Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Při eresce nezapomínejte na omega-3 mastné kyseliny

Mgr. Petra Kováčová Roztroušená skleróza 24.5.2018

Každý organismus potřebuje řadu živin, které jsou zásadní pro správné fungování mnoha pochodů v těle. Mezi tyto živiny patří také omega-3 mastné kyseliny. Proč by na jejich dostatečný příjem měli dbát zejména pacienti s roztroušenou sklerózou?

Reklama
skleroza_mozek
Užívání a dávkování doplňků s omega-3 nenasycenými mastnými kyselinami konzultujte s lékařem

Omega-3 mastné kyseliny jsou důležité pro správné fungování mozku a mají protizánětlivé účinky. Pro mozek jsou nezbytné zejména kvůli podpoře výkonnosti, poznávacím funkcím i paměti. Za zmínku stojí také jejich příznivý vliv na kardiovaskulární systém. Nedostatek těchto esenciálních mastných kyselin může být příčinou únavy, psychických výkyvů nebo horší paměti. Tělo bez nich také hůře regeneruje.

Přínosy pro lidi s ereskou

Studie, která sledovala působení omega-3 mastných kyselin u pacientů s roztroušenou sklerózou, ukázala, že příjem těchto esenciálních mastných kyselin ve formě rybího tuku má své opodstatnění. U několika stovek osob, které odborníci srovnávali s pacienty užívajícími placebo, pozorovali po dlouhodobém užívání 10 g rybího oleje denně méně relapsů i pomalejší rozvoj invalidity.

Kde hledat 

Omega-3 mastné kyseliny si lidské tělo nedovede samo vytvořit. Proto je potřeba zařazovat do jídelníčku potraviny, ve kterých jsou tyto kyseliny obsaženy.

  • Jedná se zejména o tučné ryby, jako je losos, sleď, sardinky a makrely.
  • Přirozeným zdrojem omega-3 mastných kyselin jsou také vlašské ořechy.
  • Nacházejí se i v řepkovém oleji nebo lněných semínkách.
  • Omega-3 mastné kyseliny jsou dostupné také v doplňcích stravy.

Konzultace nutná 

O užívání a dávkování doplňků s omega-3 nenasycenými mastnými kyselinami je vhodné poradit se s lékařem. Přestože jsou považovány za bezpečné, mohly by ovlivnit účinnost některých léčiv užívaných při chronických onemocněních. Důležité je také to, že omega-3 mastné kyseliny v žádném případě neslouží jako náhrada léků užívaných na roztroušenou sklerózu.

(pak)


Zdroj:
https://www.nationalmssociety.org/Living-Well-With-MS/Diet-Exercise-Healthy-Behaviors/Diet-Nutrition/Omega-3

Doporučujeme

Čtěte více

Při alergii nebo ekzému není třeba se bránit očkování

Alergická onemocnění patří k nejčastějším chronickým onemocněním v dětském věku....

Při artritidě cvičte, budete pružnější

<p>Aerobní cvičení, posilování a flexibilita, to je zdravý pohybový mix při...

Při bolestech pohybového ústrojí vám pomohou bylinky!

Když vás bolí svaly či klouby, není hned nutné zvolit tu „nejagresivnější“ léčbu....

Při bolestech spojených s rakovinou pomáhají masáže

Pokud jste již někdy byli na masáži, sami nejlépe víte, jak je to příjemné....

Při cestě do zahraničí se nezapomeňte pojistit nejen s nemocným srdcem

Čas dovolených je v plném proudu. Někteří z nás vyrazí za sluníčkem k moři,...

Při cestování jezte raději banány než broskve

Ve věkové skupině osob do patnácti let je až čtyřicet procent případů hepatitidy...

Při cukrovce hrozí amputace. Braňte své nohy!

Pokud máte diabetes, neexistuje něco jako malé zranění – i drobná oděrka může...

Při cukrovce nehlídejte jen hladinu krevního cukru, ale i krevních tuků

Epidemie cukrovky u nás postupuje závratným tempem. Podle některých dat o počtu...

Při dermatitidě uleví pokožce šetrná hygiena i kvalitní přípravky

Péče o senzitivní pokožku seniorů, ale i všech, kteří mají sklon k dermatitidám,...

Při diabetu nevynechávejte léky ani jídlo!

Nejíst pravidelně zdravému člověku neublíží. Ale pokud máte cukrovku, strava...

Při hemofilii nepodceňujte stravování!

