Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

V boji proti infekci pomůže správná výživa

Zdravá výživa Nutridrink Oběhový systém Imunita Dietní jídelníček Opar na těle Jídlo Kloubní výživa Výživa v nemoci 24.10.2011 redakce uLékaře

Strava pozitivně ovlivňuje imunitní pochody v organismu. Pokud trpíte infekčním onemocněním, tak to samo o sobě vede k vyšší spotřebě živin a energetických zásob. Infekční nemocnění se pak může opakovat nebo mít horší průběh.

Brusinky
Brusinky

Strava pozitivně ovlivňuje imunitní pochody v organismu. Pokud trpíte infekčním onemocněním, tak to samo o sobě vede k vyšší spotřebě živin a energetických zásob. Infekční nemocnění se pak může opakovat nebo mít horší průběh. Vhodně zvolený jídelníček pomůže zvýšit odolnost vašeho těla vůči infekcím.

Imunita potřebuje své…

Utéct ze začarovaného kruhu infekcí pomůže dodržování zásad správné výživy. Můžete mít váhu přiměřenou výšce, ale nedostatek vitamínů a minerálních látek na první pohled patrný není. Například nedostatek vitamínu A a zinku vede jednoznačně ke zvýšenému riziku infekcí. Imunitní systém ke správnému fungování nutně potřebuje i železo, selen, vitamíny C, D, E a vitamíny skupiny B.

Jak se bránit infekcím:

  • Jezte dostatek ovoce a zeleniny. Vitamíny v nejpřírodnější formě jsou pro organismus nejvíce prospěšné. Nic ve stravě nemůže nahradit dostatečnou porcí čerstvé zeleniny a ovoce. Vždy mějte doma v lednici připravené zásoby zeleniny na vaření nebo ovoce na svačiny. Dětem vždy do školy přidejte určitou porci té zeleniny či ovoce, které jim chutná.

  • Poraďte se s lékařem o správné výživě. Možná máte pocit, že na tom s jídelníčkem nejste až tak špatně, ale skutečnost může být úplně jiná. Posoudit by to měl odborník. Zkuste si zapisovat každý den úplně všechno jídlo, které přijímáte, a deník s sebou k lékaři či nutričnímu terapeutovi přineste. Uvidíte, že je prostor na změny.

  • Zařaďte do jídelníčku přípravky tekuté výživy – Nutridrinky. Nutridrinky konzumované přímo nebo přidávané do jídla zvýší množství vitamínů, minerálů a dalších potřebných látek ve vašem těle. To je zvlášť důležité při opakovaných, vleklých infekcích a zánětech a u ohrožených skupin pacientů – např. chronicky nemocných seniorů. Nutridrink zakoupíte v lékárně, je k dostání v mnoha příchutích a přidat ho můžete i do koktejlů, kaší či polévek. Výborný je chlazený.

(skl)

Inzerce

Zdroj: www.scidev.net

Doporučujeme

Čtěte více

Užíváte antikoncepci? Nekuřte!

Neumíte si představit ranní kávu bez cigarety a během dne nezůstane u jedné?...

Užíváte léky hodně a často? Pozor na závislost!

Když se řekne závislost, většina z nás si vybaví alkohol, nelegální drogy a...

Užíváte léky nepravidelně? Dovolujete tím virům, aby se staly odolnějšími

Užíváte léky nepravidelně? Dovolujete tím virům, aby se staly odolnějšími "Je...

Užíváte léky? Sluňte se s rozmyslem

Na teplé sluneční paprsky po dlouhé zimě čeká většina z nás. V horkých letních...

Užíváte warfarin? Pozor na to, co jíte!

Pacientů léčených protisrážlivou terapií warfarinem v České republice stále...

V Americe mají levnou a bezpečnou biologickou léčbu – pouze však „na papíře“

Přípravky biologické léčby, které znamenaly obrovský pokrok v léčbě revmatických...

V Americe se bude zkoušet genová terapie srdečního selhání

Léčba srdečního selhání je v současné době komplikovaná a v podstatě není k...

V Americe se z kuřáků stávají vyvrhelové společnosti

Američané stále více odmítají kuřáky. Zatím není jasné, jakým způsobem politické...

V boji proti bolesti může pomoci i psycholog

<p>Chronická bolest dokáže významně narušit kvalitu života osoby, která jí trpí....

V boji proti hepatitidě C může pomoci "králičí oko"

Na světě žije asi 170 milionů lidí postižených virovou hepatitidou typu C. Nakažení...

