Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Vegetariáni jsou rakovinou ohroženi méně

Léčba rakoviny 21.1.2010 redakce uLékaře

O škodlivosti nebo naopak prospěšnosti vegetariánské stravy už byly popsány stohy papíru. V něčem je vegetariánství výhodnější, v něčem zas horší než plná strava. Výživa totiž může hrát poměrně výraznou roli ve vzniku rakoviny.

Reklama
Zelenina, mrkev, celer brokolice, antioxidanty
Zelenina, mrkev, celer brokolice, antioxidanty

O škodlivosti nebo naopak prospěšnosti vegetariánské stravy už byly popsány stohy papíru. V něčem je vegetariánství výhodnější, v něčem zas horší než plná strava. Výživa totiž může hrát poměrně výraznou roli ve vzniku nádorových onemocnění. V dobrém i špatném slova smyslu.

Vegetariánství – móda, nebo cesta ke zdravějšímu životu?

Vegetariánství je způsob stravy, při kterém je vyloučena konzumace jakýchkoliv částí těl zvířat a výrobků z nich (například i želatiny či sádla). Podle posledních studií se takto stravují asi dvě procenta naší populace. Vegetariány lze rozdělit do několika skupin:

  • Laktoovovegetariánství – laktoovovegetariáni nejedí maso, ale konzumují mléčné výrobky a vejce. V současnosti jde o nejrozšířenější formu v západním světě.
  • Laktovegetariánství – laktovegetariáni nejedí maso ani vejce, ale konzumují mléčné výrobky.
  • Ovovegetariánství – ovovegetariáni nejedí maso ani mléčné výrobky, ale jedí vejce.
  • Veganství – vegané nejedí žádné živočišné produkty včetně vajec, mléka, sýru, a někdy také medu, který nekonzumují pouze přísní vegané a případně striktní vegetariáni.

Tuk může škodit zdraví

Mnoho studií naznačuje, že tuk ve stravě zvyšuje riziko vzniku rakoviny. Navíc může negativně ovlivnit délku přežití při rakovině u těch, kdo již onemocněli. Protože průměrná strava „všežravce“ obsahuje asi 40 procent tuku, doporučuje se, aby lidé snížili toto množství na 30 procent. Z výzkumů ale vyplývá, že by celkový příjem tuku by měl být hodně pod 30 procent, aby to mělo patřičné protirakovinné účinky. Optimální by bylo celkové zastoupení tuku v potravě mezi 10 a 15 procenty.

Vláknina pomáhá proti rakovině

Britský lékař Dennis Burkitt si v roce 1970 všiml, že strava s vysokým podílem vlákniny snižuje počet onemocnění trávicího traktu. U vegetariánů se tedy díky vyššímu příjmu vlákniny ve stravě (vláknina je obsažena zejména v zelenině) daleko méně vyskytuje například rakovina tlustého střeva. Vegetariánství ale snižuje i riziko výskytu rakoviny jícnu, žaludku nebo i prostaty, plic či prsu.

Vegetariánská Asie

Vegetariáni totiž mají díky své stravě v krvi vyšší hladinu beta-karotenu. Konzumují více vitaminu C, beta-karotenu, indolů a vlákniny než konzumenti masa. Vegetariáni mají také silnější imunitní systém. Němečtí výzkumníci nedávno odhalili, že u vegetariánů je aktivita přirozených zabijáckých buněk dvakrát vyšší než u konzumentů masa. Přirozené zabijácké buňky jsou specializované bílé krvinky, které napadají a neutralizují rakovinné buňky. Vegetariáni také obvykle konzumují více sójových produktů než konzumenti masa. Sójové boby obsahují mnoho látek, které jsou antikarcinogenní (protinádorové). Strava, která je bohatá na sójové boby, je zřejmě jedním z důvodů nižšího výskytu rakoviny prsu v Asii, kde je také soustředěno více než 80 procent všech světových vegetariánů.

Vypadá to tedy, že vegetariáni se mohou radovat. Pro prevenci vzniku rakoviny ale není nutné vzdát se veškerého masa, popřípadě živočišných produktů vůbec. Umírněná plná strava je také dobrým předpokladem pro zdraví a spokojenější život.

(kam)

Zdroj: www.wordpress.com, www.vegsource.com, www.cancer.org

Doporučujeme

Čtěte více

Vědci zjistili, proč rakovina ledvin často odolává léčbě

Nádory ledvin patří mezi poměrně častá zhoubná onemocnění a dokážou pořádně...

Vědci zjistili, proč rakovina plic uniká před biologickou léčbou

Do biologické léčby zhoubných nádorů byly v nedávné minulosti vkládány veliké...

Vědci zjistili, že rakovina hrozí spíše lidem z velkoměst

Ženy, které žijí ve městech, mají vyšší pravděpodobnost vzniku nádoru prsu než...

Věděli jste, že očkování proti pneumokokům mají senioři nad 65 let zdarma?

Lidé nad 65 let patří mezi skupiny ohrožené pneumokokovými nákazami. Tato onemocnění...

Vedením osobního zdravotního deníku získáte kontrolu nad svým onemocněním

Pro nespecifické střevní záněty je typické střídání období klidu (remise) a...

