Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Infrasauna pomáhá kardiakům snížit tlak

Kardiochirurgie 15.3.2011 redakce uLékaře

I nemocní se srdcem si mohou v zimních měsících dopřát řadu relaxačních metod, které jim udělají dobře. Lékař vám poradí, co je nejvhodnější právě pro vás.
Pokud toužíte po saunování, zvolte tzv. infrasaunu. Ta účinkuje při nižších teplotách a je vhodná právě pro pacienty, kteří do klasické sauny nemohou, tedy i kardiaky nebo třeba astmatiky.

Reklama
Sauna
Sauna

I nemocní se srdcem si mohou v zimních měsících dopřát řadu relaxačních metod, které jim udělají dobře. Lékař vám poradí, co je nejvhodnější právě pro vás.

Blahodárné infračervené paprsky

Pokud toužíte po saunování, zvolte tzv. infrasaunu. Ta účinkuje při nižších teplotách a je vhodná právě pro pacienty, kteří do klasické sauny nemohou, tedy i kardiaky nebo třeba astmatiky. Mezi její příznivé účinky patří podpora krevního oběhu a kardiovaskulárního systému. Dlouhodobé využívání sauny vede dokonce ke snížení krevního tlaku u pacientů s hypertenzí. Ukázala to studie japonských vědců.

Sauna pro abstinenty

Výzkum zkoumal bezpečnost a účinnost sauny u lidí s chronickým systolickým srdečním selháním. Ti ji navštěvovali jednou denně po dobu čtyř týdnů. Výsledky publikované v časopise Journal of Cardiac Failure ukázaly, že sauna snižuje systolický krevní tlak, aniž by došlo k ovlivnění tepové frekvence, a také že zlepšuje toleranci zátěže a kyslíku. Lékaři došli k závěru, že sauna může být účinná doplňková terapie pro osoby s chronickým systolickým srdečním selháním. Samostatná studie z Helsinek ale varuje, že riziko hypertenze se zvyšuje v případě, že se budete saunovat a zároveň konzumovat alkohol.

Masáže a muzikoterapie

Dopřát si můžete i další relaxační metody, například poslech hudby či aromaterapeutické masáže. Muzikoterapie vede k relaxaci a zklidnění, což ve výsledku vede ke snížení stresu. To má pozitivní vliv na kardiovaskulární a respirační systém. Týká se to především pomalejší hudby, která vede ke snížení tlaku a tepové frekvence. V případě masáží éterickými oleji je zase nutné nechat se masírovat odborníkem a vybírat takové oleje, které mají sedativní účinek a snižují tepovou frekvenci. Sem patří například levandule, citron či bergamot.

(aši)

Zdroj:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16105634
http://www.livestrong.com/article/157100-benefits-of-a-sauna/
http://www.dcbiomed.com/upload/fck/file/acm2.pdf

Doporučujeme

Čtěte více

Infekční endokarditida

Infekční endokarditida je zánětlivé onemocnění srdečních chlopní a vnitřní výstelky...

Infekční choroby neznají hranice, buďte ve střehu!

O některých infekčních nemocech si už odborníci mysleli, že patří jen do učebnic...

Infekční komplikace atopického ekzému

Ekzém není jen nepříjemný, může být i nebezpečný. Třeba v případě, že jeho léčbu...

Infekční mononukleóza

Infekční mononukleóza je horečnaté onemocnění spojené s angínou, zduřením krčních...

Infekční mononukleóza - vznik, projevy a léčba

Mononukleóza je infekční onemocnění lymfatických tkání způsobené EB virem. Typicky...

Infekční žloutenkou se od psa nenakazíte, z kostky ledu ano

Infekční žloutenka neboli virová hepatitida A je akutní virové onemocnění jater,...

Informace k tématu prasečí chřipky

Vzhledem k výskytu prasečí chřipky ve světě poskytujeme občanům informace, které...

Informace o pylech hledejte na internetu

Počátky monitorování výskytu pylů v ovzduší sahají do roku 1873, kdy doktor...

Informovaný astmatik umí se svou nemocí lépe žít

Astma je poměrně běžné onemocnění a postihuje jak děti, tak dospělé. Může být...

Informujte pacienty

Pro mnoho lidí je chřipka totéž co nachlazení nebo angína. To je ale obecně...

