Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Infrasauna pomáhá kardiakům snížit tlak

Radikulopatia Nitrooční tlak Tlak Olej Rakytníkový olej Srdeční tlak Pupalkový olej Krilový olej Kardiochirurgie 15.3.2011 redakce uLékaře

I nemocní se srdcem si mohou v zimních měsících dopřát řadu relaxačních metod, které jim udělají dobře. Lékař vám poradí, co je nejvhodnější právě pro vás.
Pokud toužíte po saunování, zvolte tzv. infrasaunu. Ta účinkuje při nižších teplotách a je vhodná právě pro pacienty, kteří do klasické sauny nemohou, tedy i kardiaky nebo třeba astmatiky.

Sauna
Sauna

I nemocní se srdcem si mohou v zimních měsících dopřát řadu relaxačních metod, které jim udělají dobře. Lékař vám poradí, co je nejvhodnější právě pro vás.

Blahodárné infračervené paprsky

Pokud toužíte po saunování, zvolte tzv. infrasaunu. Ta účinkuje při nižších teplotách a je vhodná právě pro pacienty, kteří do klasické sauny nemohou, tedy i kardiaky nebo třeba astmatiky. Mezi její příznivé účinky patří podpora krevního oběhu a kardiovaskulárního systému. Dlouhodobé využívání sauny vede dokonce ke snížení krevního tlaku u pacientů s hypertenzí. Ukázala to studie japonských vědců.

Inzerce

Sauna pro abstinenty

Výzkum zkoumal bezpečnost a účinnost sauny u lidí s chronickým systolickým srdečním selháním. Ti ji navštěvovali jednou denně po dobu čtyř týdnů. Výsledky publikované v časopise Journal of Cardiac Failure ukázaly, že sauna snižuje systolický krevní tlak, aniž by došlo k ovlivnění tepové frekvence, a také že zlepšuje toleranci zátěže a kyslíku. Lékaři došli k závěru, že sauna může být účinná doplňková terapie pro osoby s chronickým systolickým srdečním selháním. Samostatná studie z Helsinek ale varuje, že riziko hypertenze se zvyšuje v případě, že se budete saunovat a zároveň konzumovat alkohol.

Masáže a muzikoterapie

Dopřát si můžete i další relaxační metody, například poslech hudby či aromaterapeutické masáže. Muzikoterapie vede k relaxaci a zklidnění, což ve výsledku vede ke snížení stresu. To má pozitivní vliv na kardiovaskulární a respirační systém. Týká se to především pomalejší hudby, která vede ke snížení tlaku a tepové frekvence. V případě masáží éterickými oleji je zase nutné nechat se masírovat odborníkem a vybírat takové oleje, které mají sedativní účinek a snižují tepovou frekvenci. Sem patří například levandule, citron či bergamot.

(aši)

Zdroj:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16105634
http://www.livestrong.com/article/157100-benefits-of-a-sauna/
http://www.dcbiomed.com/upload/fck/file/acm2.pdf

Doporučujeme

Čtěte více

Infekční a alergická rýma současně: mám očekávat komplikace?

Alergickou rýmu zná mnoho lidí z vlastních zkušeností, stejně jako některé z...

Infekční bouře žlučových cest

U lidí trpících některým ze střevních zánětů se často objeví i tzv. extraintestinální...

Infekční endokarditida

Infekční endokarditida je zánětlivé onemocnění srdečních chlopní a vnitřní výstelky...

Infekční choroby neznají hranice, buďte ve střehu!

O některých infekčních nemocech si už odborníci mysleli, že patří jen do učebnic...

Infekční komplikace atopického ekzému

Ekzém není jen nepříjemný, může být i nebezpečný. Třeba v případě, že jeho léčbu...

Infekční mononukleóza

Infekční mononukleóza je horečnaté onemocnění spojené s angínou, zduřením krčních...

Infekční žloutenkou se od psa nenakazíte, z kostky ledu ano

Infekční žloutenka neboli virová hepatitida A je akutní virové onemocnění jater,...

Informace k tématu prasečí chřipky

Vzhledem k výskytu prasečí chřipky ve světě poskytujeme občanům informace, které...

Informace o pylech hledejte na internetu

Počátky monitorování výskytu pylů v ovzduší sahají do roku 1873, kdy doktor...

Informujte pacienty

Pro mnoho lidí je chřipka totéž co nachlazení nebo angína. To je ale obecně...

