Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Infrasauna pomáhá kardiakům snížit tlak

Kardiochirurgie 15.3.2011

I nemocní se srdcem si mohou v zimních měsících dopřát řadu relaxačních metod, které jim udělají dobře. Lékař vám poradí, co je nejvhodnější právě pro vás.
Pokud toužíte po saunování, zvolte tzv. infrasaunu. Ta účinkuje při nižších teplotách a je vhodná právě pro pacienty, kteří do klasické sauny nemohou, tedy i kardiaky nebo třeba astmatiky.

Reklama
Sauna
Sauna

I nemocní se srdcem si mohou v zimních měsících dopřát řadu relaxačních metod, které jim udělají dobře. Lékař vám poradí, co je nejvhodnější právě pro vás.

Blahodárné infračervené paprsky

Pokud toužíte po saunování, zvolte tzv. infrasaunu. Ta účinkuje při nižších teplotách a je vhodná právě pro pacienty, kteří do klasické sauny nemohou, tedy i kardiaky nebo třeba astmatiky. Mezi její příznivé účinky patří podpora krevního oběhu a kardiovaskulárního systému. Dlouhodobé využívání sauny vede dokonce ke snížení krevního tlaku u pacientů s hypertenzí. Ukázala to studie japonských vědců.

Sauna pro abstinenty

Výzkum zkoumal bezpečnost a účinnost sauny u lidí s chronickým systolickým srdečním selháním. Ti ji navštěvovali jednou denně po dobu čtyř týdnů. Výsledky publikované v časopise Journal of Cardiac Failure ukázaly, že sauna snižuje systolický krevní tlak, aniž by došlo k ovlivnění tepové frekvence, a také že zlepšuje toleranci zátěže a kyslíku. Lékaři došli k závěru, že sauna může být účinná doplňková terapie pro osoby s chronickým systolickým srdečním selháním. Samostatná studie z Helsinek ale varuje, že riziko hypertenze se zvyšuje v případě, že se budete saunovat a zároveň konzumovat alkohol.

Masáže a muzikoterapie

Dopřát si můžete i další relaxační metody, například poslech hudby či aromaterapeutické masáže. Muzikoterapie vede k relaxaci a zklidnění, což ve výsledku vede ke snížení stresu. To má pozitivní vliv na kardiovaskulární a respirační systém. Týká se to především pomalejší hudby, která vede ke snížení tlaku a tepové frekvence. V případě masáží éterickými oleji je zase nutné nechat se masírovat odborníkem a vybírat takové oleje, které mají sedativní účinek a snižují tepovou frekvenci. Sem patří například levandule, citron či bergamot.

(aši)

Zdroj:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16105634
http://www.livestrong.com/article/157100-benefits-of-a-sauna/
http://www.dcbiomed.com/upload/fck/file/acm2.pdf

Doporučujeme

Čtěte více

Infekční endokarditida

Infekční endokarditida je zánětlivé onemocnění srdečních chlopní a vnitřní výstelky...

Infekční choroby neznají hranice, buďte ve střehu!

O některých infekčních nemocech si už odborníci mysleli, že patří jen do učebnic...

Infekční komplikace atopického ekzému

Ekzém není jen nepříjemný, může být i nebezpečný. Třeba v případě, že jeho léčbu...

Infekční mononukleóza

Infekční mononukleóza je horečnaté onemocnění spojené s angínou, zduřením krčních...

Infekční mononukleóza - vznik, projevy a léčba

Mononukleóza je infekční onemocnění lymfatických tkání způsobené EB virem. Typicky...

Infekční žloutenkou se od psa nenakazíte, z kostky ledu ano

Infekční žloutenka neboli virová hepatitida A je akutní virové onemocnění jater,...

Informace k tématu prasečí chřipky

Vzhledem k výskytu prasečí chřipky ve světě poskytujeme občanům informace, které...

Informace o pylech hledejte na internetu

Počátky monitorování výskytu pylů v ovzduší sahají do roku 1873, kdy doktor...

Informovaný astmatik umí se svou nemocí lépe žít

Astma je poměrně běžné onemocnění a postihuje jak děti, tak dospělé. Může být...

Informujte pacienty

Pro mnoho lidí je chřipka totéž co nachlazení nebo angína. To je ale obecně...

