Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
ulekare.web.text.forgotten_password.forgotten_password

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Zdravá strava

Inzerce
kosik_polevka

Když tělo volá po zahřátí, sáhněte po polévce

Článek 20.11.2017 Mgr. Petra Kováčová

Teplé jídlo bývá v zimě první věcí, na kterou se těšíme po příchodu z mrazivého prostředí. Přirozená potřeba těla načerpat v zimě...

Inzerce
Červené víno

Sklenkou červeného vína: na zdraví!

Článek 18.9.2017 Dominika Šťastná

Nastává období vinobraní, navíc podzimní večery přímo vybízejí k posezení u sklenky vína. Jak prospívá střídmá konzumace červeného...

Doplňky stravy a darování plazmy

Doplňky stravy Adéla Š. 7.7.2017

Dobrý den, chodím darovat plazmu a chtěla bych začít s práškama Forfemina Slim na odvodnění. Nemůže mi to způsobit nějaké zdravotní...

MUDr. Dagmar Doležalová
Odpovídá:

MUDr. Dagmar Doležalová

Dobrý den, pokud chodíte darovat plazmu, není vhodné užívat doplňky stravy před odběrem, pokud to nemáte... Celá odpověď

žena relaxuje v houpací síti

Zdravá strava a odpočinek léčí. I rakovinu prsu

Článek 18.6.2017 Hana Horáková

Chcete se zbavit rakoviny a děláte pro to všechno. Ať už se zotavujete z chirurgického výkonu, podstupujete chemoterapii, ozařování,...

opalující se žena u moře

Sedm tipů pro zdravé močové cesty nejen v létě

Článek 15.6.2017 MUDr. Jakub Holešovský

Mokré plavky, nedostatečný pitný režim, chybné hygienické návyky nebo i náhodný letní románek. To jsou nejčastější příčiny zánětů...

Strava v těhotenství

Mateřství Pavla R. 5.6.2017

Dobrý den, jsem v 6tt a prodělávám táhlou virozu. Navíc jsem těžký alergik a kromě banánů, jablek a grapefruitové šťávy nemohu...

MUDr. Kateřina Kovaříková
Odpovídá:

MUDr. Kateřina Kovaříková

Dobrý den, chinin se nachází v kůře stromu chininovníku a v menším množství i v kůře vrby. Stejně jako... Celá odpověď

zdrava_strava1

Zmírněte potíže při Bechtěrevově chorobě: 5 zlatých pravidel

Článek 30.5.2017 Anežka Velková

Skladba jídelníčku může u lidí s Bechtěrevovou chorobou významně ovlivnit, jak se v průběhu dne budou cítit. Rad ohledně správného...

Sportování a proteinové doplňky stravy

Doplňky stravy Karel P. 21.5.2017

Dobrý den, mám dotaz ohledně užívání proteinů. Je mi 16 let, měřím 188 cm a vážím 80 kg. Aktivně hraji fotbal (2x týdně tréninky,...

MUDr. Petr Tomandl
Odpovídá:

MUDr. Petr Tomandl

Dobrý den, pokud jste zdráv (například netrpíte chronickým onemocnění ledvin), což předpokládám, vzhledem... Celá odpověď

Prevence zácpy vhodnou stravou

Psychika Iva K. 19.5.2017

Doplnění dotazu č. #236796 – prosím, co by ste mi doporučili během měsíčků jíst, aby to tolik nebolelo, aby byla zácpa méně bolestivá....

MUDr. Daniela Obrová
Odpovídá:

MUDr. Daniela Obrová

Milá Ivo, pro předejití zácpy, a v té souvislosti bolestivosti při defekaci, vhodnou stravou, je dobré... Celá odpověď

PhDr. Sylvie Navarová
Odpovídá:

PhDr. Sylvie Navarová

Dobrý den, jelikož Váš dotaz byl zařazen také do psychologické poradny, tak ze své odbornosti mohu doporučit... Celá odpověď

jóga v parku

Do života s RS patří cvičení, zdravá strava, ale i zábava

Článek 16.5.2017 Mgr. Petra Kováčová

Zdravý životní styl je při onemocnění roztroušenou sklerózou stejně důležitý jako léčba předepsaná lékařem. Které prvky a aktivity...

