Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Při eresce nezapomínejte na omega-3 mastné kyseliny

Roztroušená skleroza Roztroušená skleróza příznaky Imunita Posílení imunity Mozek Mgr. Petra Kováčová Roztroušená skleróza 24.5.2018 redakce uLékaře

Každý organismus potřebuje řadu živin, které jsou zásadní pro správné fungování mnoha pochodů v těle. Mezi tyto živiny patří také omega-3 mastné kyseliny. Proč by na jejich dostatečný příjem měli dbát zejména pacienti s roztroušenou sklerózou?

skleroza_mozek
Užívání a dávkování doplňků s omega-3 nenasycenými mastnými kyselinami konzultujte s lékařem

Omega-3 mastné kyseliny jsou důležité pro správné fungování mozku a mají protizánětlivé účinky. Pro mozek jsou nezbytné zejména kvůli podpoře výkonnosti, poznávacím funkcím i paměti. Za zmínku stojí také jejich příznivý vliv na kardiovaskulární systém. Nedostatek těchto esenciálních mastných kyselin může být příčinou únavy, psychických výkyvů nebo horší paměti. Tělo bez nich také hůře regeneruje.

Přínosy pro lidi s ereskou

Studie, která sledovala působení omega-3 mastných kyselin u pacientů s roztroušenou sklerózou, ukázala, že příjem těchto esenciálních mastných kyselin ve formě rybího tuku má své opodstatnění. U několika stovek osob, které odborníci srovnávali s pacienty užívajícími placebo, pozorovali po dlouhodobém užívání 10 g rybího oleje denně méně relapsů i pomalejší rozvoj invalidity.

Reklama

Kde hledat 

Omega-3 mastné kyseliny si lidské tělo nedovede samo vytvořit. Proto je potřeba zařazovat do jídelníčku potraviny, ve kterých jsou tyto kyseliny obsaženy.

  • Jedná se zejména o tučné ryby, jako je losos, sleď, sardinky a makrely.
  • Přirozeným zdrojem omega-3 mastných kyselin jsou také vlašské ořechy.
  • Nacházejí se i v řepkovém oleji nebo lněných semínkách.
  • Omega-3 mastné kyseliny jsou dostupné také v doplňcích stravy.

Konzultace nutná 

O užívání a dávkování doplňků s omega-3 nenasycenými mastnými kyselinami je vhodné poradit se s lékařem. Přestože jsou považovány za bezpečné, mohly by ovlivnit účinnost některých léčiv užívaných při chronických onemocněních. Důležité je také to, že omega-3 mastné kyseliny v žádném případě neslouží jako náhrada léků užívaných na roztroušenou sklerózu.

(pak)


Zdroj:
https://www.nationalmssociety.org/Living-Well-With-MS/Diet-Exercise-Healthy-Behaviors/Diet-Nutrition/Omega-3

Poradna uLékaře.cz

Online poradna a objednání k lékaři

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 99 Kč

Zjistit, jak funguje poradna

Doporučujeme

Čtěte více

Při alergické rýmě jsou ohroženy i průdušky

Rýma většinou nebývá považována za závažné onemocnění. V případě její alergické...

Při alergii na zvířecí srst je nebezpečná i "antialergická" ovčí vlna

Roztomilý chlupatý pejsek na jednom konci vodítka, jeho panička v kožichu z...

Při alergii nebo ekzému není třeba se bránit očkování

Alergická onemocnění patří k nejčastějším chronickým onemocněním v dětském věku....

Při artritidě cvičte, budete pružnější

<p>Aerobní cvičení, posilování a flexibilita, to je zdravý pohybový mix při...

Při bolestech spojených s rakovinou pomáhají masáže

Pokud jste již někdy byli na masáži, sami nejlépe víte, jak je to příjemné....

Při cestě do zahraničí se nezapomeňte pojistit nejen s nemocným srdcem

Čas dovolených je v plném proudu. Někteří z nás vyrazí za sluníčkem k moři,...

Při cestování jezte raději banány než broskve

Ve věkové skupině osob do patnácti let je až čtyřicet procent případů hepatitidy...

Při cukrovce hrozí amputace. Braňte své nohy!

Pokud máte diabetes, neexistuje něco jako malé zranění – i drobná oděrka může...

Při dermatitidě uleví pokožce šetrná hygiena i kvalitní přípravky

Péče o senzitivní pokožku seniorů, ale i všech, kteří mají sklon k dermatitidám,...