V boji proti rakovině můžeme pomoci všichni společně

„Sami toho zvládneme tak málo, ale když se spojíme, dokážeme cokoliv.“ Citát...

V budoucnu by o umělé oplodnění mohly žádat i ženy bez partnera

Asistovaná reprodukce způsobila v problému neplodnosti za posledních 30 let...

V časném těhotenství vás může zaskočit nevolnost ale i potrat

Celý svět s napětím sleduje jednu z nejslavnějších těhotných žen současnosti,...

V Česku roste počet dětských úrazů, pojistěte své dítě zavčas

Úrazy jsou stále nejčastější příčinou úmrtí dětí a dospívajících. V Česku ročně...

V Egyptě se hepatitidou C nakazí až půl milionu lidí ročně

Virová hepatitida typu C patří mezi onemocnění, s nimiž se můžeme setkat prakticky...

V horách vás může zastihnout puchýř i zlomenina. Buďte připraveni

Ať už zdoláváme vysokohorskou túru, nebo lyžujeme v zasněžených horách, je třeba...

V hrudníku není jen srdce. I další orgány je třeba chránit

Srdce není v hrudním koši uloženo samo. Dvanáct párů žeber chrání i jiné, neméně...

V jakých částech Evropy můžeme chytit "klíšťovku"?

Při pohledu na mapu Evropy, na níž by byl znázorněn výskyt klíšťat, byste slepá...

V jiném světě aneb záhadná schizofrenie

Schizofrenie – nemoc, která i přes současný pokrok medicíny zůstává stále hádankou....

V kanceláři může dojít na vztah i nevěru

Milostné vztahy na pracovišti existují a bude jich čím dál víc. Není na tom...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Dotaz na neúměrné až psychopaticko - tyranizující chování mé dcery ke mě

Dobrý den, už delší dobu si připouštím,že občasné chování mé dcery není úplně...

Červený hrubý a suchý obličej

Dobrý den p. doktorko, mám problém s pletí. Je zčervenalá, hrubá a suchá. Když...

Střevní infekce

Dobrý den, před týdny jsem měla týden střevní potíže (nebyl to klasický průjem,...

Močový měchýř

Dobrý den, chtěl jsem prosím Vás zeptat. Už tak měsíc mě bolí močový měchýř,...

Bolest ramenního kloubu

Dobrý den, už 3 měsíce mám bolesti levého ramene. Chodím k ortopedovi, posílal...

Opakovaný streptokok

Dobrý den, chci se zeptat, přítelovi se opakovaně vrací streptokok, už druhým...

Předávkování ibalginem

Dobrý den, moje kamarádka se pokusila zabít kvůli nešťastné lásce tím, že si...

Vyhřeznutá ploténka

Dobrý den , chtěl bych se zeptat, jestli jsou nějaká rizika při operaci vyhřeznuté...

Mírná trombocytóza a leukocytóza

Dobrý den, rád bych se zeptal na informace ke zvýšeným leukocytum a trombocytum....

Imunita

dobrý den během 6 měsíců mam čtvrté antibiotikum tentokrát amoksiklav 1g rad...

Bolest břicha a plynatost

Dobrý den, chtěl bych se zeptat. Už týden mě bolí břicho, mám nadměrné větry,...

Úporná bolest hlavy, šíje

Dobry den, Moji matku bolí místo, kde se upínají šíjové svaly na hlavě a následně...

Šetrná ATB

Která antibiotiká jsou nejšetrnější k játrům ?

Feminil

Dobrý den, nedávno jsem se bavila s příelem o tom jak zvětšit moji chuť na sex....

Fromilid 500

Děkuji za odpověď na dotaz http://www.ulekare.cz/poradna-lekare/fromilid-500-120582 dnes...

Žluté bělmo a červené žilky v očích

Dobrý Den, Už delší dobu mám takovej problém že mám nažloutlé bělmo a čerevený...

Dolichokolon

Dobrý den, pane doktore, chtěla bych se zeptat....již delší dobu (měsíce) mívám...

Dlouhodobá tvorba hlenů v krku

Paní doktorko, žádám o radu. Tvoří se mi hleny v krku 365 dní v roce uz to budé...

Bolesti zad

Dobrý den, rada bych se zeptala na Váš názor případně radu ohledně postupu léčby....

Již dva a půl roku mám na krku zvětšené uzliny

Dobrý den, již dva a půl roku mám na krku zvětšené uzliny.. Největší má cca...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×