Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
ulekare.web.text.forgotten_password.forgotten_password

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Nejméně astmatiků je díky středomořské dietě v Řecku

Žlučníková dieta Nemoc dna dieta Diety Olej Rakytníkový olej Pupalkový olej Krilový olej Lněný olej Bez alergie 15.9.2008 redakce uLékaře

Rozdílný výskyt astmatu v geograficky přilehlých zemích napovídá, že jeho výskyt a závažnost ovlivňují také jiné faktory než okolní prostředí. Jedním z nich jsou i stravovací návyky v některých zemích.

Olivový olej
Olivový olej

O tradiční středomořské dietě je známo, že obsahuje antioxidanty a látky pozitivně ovlivňující imunitu. Potraviny typické pro tuto dietu mají příznivý vliv na astma a alergickou rýmou u dětí. Účinek této diety na astma ale dosud nebyl prokázán u dospělých.

Co je dobré pro děti

Cílem studie portugalských autorů bylo proto prozkoumat vliv středomořské diety na kontrolu astmatu právě u dospělých pacientů. Středomořská dieta je modelem kultury zdravého stravování. Snižuje výskyt a závažnost chronických nemocí v porovnání s oblastmi s odlišným stravováním (Spojené státy, severní Evropa). Podobně snižuje i výskyt astmatu.

Inzerce

Evropa bez astmatu

Nejméně astmatiků na území Evropy je v Řecku a Albánii. Tamní dieta je bohatá na zeleninu, ovoce, ořechy, celozrnné cereálie, olivový olej a nenasycené mastné kyseliny a šetří masem a masnými výrobky. Živočišné bílkoviny tato dieta čerpá z ryb, sýrů a jogurtů. Konzumace alkoholu – zejména vína – je sice pravidelná, ale v malých množstvích.

U 174 dospělých astmatiků, kteří souhlasili s účastí ve studii, byla zaznamenávána dieta a byla jim průběžně vyšetřována funkce plic a také vyplňovali dotazník týkající se závažnosti příznaků astmatu. Pod úplnou kontrolou mělo astma 23% pacientů, ostatních 77% mělo astma pod částečnou kontrolou nebo nekontrolované.

Ti, kteří měli astma pod kontrolou, konzumovali podstatně méně alkoholu a více čerstvého ovoce. Po statistickém zhodnocení bylo prokázáno, že ti, kteří dodržují středomořskou dietu, mají o 78% nižší riziko nekontrolovaného astmatu. Tato dieta tedy významně pomáhá v léčbě astmatu.

Ovoce ano, fast-food ne

Již dřívější studie prokázaly příznivý vliv konzumace citrusů, jablek a broskví, rajských jablíček, mrkve, listové zeleniny, másla, plnotučného mléka a nepasterizovaného mléka na astma. Negativní vliv byl naopak prokázán u jídla s fast-foodů.

(van)

Zdroj: Barros R, a spol. Allergy 2008;63:917–923.

Doporučujeme

Čtěte více

Nejčastější zranění při běhu

Běh je pro některé lidi jako droga. Uvolňují se během něho endorfiny − hormony...

Nejdůležitější součást zavazadla? Přece lékárnička!

Žádné rodinné putování za zážitky jak v tuzemsku, tak v zahraničí se neobejde...

Nejen duševně nemocní odmítají léky. Proč?

„Cítím se dobře, žádné pilulky už nepotřebuji.“ „Léky mi škodí, raději je vysadím.“...

Nejen plíce, ale také dětské uši trpí, když kouříte!

Kuřák svým zlozvykem ohrožuje nejen své zdraví, ale také všechny v bezprostřední...

Nejeví známky alergické reakce na mléko: přesto alergií ve skutečnosti trpí

Alergie na kravské mléko patří mezi poměrně časté alergie. Skládá se však ze...

Nejíte? Zlámete si kosti

Trend štíhlosti si nepřestává vybírat svoji daň u čím dál mladších jedinců....

Nejjistější cesta k plochému bříšku

Také se už dlouho pídíte po tom zaručeně nejúčinnějším receptu na ploché bříško?...

Nejlepší čas pro vyšetřování prsou? Ne vždy je to po menstruaci!

Kdy je nejlepší prohmatávat svá prsa a proč? Jak je to u nastávajících maminek...

Nejlepší přípravek na klouby?

Vánoce znovu klepají na dveře a lékárny jsou přeplněné dárkovými baleními kloubních...

