Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Infrasauna pomáhá kardiakům snížit tlak

Kardiochirurgie 15.3.2011

I nemocní se srdcem si mohou v zimních měsících dopřát řadu relaxačních metod, které jim udělají dobře. Lékař vám poradí, co je nejvhodnější právě pro vás.
Pokud toužíte po saunování, zvolte tzv. infrasaunu. Ta účinkuje při nižších teplotách a je vhodná právě pro pacienty, kteří do klasické sauny nemohou, tedy i kardiaky nebo třeba astmatiky.

Reklama
Sauna
Sauna

I nemocní se srdcem si mohou v zimních měsících dopřát řadu relaxačních metod, které jim udělají dobře. Lékař vám poradí, co je nejvhodnější právě pro vás.

Blahodárné infračervené paprsky

Pokud toužíte po saunování, zvolte tzv. infrasaunu. Ta účinkuje při nižších teplotách a je vhodná právě pro pacienty, kteří do klasické sauny nemohou, tedy i kardiaky nebo třeba astmatiky. Mezi její příznivé účinky patří podpora krevního oběhu a kardiovaskulárního systému. Dlouhodobé využívání sauny vede dokonce ke snížení krevního tlaku u pacientů s hypertenzí. Ukázala to studie japonských vědců.

Sauna pro abstinenty

Výzkum zkoumal bezpečnost a účinnost sauny u lidí s chronickým systolickým srdečním selháním. Ti ji navštěvovali jednou denně po dobu čtyř týdnů. Výsledky publikované v časopise Journal of Cardiac Failure ukázaly, že sauna snižuje systolický krevní tlak, aniž by došlo k ovlivnění tepové frekvence, a také že zlepšuje toleranci zátěže a kyslíku. Lékaři došli k závěru, že sauna může být účinná doplňková terapie pro osoby s chronickým systolickým srdečním selháním. Samostatná studie z Helsinek ale varuje, že riziko hypertenze se zvyšuje v případě, že se budete saunovat a zároveň konzumovat alkohol.

Masáže a muzikoterapie

Dopřát si můžete i další relaxační metody, například poslech hudby či aromaterapeutické masáže. Muzikoterapie vede k relaxaci a zklidnění, což ve výsledku vede ke snížení stresu. To má pozitivní vliv na kardiovaskulární a respirační systém. Týká se to především pomalejší hudby, která vede ke snížení tlaku a tepové frekvence. V případě masáží éterickými oleji je zase nutné nechat se masírovat odborníkem a vybírat takové oleje, které mají sedativní účinek a snižují tepovou frekvenci. Sem patří například levandule, citron či bergamot.

(aši)

Zdroj:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16105634
http://www.livestrong.com/article/157100-benefits-of-a-sauna/
http://www.dcbiomed.com/upload/fck/file/acm2.pdf

Doporučujeme

Čtěte více

Infekční endokarditida

Infekční endokarditida je zánětlivé onemocnění srdečních chlopní a vnitřní výstelky...

Infekční choroby neznají hranice, buďte ve střehu!

O některých infekčních nemocech si už odborníci mysleli, že patří jen do učebnic...

Infekční komplikace atopického ekzému

Ekzém není jen nepříjemný, může být i nebezpečný. Třeba v případě, že jeho léčbu...

Infekční mononukleóza

Infekční mononukleóza je horečnaté onemocnění spojené s angínou, zduřením krčních...

Infekční mononukleóza - vznik, projevy a léčba

Mononukleóza je infekční onemocnění lymfatických tkání způsobené EB virem. Typicky...

Infekční žloutenkou se od psa nenakazíte, z kostky ledu ano

Infekční žloutenka neboli virová hepatitida A je akutní virové onemocnění jater,...

Informace hrají při léčbě RS klíčovou roli. Uchovejte je a ve správný okamžik předejte lékaři

Jak zefektivnit kontrolu u lékaře? Ušetřit čas sobě i jemu a zároveň při předávání...

Informace k tématu prasečí chřipky

Vzhledem k výskytu prasečí chřipky ve světě poskytujeme občanům informace, které...

Informace o pylech hledejte na internetu

Počátky monitorování výskytu pylů v ovzduší sahají do roku 1873, kdy doktor...

Informujte pacienty

Pro mnoho lidí je chřipka totéž co nachlazení nebo angína. To je ale obecně...

