Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Nejméně astmatiků je díky středomořské dietě v Řecku

Bez alergie 15.9.2008

Rozdílný výskyt astmatu v geograficky přilehlých zemích napovídá, že jeho výskyt a závažnost ovlivňují také jiné faktory než okolní prostředí. Jedním z nich jsou i stravovací návyky v některých zemích.

Reklama
Olivový olej
Olivový olej

O tradiční středomořské dietě je známo, že obsahuje antioxidanty a látky pozitivně ovlivňující imunitu. Potraviny typické pro tuto dietu mají příznivý vliv na astma a alergickou rýmou u dětí. Účinek této diety na astma ale dosud nebyl prokázán u dospělých.

Co je dobré pro děti

Cílem studie portugalských autorů bylo proto prozkoumat vliv středomořské diety na kontrolu astmatu právě u dospělých pacientů. Středomořská dieta je modelem kultury zdravého stravování. Snižuje výskyt a závažnost chronických nemocí v porovnání s oblastmi s odlišným stravováním (Spojené státy, severní Evropa). Podobně snižuje i výskyt astmatu.

Evropa bez astmatu

Nejméně astmatiků na území Evropy je v Řecku a Albánii. Tamní dieta je bohatá na zeleninu, ovoce, ořechy, celozrnné cereálie, olivový olej a nenasycené mastné kyseliny a šetří masem a masnými výrobky. Živočišné bílkoviny tato dieta čerpá z ryb, sýrů a jogurtů. Konzumace alkoholu – zejména vína – je sice pravidelná, ale v malých množstvích.

U 174 dospělých astmatiků, kteří souhlasili s účastí ve studii, byla zaznamenávána dieta a byla jim průběžně vyšetřována funkce plic a také vyplňovali dotazník týkající se závažnosti příznaků astmatu. Pod úplnou kontrolou mělo astma 23% pacientů, ostatních 77% mělo astma pod částečnou kontrolou nebo nekontrolované.

Ti, kteří měli astma pod kontrolou, konzumovali podstatně méně alkoholu a více čerstvého ovoce. Po statistickém zhodnocení bylo prokázáno, že ti, kteří dodržují středomořskou dietu, mají o 78% nižší riziko nekontrolovaného astmatu. Tato dieta tedy významně pomáhá v léčbě astmatu.

Ovoce ano, fast-food ne

Již dřívější studie prokázaly příznivý vliv konzumace citrusů, jablek a broskví, rajských jablíček, mrkve, listové zeleniny, másla, plnotučného mléka a nepasterizovaného mléka na astma. Negativní vliv byl naopak prokázán u jídla s fast-foodů.

(van)

Zdroj: Barros R, a spol. Allergy 2008;63:917–923.

Doporučujeme

Čtěte více

Nejen duševně nemocní odmítají léky. Proč?

„Cítím se dobře, žádné pilulky už nepotřebuji.“ „Léky mi škodí, raději je vysadím.“...

Nejen plíce, ale také dětské uši trpí, když kouříte!

Kuřák svým zlozvykem ohrožuje nejen své zdraví, ale také všechny v bezprostřední...

Nejen u aterosklerózy platí, že gram prevence převýší tuny následných opatření

Ateroskleróza neboli kornatění tepen je komplexní zánětlivě degenerativní proces...

Nejen vitaminy, ale i enzymy pomáhají zlikvidovat nachlazení

Většina z nás bývá občas nachlazená. Důležitá je především otázka, jak dlouho...

Nejeví známky alergické reakce na mléko: přesto alergií ve skutečnosti trpí

Alergie na kravské mléko patří mezi poměrně časté alergie. Skládá se však ze...

Nejíte? Zlámete si kosti

Trend štíhlosti si nepřestává vybírat svoji daň u čím dál mladších jedinců....

Nejjistější cesta k plochému bříšku

Také se už dlouho pídíte po tom zaručeně nejúčinnějším receptu na ploché bříško?...

Nejlepší čas pro vyšetřování prsou? Ne vždy je to po menstruaci!

Kdy je nejlepší prohmatávat svá prsa a proč? Jak je to u nastávajících maminek...

Nejlepší přípravek na klouby?

Vánoce znovu klepají na dveře a lékárny jsou přeplněné dárkovými baleními kloubních...

Nejlepší sex mají čtyřicátnice

Podle sexuologů se schopnost žen dosáhnout orgasmu během života vyvíjí. Existují...