Inhalace bylinek může alergikovi pomoci. Nebo také ohrozit jeho život

S postupujícím jarem a blížícím se létem stále více přibývá i „nachlazených“...

Injekcí do oka se není třeba bát

Jednou z moderních možností léčby očních onemocnění, která mohou vyústit až...

Injekční aplikace drog je nebezpečná pro narkomana i jeho okolí

Nitrožilní aplikace drog a omamných látek patří mezi nejrizikovější způsoby...

Inkontinence

Inkontinencí moči je označován stav, při němž člověk není schopen sám vědomě...

Inkontinence a deprese − která přichází první?

Mohlo by se zdát, že inkontinence moči je banální problém, který nemá závažnější...

Inkontinence dokáže potrápit ženy i muže, ačkoliv se její příčiny různí

Dokud nás nepotká močová inkontinence, většina z nás ani nevnímá, že naše tělo...

Inkontinence jako tabu − jaké jsou nejčastější mýty?

Odmítá vaše babička pít, protože si myslí, že tak předejde nechtěnému úniku...

Inkontinence kvůli lékům? I to je možné!

Na vzniku nebo zhoršení inkontinence se může podílet řada faktorů. Patří k nim...

Inkontinence není ostuda. Řešit se dá účinně a diskrétně

Neschopnost udržet moč trápí mnoho lidí. Není to ostuda, ale je to problém,...

Inkontinence po léčbě rakoviny prostaty: Přestaňte se stydět a začněte bojovat!

Mezi nepříjemné vedlejší následky terapie rakoviny prostaty patří inkontinence....

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Nepříjemný pocit ve středu hrudníku

Dobrý den, poslední měsíc mám takový nepříjemný pocit ve středu v hrudníku (mezi...

Uder do spanku

pane doktore nedavno jsem se prastil do spanku a chvilku se mi tocila hlava...

Krvácení po hysterektomii

Dobrý den.V březnu loňského roku mi byla provedena hysterektomie pro myom.Poté...

Výrůstky na jazyku

Dobrý den, na jazyku jsem nalezla tyto výrůstky. Napadlo mě, zda nejde o kondylomata...

Bolest prstů u nohou

Dobrý večer,chtěla bych se zeptat,jestli nemoc mojí maminky se dá léčit.Bolí...

Křečové žíly

Dobrý den, je mi 18 a od 15 let beru antikoncepci minisiston. Nedávno jsem si...

Popis EKG křivky

hraniční abnormální EKG RR: 882 ms P: 90ms PQ: 198 ms QRS: 100 ms QT:...

Bulka v pupku

Dobrý den, přibližně 5 dnů jsem trpěla bolestí uvnitř pupíku, bolest závisela...

Melovis a hučení v uších

V minulosti jsem měl problémy s pravým kolenem, tak doktorka mi akutálně, jako...

Písek v ledvinách

Dobry den, je mi 18 let a uz jednou jsem mela pisek v ledvinach, vcera me zase...

Zánět žláz v podpaží

Dobrý den. Již počtvrté za poslední měsíc se mi v podpaží objevil zánět žláz-na...

Hysterektomie

Dobrý den, jsem týden po hysterektomii (děloha a vejcovody). Přesto, že jsem...

Pupínky pod jazykem

Dobrý den,před cca 7 měsíci se mi objevily v ústech pod jazykem takové výrustky...

Lues

Dobrý den, již je to 10 let co u mě zjistili v těhotenství lues, byla jsem přeléčena,...

Kožní potíže po návratu od moře

Dobrý den, po pobytu u moře se mi začaly objevovat na těle světlé skvrnky cca...

Hemangiomy

Děkuji za odpověd.dnes už vim z CT vyšetřeni že jde o hemangiomy jeden 5cm a...

Boláky na obličeji a ve vlasech při onemocnění celiakií

Dobrý den. Můj přítel trpí celiakií, která mu způsobuje vyrážku po těle. Má...

Nepravidelna menstruace

Dobrý den potřebovala bych poradit. Je mi 18 let a menstruaci mám tak jednou...

Kaz na zubu

Dobrý den před pár dny jsem si všiml na 6. Zubu ze spoda malé černé tečky. V...

Zápach konečků prstů po česneku

Dobrý den paní doktorko, mám na Vás možná nevídaný dotaz. Již několik měsíců...

Reklama
Zavřít