Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Po prodělané rakovině prsu začněte s rehabilitací co nejdříve

Léčba rakoviny 6.6.2011

Pro ženy, které prošly léčbou nádoru v prsu, je velmi důležité začít co nejdříve s cvičením a rehabilitací. Je to důležité nejen pro předcházení lymfatickým otokům a bolestem zad, které mohou následovat po odstranění prsu.

Reklama
Žena,senior,důchodce,stáří,cvičení- z HPV
Žena,senior,důchodce,stáří,cvičení- z HPV

Pro ženy, které prošly léčbou nádoru v prsu, je velmi důležité začít co nejdříve s cvičením a rehabilitací. Je to důležité nejen pro předcházení lymfatickým otokům a bolestem zad, které mohou následovat po ablaci (odstranění) prsu.

Cvičení je prospěšné celému tělu

Cvičení je mimo jiné důležité i pro zachování celkového zdravotního stavu, který může protinádorovou léčbou do značné míry utrpět. Například po chemoterapii může žena během jediného roku ztratit tolik kostní hmoty, kolik průměrná žena ztratí v průběhu celého desetiletí. Ideální je, pokud ženy cvičí podle individuálního programu, který jim pomůže řešit jejich specifické obtíže a problémy po operaci.

Jak se dostat znovu do kondice

Důležité je začít s rehabilitací tak brzy, jak je to možné, většinou po prodělaném chirurgickém zákroku. V případě, že byla provedena ablace prsu, je součástí pooperační rehabilitace také používání prsní epitézy (náhrady). Nejprve lehké pooperační epitézy, po zhojení jizvy pak trvalé silikonové epitézy, která má mimo jiné za úkol minimalizovat bolesti zad spojené s odstraněním jednoho prsu a vznikem nerovnovážné zátěže páteře.

Jak cvičit

Vhodných cviků po operaci existuje celá řada, například:

  • Cvičení s gumovým míčkem – míček silou stlačujeme. Nejprve pouze prsty, postupně se snažíme zapojovat také ostatní svaly celé paže.
  • Cvičení se židlí – mírně se předkloníme, rukou na neoperované straně se lehce opřeme o opěradlo židle. V předklonu pak druhou rukou kýváme ze strany na stranu.
  • Cvičení na podložce – vleže na zádech zdvihneme ruce do vzduchu a střídavě s nimi zvolna kmitáme nad hlavou. Vleže na zádech můžeme také spojit ruce za hlavou a potom současně přitahovat oba lokty k uším.
  • Cvičení vestoje – stojíme čelem ke zdi, nohama pevně na zemi. Oběma rukama se natahujeme (šplháme) po zdi co nejvýše, obě ruce by měly dosáhnout stejně vysoko. Totéž můžeme provádět v pozici bokem ke zdi, kdy nejprve „šplháme“ jednou a poté druhou rukou.
  • Nejprve pomalu a důkladně kroužíme rameny. Poté postupně vzpažujeme a upažujeme, ruce při upažení však nejsou natažené, ale naopak se ohýbají v loktech. Dlaně při tom svíráme v pěst.

(vek)

Zdroj:
www.rakovinaprsu.cz
www.medicalnewstoday.com

Doporučujeme

Čtěte více

Po léčbě rakoviny prsu se zaměřte také na zdraví svých kostí

Nádory prsu jsou zákeřné a ohrožují život ženy. Jejich léčba musí být proto...

Po menopauze hrozí infarkt. Pomůže hormonální léčba?

Na srdeční onemocnění umírá zhruba polovina žen. Prvního infarktu se žena dočká...

Po menopauze je nutné upravit jídelníček

Celý život slýcháme o ovoci a zelenině, o prospěšnosti vápníku pro kosti a zdravém...

Po očkování dopřejte dítěti několikadenní klid

Pokud se v nejbližších dnech chystáte se svým dítětem na vakcinaci proti pneumokokovým...

Po operaci uleví homeopatika – a nejen od bolestí!

Bojíte se chirurgického zákroku? Trápí vás pooperační bolesti? S tím a mnoha...

Po operacích a úrazech chce být každý v pořádku co nejdříve

Rychlost hojení do značné míry závisí na tom, o jaký úraz se jedná, nebo na...

Po porodu aneb Co všechno vás může překvapit

Poslední zatlačení a za chvíli se ozývá pláč děťátka, nastává úleva, že je to...

Po porodu rychle do formy? Svěřte se do rukou odborníka!

Trápí vás po dětech nevzhledné strie, povislé břicho a poprsí, křečové žíly...

