Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Vegetariáni jsou rakovinou ohroženi méně

Rakovina plic Rakovina prsu Zdravá výživa Soja Rakovina žaludku Beta karoten Bílé krvinky nedostatek Co pomáhá na zácpu Léčba rakoviny 21.1.2010 redakce uLékaře

O škodlivosti nebo naopak prospěšnosti vegetariánské stravy už byly popsány stohy papíru. V něčem je vegetariánství výhodnější, v něčem zas horší než plná strava. Výživa totiž může hrát poměrně výraznou roli ve vzniku rakoviny.

Zelenina, mrkev, celer brokolice, antioxidanty
Zelenina, mrkev, celer brokolice, antioxidanty

O škodlivosti nebo naopak prospěšnosti vegetariánské stravy už byly popsány stohy papíru. V něčem je vegetariánství výhodnější, v něčem zas horší než plná strava. Výživa totiž může hrát poměrně výraznou roli ve vzniku nádorových onemocnění. V dobrém i špatném slova smyslu.

Vegetariánství – móda, nebo cesta ke zdravějšímu životu?

Vegetariánství je způsob stravy, při kterém je vyloučena konzumace jakýchkoliv částí těl zvířat a výrobků z nich (například i želatiny či sádla). Podle posledních studií se takto stravují asi dvě procenta naší populace. Vegetariány lze rozdělit do několika skupin:

  • Laktoovovegetariánství – laktoovovegetariáni nejedí maso, ale konzumují mléčné výrobky a vejce. V současnosti jde o nejrozšířenější formu v západním světě.
  • Laktovegetariánství – laktovegetariáni nejedí maso ani vejce, ale konzumují mléčné výrobky.
  • Ovovegetariánství – ovovegetariáni nejedí maso ani mléčné výrobky, ale jedí vejce.
  • Veganství – vegané nejedí žádné živočišné produkty včetně vajec, mléka, sýru, a někdy také medu, který nekonzumují pouze přísní vegané a případně striktní vegetariáni.

Tuk může škodit zdraví

Mnoho studií naznačuje, že tuk ve stravě zvyšuje riziko vzniku rakoviny. Navíc může negativně ovlivnit délku přežití při rakovině u těch, kdo již onemocněli. Protože průměrná strava „všežravce“ obsahuje asi 40 procent tuku, doporučuje se, aby lidé snížili toto množství na 30 procent. Z výzkumů ale vyplývá, že by celkový příjem tuku by měl být hodně pod 30 procent, aby to mělo patřičné protirakovinné účinky. Optimální by bylo celkové zastoupení tuku v potravě mezi 10 a 15 procenty.

Inzerce

Vláknina pomáhá proti rakovině

Britský lékař Dennis Burkitt si v roce 1970 všiml, že strava s vysokým podílem vlákniny snižuje počet onemocnění trávicího traktu. U vegetariánů se tedy díky vyššímu příjmu vlákniny ve stravě (vláknina je obsažena zejména v zelenině) daleko méně vyskytuje například rakovina tlustého střeva. Vegetariánství ale snižuje i riziko výskytu rakoviny jícnu, žaludku nebo i prostaty, plic či prsu.

Vegetariánská Asie

Vegetariáni totiž mají díky své stravě v krvi vyšší hladinu beta-karotenu. Konzumují více vitaminu C, beta-karotenu, indolů a vlákniny než konzumenti masa. Vegetariáni mají také silnější imunitní systém. Němečtí výzkumníci nedávno odhalili, že u vegetariánů je aktivita přirozených zabijáckých buněk dvakrát vyšší než u konzumentů masa. Přirozené zabijácké buňky jsou specializované bílé krvinky, které napadají a neutralizují rakovinné buňky. Vegetariáni také obvykle konzumují více sójových produktů než konzumenti masa. Sójové boby obsahují mnoho látek, které jsou antikarcinogenní (protinádorové). Strava, která je bohatá na sójové boby, je zřejmě jedním z důvodů nižšího výskytu rakoviny prsu v Asii, kde je také soustředěno více než 80 procent všech světových vegetariánů.

Vypadá to tedy, že vegetariáni se mohou radovat. Pro prevenci vzniku rakoviny ale není nutné vzdát se veškerého masa, popřípadě živočišných produktů vůbec. Umírněná plná strava je také dobrým předpokladem pro zdraví a spokojenější život.

(kam)

Zdroj: www.wordpress.com, www.vegsource.com, www.cancer.org

Doporučujeme

Čtěte více

Vědci tvrdí: Hormonální antikoncepce nezpůsobuje neplodnost!

Média poslední dobou plní zprávy o tom, že dlouhodobé užívání hormonální antikoncepce...

Vědci zjistili, proč je rakovina močového měchýře tak agresivní

Zhoubný nádor močového měchýře je často velmi agresivní a šíří se do dalších...

Vědci zjistili, proč rakovina ledvin často odolává léčbě

Nádory ledvin patří mezi poměrně častá zhoubná onemocnění a dokážou pořádně...

Vědci zjistili, proč rakovina plic uniká před biologickou léčbou

Do biologické léčby zhoubných nádorů byly v nedávné minulosti vkládány veliké...