Jak se stravovat při akutní diverticulititidě?

Trávení Jana M. 5.5.2017

Můžete mi prosím poradit jak se stravovat při akutní diverticulititidě.Třetí den beru antibiotika ,stav se velmi zlepšil a dostala...

MUDr. Veronika Horáková
Odpovídá:

MUDr. Veronika Horáková

Dobrý den, u akutní divertikulitídě je určitě nutné, aby jste dodržovala bezezbytkovou dietu. Bezezbytková... Celá odpověď

Různé doplňky stravy (např. probiotika, trávící enzymy, vitamín D3,...) po operaci žlučníku.

Trávení Tereza Z. 2.3.2017

Dobrý den, jsem 3 týdny po operaci žlučníku. Vše proběhlo bez problémů, jizvy se hojí dobře a celkově se cítím v pohodě. Dietu...

MUDr. Veronika Horáková
Odpovídá:

MUDr. Veronika Horáková

Dobrý den, pokud rekonvalescence po operačním výkonu probíhá dobře, nemáte dyspeptické potíže, zejména... Celá odpověď

srdce_z_cukru

Sodík: kdy už škodí zdraví

Článek 1.3.2017 MUDr. Anna Čermáková

Sodík je minerál nezbytný pro život, jehož hladinu v těle regulují ledviny. Sodík je také zásadní pro přenos nervových impulzů...

steak lososa se zeleninou

10 potravin, díky kterým budete vidět jako ostříž

Článek 20.2.2017 Anežka Velková

Nejen ovoce a zelenina obsahují řadu látek prospěšných našemu tělu. Napovíme, co konkrétně je dobré pro oči. Některé položky vás...

snídaně šampiónů

Dopolední jídlo je důležité, dodá sílu na zbytek dne!

Článek 20.2.2017 MUDr. Veronika Richterová

Svačina, dospělými dnes často opomíjená a školáky zavrhovaná. Přesto by měla být součástí denního stravování, zvláště pak dětí....

dieta55

Zdravě jíst, vypadat dobře, skvěle se cítit!

Článek 20.2.2017

Také se neustále snažíte zhubnout, ale pořád to nějak nejde? Ačkoli nejčastějším důvodem hubnutí je snaha vypadat štíhlejší, spolu...

Vitamin D na lžici

Omega3 mastné kyseliny: zdraví nejen pro vaše srdce

Článek 11.2.2017

Pokud tvoří rybí maso standardní součást jídelníčku a dopřáváte si ho alespoň jednou nebo dvakrát týdně, snižujete tím podle odborníků...

filet z lososa

Sedm tipů, jak v zimě posílit imunitu diabetika

Článek 16.1.2017 Hana Horáková

Chladné měsíce představují velký nápor na obranyschopnost organismu. Obzvláště lidé trpící chronickým onemocněním, například cukrovkou,...

Doplňky stravy

Praktické lékařství Zuzana Z. 26.12.2016

Dobrý večer, pořídila jsem si vitamín C, chlorellu a česnek, mohu tyhle vsechny vitamíny užívat společně? nemuze mi to uskodil,...

MUDr. Dagmar Doležalová
Odpovídá:

MUDr. Dagmar Doležalová

Dobrý den, pokud je člověk zdravý a má všestrannou stravu, je doplňování vitamínu C v chemické podobě... Celá odpověď

dieta

Už máte novoroční předsevzetí? Inspirujte se a prospějte svému zdraví

Článek 8.12.2016 MUDr. Jakub Holešovský

Novoroční předsevzetí si dává až polovina lidí, většina však neuspěje. Buďte výjimka! Splňte aspoň jedno předsevzetí z následujících...

žena běhá v lese

Díky sportu zdravější? No jasně!

Článek 21.11.2016 MDDr. Barbora Reitmeierová

Jakou roli hraje sport ve vašem životě? Jste nadšenec do každé pohybové aktivity, nebo naopak zastáváte názor „sportem k trvalé...

zelenina_koš

Moderní diety mají jedno společné: hlavně nejíst normálně!

