Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Mami, můžu ještě vyrůst?

Růstový hormon 21.1.2010

Je to jako s většinou věcí v životě. Zcela spokojeni nejsme nikdy. Platí to i o naší tělesné výšce. Někteří si stěžují, že jsou moc malí, jiní zase příliš velcí.

Reklama
Meření dítěte
Meření dítěte
Na růst člověka a konečnou výšku působí celá řada faktorů. A jen některé můžeme ovlivnit.

Geny nezapřeme

Růst je částečně ovlivněn geneticky. Chcete-li alespoň přibližně vědět, jak vyrostete, podívejte se na své rodiče. Jelikož si své rodiče nevybíráme, je tento dědičný faktor naprosto neovlivnitelný. Co také nemůžete ovlivnit, je pohlaví. Ženy jsou v průměru o 13 cm menší než muži.

Stravou k vyšší postavě?

Z faktorů, které ovlivnit můžeme, jsou nejdůležitější životní prostředí a strava. Potrava by měla obsahovat dostatek rostlinných i živočišných bílkovin, aby mělo tělo z čeho stavět. Na růst dítěte má vliv i pohybová aktivita. Přiměřená aktivita růst podněcuje, nadměrná jej naopak tlumí. Stejný negativní efekt má i stres, psychické nebo fyzické týrání, citové strádání nebo nedostatek spánku.

Neponocuj, nebo nevyrosteš!

Dostatek spánku je v dětském věku velice důležitý. Růstový hormon, který je nezbytný pro růst, se přes den vyplavuje pouze v malém množství. Jinak je tomu v noci, kdy se jeho hladina výrazně zvyšuje. A to hlavně před půlnocí, po půlnoci začíná postupně klesat. Proto je důležité, aby děti chodily včas spát. Také kvalita spánku je důležitá. Dětem, které mají dýchací obtíže během spánku (např. astmatici nebo děti, které chrápou), se růstový hormon také uvolňuje ve sníženém množství.

Možná to ještě stihnete

Růst dětí probíhá ve třech hlavních obdobích, tzv. spurtech. V těchto obdobích je tedy růst nejvíce ovlivnitelný. Poslední možnost, kdy se dá růst ještě ovlivnit, je období dospívání. Trvá v průměru 4–5 let. U dívek končí obvykle kolem 15 let, u chlapců mezi 17 až 18 lety.

Výšku svého dítěte můžete částečně ovlivnit a stejně tak to, v koho vaše dítě vyroste. I osoba malá vzrůstem může být "velkým" člověkem.

(pad)

Zdroj: www.medicalnewstoday.com

Doporučujeme

Čtěte více

Mám se s von Willebrandovou chorobou nechat očkovat proti covidu-19?

Dotazník, který musí každý vyplnit před očkováním proti covidu-19, se dotazuje...

Mám syndrom polycystických ovarií?

Žít se syndromem polycystických ovarií znamená pro každou ženu něco trochu jiného....

Mám v povaze dívat se na věci pozitivně. Roztroušená skleróza v tom není výjimkou

Před bouřkou se špatně utíká, když vás najednou přestanou poslouchat nohy. Michalovi...

Mám žloutenku typu C a jsem těhotná. Co s tím?

Pokud máte sebemenší podezření, že byste mohla být virem této hepatitidy nakažena,...

Mám žloutenku! Nebo ne?

Možnost tzv. falešně pozitivní diagnózy existuje u každého laboratorního testu....

Máme doma chřipku, co s tím?!

Co dělat, máme-li doma nemocného s chřipkou? Přestože chřipková sezona ještě...

Máme kouření v genech?

Že kouření způsobuje rakovinu plic, je dobře známo. Ale co způsobuje samotné...

Máme pro vás miminko…

Podobnou větu jednoho dne slyšel nejeden pár žádající o adopci dítěte. I přesto,...

Máme rodinu – co jíst a čemu se raději vyhnout – část 2

Pestrá strava složená z kvalitních a čerstvých surovin je důležitá nejen po...

Mami, mě to svědí!

Prázdniny se blíží a všichni se už těšíme na dny volna, odpočinku, řádění u...

Mami, ten svetr kouše!

Zima přináší nejen sněhové radovánky, ale také starosti se správným oblékáním...

