Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Virtuální realita krade spánek

Dobrý spánek 11.12.2009 redakce uLékaře

Je takřka dokonalá. Zaujme na první pohled. Nabízí tolik možností… Prostě přitahuje. Virtuální realita. Není divu, že hráči dokážou u monitoru prosedět celé noci. A komu z nás se neprotáhl večer na internetu?

Dátě u počítače
Dátě u počítače
Virtuální realitaprosedět celé nocivečer na internetuzávislost

Kouzlo hry

Všimli jste si, jak datově objemné jsou současné počítačové hry? Mají grafiku propracovanou do nejmenších detailů. Ty lepší i silný příběh a dramaturgii, která vás donutí hrát, děj se co děj. Není divu, že noc u počítače uplyne tak rychle. Ospalým ránem jdete do práce či školy, odpoledne se jako mátohy odplížíte domů a spíte. A večer? Neusnete.

Reklama

Hrdinou snadno a rychle

Právě technická dokonalost her a emotivní děj dovedou náruživé hráče snadno k závislosti. Zvlášť náchylní jsou dospívající. Vždyť je tak snadné být neohroženým hrdinou! České děti stráví u počítače 14 hodin týdně. Pohybu se věnují pouhé 4 hodiny. Nedostatek pohybu a nepravidelný příjem mnohdy kaloricky bohaté potravy vede k obezitě. Potýkají se i s úrazy. Mají totiž tendenci akční prvky z her opakovat ve skutečnosti. Jenže jim chybí obratnost. A navíc, některé veletoče jsou možné opravdu jen v počítači.

Ohrožené vztahy

Dalším problémem počítačových maniaků jsou mezilidské vztahy. Bylo prokázáno, že násilné hry otupují kladné emoce. Hráči se potom ke svému okolí chovají nepřátelsky. Těžko navazují kontakty, hůře komunikují, mívají konflikty v práci, ale i manželství. Poté prožívají úzkost z nevydařených vztahů… A právě psychická pohoda je nezbytnou podmínkou kvalitního spánku a také zdraví.

Seznam negativních účinků závislosti na počítači je hodně dlouhý. Od poruch vidění, bolestí hlavy a páteře přes obezitu vede až k psychickým poruchám, dezorganizaci spánku a možnosti epileptického záchvatu. Počítač však za tyto problémy nemůže. Jestli bude dobrým sluhou, nebo zlým pánem, závisí jen na uživateli.

(ela)

Zdroj: Prim. MUDr. Karel Nešpor CSc., PhDr. Ladislav Csémy: Zdravotní rizika počítačových her a videoher

Doporučujeme

Čtěte více

Virová hepatitida je rizikovým faktorem pro vznik cukrovky

Onemocnění virovou hepatitidou s sebou nese kromě jiného i mnoho dalších navazujících...

Virová hepatitida nezná sezónu, nákaza hrozí v létě i v zimě

Zima pravidelně přináší chřipkovou sezónu, během které riziko nákazy prudce...

Virová hepatitida typu C: s konzumací vitaminů opatrně!

Vitamíny jsou často vnímány jako "lék" na všechno. Není pochyb, že jejich určitý...

Virová hepatitida typu E hrozí nejen cestovatelům

Donedávna se soudilo, že virovou hepatitidou typu E se můžete nakazit leda v...

Virová hepatitida v číslech

Virová hepatitida typu C patří mezi nebezpečné infekční nemoci, a proto musí...

Virová žloutenka typu C – léčba závisí na genotypu

Znalost specifického genotypu vaší hepatitidy je jedna z prvních věcí, kterou...

Virová žloutenka typu C a riziko vzniku vaskulitidy

Vaskulitidy jsou zánětlivá onemocnění cév, která mohou postihnout tepny různé...

Virovou hepatitidou C se lze nakazit i v práci

Možné následky infekce virem hepatitidy typu C nevypadají vůbec pěkně. Cirhóza...

Virovou hepatitidu C přenáší daleko častěji muž na ženu než obráceně

Přenos viru hepatitidy C (VHC) pohlavním stykem je ve srovnání s kožním přenosem...

Virtuální ordinace mají otevřeno 24 hodin – využijte toho

Jak se vám líbí ordinace, z které si neodnesete chřipku, průjem nebo neštovice?...