Při diabetu nevynechávejte léky ani jídlo!

Nejíst pravidelně zdravému člověku neublíží. Ale pokud máte cukrovku, strava...

Při hemofilii nepodceňujte stravování!

Tato nemoc je sice nevyléčitelná, ovšem díky správné terapii a dalším podpůrným...

Při hledání ideálního léku na alergii může pomoci komunikace

Alergie v různých podobách postihne během života téměř každého třetího až pátého...

Při chemoterapii je lepší kávu oželet

Téma zvýšeného rizika výskytu rakoviny v důsledku pití kávy je stále živé. V...

Při chemoterapii nezvracím. Znamená to, že neúčinkuje?

Je mnoho pacientů, kteří snášejí onkologickou léčbu bez vážnějších obtíží. Netrápí...

Při CHOPN je zásadní udržovat plíce v kondici!

Při chronické obstrukční chorobě plic dochází k poškození plicních sklípku a...

Při chřipce vsaďte na houby, česnek a bezinkovou šťávu

Chřipka je poměrně závažné onemocnění, které se právě v těchto dnech dostává...

Při infarktu jde o minuty: zbytečně je proto neztrácejte

Infarkt myokardu patří k nejčastějším příčinám úmrtí v dospělém věku. Jde o...

Při inkontinenci život usnadní speciální pomůcky

Inkontinence. To slovo nikdo neslyší rád a zejména pro mladé lidi může být těžké...

Při juvenilní revmatoidní artritidě sledujte u dítěte i zdraví očí

Výše zmíněná choroba je autoimunní onemocnění kloubů, které postihuje děti....

Při kojení žena ztrácí vápník jen dočasně

Bojíte se, že kojením zvyšujete riziko vzniku osteoporózy? Nemusíte – i když...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Nežit

Dobrý den, prosím velice o radu. Před 6 dny mi praskl nežid v pravé vnitřní...

Bolest lýtka

Dobrý den Již před měsícem mě začala jen občas bolet levá noha hlavně litko...

Postup při výhřezu ploténky

Dobrý večer,mohu se zeptat na další postup či terapii při závěrečné dg.MR: Objemná...

Třes rukou a těla

Dobrý den,chtěla bych prosím požádat o radu.Je mi 41 let a v poslední době ,asi...

Červy

Dobrý den , má dcera (13) má problém . Má červíky ve stolici . Jak probíhá vyšetření...

Stále se vracející streptokok

Dobrý den, má dcerka (5 let) během 2 měsíců měla již 4x antibiotika, 2x streptokok,...

Úraz kolene s krevním výronem

Dobrý den, měl jsem úraz kolene s krevním výronem. Po léčbě - ortéza, rehabilitace,...

Nárok na lázně po operaci apendixu a prasklé cystě?

Dobrý den, jsem po operaci apendixu a také mi byla odstraněna prasklá cysta...

Křeče do prstů

Dobrý den, mám vážný dotaz, již delší doby mi vždy z ničeho nic začne brnět...

Bolestivá tvrdá zduřenina podbřišku a genitálu

Dobrý den, prosím poradte. Začalo to bolestivým místem v podbřišku, v oblasti...

Ekzém

Dobrý den, je mi 23 let a téměř od narození mám atopický ekzém. Do nějakých...

Fucidin

Dobrý den, chtěl bych se zeptat, pokud užívám krém Fucidin ( na plísňoví zánět...

Krční páteř

Dobrý den, již asi týden a půl vnímám slabé pískání v uších. Byl jsem s tím...

Porušené vazy kolene

Dobry den. Jakym zpusobem muze lekar zjistit zda mam nebo ne, pretrhane krizove...

Kožní obtíže a pohlavně přenosné nemoci

Dobrý den. Prosím Vás o zodpovězení tohoto dotazu, opravdu mi na něm velice...

Fleky na stehnech

Dobrý den, dnes rano jsem si všimla těchto fleků na stehnech. Nepali nebolí...

Bolest ramene

Dobrý den, přítele již asi půl rok trápí bolest ramene. Před půl rokem si ho...

Akné

Dobry den, prosim o radu. Uz dva mes. bojuji s temito podkoznimi bolaky. zacalo...

Pretrzeni Achilovky a delka rekonvalescence

Dobrý den, Koncem října mi v zahraničí při přebíhání silnice praskla Achilova...

Neustále nemocné dítě

Dobrý den, mám dotaz co se týče mého syna.V prosinci mu budou 4 roky. Od loňského...

Zavřít reklamu