Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Rady těhotným a maminkám

13.3.2016

Těhotenství a mateřství jsou nejzvláštnějšími obdobími v životě ženy, která dávají zabrat po psychické i fyzické stránce. Jak pečovat o své tělo, aby na něm zanechala jen nepatrné stopy, i jak snáze zvládnout třeba kojení, se dozvíte v našem článku!

Reklama
těhotná žena s plyšovým medvídkem
těhotná žena s plyšovým medvídkem

Těhotenství ovlivňuje celý váš život – od střídání nálad až k přecitlivělosti, nemluvě o tom, jak se cítíte po fyzické stránce. Většina žen svou postavu po změnách s těhotenstvím spojených téměř nepoznává a to může vést ke sníženému sebevědomí a nejistotě. Právě v tomto období je však důležité o své tělo pečovat, aby byl jeho návrat k původní podobě co nejrychlejší. Jak se o sebe starat, jakou kosmetiku používat a které věci vám ulehčí život jakožto čerstvým maminkám? Poradíme vám!

KRÁSNÉ TĚLO

Strie

Největším kosmetickým strašákem těhotných žen jsou jednoznačně strie, drobné jizvičky na bocích, prsou a samozřejmě bříšku vznikající popraskáním elastických vláken pod kůží vlivem trvalého napínání pokožky při rychlém přibývání na váze. Strie se objevují zhruba u 70 % těhotných žen a vedle zdravé stravy jsou nejlepší prevencí prokrvující masáže speciálními přípravky, které pokožku posilují a zvyšují její elasticitu. Mnohé ženy nedají dopustit na březový olej Weleda nebo krém proti striím Bepanthen.

Svěží pleť

Ani v těhotenství či po porodu nezapomínejte na nejdůležitější podmínku krásné pleti, důkladné odličování, a pořiďte si třeba jemnou micelární vodu, která odstraní nečistoty, hydratuje a je šetrná i k citlivé pokožce. Do porodnice si pak s sebou přibalte praktické odličovací ubrousky, které vás mimo jiné i příjemně osvěží třeba před nočním kojením nebo nedočkavými návštěvami.

Hygiena

Po porodu je správná hygiena jedním z nejdůležitějších faktorů ovlivňujících správné a rychlé hojení poporodních poranění. Sprchování studenou vodou a mytí po každém použití toalety je základ – pořiďte si proto gel na intimní hygienu, který odstraní bakterie a udrží vaše intimní partie čisté, svěží a připravené k úplnému uzdravení.

KOJENÍ

Mateřské mléko se začíná vytvářet přibližně 4 dny po porodu, což může být doprovázeno bolestivým nalitím prsou. V takových chvílích pomohou teplé obklady, horká sprcha a především kvalitní odsávačka – mějte ji proto po ruce hned od začátku, abyste předešly zbytečnému trápení. Volba mezi mechanickou a elektrickou odsávačkou je čistě jen na vašich preferencích, stejně jako značka, mezi ty nejoblíbenější patří Avent, Medela, Suavinex či Mam. Máte-li dostatek mléka, není od věci si pro všechny případy vytvořit menší zásobu – hodit se vám proto určitě budou i speciální sáčky k jeho uchovávání, v nichž jej můžete skladovat v ledničce po dobu 24 hodin, v mrazáku pak až 3 měsíce.

Máte bolestivě rozkousané nebo vpáčené bradavky? Doslova vysvobozením mohou být tzv. kloboučky aneb chrániče bradavek (Avent, Canpol), které miminku usnadní přisátí a maminkám zas zachrání nervy. Na popraskané bradavky používejte speciální krém (např. Medela), který trhlinky zacelí a obnoví kožní bariéru, navíc jej není nutné před kojením smývat.

Naprostá vyčerpanost i přívaly energie, chvíle panické hrůzy z blížícího se porodu a strach z neznáma, který je vystřídán nepopsatelným štěstím, když vás partner láskyplně pohladí po bříšku. To vše je těhotenství. Připravte se na něj díky šikovným pomocníkům z našeho článku – všechny a ještě mnohem více pořídíte v e-shopu Tinky.cz.

Doporučujeme

Čtěte více

Rádi běžkujete? Svého koníčku se nemusíte vzdát ani po infarktu

Srdeční infarkt je závažným a radikálním zásahem do života člověka, a pokud...

Rádi byste se pravidelně a zdravě hýbali. Jak s tím (znovu) začít?

Příchod jara motivuje mnohé z nás zvednout se ze židle a začít se více hýbat,...

Rádi cestujete na vlastní pěst? Pak nezapomeňte přibalit krabičku „přežití“

<p>Už vás omrzely luxusní hotelové komplexy s prosluněnými plážemi a nepřetržitými...

Rádi ochutnáváte speciality? Pozor na motolici!

O motolici jsme často slýchávali na hodinách biologie, a to hlavně ve spojitosti...

Rádi surfujete? Pak pozor nejen na žraloky!

Jízda na prkně je výborný sport – posiluje celé tělo a zlepšuje rovnováhu. Ovšem...