Maminky s mitochondriálním onemocněním by díky IVF mohly mít zdravé děti

Zásluhou vědců z Univerzity v Newcastlu ve Velké Británii by se to mohlo stát...

Maminky, nekuřte. Dětem to vadí!

Negativní vliv kouření – jak aktivního, tak pasivního – na lidské zdraví není...

Mamograf odhalí nádor včas. Musíte ale na vyšetření přijít!

Zavedení plošného mamografického vyšetření před 14 lety už v České republice...

Mamografie

Mamografie je rentgenologické vyšetření prsu. Slouží k diagnostice nádorů prsu....

Mamografie může zachránit život

Když se řekne „mamografie“, většina žen alespoň tuší, že je to vyšetření prsů...

Mango dokáže mnohem víc než jen pohladit chuťové pohárky

Mango patří mezi nejrozšířenější exotické ovoce na světě. Důvodem není jen jeho...

Manikúra bez rizika aneb Je dobré vědět

Dobře vypadající nehty na rukou i nohou k nám patří stejně jako upravené vlasy....

Manžela mohlo zachránit očkování. Nevěděli jsme to

Přečtěte si skutečný příběh manželského páru z USA. Jeden z jeho členů už ale...

Manželstvím proti mrtvici

<p>Není tomu tak dlouho, co autoři jedné rozsáhlé psychologické studie odhalili...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Zlomená nebo jen naražená kostrč?

Dobrý den, chtěla bych se zeptat jak se rozezná zlomená kostrč od naražené,...

Moč při orgasmu

Dobrý den, mám menší problém. Je mi 18 a s přítelem(23) jsem už rok a půl. Sex...

Bolestivý vřed na genitáliích

Dobrý den, asi před pěti dny se mi na genitáliích objevil bolestivý vřed (menší...

Ovulační špinění

Dobrý den. Mám dotaz ohledně špinění v období ovulace. Poslední menstruaci...

Šustivý zvuk při otáčení trupu

Dobrý den, asi tak týden slyším při otočení trupu šustivý zvuk. Když zadržím...

Pálení močové trubice po ejakulaci

Dobrý den, trápí mě palení močové trubice po ejakulaci. Palení se neobjevuje...

Bolest páteře po epidurální anestezii

Dobrý den, prosím o pomoc nevím kam se se svým problémem obrátit. Před 8...

Uvízlá žvýkačka v krku.

Dobrý den, včera jsem omylem spolkl žvýkačku a ta se mi přilepila v krku. Žvýkačku...

Bolest v krku při polykání a zíváni´

Dobrý den, chtěla bych Vás moc poprosit o radu. Cca 15 dní trpím silnou bolestí...

Modřina na holeni

Zdravím. Prosím Vás, udělala se mi na holeni z ničeho nic modřina, která není...

Nutkání na močení po sexu

Dobrý den, včera jsme měli s přítelem sex třikrát po sobě a vždy dlouhou dobu....

Poruchy zraku po operaci šedého zákalu

Dobrý den. Dne 12.12.2017 jsem prodělala operaci šedého zákalu na pravém oku....

Výsledek RTG P+S

Dobrý den co znamená výsledek RTG P+S vzdušnost plicní přiměřená,kresba perihilosně...

Bolestivá bulka v okolí pochvy a na klitorisu

Dobrý den, chtěla jsem požádat o radu a to ještě dřív, než půjdu ke svému...

Brnění,tupá bolest hlavy,snížený cit v prave ruce,skolioza

Dobrý den. Obracím se na vás s problémem. Je mi 20 a asi měsíc mám divne brneni...

Roupy

Dobrý den,dceři jsem zjistila ve stolici roupy.Nasadila jsem Vermox.Třetí den...

Puchýř mezi prsty

Dobrý den, mám dotaz na kožního lekaře.Synovi,je mu 13.let se udělal na noze...

Suchá kůže

Dobrý den, poměrně dlouho mne trápí suchá popraskaná předkožka, kdy často je...

Užívání Paralenu a Nurofenu

Dobry den , jak casto muzu male podavat paralen a nurofen? Doktorka rikala stridat,...

Zápal plic a rentgen

Dobrý den,mohu se zeptat zda na rentgenu vidí zápal plic ? Mamince ho dělala...

Reklama
Takovou péči si zasloužíte!
Představte si prostředí, kde se vždy setkáte s pozorností, kterou očekáváte.
* registrací neměníte svého lékaře.