Vedením osobního zdravotního deníku získáte kontrolu nad svým onemocněním

Pro nespecifické střevní záněty je typické střídání období klidu (remise) a...

Vedlejší účinky biologické léčby často postihují kůži

Jednou z hlavních výhod, kterou se terapie biologiky odlišuje od klasické protinádorové...

Vedlejší účinky očkování bývají nepříjemné. Víte, jak dítěti ulevit?

Chladivé obklady, klidné prostředí domova, mazlení a chování, někdy i léky....

Vedlejší účinky substituční léčby se dají zvládnout

Vedlejší účinky substituční léčby metadonem nejsou časté, nelze je však brát...

Vedlejší účinky vakcín proti pandemické chřipce

Společnost European Vaccines Manufacturers (EVM) během minulého roku vyjednávala...

Vegetariánem se nemusíte stát ani po onemocnění jater

Jednou z častých starostí pacientů po prodělané jaterní nemoci je, zda si zase...

Vegetariáni mají křehčí kosti

"Bez masa, prosím." Je to i vaše častá žádost všude tam, kde se podává jídlo?...

Vegetariánská dieta v těhotenství: jde to dohromady?

Jsou alternativní směry stravování v těhotenství hazardem? Může být vegetariánská...

Velbloudí mléko přišlo o označení "hypoalergenní"

Velbloudí mléko má jiné složení než kravské, proto je považováno za hypoalergenní....

Velikonoce si užijte v klidu, nepřehánějte to ani s jídlem

Příznaky střevních zánětů se často zhoršují po jídle. Proto i o Velikonocích...

Velikost nohy s výškou nesouvisí. Nebo ano?

"Ten má tlapu jako medvěd, až vyroste, bude mít alespoň dva metry!" Tuto větu...

Velikost penisu a sexuální uspokojení žen

Zajímalo vás, jak závisí sexuální schopnosti muže na velikosti jeho penisu?...

Velká neznámá: autoimunitní poruchy

Když člověka začne bolet břicho, lékaři diagnostikují například zánět slepého...

Velká rodina je spojena s rakovinou ledvin

Ženy, které začaly časně budovat své rodiny a které mají hodně dětí, jsou ohroženy...

Velké dávky potravinových doplňků mohou ohrozit oči

Železo a vápník jsou běžnou součástí mnoha doplňků stravy užívaných „pro lepší...

Velký novorozenec = velké zdravotní problémy?

Narodilo se vám větší dítě, než je obvyklé? Dejte na svého malého cvalíka pozor....

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Praskání v uších

Dobrý den. Poslední cca půlroku mne trápí velmi intenzivní praskání v uších....

Výtok a svědění pochvy

Dobrý den, je to asi 3 dny co mě začala dost svědět pochva, mám výtok takový...

Bolest hlavy

Dobrý den, asi týden jsem měl horečky 37 stupňů a cítil jsem se normálně. Když...

Již dva a půl roku mám na krku zvětšené uzliny

Dobrý den, již dva a půl roku mám na krku zvětšené uzliny.. Největší má cca...

Bolesti od krční páteře

Dobrý den Po těle mám mokvavé pupeny viz. foto hlavně záda a na hrudní kosti...

Zánět v pochvě (ureoplasma a mykoplasma)

Dobrý den, dneska jsem na zánět v pochvě (ureoplasma a mykoplasma) dostala...

Silné bolesti obou koleních kloubů artroza 4.st

Dobrý den pane doktore,mám pokročilou artrozu obou kolen.kloubů. V srpnu mám...

Červené fleky na žaludu

Dobry den. Prosim o pomoc. Mam cervene fleky na žaludu asi uz 3 měsíce. s tím...

Dušnost při zátěži

Jsem poštovní doručovatelka, je mi 58let.Při chůzi do kopce nebo do schodů trpím...

Zánět dělohy

Dobrý den, již týden v kuse mám bolesti v podbřišku a v oblasti páteře (v...

Predavkovani Letroxem

je mozne, aby u dcerky 5 let pospolikani 8 az 10 tablet letroxu 125 nastala...

Bolest pod žebry

Dobrý den,loni jsem mela zvýšené ALP na 3,19 jinak nic.Doktorka rekla,ze to...

Jak rychle mají antibiotika působit?

Dobrý den, minulý týden ve středu mi začalo být pěkně zle (naprosto stejné...

Silná menstruace

Vážený pane doktore 12.5. 2O17 při preventivní prohlídce na gynekologii kde...

Opar v těhotenství

Dobrý den, chtěla bych Vás požádat o radu. Jsem v 6.tt, a udělal se mi v ústech,...

Plicní parenchym

Dobrý den. S pomocí CT vyšetření mi byl diagnostikován plicní parenchym bez...

Vyrážka a bolest pochvy

Dobry den. 5.6 jsem mela nechraneny styk. Asi za 3-4 dny me zacal palit posevni...

Krev ve stolici, hemeroidy vyloučené

Dobrý den, je mi 16 let a už me asi 4 měsíce trapi vyprazdnovani. Kdyz jdu na...

Operace menisku

Dobrý den, před 6 dny jsem prodělal operaci menisku na pravé noze.. Přes den...

Stafylokok

Dobrý den, moje babička je po operaci plic. Bohužel ji momentalně diagnistikovali...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×