Radikální omlazení díky plastice obličeje

Moderní plastická chirurgie už nevyrábí nepřirozeně vypnuté obličeje, ale díky...

Radioaktivní zrna: likvidují nádor prostaty opravdu zblízka

Pokud bojujete s rakovinou prostaty, možná jste při shánění informací o možné...

Radioterapie kůži velkou radost neudělá

Radioterapie neboli léčba zářením je jedna z možností využívaných v boji s nádorovými...

Radon v domech a na pracovištích zvyšuje riziko rakoviny plic

O možném negativním vlivu radonu na lidské zdraví se mluví již dlouho, avšak...

Rady pro hosty i hostitele na prožití Vánoc bez alergických reakcí

Vánoční svátky se nesou ve znamení návštěv příbuzných i přátel. Pro lidi s nejrůznějšími...

Rady z Alphega lékárny: Dejte sbohem suché a unavené pokožce

Nadcházející teplé dny plné sluníčka a koupání působí velmi blahodárným účinkem...

Rakousko si poradilo se zákeřnou „klíšťovkou“

Dvě země podobné velikosti, s podobným geografickým umístěním, s podobnými klimatickými...

Rakovina „nadržuje“ mužům

Až dosud jsme si mysleli, že příroda je ke kuřákům relativně spravedlivá. Kdo...

Rakovina a její příznaky

Rakovina je onemocnění, při kterém dochází k nekontrolovanému růstu určité skupiny...

Rakovina a kouření – nejde jen o plíce

Většina lidí si s kouřením spojuje rakovinu plic, ale existuje až 16 druhů rakoviny,...

Rakovina hrozí téměř každému, která je nejhorší?

Jenom v Evropě se každý rok objeví více než tři milióny nových případů rakoviny,...

Rakovina jako daň za vyšší intelekt člověka?

Přestože mezi člověkem a šimpanzem existuje velká genetická příbuznost, našli...

Rakovina kůže

Rakovina kůže je souhrnné označení pro nádorová onemocnění postihující kožní...

Rakovina kůže je nyní nejčastějším nádorem mladých žen

Zhoubný melanom, nejnebezpečnější nádor kůže a jeden z nejagresivnějších nádorů...

Rakovina kůže? Nebojte se a zjistěte, zda jste rizikový typ!

I díky apelu tuzemských a světových celebrit víme, že prevence rakoviny kůže...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

"Křupání" v kyčli u kojence

Dobrý den, mám skoro 3 měsíční holčičku a už třetí den jí křupe v levé kyčli....

Točení hlavy, brnění končetin

Dobrý den, chci se zeptat na mé bolesti hlavy doprovázené motáním a mírně mlživím...

Úzkostná panická porucha

Dobrý den už nemůžu jsem vysílena a unavená bojuji držím se hesla NIKDY TO NEVZDÁVEJ...

Mainkaté červené tečky na kůži

Dobry den, na teld se mi zacly obevovat milinkate cervene tecky. Co to muze...

Bolest hráze

Dobrý den, před rokem a pár měsíci jsem trpěl ledvinovými kameny, kterých jsem...

Žlučníková kolika

Dobry den Pred 14 cti dny po vetsim mejdanu kde se hodne pilo a jedlo nezdrave...

Svědění nohou a suchost kůže

Dobry den,neustále mě trápí svědění kůže na nohou a mám tam světle červené pupinky...

Fractura radii dist I.sin

Zdravím Vás a přeji hezký den. Dcera ( 11 let ) na 24.12. uklouzla u padla...

Možnost otěhotnění po čtyricítce

Dobrý den, jsem tak trochu ve sporu se sestřenkou, která mě přesvědčuje o tom,...

Zlomenina dolního konce radia, zařená

Dobrý den, dne 27.7.2013 jsem si zlomil ruku na bruslích. Na pohotovosti jsem...

Bolest zad a varlete

dobrý den , už asi týden me bolí záda v bederní částí společně s levým varletem,...

Vystřelující bodavá bolest na levé straně hlavy

dobrý den, již 2. týden mám takové vystřelující bolesti v levé straně hlavy....

Průjem po mase

Dobrý den , předvčera jsme snědly s kamarády jídlo přiravené z plechovky sýrového...

Bolest pod levými žebry na levé straně

Přeji hezký den, mám na Vás dotaz, již pár měsíců mě trápí silná bolest pod...

Úder do prsu

Ještě třetí dotaz ohledně úderu do prsu. Nejvíce mě zajímá problematika jizevnaté...

Pocit tepla na chodidle

Dobrý den chtěla jsem se zeptat už několik dní cejtim chvilkama na chodidle...

Bolest kyčle

Dobry den, dedovi je sice uz 84 let ale do letosniho jara byl jeste natolik...

Nemožnost ejakulace při sexu

Dobrý den, chtěl bych se optat, sám při masturbaci dojdu k orgasmu celkem rychle,...

Opakované bolesti žaludku

Dobrý den, již asi 3. rokem trpím na občasné nevolnosti a křeče v žaludku....

Závislost na BZD

Dobry den, postupne si uvedomuji, ze jsem asi ve velkem problemu. Cca pred...

Reklama