Článek 14.11.2016 MUDr. Tereza Kopecká

Stačí malé zrnko pravdy, všelijak provedená studie a další „superzaručená“ dieta je na světě. Úspěšnost nové procedury přitom...

Doplněk stravy - proteinový nápoj

Doplňky stravy Šimon M. 8.11.2016

Dobrý den. Jsem téměř osmnáctiletý chlapec, který má zálibu v posilování. Měřím 172 cm a vážím 58 kg. Mám spor se svými rodiči...

MUDr. Markéta Pražáková Ph.D.
Odpovídá:

MUDr. Markéta Pražáková Ph.D.

Dobrý večer, Šimone, vzhledem k Vašemu požadavku konzultovat Váš problém se specialisty, předám Váš dotaz... Celá odpověď

MUDr. Milan Hrubý
Odpovídá:

MUDr. Milan Hrubý

Vážený pane Šimone, doplňky potravy nepatří mezi léčivé přípravky, tudíž nepodléhají registraci Státním... Celá odpověď

pokozka_kuze_krem_zena

Zdravá a krásná pleť i po menopauze? Základem je pravidelná péče!

Článek 31.10.2016 MUDr. Jakub Holešovský

Touha po nesmrtelnosti a elixíru mládí je stará jako lidstvo samo. Kromě stárnutí se na ženském organismu nepříznivě podepisují...

dyne, seminka

Osm podzimních receptů, které vám cholesterol nerozhoupou

Článek 14.10.2016 Hana Horáková

Bojujete s nadměrným cholesterolem? Plody podzimu vám neuškodí. Dopřávejte si sezónní ovoce a zeleninu, jsou prospěšné pro vaše...

břicho

Střevní bakterie – pomocníci ke štíhlé linii?

Článek 14.10.2016 Hana Horáková

Mikroorganismy žijící v našich střevech mají neuvěřitelný vliv na celý organismus. Dokonce se angažují v nárůstu či poklesu naší...

Mašle na bříšku

Těhotenství s artritidou? Pozor na léky!

Článek 11.10.2016 MDDr. Barbora Reitmeierová

Pokud jste těhotná nebo o graviditě uvažujete, musíte vzít v potaz i svoji nemoc. Léčba revmatoidní artritidy totiž může vaše...

goji_ovoce

Goji – klenot tradiční čínské medicíny vás znovu vrátí do formy

Článek 10.10.2016 MUDr. Jakub Holešovský

Ovoce nesmrtelnosti, červené diamanty nebo elixír zdraví a dlouhověkosti. Tak se přezdívá plodům tradiční léčivé rostliny kustovnice...

muz,lezi,postel,polstar,bolest,hlava

Sedm tipů, jak zatočit s chronickou bolestí

Článek 7.10.2016 Hana Horáková

Bolest je způsob, jak tělo oznamuje, že něco není v pořádku. Obtíže mohou být mírné a přerušované, ale i těžké a neustupující....

jatra2

Zlobí vás játra? Opatrně s léky a doplňky stravy!

Článek 7.10.2016 MUDr. Tereza Kopecká

Jedna z hlavních funkcí jater je štěpit a odstraňovat sloučeniny, které přijímáme v potravě – tedy také léky, doplňky stravy a...

bolest_bricha_zena_3

Trpíte nadýmáním? Upravte stravu a zkuste přidat homeopatika!

Článek 3.10.2016 MUDr. Jaroslav Čupera

Nadměrná plynatost a potíže s tím související jsou poněkud ožehavým tématem. Mnoha lidem ale tento problém přináší nepohodlí a...

vlašské ořechy

Vláknina, trpělivý bojovník nejen s cukrovkou

Článek 3.10.2016 Hana Horáková

Vláknina je neocenitelná. Pomáhá při léčbě diabetu, udržuje v kondici střeva a též přispívá ke snížení hladiny cholesterolu v...