Tato nemoc je sice nevyléčitelná, ovšem díky správné terapii a dalším podpůrným...

Při hledání ideálního léku na alergii může pomoci komunikace

Alergie v různých podobách postihne během života téměř každého třetího až pátého...

Při chemoterapii je lepší kávu oželet

Téma zvýšeného rizika výskytu rakoviny v důsledku pití kávy je stále živé. V...

Při chemoterapii nezvracím. Znamená to, že neúčinkuje?

Je mnoho pacientů, kteří snášejí onkologickou léčbu bez vážnějších obtíží. Netrápí...

Při chřipce vsaďte na houby, česnek a bezinkovou šťávu

Chřipka je poměrně závažné onemocnění, které se právě v těchto dnech dostává...

Při infarktu jde o minuty: zbytečně je proto neztrácejte

Infarkt myokardu patří k nejčastějším příčinám úmrtí v dospělém věku. Jde o...

Při inkontinenci život usnadní speciální pomůcky

Inkontinence. To slovo nikdo neslyší rád a zejména pro mladé lidi může být těžké...

Při juvenilní revmatoidní artritidě sledujte u dítěte i zdraví očí

Výše zmíněná choroba je autoimunní onemocnění kloubů, které postihuje děti....

Při kojení žena ztrácí vápník jen dočasně

Bojíte se, že kojením zvyšujete riziko vzniku osteoporózy? Nemusíte – i když...

Při kolonoskopickém vyšetření už není nutné pít litry vyprazdňujícího nápoje

Zlatým vyšetřovacím standardem je u nespecifických střevních zánětů kromě laboratorního...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Vyšetření kyčlí u 8 měsíčního dítěte

Dobrý den. Mám dotaz. Mám 8 měsíční dceru a v lékařské zprávě z vyšetření kyčlí...

Pálení poševního vchodu

Dobrý den. Tento problém mě trápí více jak půl roku, po pohlavním styku mě pálí...

Vysazení antikoncepce a menstruace

Dobrý den, chtěla bych se zeptat. Už 2 roky beru antikoncepci Softline. Poslední...

Křeče v nohách, třes, napnuté svaly

Dobrý den Přikládám potíže s kterými se potýkám. Křeče v nohách,napnuté svaly...

Tatínek má slabé srdce a je zavodněný

Dobrý den mám tatínka měsíc v nemocnici je zavodneny a ma slabé srdce nejdřív...

Úmrtní lékařská zpráva

Dobry den maminka mi nahle zemrela v unoru a dostala jsem umrtni lekarskou zpravu...

ANTIBIOTIKA A MARIHUANA

Dobrý den, Mám antibiotika, konkrétně Doxybene 100mg, (mám je kvůli kašli,...

Psychické problémy

Dobrý den, zapomněla jsem se Vás zeptat ještě na jednu věc k tomuto dotazu:...

Mladistvý vzhled

Mám kamarádku po 40, která je pořád jako holčička. Co s ní mám dělat. Trápí...

Výtok a svědění pochvy

Dobrý den, je to asi 3 dny co mě začala dost svědět pochva, mám výtok takový...

Bolest v pravém podbřišku a varleti

Dobrý den, dneska při brigádě mě najednou zabolelo v pravém podbřišku a od té...

Řídká stolice po kouření

Dobrý den, Chtěla bych se zeptat jsem kuřačka vykouřím denně 1 cigaretu já...

Crohnova choroba a celiakie

Dobrý den, zhruba před dvěma týdny mi po gastroskopickém vyšetření + vyšetření...

Mazové žlázy penisu

Dobry den chtel bych se zeptat na penisu se mi udelali pupinky na penisu je...

Špatná imunita?

Dobrý den, ráda bych se zeptala, jestli když nemám horečky, zda je to známka...

Zvracení ze stresu?

Hezký večer pane doktore, obracím se na Vás s dotazem ohledně mé dcerky 5,5...

Xarelto a alkohol

Dobrý den, užívám xarelto 10 mg na ředění krve, na nový rok jsem měl plicní...

Poradna

Dobrý den neuvažujete o otevření poradny v Čáslavy nebo Kolíně? vše je ode mě...

Nespavost (pokračování)

Dne 27. 10. 2016 v 10:55 Bohumila napsal(a): Dobrý den, děkuji za odpověď...

Menstruační cyklus po vysazení antikoncepce

Dobrý den, chtěla bych se Vás zeptat na Vaše zkušenosti, resp. Vašich pacientek...

Reklama
Zavřít