Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Při eresce nezapomínejte na omega-3 mastné kyseliny

Roztroušená skleroza Roztroušená skleróza příznaky Imunita Posílení imunity Mozek Mgr. Petra Kováčová Roztroušená skleróza 24.5.2018 redakce uLékaře

Každý organismus potřebuje řadu živin, které jsou zásadní pro správné fungování mnoha pochodů v těle. Mezi tyto živiny patří také omega-3 mastné kyseliny. Proč by na jejich dostatečný příjem měli dbát zejména pacienti s roztroušenou sklerózou?

Inzerce
skleroza_mozek
Užívání a dávkování doplňků s omega-3 nenasycenými mastnými kyselinami konzultujte s lékařem

Omega-3 mastné kyseliny jsou důležité pro správné fungování mozku a mají protizánětlivé účinky. Pro mozek jsou nezbytné zejména kvůli podpoře výkonnosti, poznávacím funkcím i paměti. Za zmínku stojí také jejich příznivý vliv na kardiovaskulární systém. Nedostatek těchto esenciálních mastných kyselin může být příčinou únavy, psychických výkyvů nebo horší paměti. Tělo bez nich také hůře regeneruje.

Přínosy pro lidi s ereskou

Studie, která sledovala působení omega-3 mastných kyselin u pacientů s roztroušenou sklerózou, ukázala, že příjem těchto esenciálních mastných kyselin ve formě rybího tuku má své opodstatnění. U několika stovek osob, které odborníci srovnávali s pacienty užívajícími placebo, pozorovali po dlouhodobém užívání 10 g rybího oleje denně méně relapsů i pomalejší rozvoj invalidity.

Inzerce

Kde hledat 

Omega-3 mastné kyseliny si lidské tělo nedovede samo vytvořit. Proto je potřeba zařazovat do jídelníčku potraviny, ve kterých jsou tyto kyseliny obsaženy.

  • Jedná se zejména o tučné ryby, jako je losos, sleď, sardinky a makrely.
  • Přirozeným zdrojem omega-3 mastných kyselin jsou také vlašské ořechy.
  • Nacházejí se i v řepkovém oleji nebo lněných semínkách.
  • Omega-3 mastné kyseliny jsou dostupné také v doplňcích stravy.

Konzultace nutná 

O užívání a dávkování doplňků s omega-3 nenasycenými mastnými kyselinami je vhodné poradit se s lékařem. Přestože jsou považovány za bezpečné, mohly by ovlivnit účinnost některých léčiv užívaných při chronických onemocněních. Důležité je také to, že omega-3 mastné kyseliny v žádném případě neslouží jako náhrada léků užívaných na roztroušenou sklerózu.

(pak)


Zdroj:
https://www.nationalmssociety.org/Living-Well-With-MS/Diet-Exercise-Healthy-Behaviors/Diet-Nutrition/Omega-3

Poradna uLékaře.cz

Poraďte se s lékařem

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 39 Kč

Zjistit, jak funguje poradna

Doporučujeme

Čtěte více

Při alergické rýmě jsou ohroženy i průdušky

Rýma většinou nebývá považována za závažné onemocnění. V případě její alergické...

Při alergii na zvířecí srst je nebezpečná i "antialergická" ovčí vlna

Roztomilý chlupatý pejsek na jednom konci vodítka, jeho panička v kožichu z...

Při alergii nebo ekzému není třeba se bránit očkování

Alergická onemocnění patří k nejčastějším chronickým onemocněním v dětském věku....

Při artritidě cvičte, budete pružnější

<p>Aerobní cvičení, posilování a flexibilita, to je zdravý pohybový mix při...

Při bolestech spojených s rakovinou pomáhají masáže

Pokud jste již někdy byli na masáži, sami nejlépe víte, jak je to příjemné....

Při cestě do zahraničí se nezapomeňte pojistit nejen s nemocným srdcem

Čas dovolených je v plném proudu. Někteří z nás vyrazí za sluníčkem k moři,...

Při cestování jezte raději banány než broskve

Ve věkové skupině osob do patnácti let je až čtyřicet procent případů hepatitidy...

Při cukrovce hrozí amputace. Braňte své nohy!

Pokud máte diabetes, neexistuje něco jako malé zranění – i drobná oděrka může...

Při dermatitidě uleví pokožce šetrná hygiena i kvalitní přípravky

Péče o senzitivní pokožku seniorů, ale i všech, kteří mají sklon k dermatitidám,...

Při diabetu nevynechávejte léky ani jídlo!