žena vaří velice zdravě

Bojujete s crohnem či ulcerózní kolitidou? Základem je výběr potravin

Článek 23.9.2016 MUDr. Anna Čermáková

Obavy ohledně správné výživy jsou mezi pacienty s Crohnovou chorobou a ulcerózní kolitidou časté a také oprávněné. Mnozí věří,...

zamilovaný manželsnký pár nakupuje potraviny

Čtyři nejčastější škodliviny v naší potravě

Článek 5.9.2016 MUDr. Tereza Kopecká

Dáváte při nákupu do košíku vše, co se vám líbí nebo chutná a nedíváte se na složení? Děláte velkou chybu. Jen od pohledu kvalitní...

lesní plody na talíři (maliny, borůvky, jahody)

Což takhle dát si antioxidanty?

Článek 22.8.2016 MUDr. Tereza Kopecká

Ať už je to snídaně, svačina, nebo večeře, v západní kultuře hraje prim bílé pečivo. To je však z hlediska vitamínů a minerálů...

zelená jablka

Deset tipů, jak srazit cholesterol na minimum

Článek 15.8.2016 MUDr. Tereza Kopecká

Cholesterol můžeme mít zvýšený z mnoha důvodů. Některé z nich ovlivnit nelze, třeba genetický kód nebo věk. Na jiných faktorech...

ryba

Zkroťte cukrovku zdravým životním stylem!

Článek 15.8.2016 MUDr. Tereza Kopecká

Je načase postavit se k tomu čelem. Ano, máte diabetes. Na jeho vzniku jste pravděpodobně měli vy sami velký podíl. Ale zázračný...

snidane_vejce_cholesterol

Dopřávali jste si o dovolené? Pozor na cholesterol!

Článek 11.8.2016 Lucie Kovářová

Zdrojem cholesterolu jsou pro člověka tučné živočišné produkty. Tedy maso, mléčné výrobky, máslo, sádlo či vejce. Mnohdy si ani...

svačina s avokádem

Sedm tipů, jak pomocí stravy bojovat proti diabetické neuropatii

Článek 11.8.2016 Hana Horáková

Diabetická neuropatie je závažnou komplikací diabetu, která způsobuje poškození nervů. Jak známo, vždy je nejlepší problémům předcházet....

muž a žena snídá

Chcete žít zdravěji? V létě je ideální čas na změnu!

Článek 11.8.2016 MUDr. Tereza Kopecká

Také se snažíte zlepšit svůj životní styl po vánočních svátcích nebo v rámci novoročního předsevzetí? Omyl. Lépe je udělat to...

těhotná žena jí salát

Detox během gravidity? Zbytečný hazard!

Článek 11.8.2016 MUDr. Tereza Kopecká

Nastávající matky mají často dojem, že by toho pro své tělo měly udělat víc než jen myslet na zdravou stravu. Láká vás módní vlna...

tlusty, muž, nezdrave jidlo

Sedm potravin, které byste měli vyřadit, pokud máte vysoký tlak

Článek 2.8.2016 MUDr. Veronika Richterová

Vysoký krevní tlak představuje rizikový faktor řady kardiovaskulárních onemocnění, která mohou zkrátit náš život. Léčba hypertenze...

muž s paprikou v kuchyni

Zadáno pro muže: strava pro zdravější prostatu

Článek 19.7.2016 MUDr. Jakub Holešovský

Milujete maso, mléčné výrobky a zelenině se raději vyhýbáte? Pak může být v ohrožení vaše prostata. Konzumace přílišného množství...

hubnuti_vaha_bricho

Drastické hubnutí? Nikdy to nepřinese nic dobrého

Článek 18.7.2016 MUDr. Tereza Kopecká

Někteří lidé hladoví proto, aby shodili nějaké to kilo. Jiní se snaží detoxikovat svůj organismus nebo nejí z náboženských důvodů....

detoxikace_zena_sport

Očista organismu – pro koho je vhodná a pro koho už ne

Článek 1.7.2016 MUDr. Tereza Kopecká

Detoxy jsou populární, i když jejich účinky nejsou objektivně prokázané. Pokud chcete něco podobného vyzkoušet, odborníci nabádají...

zdravá snídaně

Začněte se změnou životního stylu ještě dnes

Článek 20.6.2016 MUDr. Tereza Kopecká

Zvolit správnou stravu je vlastně svého druhu umění. Pokud jste se nad tím dosud nezamýšleli a jedli prostě to, co vám chutná,...