Inhalace bylinek může alergikovi pomoci. Nebo také ohrozit jeho život

S postupujícím jarem a blížícím se létem stále více přibývá i „nachlazených“...

Injekcí do oka se není třeba bát

Jednou z moderních možností léčby očních onemocnění, která mohou vyústit až...

Injekční aplikace drog je nebezpečná pro narkomana i jeho okolí

Nitrožilní aplikace drog a omamných látek patří mezi nejrizikovější způsoby...

Inkontinence

Inkontinencí moči je označován stav, při němž člověk není schopen sám vědomě...

Inkontinence – problém, který se nevyplácí odsouvat na později

Samovolný únik moči není v populaci ojedinělým jevem a rozhodně se netýká pouze...

Inkontinence a deprese − která přichází první?

Mohlo by se zdát, že inkontinence moči je banální problém, který nemá závažnější...

Inkontinence dokáže potrápit ženy i muže, ačkoliv se její příčiny různí

Dokud nás nepotká močová inkontinence, většina z nás ani nevnímá, že naše tělo...

Inkontinence jako tabu − jaké jsou nejčastější mýty?

Odmítá vaše babička pít, protože si myslí, že tak předejde nechtěnému úniku...

Inkontinence kvůli lékům? I to je možné!

Na vzniku nebo zhoršení inkontinence se může podílet řada faktorů. Patří k nim...

Inkontinence není ostuda. Řešit se dá účinně a diskrétně

Neschopnost udržet moč trápí mnoho lidí. Není to ostuda, ale je to problém,...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Bolesti břicha, slinivky, malabsorpce

Dobrý den, pozná se z ultrazvuku a CT chronický zánět slinivky? Vše vyšetření...

Hrb na zádech

Dobry den, Je mi 23 let. Mám dost velký problém, dříve jsem nechodil zrovna...

Rakovina spodiny ústní

Dobrý den ,příteli zjistili rakovinu spodiny ustni a krku. Spodiny ústní cT1cN0M0...

Vysoká sedimentace, nádor ?

Dobrý den, prosím poraďte mi mám vysokou sedimentaci 120 zjištěna bakterie v...

Pískání v uších, zavratě, bolest v podžebří

Dobrý den. Mám více problémů a tak bych se Vás prosím zeptal, jak mám postupovat....

Extrakce kovů

Dobrý den pane doktore,jsem po extrakci kovů z pravého a hlezna a bérce.Chci...

Brnění pravé strany obličeje, umrtvovací vložka zubu

Dobrý den, mám od konce prosince v zubu umrtvovaci vložku s kortikoidy, bohužel...

Paréza hlasivek, infekční onemocnění

Pareza Hlasivky. V poslednim kvetnovem tydnu me postihla drobna virozka, kterou...

Rakovina stydké kosti

Dobrý den, má maminka 60 let, se starala o umírajícího manžela a už pociťovala...

Magneticka rezonance

Dobry den, da se podstoupit toto vysetreni (MR) s rovnatkama ci nikoliv???

Vdechnutí mouchy

Dobrý den, vdechl jsem mouchu? Je to pro plíce škodlivé? Co se stane s tou mouchou...

Káva po obědě

Dobrý den, měla bych dotaz ohledně kávy po obědě. Nedržím žádnou dietu, ale...

Pupínky kůže varlat a penisu

Je mi 16 a na penisu už mám určitě rok několik nevýrazných pupínků v barvě kůže,...

Zánět močových cest a průjem

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, mám nyní zánět močových cest a doprovází ho...

Rakovina tlusteho streva

Dobry den, Lecim se s crhnovou chorobou v term. Ileu (nyni v klidove fazi)...

Rakovina tlustého střeva

Dobrý den, posledních 14 dní mě trápily průjmy sice jsem chodil na záchod...

Přeříkávání a ALS

Dotaz na neurologa. Dobrý den, chtěla bych se zeptat, na stránkách Alsa.cz,...

Patnáctiletá preventivní prohlídka

Dobrý den, brzy mi bude 15 let a chtěla jsem se zeptat jak bude probíhat preventivní...

Koleno po artroskopii

dobrý den, chtěl bych se zeptat, jak dlouho po artroskopii bývá normální otok...

Ředění krve a Alkohol

Dobrý den ... Jsem po artroskopii kolene a dostal jsem léky na ředění krve ......

Reklama