Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Větší a pevná ňadra do plavek? Víme, jak na to!

26.5.2014

Která žena by nechtěla mít ňadra, symbol ženskosti a přitažlivosti, krásná a pevná? Jen málokterá je s nimi opravdu spokojená. Po větších a pevnějších ňadrech toužíme hlavně teď, v nadcházející sezoně výstřihů a plavek. Vězte, že trápení a pochybnostem může být konec! Jak? Bez skalpelu a radikálních zákroků. Je vhodné vsadit na cvičení, zdravou životosprávu, správně zvolené prádlo a na účinný přírodní přípravek.

Reklama
žena si rukama drří prsa
žena si rukama drří prsa

Která žena by nechtěla mít ňadra, symbol ženskosti a přitažlivosti, krásná a pevná? Jen málokterá je s nimi opravdu spokojená. Po větších a pevnějších ňadrech toužíme hlavně teď, v nadcházející sezoně výstřihů a plavek. Vězte, že trápení a pochybnostem může být konec! Jak? Bez skalpelu a radikálních zákroků. Je vhodné vsadit na cvičení, zdravou životosprávu, správně zvolené prádlo a na účinný přírodní přípravek.

Co tvar a pevnost ovlivňuje

Velikost a tvar prsou do velké míry určují geny.  Některé ženy mají genetické dispozice pro velké poprsí, jiné naopak pro menší prsa. Je však nutno říct, že ani genetika v tomto případě neplatí stoprocentně. Důležité jsou také další faktory. Na tukovou tkáň, která prsa tvoří, má vliv způsob zvolené péče, životospráva a také různé zlozvyky, jako třeba kouření nebo přemíra alkoholu. Důslednou kosmetickou péčí, cvičením, zdravým životním stylem a účinným doplňkem stravy se dá ovlivnit vzhled ňader a dekoltu.

Cvičení hraje roli

Ňadra jsou tukovou tkání, proto je při jejich formování dobré vsadit na správné cvičení. Cviky, které odbourávají tukovou tkáň na úkor svalů, by ženy měla provádět pravidelně, nejlépe každý den. Správné cvičení a díky němu správně rozvinuté svalstvo má pozitivní vliv na samotná ňadra, která se tak dají nejen zmenšit, ale i zvětšit, opticky pozvednout a tvarovat. Odborníci doporučují například jednoduchý cvik, který lze provádět kdekoli doma bez nároků na čas či cvičební pomůcky. Stačit by měl obyčejný ručník nebo jiný kus látky. Vezměte jej za konce do rukou, které držte pořád napnuté a roztažené na úrovni ramen, pak oběma rukama silou táhněte za konce ručníku do stran a zároveň tlačte lopatky k sobě. Výborným sportem posilujícím prsní svalstvo je například plavání, takže můžete-li dvakrát či třikrát týdně vyrazit na bazén, máte vyhráno. Doporučujeme vyzkoušet také těchto 8 cviků (http://www.youtube.com/watch?v=JPDIsWWNLkk). Zaberou vám jen pár minut denně a změnu pocítíte na celé horní polovině těla.

Péče o dekolt pomocí kosmetiky

Důležitou roli v péči o dekolt a ňadra hraje kosmetika. Jednou až dvakrát denně byste měly vtírat do kůže na dekoltu některý ze zpevňujících a hydratujících krémů. Pokožka v dekoltu je totiž velmi citlivá a také dostává zejména v létě dost zabrat. Přílišné vystavování ostrému letnímu slunci způsobuje její předčasné stárnutí a ochabování. Nezapomeňte ale na to, že výživa by měla jít zevnitř. Účinky krémů se po pár dnech ztratí, ale když se zaměříte na vnitřní výživu, přetrvávají déle.

Vyberte si správné prádlo

Tvar poprsí ovlivňuje také spodní prádlo. Obzvlášť při sportech, kde se hodně skáče, by každá žena měla nosit vhodnou a pevnou sportovní podprsenku, aby ňadra nebyla otřesy příliš namáhaná. Nevhodná podprsenka dokáže zdeformovat i původně pěkná ňadra. Každá žena by si proto měla dopřát kvalitní podprsenku bez ohledu na její cenu. Důležité je nejen to, aby podprsenka byla krásná, ale hlavně to, abyste se v ní cítila příjemně a pohodlně a mohla se bez problémů jakkoli hýbat a dýchat.

Zaručená pomoc přírody

Pokud chcete skutečné výsledky, sáhněte po prověřeném doplňku stravy. Mezi nejúčinnější patří inovovaný doplněk stravy NadraIN FORTE s ještě silnějším a účinnějším složením, než jeho oblíbený předchůdce www.nadrain.cz. Díky čtyřem silným komplexům pomáhá udržet pevnost prsou a plnost dekoltu, zvýrazňuje přirozený tvar a zvětšuje objem prsou. Kromě větších, pevnějších a krásnějších prsou přispívá nově i k udržení hladké, pružné a hydratované kůže prsou a dekoltu a navíc omezuje nadměrné ukládání tukové tkáně v poprsí.

Chcete vědět, jak přesně NadraIN funguje a kdy na sobě můžete pozorovat první změny? Podívejte se na toto video (http://www.nadrain.cz/videa-nadrain.html#) nebo zhlédněte manuály, jak si vybrat plavky podle postavy nebo jak vhodně zvýraznit dekolt pomocí šperků.

Doporučujeme

Čtěte více

Velmi křehké kosti

Pacienti trpící osteoporózou mají pětkrát vyšší riziko zlomeniny než zdraví...

Velmi teplé počasí chřipce nepřeje, ale…

Mráz, který zalézá za nehty, prochladlí lidé na ulicích a neodbytná kapička...