cesta kolem světa

Kontrola před cestou aneb Ochrana zdraví od A do Z

Článek 13.6.2016 Martin Zelinka

S letní sezónou jsou kromě radostných zážitků spojeny také štípance, průjmy, úrazy a další podobné komplikace. Než zamáváte domovu...

salát s avokádem

Správná volba stravy zrychluje uzdravování většiny poranění

Článek 31.5.2016 MUDr. Jakub Holešovský

Nejenom láska, ale také zdraví prochází žaludkem. Pro správnou funkci lidského organismu je totiž zapotřebí široké spektrum živin,...

tema

Problémy s cholesterolem řešte hned. Začněte žít zdravě!

Článek 30.5.2016 MUDr. Veronika Richterová

Nelíbí se lékařům vaše hodnoty cholesterolu? Pokuste se hladiny této látky vrátit co nejrychleji do normálu. Cholesterol, především...

zena,cvisi,trener,podlozka,posilovna

Volba osobního trenéra: 10 tipů, jak se trefit

Článek 23.5.2016 MUDr. Tereza Kopecká

Najmout si trenéra je jeden z nejlepších způsobů, jak se dostat do kondice. Věnuje se jen vám, zná vaše potřeby a pomáhá řešit...

srdce

Krevní tlak nad limit – zátěž pro celý organismus

Článek 11.5.2016 MUDr. Veronika Richterová

Motá se vám hlava, hodně se potíte nebo vám šumí v uších? Na vině může být zvýšený krevní tlak. Dotyčný se však diagnózu většinou...

LÉKY

Zrak mohou posílit doplňky stravy. Ale jaké?

Článek 28.4.2016 MUDr. Kateřina Svátová

Zaplňují regály lékáren i drogerií a jsou velkým lákadlem pro ty z nás, kteří chtějí udělat něco pro své zdraví. Jak se ale v...

srdce

Myslete na vysoký tlak dříve, než se objeví. Obrana je jednoduchá!

Článek 13.4.2016 MUDr. Veronika Richterová

Hypertenze představuje spolu s obezitou, kouřením, cukrovkou a zvýšeným cholesterolem jeden z nejvýznamnějších rizikových faktorů...

lesní plody na talíři (maliny, borůvky, jahody)

Zdravě proti zácpě: plody léta, které léčí

Článek 9.4.2016 Lucie Kovářová

Zácpa může během letních měsíců postihnout kdekoho. Dokáže značně otrávit i sebehezčí dovolenou. Prevence je přitom snadná. Stačí...

zelená jablka

Dyslipidémii můžete vyřešit i bez léků! Víme, jak na to

Článek 17.3.2016

Řekl vám lékař, že je ve vaší krvi přebytek tuků? Pak zřejmě hovořil o tzv. dyslipidémii. Tím zásadním, co pro zlepšení svého...

mladá žena běží v parku s úsměvem na rtech

Trpíte zácpou? Vypněte počítač a s jablkem v kapse se jděte proběhnout!

Článek 24.2.2016 MUDr. Veronika Richterová

Zácpa představuje obvykle spíše nepříjemnou než nebezpečnou zdravotní komplikaci. U někoho jde o problém občasný, jiný se s ním...

citron, pomeranc, ovoce, citrusy

Správnou stravou proti nachlazení

Článek 22.1.2016 MUDr. Anna Čermáková

S klesajícími teplotami přichází i období rýmy, nachlazení a nepříjemného kašle. Vhodným výběrem potravin ale můžete proti těmto...

muž a žena snídá

Na cholesterol platí důslednost a vytrvalost

Článek 18.1.2016 MUDr. Ivana Hufová

Je-li v krvi příliš mnoho cholesterolu, je to problém. Pokud chcete srazit jeho hodnoty na minimum, začněte u stravy. Poradíme,...

hubnutí

Zbavte se „svátečních kil“ jednou provždy

Článek 15.1.2016 MUDr. Veronika Richterová

Ačkoliv jsou vánoční svátky často spojeny s přejídáním, jen málo z nás během nich skutečně výrazně přibere. Nějaké to sváteční...

salat, zelenina, zdrava, strava

Trpíte roztroušenou sklerózou? Myslete na kvalitní stravování!