Nejmenší dítě ve třídě se může stát obětí šikany

Malý vzrůst dítěte může znamenat nejen zdravotní problémy, ale i problémy například...

Nejsem zlobivý, jsem alergik

Alergická onemocnění začínají nejčastěji už v dětském věku. Jedním z prvních...

Nejste alergik? Možná jen zatím

Alergie je jednou z celé řady civilizačních nemocí, jejichž počet v posledních...

Nejúčinnější první pomoc při artritidě? Chůze!

Artritické nemoci s sebou kromě bolestí přináší pacientovi většinou i problémy...

Nejužitečnější aplikace pro cestování. Máte je v mobilu?

Pohyb po světě může v dnešní době usnadnit a zpříjemnit řada mobilních aplikací....

Největší metla lidstva? Nemoci srdce a cév

Onemocnění srdce a cév zabije v České republice ročně téměř 50 000 lidí. Co...

Největší vliv na kvalitu života má zimní a celoroční alergická rýma

Alergickou rýmu lze vedle klasifikace podle intenzity potíží dělit také na rýmu...

Nejvíce vitaminu C spotřebovává nervový systém

Vitamin C je velmi důležitý pro správné fungování celého těla. Každá součást...

Nejvýznamnější způsob boje s rakovinou je zdarma. A funguje

Současná medicína již dokáže léčit i nádory, které se ještě před pár lety jevily...

Nejvýznamnějšími českými alergeny jsou bříza a líska

Alergologicky významné rostliny vyskytující se v Evropě je možné rozdělit do...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Akné na nose

Dobrý den, už přes 3 týdny mě trápí akné na mém nose, prvně se jen ukázal červený...

Bolesti v levém podbřišku

Dobrý den, od neděle 2.5 mě z ničeho nic začalo bolet/pichat v levém podbřišku....

Hnědé fleky na kotnících

Dobrý den, udělali se mi na kotnících již cca před půl rokem černé fleky....

Brnění v tváři, extrakce zubu

Dobrý den , mám již dva měsíce problém s brněním tváře na pravé straně , trhali...

Bolest krční páteře

Dobrý den, již delší dobu (asi měsíc) mám problém s krční páteří, začalo to...

Zavřená zlomenina horního konce radia

dobrý den, před třemi týdny jsem měla pád na bruslích, na pohotovosti mi sdělili,...

Skvrny okolo kotníku

Dobrý den, moc prosim o radu. V polovine ledna se mi objevily cerveno-hnede...

Těžká forma akné

Dobrý den,mám problém trpím akné.Mám ho na zádek krku i obličeji.Lékařka mi...

Tmavé fleky kůže

Dobrý den, po oholeni jsem si našel nad penisem na kůži tmavý flek, který...

Bolestivá bulka za uchem (o uzlinu se nejdná)

Dobrý den, za levým uchem mám bulku (asi v těch místech, kde končí nožička např....

Zahlenění, čepy

Dobrý den, již 2 roky řeším problém okolo oblasti krčních mandlí. Zpočátku...

Angina

Dobrý den, Udělaly se mi nějaké bílé pupínky vzadu na krku. Cítím pocit pálení...

HIV, kandidosa

Dobrý den, pred cca 7 týdny jsem měl sex se zřejmě nakaženou osobou (orální...

Hnisavá angína

Dobrý den, mám hnisavou angínu, večer jsem měla 39 teplotu. Na pohotovosti mi...

Nerovnoměrné fleky po opálení

Dobrý den, letos, když jsem byla na pobytu u moře jsem se hned asi třetí den...

Adenoca prostaty GS 4+4, iPSA 19,6

Dobrý večer pane doktore, Obracím se na Vás s velikou prosbou.Po roční známosti...

Překážka v konečníku

Zdravím. asi před 2 měsíci jsem se na jedné akci opil a druhý den od rána jsem...

Antidepresiva vs erektilní dysfunkce

Dobrý den, velice zkráceně - léčím se na úzkostně-depresivní poruchu, anxiózní...

Zablokovaná krční páteř, problém s očima

Dobrý den, už víc jak měsíc mám zablokovanou krční páteř a blok mám hlavně v...

Hypertenze v těhotenství

Dobrý den, chtěla bych poprosit o radu. Jsem ve 14 týdnu těhotenství a potýkám...

Reklama
Takovou péči si zasloužíte!
Představte si prostředí, kde se vždy setkáte s pozorností, kterou očekáváte.
* registrací neměníte svého lékaře.