Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Rady těhotným a maminkám

13.3.2016 redakce uLékaře

Těhotenství a mateřství jsou nejzvláštnějšími obdobími v životě ženy, která dávají zabrat po psychické i fyzické stránce. Jak pečovat o své tělo, aby na něm zanechala jen nepatrné stopy, i jak snáze zvládnout třeba kojení, se dozvíte v našem článku!

Reklama
těhotná žena s plyšovým medvídkem
těhotná žena s plyšovým medvídkem

Těhotenství ovlivňuje celý váš život – od střídání nálad až k přecitlivělosti, nemluvě o tom, jak se cítíte po fyzické stránce. Většina žen svou postavu po změnách s těhotenstvím spojených téměř nepoznává a to může vést ke sníženému sebevědomí a nejistotě. Právě v tomto období je však důležité o své tělo pečovat, aby byl jeho návrat k původní podobě co nejrychlejší. Jak se o sebe starat, jakou kosmetiku používat a které věci vám ulehčí život jakožto čerstvým maminkám? Poradíme vám!

KRÁSNÉ TĚLO

Strie

Největším kosmetickým strašákem těhotných žen jsou jednoznačně strie, drobné jizvičky na bocích, prsou a samozřejmě bříšku vznikající popraskáním elastických vláken pod kůží vlivem trvalého napínání pokožky při rychlém přibývání na váze. Strie se objevují zhruba u 70 % těhotných žen a vedle zdravé stravy jsou nejlepší prevencí prokrvující masáže speciálními přípravky, které pokožku posilují a zvyšují její elasticitu. Mnohé ženy nedají dopustit na březový olej Weleda nebo krém proti striím Bepanthen.

Svěží pleť

Ani v těhotenství či po porodu nezapomínejte na nejdůležitější podmínku krásné pleti, důkladné odličování, a pořiďte si třeba jemnou micelární vodu, která odstraní nečistoty, hydratuje a je šetrná i k citlivé pokožce. Do porodnice si pak s sebou přibalte praktické odličovací ubrousky, které vás mimo jiné i příjemně osvěží třeba před nočním kojením nebo nedočkavými návštěvami.

Hygiena

Po porodu je správná hygiena jedním z nejdůležitějších faktorů ovlivňujících správné a rychlé hojení poporodních poranění. Sprchování studenou vodou a mytí po každém použití toalety je základ – pořiďte si proto gel na intimní hygienu, který odstraní bakterie a udrží vaše intimní partie čisté, svěží a připravené k úplnému uzdravení.

KOJENÍ

Mateřské mléko se začíná vytvářet přibližně 4 dny po porodu, což může být doprovázeno bolestivým nalitím prsou. V takových chvílích pomohou teplé obklady, horká sprcha a především kvalitní odsávačka – mějte ji proto po ruce hned od začátku, abyste předešly zbytečnému trápení. Volba mezi mechanickou a elektrickou odsávačkou je čistě jen na vašich preferencích, stejně jako značka, mezi ty nejoblíbenější patří Avent, Medela, Suavinex či Mam. Máte-li dostatek mléka, není od věci si pro všechny případy vytvořit menší zásobu – hodit se vám proto určitě budou i speciální sáčky k jeho uchovávání, v nichž jej můžete skladovat v ledničce po dobu 24 hodin, v mrazáku pak až 3 měsíce.

Máte bolestivě rozkousané nebo vpáčené bradavky? Doslova vysvobozením mohou být tzv. kloboučky aneb chrániče bradavek (Avent, Canpol), které miminku usnadní přisátí a maminkám zas zachrání nervy. Na popraskané bradavky používejte speciální krém (např. Medela), který trhlinky zacelí a obnoví kožní bariéru, navíc jej není nutné před kojením smývat.

Naprostá vyčerpanost i přívaly energie, chvíle panické hrůzy z blížícího se porodu a strach z neznáma, který je vystřídán nepopsatelným štěstím, když vás partner láskyplně pohladí po bříšku. To vše je těhotenství. Připravte se na něj díky šikovným pomocníkům z našeho článku – všechny a ještě mnohem více pořídíte v e-shopu Tinky.cz.

Doporučujeme

Čtěte více

Raději než internet si mladí odpustí sex

Mladí Němci ve věku kolem dvaceti let by se raději vzdali svého partnera a obešli...

Rádi běžkujete? Svého koníčku se nemusíte vzdát ani po infarktu

Srdeční infarkt je závažným a radikálním zásahem do života člověka, a pokud...

Rádi cestujete na vlastní pěst? Pak nezapomeňte přibalit krabičku „přežití“

<p>Už vás omrzely luxusní hotelové komplexy s prosluněnými plážemi a nepřetržitými...

Rádi ochutnáváte speciality? Pozor na motolici!

O motolici jsme často slýchávali na hodinách biologie, a to hlavně ve spojitosti...

Rádi surfujete? Pak pozor nejen na žraloky!

Jízda na prkně je výborný sport – posiluje celé tělo a zlepšuje rovnováhu. Ovšem...