Článek 8.1.2016 MUDr. Veronika Richterová

Přestože neexistují žádná obecně platná dietní doporučení, která by prokazatelně vedla ke zlepšení průběhu roztroušené sklerózy,...

zena_lednicka

Snažíte se žít zdravě? Nepolevujte ani na konci roku!

Článek 23.12.2015 MUDr. Veronika Richterová

O Vánocích jako by bylo vše dovoleno. Více jíme, dopřáváme si častěji alkohol, méně se hýbeme… Podle Britské dietetické asociace...

burger_jidlo

Lahodně nezdravé stravování – odoláte?

Článek 20.11.2015 MUDr. Tereza Kopecká

Jídla, která obsahují spoustu tuku a cukru, mají jedno společné – skvělou chuť. Proto nás stále lákají, i když víme, že nás mohou...

Uzeniny

Alarmující zpráva: maso ohrožuje naše zdraví! Opravdu?

Článek 20.11.2015 MUDr. Anna Čermáková

Šok pro zákazníky i pro výrobce – průmyslově zpracované maso může způsobovat rakovinu. Dle nejnovější zprávy Světové zdravotnické...

Bohatá snídaně

Zácpa na dovolené? To se vás už týkat nebude

Článek 19.8.2015 MDDr. Karolina Jezdinská

Užíváte si sluníčka, dobrého jídla a odpočinku. Jediné, co vám pobyt kazí, je to, že jste od odjezdu z domova ještě nebyli pořádně...

modre_oko2

Devět tipů, jak si co nejdéle udržet zdravý zrak

Článek 13.8.2015 MUDr. Brigita Marhefková

Většina lidí se o zdraví svých očí nezajímá, dokud je nezačne trápit nějaký s nimi spojený zdravotní problém. Předcházet očním...

břicho

Chronická pankreatitida aneb Jak povzbudit trávení

Článek 1.8.2015 MUDr. Brigita Marhefková

Trvalé poškození tkáně slinivky břišní se označuje jako chronická pankreatitida. Nedostatek trávicích enzymů způsobuje nafukování,...

snídaně šampiónů

Cukr tělo potřebuje. Poznáte formu vhodnou pro konzumaci?

Článek 8.7.2015 MUDr. Brigita Marhefková

Často slýcháme, jak jsou cukry škodlivé pro naše zdraví a že způsobují cukrovku, obezitu i kardiovaskulární onemocnění. Jsou však...

žena se protahuje v parku

Pozůstatek pásového oparu: bolest řešte změnou životního stylu!

Článek 15.6.2015

Postherpetická neuralgie je bolest, která přetrvává i po vyléčení kožních projevů pásového oparu. Pacienty trápí někdy i roky...

senioři si berou nabížené sušenky

I v důchodu se lze stravovat zdravě: 4 tipy na chytrý nákup

Článek 24.5.2015 MUDr. Veronika Richterová

Kvalitní jídlo je jedním z předpokladů pevného zdraví a dostatku energie, kterou tělo potřebuje. Seniory nezřídka trápí nedostatek...

burger s hranolky

Milujete jídlo z fast foodu? Riskujete zdraví!

Článek 24.5.2015 MUDr. Veronika Richterová

Moc práce a málo času trápí řadu lidí. Mnozí proto preferují návštěvu rychlého občerstvení před zdravým jídlem z domova či návštěvou...

lidé cvičí ve fitness centru

Trápí vás bolesti? Změňte svou životosprávu!

Článek 17.5.2015 MUDr. Veronika Richterová

Nezdravý životní styl může zapříčinit řadu zdravotních problémů, které se navenek projevují bolestí. Úpravou životosprávy lze...

Vlašský ořech

Jak pečovat o atopickou pokožku? Jezte zdravě a promazávejte ji!

