Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Vezměte snížení rizika infarktu do vlastních rukou

Kardiochirurgie 7.2.2011

Srdeční infarkt přivede na kardiochirurgův stůl mnoho pacientů. Ucpání věnčitých tepen, které k infarktu vede, musí být v některých případech řešeno operačně, a to přemostěním poškozeného tepenného úseku tzv. by-passem. Některé faktory vedoucí k infarktu sice ovlivnit nemůžeme, stále ale zůstává mnoho těch, které máme ve svých rukách.

Senioři na kole, výlet
Senioři na kole, výlet
Vlastním přičiněním tak lze snížit riziko, že se jednou ocitneme v roli pacienta na kardiochirurgickém operačním stole.

#IMG#

Pečujte o cévy

K ucpání věnčité tepny dochází obvykle v rámci aterosklerózy, kombinace poškození tepenné stěny a změn metabolismu krevních tuků. Před infarktem nás tedy ochrání především péče o cévy, aby netrpěly aterosklerózou. Cévy poškozuje vysoký krevní tlak a zvýšené množství krystalků cukru v krvi při cukrovce. Zvládnutí těchto nemocí vhodným léčebným režimem a dietou patří proto ke klíčovým faktorům boje proti ateroskleróze.

Cvičte a nekuřte

Dalším bodem v ochraně cév je pravidelné cvičení nebo obecně trénované tělo. Pohyb přináší zlepšení prokrvení tkání a srdce jako sval vede k lepší výkonnosti. V prevenci infarktu je nutné vyhnout se kouření, především cigaret, v nichž nikotin negativně ovlivňuje průtok cévami. Stovky dalších chemických látek v cigaretách poškozují cévní stěnu i tělo celkově.

Optimální hmotnost, optimální cévy

Ten, kdo si udržuje správnou hmotnost, nemá nadváhu a stravuje se racionálně, o své cévy a srdce pečuje dobře. Nezatěžuje je nadměrným příjmem tuků, nepřetěžuje srdce a cévní systém nadměrnou tělesnou hmotou, kterou je nutno prokrvit. Naopak kdo je obézní, výrazně zatěžuje srdce a krevní oběh a nezřídka trpí chorobami přímo spojenými s rizikem infarktu, zejména cukrovkou a hyperlipidémií, tj. zvýšeným množstvím tuků v krvi.

I léky pomáhají

K prevenci infarktu patří také užívání aspirinu (kyseliny acetylsalicylové). V určitých dávkách předchází vzniku krevních sraženin v cévách. Jak aspirin užívat preventivně, by však měl vždy určit lékař. Pro kvalitu cév jsou také přínosem kyselina listová a ostatní vitamíny skupiny B a antioxidanty. A samozřejmě – veselá mysl půl zdraví platí i v případě ochrany před poškozením srdce. Naopak zejména silný stres může kvůli biochemickým pochodům s ním spojeným vést přímo k infarktu.

(zak)

Zdroj: http://www.medicinenet.com/heart_attack_and_atherosclerosis_prevention/article.htm
Heart Attack And Atherosclerosis Prevention

Doporučujeme

Čtěte více

Veřejné toalety – jsou opravdu takovou hrozbou?

<p>Někteří lidé se veřejným toaletám vyhýbají úplně, ostatní si na záchodové...

Věříte antikoncepci? Pozor na některé léky, mohou snížit její účinnost!

Pokud berete hormonální antikoncepci, jistě si přejete, aby byla spolehlivá....

Veselé roztroušeněsklerotické Vánoce!

Vánoce mohou být různé. Otravné, nudné, vyčerpávající, ale i harmonické, kouzelné...

Veškeré informace o očkování. Srozumitelně!

V roce 2007 vydaná kniha s názvem "Očkování - otázky a odpovědi" obsahuje detailní...

Větší a pevná ňadra do plavek? Víme, jak na to!

Která žena by nechtěla mít ňadra, symbol ženskosti a přitažlivosti, krásná a...

Většina lidí nechce kuřáka za svého partnera

Ještě před několika desetiletími patřily cigarety v některých kruzích společnosti...

Většina pacientek s roztroušenou sklerózou se dočká vlastního dítěte

Roztroušená skleróza (RS) se častěji objevuje u žen, rizikový věk je mezi 20...

Většina pacientů ví, že chemoterapie může být zásadní pro jejich uzdravení nebo prodloužení života

Chemoterapie vyvolává mezi lidmi s onkologickou diagnózou obavy, a to především...

Většina západní populace se během života potýká s hemoroidy

Hemoroidální nemoc patří mezi tzv. civilizační choroby, jejichž výskyt v populaci...

Většina žen chce za svého partnera nekuřáka

Přestat kouřit. Pro mnohé magické sousloví, které prezentuje naději, ale i odpor...

VHC a preventivní vyšetření – kdy, kde, jak

Situací, kdy se provádí vyšetření na virovou hepatitidu typu C, je celá řada....

Vhodné bydlení pro alergika: 7 věcí, na které se zaměřit

Pokud vás trápí alergické obtíže v místě vašeho bydliště, možná jste už uvažovali...

Vhodnou péčí o zuby chráníte i své srdce

Starat se chrup je velmi důležité – od chátrajících zubů a dásní totiž může...

Viagra posiluje u mužů romantickou lásku

Podle amerických odborníků může Viagra řadu uživatelů rozněžnit a navodit u...

Viburcol – čistě přírodní lék pro každé miminko

Také vaše děťátko nemůže v klidu spát? Pro bolesti rostoucích zoubků se každou...

Více barev a ostřejší vidění s polarizačními čočkami

Od slunečních brýlí většinou očekáváme, že naše oči ochrání před škodlivým UV...

Více než 30 % obyvatel trpí poruchami spánku. Co obnáší?

Kvalitní přiměřený spánek je základem správné životosprávy a důležitou podmínkou...

Více než 60 % čtenářů uvrhla do rizika křečových žil kvůli dědičnost. A co dalšího jsme se dozvěděli z našeho průzkumu

Až každý devátý z deseti členů populace starších 30 let se potýká s chronickou...

Více než strašení na kuřáky zabírá nabídka pomoci

"Kuřáci sami moc dobře vědí, že by měli s kouřením přestat. Většinou to však...

Více než tři čtvrtiny kuřáků s rakovinou plic umírají do pěti let

Z průzkumů vyplývá, že až 80 % onemocnění rakovinou plic je spojeno s kouřením....