Radikální omlazení díky plastice obličeje

Moderní plastická chirurgie už nevyrábí nepřirozeně vypnuté obličeje, ale díky...

Radioaktivní zrna: likvidují nádor prostaty opravdu zblízka

Pokud bojujete s rakovinou prostaty, možná jste při shánění informací o možné...

Radioterapie kůži velkou radost neudělá

Radioterapie neboli léčba zářením je jedna z možností využívaných v boji s nádorovými...

Radon v domech a na pracovištích zvyšuje riziko rakoviny plic

O možném negativním vlivu radonu na lidské zdraví se mluví již dlouho, avšak...

Rady pro hosty i hostitele na prožití Vánoc bez alergických reakcí

Vánoční svátky se nesou ve znamení návštěv příbuzných i přátel. Pro lidi s nejrůznějšími...

Rady z Alphega lékárny: Dejte sbohem suché a unavené pokožce

Nadcházející teplé dny plné sluníčka a koupání působí velmi blahodárným účinkem...

Rakousko si poradilo se zákeřnou „klíšťovkou“

Dvě země podobné velikosti, s podobným geografickým umístěním, s podobnými klimatickými...

Rakovina „nadržuje“ mužům

Až dosud jsme si mysleli, že příroda je ke kuřákům relativně spravedlivá. Kdo...

Rakovina a její příznaky

Rakovina je onemocnění, při kterém dochází k nekontrolovanému růstu určité skupiny...

Rakovina hrozí téměř každému, která je nejhorší?

Jenom v Evropě se každý rok objeví více než tři milióny nových případů rakoviny,...

Rakovina jako daň za vyšší intelekt člověka?

Přestože mezi člověkem a šimpanzem existuje velká genetická příbuznost, našli...

Rakovina kůže

Rakovina kůže je souhrnné označení pro nádorová onemocnění postihující kožní...

Rakovina kůže je nyní nejčastějším nádorem mladých žen

Zhoubný melanom, nejnebezpečnější nádor kůže a jeden z nejagresivnějších nádorů...

Rakovina ledvin

Rakovina ledvin (renální karcinom, nebo také adenokarcinom ledvin) je zhoubný...

Rakovina ledvin – riziko sníží správná prevence

Říkáte si, že rakovina je jednoduše osud a nedá se s tím nic dělat? Pravda je,...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Bolest v krku

(Předchozí e-mailová adresa byla spatne, omlouvam se za chybu) Dobry den. Je...

Svědění těla

Dobrý den chtěl bych se Prosím vás zeptat nevím jestli je to z potu nebo příznak...

Puchýřky na kořeni jazyka

Dobrý den, již nějakou dobu mám problém, že se mi na kořeni jazyka objevily...

Poštípání hmyzem

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, zda je možné nakazit se boreliózou od bodavého...

Zoloft

Dobry den, je mi 22 let, v prosinci mi bylo naordinovano Trittico 150 (beru...

Obava z condylomat

Dobry den, prosim o radu. Mam dojem, ze se mi vyskytla kondylomata. Myslim ze...

Čiré pupínky na rukou, dyshidrotický ekzém

Dobrý den, na rukou se mi udelaly drobne čiré pupinky, ktere se plni vodou...

Horkost na tvářích

Dobrý den, potřebuji radu. Už po několikáté se mi objevují horkosti na tvářích,...

Naražená čelist

Má dotaz na naraženinu čelisti, uder jinou osobou.V době urazu - pocit vyhozené...

Stav po lumbální punkci

Dobrý den, Dnes jsem již 10 dnem po lumbálni punkci...provedení lumbálni punkce...

Bolest od kříže do nohou

Dobry den, mela bych takovy dotaz. Byla jsem na neurologii s mymi dlouhodobými...

Točení hlavy při kotoulu

Dobrý den přeji. Omlouvám se, za možná trochu vtipný problém, ale v zaměstnání...

Operace menisku, trvalé následky

Dobrý den, prosím o radu ohledně operačního protokolu. Řeším s pojišťovnou trvale...

Rychlá ejakulace

Dobrý deň prajem , je mi 20 rokov a chcem sa spýtať že pri sexe mám problém...

Oranžové kapky oleje ve stolici

Dobrý den, před týdnem se mi poprvé objevil jakoby nestrávený olej na stolici....

Tenis. loket

Dobrý den rad bych se zeptal zda se dá tenisový loket nahlásit jako následek...

Krvácanie mimo menštruácie.

Dobrý deň, chcela by som sa spýtať: 24.02 som dostala menštruáciu - veľmi slabú,...

Herpetická infekce

Dobrý den, před asi 8 měsíci se mi stalo, že mi vyrašil herpes na genitálu....

Hnědá skvrna na palci u nohy

Dobrý den, objevila se mi hnědá skvrna na palci u nohy-jakoby pod nehtem. Neboli...

Bulka na krku

Zdravím, Asi před 14cti dny jsem narazil na tvrdou pohyblivou bulku na zadní...

Reklama
Zavřít