Inhalace bylinek může alergikovi pomoci. Nebo také ohrozit jeho život

S postupujícím jarem a blížícím se létem stále více přibývá i „nachlazených“...

Injekcí do oka se není třeba bát

Jednou z moderních možností léčby očních onemocnění, která mohou vyústit až...

Injekční aplikace drog je nebezpečná pro narkomana i jeho okolí

Nitrožilní aplikace drog a omamných látek patří mezi nejrizikovější způsoby...

Inkontinence

Inkontinencí moči je označován stav, při němž člověk není schopen sám vědomě...

Inkontinence a deprese − která přichází první?

Mohlo by se zdát, že inkontinence moči je banální problém, který nemá závažnější...

Inkontinence dokáže potrápit ženy i muže, ačkoliv se její příčiny různí

Dokud nás nepotká močová inkontinence, většina z nás ani nevnímá, že naše tělo...

Inkontinence jako tabu − jaké jsou nejčastější mýty?

Odmítá vaše babička pít, protože si myslí, že tak předejde nechtěnému úniku...

Inkontinence kvůli lékům? I to je možné!

Na vzniku nebo zhoršení inkontinence se může podílet řada faktorů. Patří k nim...

Inkontinence není ostuda. Řešit se dá účinně a diskrétně

Neschopnost udržet moč trápí mnoho lidí. Není to ostuda, ale je to problém,...

Inkontinence po léčbě rakoviny prostaty: Přestaňte se stydět a začněte bojovat!

Mezi nepříjemné vedlejší následky terapie rakoviny prostaty patří inkontinence....

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Syndrom Ruka - noha - ústa

Dobrý den, již třetí den se mi na dlaních objevují tyto červené fleky. Pouze...

Postcholecystektomický syndrom

Dobrý deň, som cca 3 mesiace po operácii žlčníka a posledný mesiac ma trápia...

Antileptika

Dobrý den, již několik měsíců beru antileptika (zpočátku Levelanz 250, nyní...

Tuhnutí prstů

Dobrý den,chtěla jsem se zeptat.Občas se mi stane,že mi ztuhne ukazováček na...

S. pyogenes - bez atb

Dobrý den, v průběhu května a června jsem brala dvoje atb na chlamydie. Napřed...

Bolest zad vlevo

Dobrý den. Mám už tak půl roku nepříjemný tlak v levé části žeber, ale zezadu...

Dávka Norethisteronu pro posunutí menstruace

Je mi 14, mám od svého lékaře předepsaný Norethisteron na posunutí menstruace....

Bílý povlak na jazyku, bolest jazyku

Dobrý den. Je mi 15 let. Asi před 3 měsíci mi ze dne na den zbělal jazyk. Docela...

Poraněné koleno, plastika vazů

Vážená paní doktorko, vážený pane doktore. Je mi 32 let, mám za sebou polo-profesionální...

Zalehlé ucho

Dobrý den, už delší dobu mám zalehlé pravé ucho. Pokaždé co vstanu je zalehlé...

Bolest kolen při jízdě na kole - vhodný lék?

Dobrý den, potřebovala bych poradit ohledně vhodného léku na bolest. Je mi 18...

Modřina pod nehtem

Dobrý den, asi v únoru mi pod nehtem na palci levé nohy vznikla modřina (pravděpodobně...

Cukání prstu, oka a jinde

Dobrý den, chtěl bych se zeptat na problém začalo to cukanim prstu na leve ruce....

Svrab

Dobrý den. Už před dvěmi týdny jsem byl na kožním z podezření svrabu. Dostal...

Doplňky stravy a léky

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, už rok užívám Wobenzym, nyní mi byl nasazen...

Nepravidelná menstruace

Dobrý den, je v pořádku mít menstruační cyklus pravidelně již 3 měsíc po vysazení...

Skolioza a cvičení

Dobry den mam lehkou skoliozu a pani doktorka mi řekla ze mam na hrudi vpředu...

Chlamydie trachomatis

Dobrý den, chtěl sem se zeptat zda je možné když má někdo Chlamydie trachomatis...

Ureaplasmata, ATB

Dobrý den, loni v červnu jsem byla léčena tetracyklinem na Ureaplasma Urealyticum...

Maligní tumor po kolonoskopii

prosím o vysvětlení.kamarádka mě poprosila o zaslání dotazu na manžela.nález...

Reklama
Zavřít