Virus hepatitidy C se znovu objeví i v transplantovaných játrech

Hepatitida C je nejčastějším důvodem k transplantaci jater. Když se odstraní...

Virus chřipky přežije i -80°C

Epidemie chřipky se v Česku objevují zhruba každý druhý rok.

Virus chřipky vyhledává chladné počasí

Přicházející zima s sebou kromě předzvěsti sněhu a toužebného očekávání vánočních...

Virus klíšťové encefalitidy odhalil svůj přístupový kód

U našich rakouských sousedů bojují s klíšťovou encefalitidou velmi úspěšně pomocí...

Virus ptačí chřipky: v roce 2004 nejzranitelnější

Lékaři, vědci a celá odborná veřejnost počítá s tím, že citlivost chřipkového...

Virus snižuje šanci počít "ze zkumavky"

O lidském papilomaviru se dnes hodně mluví. Hlavně kvůli očkování, které má...

Virus španělské chřipky dekódován. Pomůže v boji se současnou chřipkou?

Medicínským historikům se po téměř stoletém snažení podařilo kompletně zmapovat...

Virus zika – hrozba současného cestování

Strašák, který byl objeven už v polovině minulého století. První epidemie horečnatého...

Virus žloutenky se může skrývat i v jídle

Infekční žloutenka je nepříjemné virové onemocnění, které může postihnout každého...

Virus žloutenky se příliš nemění – na rozdíl od chřipky

Nejčastějšími virovými nemocemi jsou chřipka a virová hepatitida. Hepatitida...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Mírná trombocytóza a leukocytóza

Dobrý den, rád bych se zeptal na informace ke zvýšeným leukocytum a trombocytum....

Mutace v hetero.forme FII20210A

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat. Zjistila jsem,že jsem těhotná od lékaře to...

Hemoroidy

Dobrý den, je mi to velice nepříjemné, ale mám poslední tři týdny problémy s...

Trápi mě navaly horka do tváři a provazí mě bolest hlavy

Je mi 71 let.asi měsíc beru léky na tlak tezeo 8mg a k tomu amlorio.Tlak se...

Rivotril

Dobry den chtel bych se zeptat bral jsem rivotril 0.5mg kazdy den vecer pred...

Bolest v zádech

dobrý den boli mě a píchá pod levou lopatkou otočím tělem nebo hlavou jen trošku...

Nafouklé břicho, hemoroidy, strach z kolonoskopie

Delší dobu mě trápí hemeroidy. Paní doktorka mi řekla, že jsou asi tři. Jeden...

Bolest bricha, nadymani, ridsi stolice, hemeroidy

Je mi 18 let, lehce posiluji a snazim se stravovat tak, abych rostl, jenze kdyz...

Suchá pokožka hlavy, strupy

Dobrý den, Mám problém s vlasovou pokožkou. Už několik týdnů, ne-li měsíců...

Silný zelený výtok z pochvy

Dobrý den, už od 15let mě trápí silný výtok, se začátkem těhotenství se dost...

Píchání a bolest pod hrudní kostí

Dobrý den. V noci mě začalo píchat mezi žebry pod spojovací kostí při hlubším...

Bolest střev

Dobrý den. Chtěla bych Vás poprosit o radu. Asi poslední tři měsíce cítím...

Zápal plic

Dobrý večer, chtěla jsem se zeptat, jak se umírá na oboustranný zápal plic?...

Solu-medrol

Dobrý den,jak dlouho by měla trvat infůze 0,5g solumedrolu a nehrozí při zkrácení...

Močová trubice, močové potíže

Dobry den,byla jsem jiz pred půl rokem na vykonu,ledvinove kameny,vyndavali...

Brnění v tříslech v těhotenství

Dobrý den, několik dní mám vždy večer, když si lehnu mravenčení od třísel a...

Stálá bolest v krku, únava

Dobrý den, už cca přes 3 měsíce mě neustále bolí v krku, někdy je to v průběhu...

Boulička na stydkém pysku

Dobrý den, asi před 14ti dněma se mi na pravém velkém stydkém pysku udělala...

Bolest žaludku

Dobrý den, potřebovala bych poradit. Už přes půl roku mám bolesti žaludku. Jako...

Komplikace po císařském řezu

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jaké jsou šance nápravy dělohy po císařském...