Článek 11.5.2015 MUDr. Ivana Hufová

Zánět, na kůži silně svědivá ložiska s šupinkami nebo s puchýřky naplněnými tekutinou, změna barvy a struktury postižené kůže....

leky, alkohol

Šest tipů, jak udržte játra v kondici

Článek 9.5.2015 MUDr. Barbora Boudová

Játra jsou nepostradatelnou součástí zažívacího systému. Vše, co sníte či vypijete, jimi v určité podobě projde. Bez jater není...

jogurt s lecním ovocem

Dozor nad stravováním je nutný! Obědy ve škole zdravé jídlo nezaručí

Článek 9.5.2015

Někteří dospělí si myslí, že s nástupem dítěte do školy jim odpadne většina starostí, které až doteď se zdravým jídelníčkem svých...

rodina jede na kole

Jak si udržet zdravé klouby v každém věku

Článek 4.5.2015

Zdravé klouby nejsou samozřejmostí ani v mladém a středním věku. Je třeba zvolit účinnou prevenci. Základem je vyvážený jídelníček...

klimatizace

Klimatizace sice přináší zdravotní rizika, má však i své výhody

Článek 4.3.2015 MUDr. Jakub Holešovský

<p>Každý cestovatel zná ten pocit úlevy, když po dni stráveném v horku vejde do příjemně vychlazeného pokoje. Klimatizace je takřka...

ovoce, sklenici, salát

Život po rakovině: jak začít žít zdravěji

Článek 12.2.2015 MUDr. Jakub Holešovský

<p>Gratulujeme, přežili jste jednu z nejobávanějších nemocí – zhoubné nádorové bujení. Nebezpečná rakovina se však může znovu...

kobliha, sladkosti, kolac

Chcete být zdraví? Zapomeňte na cukr – oslabuje imunitu

Článek 19.1.2015 MUDr. Jakub Holešovský

<p>Není cukr jako cukr. Složité sacharidy, obsažené v ovoci, zelenině či obilí, jsou zdraví prospěšné. Naopak jednoduché cukry,...

sůl, vysypaná, stop

Sedm tipů, jak předejít vysokému tlaku a udržet cévy zdravé

Článek 9.1.2015 MUDr. Jakub Holešovský

<p>Krev zásobuje naše tkáně a orgány kyslíkem a pro život důležitými živinami. Pokud ale v tepnách proudí pod vysokým tlakem,...

titulka

Vánoční dárek z Alphega lékárny: Radost i zdraví v jednom

Článek 1.12.2014

Známe to všichni. Vánoce se blíží mílovými kroky a my ne a ne přijít na to, čím letos obdarujeme své blízké. Řešením může být...

lusteniny

Zdravý jídelníček nejen pro nemocná játra

Článek 2.10.2014 MDDr. Karolina Jezdinská

Virová hepatitida či jakékoliv jiné onemocnění jater znamenají zásadní změnu životního stylu a zejména způsobu stravování. Napovíme,...

svacina_deti_skola

Svačiny pro děti: zdravé jídlo za pár minut

Článek 29.9.2014 MUDr. Jakub Holešovský

Párek s rohlíkem, pytlík smažených lupínků a láhev přeslazeného energetického nápoje. I takto může vypadat svačina současných...

Vodní květ sinic

Řasy a sinice: zdraví prospěšné i životu nebezpečné

Článek 18.7.2014 MUDr. Jakub Holešovský

V období letních veder se nezelenají pouze travnaté plochy, ale bohužel také i vodní nádrže. Důvodem je přemnožení sinic a řas,...

muz_dieta

Systém eVito dohlédne na zdraví vašich blízkých

Článek 15.12.2013

Nevíte, jakým dárkem na Vánoce potěšit své blízké? Systém aktivního zdraví eVito je chytrý pomocník pro každého. Někdo si přeje...

žena jí salát

Rakovina ovlivní skladbu jídelníčku. Víte, jak by měl vypadat ten ideální?

Článek 27.11.2013 MUDr. Hana Králová

Nádorové onemocnění převrátí každému život naruby. To se týká i výživy – zvýšená potřeba kalorií, ztráta chuti k jídlu, nevolnosti...

tlusté břicho

I s hemofilií se dá zhubnout! Navíc snížíte další zdravotní rizika

Článek 13.11.2013

Svět pomalu, ale jistě přibírá na váze. Novodobá epidemie obezity se tak nevyhýbá ani hemofilikům, kterým kilogramy navíc přinášejí...

schody, běhání, sport

Chcete zdravé kosti? Musíte se hýbat!