Po porodu to zkuste bez cigarety

Mnoho kuřaček je ochotno se cigarety vzdát během těhotenství. Stejně důležité...

Po porodu vás nemusí bolet celé tělo

Narození potomka znamená pro maminku obrovskou radost. V období těhotenství...

Po růstovém hormonu nerostou jen svaly, ale i nos

Medicína začala vyrábět "umělý" růstový hormon, aby pomohla především nemocným...

Po sternotomii lze hrudní kost jednoduše zase „slepit“

Netradiční metodu spojení hrudní kosti po otevřené srdeční operaci použili lékaři...

Po trhání „osmiček“ vyrazte rovnou na zmrzlinu

Zuby moudrosti jsou často jenom k zlosti – činí potíže při prořezávání, a když...

Po ustálení roztroušené sklerózy se rodina rozrostla

Jana Vlčková je usměvavá maminka tří dcer. Ačkoliv trpí roztroušenou sklerózou...

Po žloutence do invalidního důchodu?

Pokud není nemoc včas rozpoznána, a tedy včas léčena, rozvíjejí se její komplikace....

Poblíž mého bydliště žádný lékař nepřijímá. Co mám dělat?

Třígenerační rodina Vackova se kvůli zdravotnímu stavu dětí odstěhovala z velkého...

Pobyt u Rudého moře přispívá k léčbě lupénky

Jednou z úspěšných metod léčby lupénky, která nejen že prospívá kůži, ale také...

Pobyt v zakouřeném prostředí způsobuje zánět dutin

Téměř čtyřicet procent případů chronické rýmy spojené se zánětem nosních dutin...

Pocení a vlákna nanosilver®

Jako vše v našem organismu je náš pot přítelem i nepřítelem v jednom. Pocení...

Pocitu těžkých nohou se dá zbavit rychle a elegantně

Pocit těžkých a unavených nohou dovede být velmi nepříjemný a znesnadňuje řadu...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Azitromycin a alkohol

Dobrý den, chtěla bych se zeptat ohledně antibiotik Azitromycin.Před dvěma...

Prevence

Dobrý den potřebuji info ohledně prevence je mne 37 let chodím 2x ročne na gynekologii...

Angína

Dobry den, cca tyden me bolelo v krku ve stredu doslo ke zhorseni, takze jsem...

Bolest zad

Dobrý den, poslední cca týden mě bolí záda v oblasti beder, hlavně nalevo, spíš...

Pálení jazyka

Ještě jednou dobrý den,chci ještě doplnit předchozí dotaz,léky žádné neberu,jazyk...

Bolestivá piha

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat na zaslané znamenko na fotce, jelikož mě často...

Bolest krku vzadu

Dobrý den chtěl bych se zeptat už 14 dní se v noci probouzím od bolesti která...

Střídavá necitlivost na zevní straně stehna v levé a pravé noze

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, čím může být způsobené střídavá necitlivost...

Antibiotika Duomox

Dobrý den,chtěla jsem se zeptat jestli existuje nějaký lék podobný ant.Duomox...

Pupínky na penisu

Dobrý den, chtěl bych se zeptat, na předložce a po celém přenosu mám malé pupinky...

Zánět šlachy bicepsu

Dobrý den, prosím o odpověď ohledně dlouhé šlachy bicepsu: po přetížení/cvičení...

Únava, velké břicho, přibírání, otoky

Dobrý den, je mi 28 let, procházím poslední dva roky výrazným stresovým obdobím...

Bolest ucha, mandlí

Dobrý den, byla jsem nachlazená a ač už se z toho pomalu dostávám, vyskytl se...

Ruptura menisku

Dobrý deň, Chcel by som vysvetliť výsledok z magnetickej rezonanie a možnú...

Zánět zubu

dobrý den dnes sem byla na trhaní zubu zubař řekl že mám zánět zubu zub vytrhl...

Bolest končetin po zátěži

dobrý den, prosím vás chci se zeptat, včera jsem se svým synem dělal “kraviny”...

Tichý reflux

Dobrý den vážená paní doktorko, ráda bych se poradila ohledně možného refluxu...

Bolest na prave straně hrudi a nevolnost

Dobrý den, nevím jestli můžu položit tuto otázku přímo na Vás ale trápí mě ostrá...

Zlomenina záprstní kůstky

Dobrý den, v neděli (30.8.) jsem si při tréninku (americký fotbal) zlomil...

Očkování proti COVID-19

Dobrý den,můžete mi prosím poradit,v utery 24.3.2021 mi budou trhat 2 zuby a...

Reklama