Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte prosím e-mail, který jste používal(a) pro přihlášení na stránku

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Vystupte ze světa křečových žil

Operace křečových žil Křeč Křečové žíly na děloze Podpůrné punčochy Punch biopsie Punčochy Operace křečových žil zkušenosti Zánět žil lýtko Křečové žíly 14.1.2010 redakce uLékaře

Křečové žíly mohou být jednou z příčin, proč se některé ženy i v horkých letních dnech stydí navštívit pláž a stále chodí v dlouhých kalhotách.

noha
noha

Křečové žíly mohou být jednou z příčin, proč se některé ženy i v horkých letních dnech stydí navštívit pláž a stále chodí v dlouhých kalhotách.

Jejich obava ukázat lýtka posetá modravými vystouplými žilkami je mnohdy tak silná, že to někdy poznamená i jejich celkový psychický stav.

Muži se dopadem křečových žil na svoji krásu všeobecně tolik nezabývají. Dlouhé kalhoty, které křečové žíly zakryjí, jsou běžnou součástí jejich oblečení, a tak by se dalo říci, že „mají vystaráno“. Jenže ani pro ně to není příjemný stav a mnozí dnes žádají kosmetické zákroky kvůli křečovým žilám stejně jako ženy.

Následující rady mají velký význam, žijete-li ve světě varikózních žil a modřinek na svých lýtkách a chtěli byste předejít jejich zhoršení:

  1. Zasloužíte si volné oblečení.
    Nenoste těsné oblečení, které stlačuje žíly v tříslech, v oblasti stehen nebo lýtek – omezuje se tím proudění krve a pravděpodobnost vzniku varixů se prudce zvyšuje. Těsnost oblečení a jeho nepříznivý efekt se ještě vystupňuje, když sedíte. Zapomeňte především na těsné kalhoty – hlavně těsné džíny. Také nošení podkolenek a ponožek se silným gumičkovým lemem je ze zdravotního hlediska více než nevhodné.
  2. Neseďte s překříženýma nohama.
    Tím, že budete myslet na polohu svých nohou při sezení, ulevíte podstatně nejen páteři, ale také necháte krevní oběh v končetinách volně a neomezeně proudit.
  3. Dopřejte si padnoucí obuv.
    Těsná obuv nejenže nepřispívá k duševní pohodě (obzvlášť jste-li v jedněch botách po celý den v zaměstnání), ale těsné boty mohou podstatně omezovat proudění krve v povrchových tkáních vašich končetin. Vždy je lepší a hlavně moudřejší zvolit pohodlnou a padnoucí obuv na úkor módního efektu. Pokud vám z jakéhokoli důvodu boty nesedí, zkraťte pobyt v nich na nejnutnější dobu. Myslete prostě více na svůj krevní oběh než na diktát módy.
  4. Podpatky jsou nejzdravější do 5 cm výšky.
    Nenoste příliš vysoké podpatky. Nejzdravější jsou boty s podpatky vysokými od 3 do 5 cm. Vysoký podpatek totiž omezuje činnost lýtkových svalů. Ty pak nemohou pomáhat návratu žilní krve k srdci a dochází k zpomalení proudění krve v lýtku a následkem jsou varixy.
  5. Odstupňovaná komprese je věda.
    Pokud máte s křečovými žilami již větší problém, noste kompresní punčochy. Kompresivní terapie (pomocí elastických obvazů a kvalitních stahovacích punčoch) i dnes patří k nejúčinnějším metodám při léčbě onemocnění žil. Vyvíjejí zvenku přiměřený tlak na žilní stěny (metoda odstupňované komprese) a působí tak proti hromadění krve v žilách. Při výběru tohoto typu léčby je nutné se řídit závažností postižení vašich žil, a proto vyhledejte odborného lékaře a poraďte se s ním.
  6. S kompresními punčochami od rána do večera.
    Kompresní punčochy si natáhněte na nohy vždy před tím, než ráno vstanete z postele, a ponechte si je celý den. Už dávno navíc neplatí pravidlo, že kompresní punčochy nutně musí být ošklivé. Dnes existují i velmi designově „povedené“ punčochy s kompresním účinkem, takže se není třeba bát jejich estetických „nekvalit“.