Nejlepší sex mají čtyřicátnice

Podle sexuologů se schopnost žen dosáhnout orgasmu během života vyvíjí. Existují...

Nejmenší dítě ve třídě se může stát obětí šikany

Malý vzrůst dítěte může znamenat nejen zdravotní problémy, ale i problémy například...

Nejsem zlobivý, jsem alergik

Alergická onemocnění začínají nejčastěji už v dětském věku. Jedním z prvních...

Nejste alergik? Možná jen zatím

Alergie je jednou z celé řady civilizačních nemocí, jejichž počet v posledních...

Nejúčinnější první pomoc při artritidě? Chůze!

Artritické nemoci s sebou kromě bolestí přináší pacientovi většinou i problémy...

Největší vliv na kvalitu života má zimní a celoroční alergická rýma

Alergickou rýmu lze vedle klasifikace podle intenzity potíží dělit také na rýmu...

Nejvýznamnější způsob boje s rakovinou je zdarma. A funguje

Současná medicína již dokáže léčit i nádory, které se ještě před pár lety jevily...

Nejvýznamnějšími českými alergeny jsou bříza a líska

Alergologicky významné rostliny vyskytující se v Evropě je možné rozdělit do...

Několik rad, jak lépe snášet práci na směny.

Že jste o takové nemoci nikdy neslyšeli? O rozladěném rytmu biologických hodin...

Nekonečné noci kvůli nádorové bolesti?

Onkologické onemocnění je velkou zátěží nejen pro pacientovo tělo, ale i pro...

Nekouřit je pro lidi s nízkým příjmem větší výzva

Finanční důvody mohou být silnou motivací k zanechání kouření. Rostoucí cena...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Miniaturní bulka (1mm)

Dobrý den, mezi varletem a nadvarletem jsem si nahmatal miniaturní bulku (1mm),...

Preventivní prohlídka na gynekologii v pripadnem tehotenstvi

Dobry den, mam jit na preventivni prohlidku na gynekologii, a nevim, zda jsem...

Těhotenství rizikové

Dobry den, rada bych se zeptala na vas nazor, pripadne, zda ja mozne pro podporu...

Opožděná menstruace při stresu

Dobrý den s přítelem máme nechraneni sex ale dáváme si pozor nemusíte psát že...

Boule konečníku

Dobrý den, je mi 21 a když mám stolici tak mi vylezou ze vnitř čtyři větší boule...

Roztržení předkožky

přetrlha se mi cela predkoska co stim mam delat +

Cluster headache

Dobrý den,trápí mě bolesti hlavy už 27 let bolesti se objevují každé dva roky...

Mám bolesti v oblasti hrtanu při pití perlivé vody a při jídle teplých jídel a někdy i při studeném jídle

Dobrý den, už pár týdnů mám bolesti v oblasti hrtanu při pití perlivé vody...

Pohlavní styk v 17ti letech

Dobrej, je mi 17 let a mam s pritelkyni uz pohlavni sex. No ale problem je tam...

Možná preeklampsie

Dobrý den, jsem v 18+2 tt a byla sem na kontrole našli mi dnes bílkovinu v moči...

Pohlavní nemoci

Dobrý den, Před 6 týdny jsem měla rizikový pohlavní styk. Zhruba před 3 týdny...

Tuhnutí a bolest rukou

Dobrý den, Mám 9 měsíců po porodu. Porod byl přirozený, bez léků a bez problémů....

Poševní výtok

Dobrý den, jmenuji se Nikča a je mi 23 let. Mám již cca 7 let takový citlivý...

Venlafaxin Mylan 75 mg

Dobrý den, již tři roky užívám Venlafaxin Mylan 75mg v souvislosti s léčbou...

NORETHISTERON a pigmentové skvrny

Dobrý den, chtěla bych v září odjet na dovolenou a bohužel by mi měla v tomto...

Pohlavní styk

zjisti gynekolog kdy jsemměla pohlavní styk??

Oddálení menstruace a gynekologická prohlídka

Dobrý den. Dcera(17 let) má pravidelnou menstruaci,antikoncepci neužívá.V době...

Vyšetření dětským gastroenterologem

Dobry den. Moc děkuji za odpoved. Ja jsem zapomněla napsalt,že k tomu všemu...

Červenání a pálení rukou

Dobrý den,chtěla by sem se zeptat,proč moje mamka má pořád červené dlaně a občas...

Mám ročního chlapečka, od půl roku občas zvrací po jídle

Dobry den, Mám ročního chlapečka a asi od pul roku možná později mi začal...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×