Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Virtuální realita krade spánek

Dobrý spánek 11.12.2009

Je takřka dokonalá. Zaujme na první pohled. Nabízí tolik možností… Prostě přitahuje. Virtuální realita. Není divu, že hráči dokážou u monitoru prosedět celé noci. A komu z nás se neprotáhl večer na internetu?

Reklama
Dátě u počítače
Dátě u počítače
Je takřka dokonalá. Zaujme na první pohled. Nabízí tolik možností… Prostě přitahuje. Virtuální realita. Není divu, že hráči dokážou u monitoru prosedět celé noci. A komu z nás se neprotáhl večer na internetu? Počítačová závislost může ale mít nedozírný dopad na náš spánek – a zdraví vůbec.

Kouzlo hry

Všimli jste si, jak datově objemné jsou současné počítačové hry? Mají grafiku propracovanou do nejmenších detailů. Ty lepší i silný příběh a dramaturgii, která vás donutí hrát, děj se co děj. Není divu, že noc u počítače uplyne tak rychle. Ospalým ránem jdete do práce či školy, odpoledne se jako mátohy odplížíte domů a spíte. A večer? Neusnete.

Hrdinou snadno a rychle

Právě technická dokonalost her a emotivní děj dovedou náruživé hráče snadno k závislosti. Zvlášť náchylní jsou dospívající. Vždyť je tak snadné být neohroženým hrdinou! České děti stráví u počítače 14 hodin týdně. Pohybu se věnují pouhé 4 hodiny. Nedostatek pohybu a nepravidelný příjem mnohdy kaloricky bohaté potravy vede k obezitě. Potýkají se i s úrazy. Mají totiž tendenci akční prvky z her opakovat ve skutečnosti. Jenže jim chybí obratnost. A navíc, některé veletoče jsou možné opravdu jen v počítači.

Ohrožené vztahy

Dalším problémem počítačových maniaků jsou mezilidské vztahy. Bylo prokázáno, že násilné hry otupují kladné emoce. Hráči se potom ke svému okolí chovají nepřátelsky. Těžko navazují kontakty, hůře komunikují, mívají konflikty v práci, ale i manželství. Poté prožívají úzkost z nevydařených vztahů… A právě psychická pohoda je nezbytnou podmínkou kvalitního spánku a také zdraví.

Seznam negativních účinků závislosti na počítači je hodně dlouhý. Od poruch vidění, bolestí hlavy a páteře přes obezitu vede až k psychickým poruchám, dezorganizaci spánku a možnosti epileptického záchvatu. Počítač však za tyto problémy nemůže. Jestli bude dobrým sluhou, nebo zlým pánem, závisí jen na uživateli.

(ela)

Zdroj: Prim. MUDr. Karel Nešpor CSc., PhDr. Ladislav Csémy: Zdravotní rizika počítačových her a videoher

Doporučujeme

Čtěte více

Virová onemocnění a vitamin D – proč a kolik ho potřebujeme?

Vitamin D hraje podle odborných poznatků důležitou roli v aktivaci imunitních...

Virová žloutenka typu C – léčba závisí na genotypu

Znalost specifického genotypu vaší hepatitidy je jedna z prvních věcí, kterou...

Virová žloutenka typu C a riziko vzniku vaskulitidy

Vaskulitidy jsou zánětlivá onemocnění cév, která mohou postihnout tepny různé...

Virovou hepatitidou C se lze nakazit i v práci

Možné následky infekce virem hepatitidy typu C nevypadají vůbec pěkně. Cirhóza...

Virovou hepatitidu C přenáší daleko častěji muž na ženu než obráceně

Přenos viru hepatitidy C (VHC) pohlavním stykem je ve srovnání s kožním přenosem...

Virovou žloutenku můžete chytit i z jídla

Nejčastější typy virové žloutenky jsou A, B a C. Všechny tři jsou způsobené...

Virózy u dětí? Soustřeďte se na prevenci!

Rýma, kašel, horečka, únava, bolesti hlavy a kloubů. Tyto příznaky většinou...

Virtuální čekárna lékařům naslouchá

V polovině dubna letošního roku spustila služba uLékaře.cz Virtuální čekárnu...

Virtuální čekárna propojí pacienty s praktickými lékaři – kdykoliv a online

Současná pandemie COVID-19 ukázala, jak výraznou pomocí mohou být nejen ve zdravotnictví...