Inhalace bylinek může alergikovi pomoci. Nebo také ohrozit jeho život

S postupujícím jarem a blížícím se létem stále více přibývá i „nachlazených“...

Injekční aplikace drog je nebezpečná pro narkomana i jeho okolí

Nitrožilní aplikace drog a omamných látek patří mezi nejrizikovější způsoby...

Inkontinence

Inkontinencí moči je označován stav, při němž člověk není schopen sám vědomě...

Inkontinence není ostuda. Řešit se dá účinně a diskrétně

Neschopnost udržet moč trápí mnoho lidí. Není to ostuda, ale je to problém,...

Inkontinence po léčbě rakoviny prostaty: Přestaňte se stydět a začněte bojovat!

Mezi nepříjemné vedlejší následky terapie rakoviny prostaty patří inkontinence....

Inline skating: zranění bolí, raději jim proto předcházejte

Sportovní aktivita zvaná inline skating se v posledních letech těší velké popularitě....

Inteligentní budík sám určí nejlepší čas na probuzení

Ranní probouzení je většinou první věcí, kterou každý den uděláme. A často nepatří...

Intenzivní trénink ušetří čas. Nepomůže ale s vysokým cholesterolem ani obezitou

Malá fyzická kondice a dlouhodobý nedostatek tělesné aktivity jsou faktory,...

Interní vyšetření

Interní vyšetření je soubor lékařských úkonů prováděných za účelem stanovení...

Interrupce

Mnoho žen se po prodělaném potratu potýká s velkými výčitkami svědomí, sužuje...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Jak rychle mají antibiotika působit?

Dobrý den, minulý týden ve středu mi začalo být pěkně zle (naprosto stejné...

RTG krční páteře

Dobrý den, prosím o vysvětlení nálezu RTG a doporučení postupu další léčby....

Bolest v oblasti podčelistní - 5 měsíců

Dobrý den, měl bych dotaz.Již 5měsíců se léčím s bolestí na pravé straně krku,jedná...

Páteř dítěte

Dobry den, chci se zeptat mam syna 6 mesicu a při hře s otcem jej otec posadil...

Lze mít pohlavní styk bez přetažené předkožky?

Dobrý den, uz jsem tu psal ohledně problému zdali jde mít pohlavní styk bez...

Krvavá boulička v místě po abscesu

Zdravím. Před půl rokem jsem byl na operaci s abcesem konečníku v místě kde...

Zánět žaludku

Prosím o vysvětlení zprávy z gastroskopie a nasledné histologie,děkuji Pasáž...

Nepravidelná menstruace

Dobrý den, je v pořádku mít menstruační cyklus pravidelně již 3 měsíc po vysazení...

Nepravidelná menstruace a antikoncepce

Dobrý den už po několikáté krvácím dříve než doberu platíčko antikoncepce už...

V jaké míře je konzumace masa pro lidský organismus důležitá

Dobrý den, utekl mi písemný test pouze o 1 bod, a dost mě to mrzelo. Na toto...

Zimnice a nadměrné studené pocení v noci se zápachem octu

Dobrý den, poslední dobou mě velmi často trápí noční nadměrné pocení se zimnicí....

Divný výtok

Dobrý den, poslední době mám divný výtok není to ten normální ale úplně bílí...

Zvětšené krční uzliny

Dobrý den, mám mírně bolestivé a zvětšené krční uzliny, nicméně nemám teplotu,...

Krev na toaletním papíře po stolici

Na velkou chodím jednou až dvakrát týdně, jenže u toho jsem si všimla,že je...

Hořko v ústech

Dobry den uz asi 4 dny mam velice hořko v ustech (Celodenne be jen po jidle...

Červené krvácející tečky na kůži

Dobry den. Mam pritele a jemu cas od casu krvaci kuze. Udelaji se mu malinky...

Tvrdá bulka pod středem hrudního koše

Dobrý den, momentálně jsem v zahraničí na studijní stáži a jsem proto moc rád,...

Bolest nad břichem

je mi 58 let a mám ne často a ne pravidelné bolesti nad břichem kde jsou spojeny...

Je možný nějaký krevní odběr který by ukázal třeba poškození nebo špatnou funkcí slinivky?

Dobrý den, prosím už dva měsíce mě trápí bolest pod levým zebrem, bolest je...

Boule na temeni hlavy

Dobrý den, už asi před půl rokem jsem si nahmatala tvrdší bouličku na temeni...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×