Venkov: tělo otužuje, alergii oslabuje

Čistota půl zdraví, špína celé. Samozřejmě je toto rčení poněkud přehnané, ovšem...

Věnujte ročně několik minut prevenci rakoviny děložního čípku. Vyplatí se to

Časná stadia nádorů děložního čípku (tzv. cervixu) umí moderní medicína velmi...

Věnujte se v létě snižování rizika vzniku rakoviny

Léto je oblíbeným obdobím roku pro mnoho z nás. Teplé počasí nás láká trávit...

Věnujte svým mateřským znaménkům péči. Vyplatí se to

Znaménka v podobě pigmentových nebo červených útvarů či plošek na kůži zřídkakdy...

Veřejné toalety – jsou opravdu takovou hrozbou?

<p>Někteří lidé se veřejným toaletám vyhýbají úplně, ostatní si na záchodové...

Věříte antikoncepci? Pozor na některé léky, mohou snížit její účinnost!

Pokud berete hormonální antikoncepci, jistě si přejete, aby byla spolehlivá....

Veselé roztroušeněsklerotické Vánoce!

Vánoce mohou být různé. Otravné, nudné, vyčerpávající, ale i harmonické, kouzelné...

Veškeré informace o očkování. Srozumitelně!

V roce 2007 vydaná kniha s názvem "Očkování - otázky a odpovědi" obsahuje detailní...

Většina lidí nechce kuřáka za svého partnera

Ještě před několika desetiletími patřily cigarety v některých kruzích společnosti...

Většina pacientek s roztroušenou sklerózou se dočká vlastního dítěte

Roztroušená skleróza (RS) se častěji objevuje u žen, rizikový věk je mezi 20...

Většina žen chce za svého partnera nekuřáka

Přestat kouřit. Pro mnohé magické sousloví, které prezentuje naději, ale i odpor...

Vezměte snížení rizika infarktu do vlastních rukou

Srdeční infarkt přivede na kardiochirurgův stůl mnoho pacientů. Ucpání věnčitých...

VHC a preventivní vyšetření – kdy, kde, jak

Situací, kdy se provádí vyšetření na virovou hepatitidu typu C, je celá řada....

Vhodné bydlení pro alergika: 7 věcí, na které se zaměřit

Pokud vás trápí alergické obtíže v místě vašeho bydliště, možná jste už uvažovali...

Vhodnou péčí o zuby chráníte i své srdce

Starat se chrup je velmi důležité – od chátrajících zubů a dásní totiž může...

Viagra posiluje u mužů romantickou lásku

Podle amerických odborníků může Viagra řadu uživatelů rozněžnit a navodit u...

Viburcol – čistě přírodní lék pro každé miminko

Také vaše děťátko nemůže v klidu spát? Pro bolesti rostoucích zoubků se každou...

Více barev a ostřejší vidění s polarizačními čočkami

Od slunečních brýlí většinou očekáváme, že naše oči ochrání před škodlivým UV...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Rýha na zubu

Nedávno jsem si všimla, že na jedné horní dvojce zepředu mám mělkou, hladkou...

DNA testy

Dobrý den mám dotaz ohledně testu DNA jak se přesně dělá ?? stačí zubní kartáček...

Problémy s nadechnutím, bolesti u srdce

Dobrý den už to jsou skoro 2 roky co se nemužu zhluboka nadechnout nevíte co...

Antibiotika a alkohol

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, včera jsem od lékaře dostala ATB Medoxin 500mg,...

Vyhozené a nahozené rameno

Dobrý den, v pondělí jsem spadla na ruce když jsem jela na bruslých a vyhodila...

Hemofilus

Dobrý den, chtěla bych se dotázat, nakolik lze s hemofilovou bakterií bojovat...

Ureaplasma

Dobrý den, chtěla bych se zeptat zda se ureaplasma dá zjistit pouze z cytologie...

Červenání

Dobrý den,měla bych na Vás dotaz ohledně červenání,rudnutí mě trápí už od školy,ale...

Střevní chřipka - antibiotikum (Endiaron) či ne?

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, zda je proti střevní chřipce, kterou oba...

Epilepsie a solárium

Dobrý deň, chcela by som sa informovať ohľadom epilepsie a solária. Je vhodnè...

Růžový výtok při chřipce

Dobrý den, již třetí den ležím s klasickou chřipkou (rýma, kašel, teplota),...

Stav po konizaci čípku, HPV infekce

Dobrý den. V září 2016 jsem musela podstoupit konizaci děložního čípku CIN...

Když Vám mráz běhá po zádech

Dobrý den, mám takový divný problém, strašně mi vadí takové ty věci, když třeba...

Dýchací problémy, nemůžu se zhluboka nadechnout

Dobrý den paní doktorko, již asi dva roky mám problémy s dýcháním- nemůžu se...

Vysazení antikoncepce

Dobrý den,chtěla bych se zeptat.Brala jsem v kuse antikoncepce minisiston 7...

Časté močení

Dobrý den, měla jsem nechranenny styk před 15 dny. Od té doby chodim častěji...

Dávicí reflex u zubní náhrady

Dobrý den od září mám horní vyndávací náhradu. Docela jsem si na ní zvykla nikde...

Vysoký tlak krevní

dobrý den, je mi 64 let a léčím se s vysokým krevním tlakem. Beru Caramlo a...

Bzučení v hlavě

Dobrý den paní doktorko, již 15 let trpím neuropatií z boreliozy. Také mi 15...

Achillova šlacha - trvání rehabilitace po jejím utržení

Dobrý den. Mám 6 týdnů od operace utržené achillovky, na kontrole mě bylo řečeno,...

Reklama
Zavřít