Virtuální ordinace mají otevřeno 24 hodin – využijte toho

Jak se vám líbí ordinace, z které si neodnesete chřipku, průjem nebo neštovice?...

Virus hepatitidy C se znovu objeví i v transplantovaných játrech

Hepatitida C je nejčastějším důvodem k transplantaci jater. Když se odstraní...

Virus chřipky přežije i -80°C

Epidemie chřipky se v Česku objevují zhruba každý druhý rok.

Virus chřipky vyhledává chladné počasí

Přicházející zima s sebou kromě předzvěsti sněhu a toužebného očekávání vánočních...

Virus klíšťové encefalitidy odhalil svůj přístupový kód

U našich rakouských sousedů bojují s klíšťovou encefalitidou velmi úspěšně pomocí...

Virus ptačí chřipky: v roce 2004 nejzranitelnější

Lékaři, vědci a celá odborná veřejnost počítá s tím, že citlivost chřipkového...

Virus snižuje šanci počít "ze zkumavky"

O lidském papilomaviru se dnes hodně mluví. Hlavně kvůli očkování, které má...

Virus španělské chřipky dekódován. Pomůže v boji se současnou chřipkou?

Medicínským historikům se po téměř stoletém snažení podařilo kompletně zmapovat...

Virus zika – hrozba současného cestování

Strašák, který byl objeven už v polovině minulého století. První epidemie horečnatého...

Virus žloutenky se může skrývat i v jídle

Infekční žloutenka je nepříjemné virové onemocnění, které může postihnout každého...

Virus žloutenky se příliš nemění – na rozdíl od chřipky

Nejčastějšími virovými nemocemi jsou chřipka a virová hepatitida. Hepatitida...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

V podpaží okolo žeber na obou stranách se mi udělaly nějaký červený fleky

Dobrý den rad bych se zeptat : V podpaží okolo žeber na oboch stranách se mi...

Bulka na chodidle

Dobrý den, zespodu na chodidle mám malou pravděpodobně tukovou buňku. Setrvává...

Pálení při močení, úkaz uvnitř špičky penisu

Dobrý den, po nechráněném pohlavním styku s kamarádkou mě asi za 4 dny začalo...

Nos citlivý na pachy a vůně

Dobrý den, trápí mě velmi citlivý nos na pachy, vůně... mluví se mnou někdo...

Lubrikační gel v těhotenství

Dobrý den, jsem v 18.tt a chtěla bych se Vás zeptat, zda je možné během těhotenství...

Žluklý mák

Dobrý den, prosím Vás, omylem jsme celá naše rodina (2 dospělý a jedno dítě)...

Husté sperma

Chtel jsem se zeptat i kdyz je mi to trapne kdyz mam moc huste sperma je to...

Bílá suchá místa na penisu

Dobrý den. Položil jsem tento dotaz. Zdravím. Je mi 19 let a nějakou dobu...

Nateklá předkožka po sexu

Dobrý den, Při 4letem vztahu s přítelkyní se mi najednou stává že už při...

Bolest zad

Dobry den, potrebuji pomoct uz nevim jak dal,zhruba pred pul rokem velka bolest...

Bolest lopatky a ruky

Dobrý den,chtěla bych se zeptat.mám asi 3týdny problém s bolestmi v levé ruce...

Dlouhodobá tupá bolest v nohou

Dobrý den, chtěla bych se zeptat jaké mohou být příčiny mých bolestí nohou....

Vyrážka na penisu

Dobry den chtel jsem se zeptat pred 14 dny jsem bral antibiotika a objevila...

Prohluběn na hlavě

Dobrý den, u mého 17-ti letého syna byla včera zjištěna prohlubeň na temeni...

Bolest pod levým žebrem

Dobrý den, mojí babičku již půl roku bolí pod levým žebrem,bolest není stálá,jen...

Praskání v uších

Dobrý den. Poslední cca půlroku mne trápí velmi intenzivní praskání v uších....

Vřídek na vnitřní straně spodního víčka

Dobrý den, zjistila jsem, že na vnitřní straně spodního víčka mám maličký vřídek....

Poštípání hmyzem, možná infekce

Dobrý den. Před cca 4 týdny mě štípl hmyz nad kotník, pravděpodobně ovád či...

Bolest (možná křeč) varlete

Zdravím, Je mi sedmnáct let, spíše nekuřák, nepiji, sportovec ... Mám takový...

Antibiotika u novorozence

Dobrý den. Máme 4týdeního syna a dostal vysoké horečky 39.3 po poradě s lékařem...

Reklama