Vedlejší účinky biologické léčby často postihují kůži

Jednou z hlavních výhod, kterou se terapie biologiky odlišuje od klasické protinádorové...

Vedlejší účinky očkování bývají nepříjemné. Víte, jak dítěti ulevit?

Chladivé obklady, klidné prostředí domova, mazlení a chování, někdy i léky....

Vedlejší účinky substituční léčby se dají zvládnout

Vedlejší účinky substituční léčby metadonem nejsou časté, nelze je však brát...

Vedlejší účinky vakcín proti pandemické chřipce

Společnost European Vaccines Manufacturers (EVM) během minulého roku vyjednávala...

Vegetariánem se nemusíte stát ani po onemocnění jater

Jednou z častých starostí pacientů po prodělané jaterní nemoci je, zda si zase...

Vegetariáni mají křehčí kosti

"Bez masa, prosím." Je to i vaše častá žádost všude tam, kde se podává jídlo?...

Vegetariánská dieta v těhotenství: jde to dohromady?

Jsou alternativní směry stravování v těhotenství hazardem? Může být vegetariánská...

Velbloudí mléko přišlo o označení "hypoalergenní"

Velbloudí mléko má jiné složení než kravské, proto je považováno za hypoalergenní....

Velikonoce si užijte v klidu, nepřehánějte to ani s jídlem

Příznaky střevních zánětů se často zhoršují po jídle. Proto i o Velikonocích...

Velikonoce, pryč nemoce! Zvyky pro udržení zdraví

Věděli jste, že ne Vánoce, ale Velikonoce jsou nejvýznamnější křesťanské svátky?...

Velikost nohy s výškou nesouvisí. Nebo ano?

"Ten má tlapu jako medvěd, až vyroste, bude mít alespoň dva metry!" Tuto větu...

Velikost penisu a sexuální uspokojení žen

Zajímalo vás, jak závisí sexuální schopnosti muže na velikosti jeho penisu?...

Velká neznámá: autoimunitní poruchy

Když člověka začne bolet břicho, lékaři diagnostikují například zánět slepého...

Velká rodina je spojena s rakovinou ledvin

Ženy, které začaly časně budovat své rodiny a které mají hodně dětí, jsou ohroženy...

Velké dávky potravinových doplňků mohou ohrozit oči

Železo a vápník jsou běžnou součástí mnoha doplňků stravy užívaných „pro lepší...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Bolest v koleni do dřepu,při chůzi v klidu

Prave jste mi uz jiz zodpovedel p.doktore. Ale co se tyce,pri mich 12 hodnovych...

Játra

Dobrý den mám zvysene jaterni testy cely zivot/mononukleoza/ po posledni kontrole...

ALDARA

Dobry den, uz po treti se mi vratili kondylomata. Prvne jwem dostal podyfil...

Bulka v jazyku

Dobrý den, Mám dotaz ohledně dnešního nálezu bulky v jazyku, asi takhle ta...

Špatné výsledky spermiogramu

Dobrý den pane doktore, přítel byl na spermiogramu a výsledky dopadly špatně....

By-pass

Dobrý den,prosím o radu.Moje babička je ve fakultní nemocnici v Plzni a doktoři...

Prodloužení trvání pohlavního styku

Dobrý den, Potřeboval bych poradit. Chtěl bych se zeptat, jak je možné oddálit...

Nemoc z povolání

Dobrý den, mam prosbu o radu. Na zacatek chci rici, ze mam zamestnani ( pozice...

Nadměrné pocení

Dobrý den, mám velká problém s nadměrnám pocením ohličeje, zátylku a celé...

Bulka v jazyku

Dobrý den, mám již asi 2 měsíce bulku v jazyku velikosti menšího hrášku, spíše...

Boulička u spodní čelisti u dítěte

Dobrý den,prosím o radu. Dnes se můj 10letý syn vrátil ze školy s tím že se...

Bolest zubu

dobrý den, už od února 2017 se léčím se zubem. Bolel mě zub na skuz a na teplý...

Žlutý jazyk

Dobrý den, již dva měsíce mám žlutý povlak na jazyku. Prášky neužívám, nekouřím...

Sladká chuť na špičce jazyka

Dobrý den, už asi dva týdny cítím sladkou chuť na špičce jazyka. Někdy je...

Pocit neceho v krku, paleni na hrudi

Dobry den, potrebovala bych poradit..jiz tri tydny resim neprijemny pocit nejprve...

Ulomená plotýnka

Dobrý den,začátkem listopadu jsem musela na pohotovost kvůli bolestem v bederce,která...

Chronická nespavost

Dobrý den, Trpím chronickou insomnií a nedávno mi byla změněna medikace na...

Žlutý jazyk

dobry den chtela bych se zeptat mam zluty jazyk nevim co to znamena bojim se...

Divulze anu

Dobrý den, kvůli řitní trhlině jsem objednaná na divulzi anu. Můj lékař mi řekl,...

Nadměrné pocení

Dobrý den, v posledních pár měsících jsem začal trpět na nadměrné pocení...

Reklama
Zavřít