Nejíst pravidelně zdravému člověku neublíží. Ale pokud máte cukrovku, strava...

Při hemofilii nepodceňujte stravování!

Tato nemoc je sice nevyléčitelná, ovšem díky správné terapii a dalším podpůrným...

Při hledání ideálního léku na alergii může pomoci komunikace

Alergie v různých podobách postihne během života téměř každého třetího až pátého...

Při chemoterapii je lepší kávu oželet

Téma zvýšeného rizika výskytu rakoviny v důsledku pití kávy je stále živé. V...

Při chemoterapii nezvracím. Znamená to, že neúčinkuje?

Je mnoho pacientů, kteří snášejí onkologickou léčbu bez vážnějších obtíží. Netrápí...

Při CHOPN je zásadní udržovat plíce v kondici!

Při chronické obstrukční chorobě plic dochází k poškození plicních sklípku a...

Při chřipce vsaďte na houby, česnek a bezinkovou šťávu

Chřipka je poměrně závažné onemocnění, které se právě v těchto dnech dostává...

Při infarktu jde o minuty: zbytečně je proto neztrácejte

Infarkt myokardu patří k nejčastějším příčinám úmrtí v dospělém věku. Jde o...

Při inkontinenci život usnadní speciální pomůcky

Inkontinence. To slovo nikdo neslyší rád a zejména pro mladé lidi může být těžké...

Při juvenilní revmatoidní artritidě sledujte u dítěte i zdraví očí

Výše zmíněná choroba je autoimunní onemocnění kloubů, které postihuje děti....

Při kojení žena ztrácí vápník jen dočasně

Bojíte se, že kojením zvyšujete riziko vzniku osteoporózy? Nemusíte – i když...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Bolest v podpříšku

Dobrý den,od ledna mám bolesti v podbříšku. Gynekolog mi dal antibiotika,že...

Hlen v moči u dítěte

Dobrý den, má tříletá holčička se z nenadání začala počůrávat v noci a poté...

Bolest v podpříšku

Dobrý den,beru pravidelne bez zapomínání antikoncepci chloe.A poslední 4 dny...

Teploty, zvýšené CRP, silné noční pocení

Dobrý den, chtěla bych se zeptat na následující. Manžel už asi měsíc vždy v...

Chronický zánět mandlí

Dobrý den, V červenci 2017 mě začali svědit a bolet krční mandle. I přes kloktadla,cumlave...

Bolest v podpříšku

Dobrý den,beru pravidelne bez zapomínání antikoncepci chloe.A poslední 4 dny...

Pálení a bodání stehen

Dobrý den, posledních půl roku mám potíže ze stehny, při delším chozením,...

Hnisající rána po operaci

Dobrý den.Mám dotaz.Jsem skoro 10 měsíců po operaci,hysterektomie .Pár hodin...

Bolest v podpaží.

Dobrý den. Už nějakou dobu mě na pohmat bolí v podpaží. Nejsem si celá jistá...

Zánět zubu

Dobrý den, chtěla jsem se Vás zeptat, jaký je správný léčebný postup při zánětu...

Vdechnutí popela z uhlíků

Dobrý den, vdechl jsem omylem trochu popela z kokosových uhlíků. Hrozí mi něco?...

Bolest v podpaží a ve stehně

Dobrý den, už cca měsíc pociťuji bolest v pravém stehně, něco jako malé křeče....

Nepříjemný tlak v krku a nucení ke kašlání

Dobry den, jiz od zacatku kvetna me trapi neustaly a nepříjemný tlak v krku,...

Útvar pod jazykem po nechráněném styku

Dobrý den, před dvěma týdny jsem měl nechráněný orální styk a nyní se mi udělal...

Mokvající vředy na předkožce

Zdravím, potreboval bych radu. Pred cca 20 dny sem zacal citit paleni pri moceni...

Fordyce's spot

Dobrý den, bude mi 13 let a vypadá to, že mám na varlatech a šourku fordyce's...

Bolest v podpaží a prsu

Dobry den,obracim se na vas s otazkou-zacnu od zacatku..Mam mala a po 3 detech...

Svědění palce

Dobrý den, už více než týden mě silně svědí palec na pravé noze. Vím, že to...

Zánět zubu

Dobrý den, před rokem jsem prodělal zánět zubu vlevo dole. Byly mi vyčištěny...

Potrat- je možný vliv léčby Prednisonem u manžela?

Dobrý den, mám za sebou zamlklé těhotenství v 8tt a následnou revizi dělohy. Manžel...

Inzerce
×