Článek 1.11.2013

Kosti jsou doslova oporou našeho těla. A to je dost pádný důvod, proč je udržovat v dobré kondici. Nejvíce můžeme udělat pro dobro...

solnička se solí a salát

Stravovací návyky aneb 8 kroků ke zdravějšímu srdci

Článek 2.9.2013

Určitě znáte někoho, komu se podařilo přestat kouřit nebo shodit pár přebytečných kil. Možná jste i vy svoji tělesnou schránku...

Zeleninový salát

Středomořská dieta chrání zdraví srdce

Článek 23.8.2013 MDDr. Karolina Jezdinská

Červené víno, bílé maso, olivový olej a dostatek zeleniny – to je recept na dlouhý a zdravý život našeho srdce. Alespoň podle...

žena jí salát

Sestavte si správný jídelníček – napoví vám potravinová pyramida

Článek 17.8.2013

Do zdravého životního stylu patří již z podstaty věci také strava. Jak se ale v doporučeních, která se od sebe mnohdy diametrálně...

slečna jí bílý jogurt s jahodama na posteli

Bílý jogurt: zatočí s průjmem i vaginální infekcí

Článek 17.8.2013

Exotická jídla na dovolené i horké počasí, které urychluje zkázu potravin, nám v létě často přichystá nepříjemné potíže v podobě...

Dělníci

15 profesí, které (ne)prospívají zdraví

Článek 15.8.2013

V práci člověk stráví velkou část svého života. Některé zaměstnání přitom zdraví prospívá, jiné zase vyloženě škodí. Výběrem profese proto...

bolest zad žena v kanceláři

Sedavý způsob života škodí zdraví víc, než se na první pohled zdá

Článek 9.7.2013 MUDr. Martin Čábal

Jedinci, kteří tráví většinu dne bez jakékoliv větší aktivity, by měli zpozornět. Nová studie naznačuje, že čím více času lidé...

olivovy_olej_potraviny

Revma lze ovlivnit i výběrem stravy

Článek 9.7.2013

Revmatoidní artritida umí své oběti bolestivě potrápit. Ačkoliv se při její léčbě bez kvalitních léků neobejdeme, podceňovat roli...

Jóga

Očkování proti klíšťovce je součást zdravého životního stylu

Článek 3.7.2013

Snažíte se jíst zdravě, pravidelně cvičíte, dodržujete pitný režim? Absolvujete všechny doporučené preventivní zdravotní prohlídky?...

moskytiéra

Na exotické dovolené vás mohou zaskočit zdravotní problémy. Poradíme vám, jak jim předejít

Článek 13.6.2013

Časový posun, změna prostředí, vysoké teploty a vlhkost, neznámé bakterie a nezvyklé jídlo: tyto a další faktory způsobují, že...

povoden

Jak zvládnout povodně: praktický zdravotní průvodce

Článek 4.6.2013

Historie se opakuje a příroda opět zkouší naši trpělivost, zdraví a nervy. Voda nám ukázala, že patří mezi největší přírodní živly...

radost na louce

Obnovte svoji vitalitu a zůstaňte fit po celý rok

Článek 15.3.2013

Většina lékařů a dalších odborníků se shoduje, že různé detoxikační návody a extrémní diety jsou v lepším případě hloupé, neúčinné...

Čínské jídlo

I s nemocnými střevy si můžete užít dobré jídlo

Článek 18.2.2013

Dodržovat dietu, která je šetrná k vašemu tělu, je těžké. Při různých slavnostních příležitostech je udržení předsevzetí a pravidel...

kuchar_senior

Dárky pro zdraví: mohou mít mnoho podob, účel mají společný

Článek 13.2.2013 MUDr. Jakub Holešovský

Po roce jsou tu opět Vánoce a s nimi otázka: co komu darovat? Z televizí nás bombardují reklamy o zaručených všelécích, ale ne...

Inzerce
×