Vzdušnost volnost, pohodlí

Trojkombinace, kterou by měl při výběru oblečení a obuvi ctít každý, kdo se chce křečovým žilám vyhnout nebo jejich stav alespoň nezhoršovat.

Inzerce

(jnl)

Zdroj:
http://shoes.about.com/od/shoe_tips_advice/qt/tights_open_toe.htm
http://www.asklepion.cz/anews-asklepion-news/anews-2007-news/anews-2007-52-3/varixy-pozitivni-navyky.html

Doporučujeme

Čtěte více

Vysoký cholesterol? Možná nechtěné dědictví

Cholesterol je pro organismus nezbytný. Pokud je ho ale příliš mnoho, začne...

Vysoký cholesterol? Nespoléhejte jen na léky!

Máte vysoký cholesterol či jinak porušenou hladinu tuků v krvi? Pomoci mohou...

Vysoký krevní tlak

Jedno z nejoblíbenějších témat různých zdravotnických příloh všemožných časopisů...

Vysoký krevní tlak: hledejte viníka, léčba je pak snazší

Krevní tlak je nevyzpytatelná veličina. V některých případech lékaři příčinu...

Vysoký nitrooční tlak nemusí znamenat zelený zákal

Přestože vysoký nitrooční tlak je hlavním rizikovým faktorem pro vznik zeleného...

Vysoký tlak: informovanost přispívá ke správné léčbě

Znáte někoho, kdo se léčí s hypertenzí? Pokud si myslíte, že ne, jste téměř...

Vystavte cholesterolu stopku!

Zvýšené množství cholesterolu v krvi jednoznačně ohrožuje naše zdraví. Zvětšuje riziko...

Vystavte své klouby chladu – budou méně bolet

Minus 110 stupňů Celsia ve spodním prádle? Pro většinu lidí je to naprosto nepřijatelná...

Vystopujte své nejplodnější dny

<p>Některé dny jsou pro početí potomka vhodnější než jiné. Všechno je o načasování....

Vystopujte vlastní ovulaci – nabízíme 7 různých možností!

Ke klasickému otěhotnění je potřeba sex. Nicméně dámy, které už se o to snaží...

Vysvoboďte nohy z přezkáčů!

Jedni nedají dopustit na sjezdové lyžování, jiní jsou věrni běžkám. U zdravého...

Vyšetření calprotectinu může nahradit kolonoskopii

Bílkovina calprotectin se nachází v krvi a stolici zdravých lidí i u pacientů...

Vyšetření děložního čípku

Vyšetření děložního čípku se používá k zachycení buněčných změn na jeho povrchu....

Vyšetření demence

Vyšetření demence je soubor lékařských úkonů prováděných za účelem stanovení...

Vyšetření DEXA odhalí řídnutí kostí

Osteoporóza, která se někdy označuje jako tzv. tichá epidemie, postihuje velkou...

Vyšetření DEXA odhalí řídnutí kostí

Osteoporóza, která se někdy označuje jako tzv. tichá epidemie, postihuje velkou...

Vyšetření fertility

Vyšetření fertlity je soubor lékařských vyšetření, které slouží k&nbsp;vyšetření...

Vyšetření genů embrya ještě před samotným těhotenstvím? Pro medicínu žádný problém!

Chcete potomka, ale bojíte se dědičné nemoci? Obavy můžete pustit z hlavy, lékaři...

Vyšetření konečníku

Vyšetření konečníku patří mezi základní vyšetření. Používá se zejména při podezření...

Vyšetření kostí lze podstoupit i preventivně

Následky osteoporózy se typicky projevují v pozdějším věku, ačkoliv už takto...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Komunikace místo afrodiziaka?

Jak docílit kvalitního sexu po několikaletém soužití s partnerem, když máme...

Zduřeniny pod žaludem II

Dobrý den, psal jsem již jednou a odpověď mně částečně uspokojila, to v tom,...

Průjem, horečky, nevolnost

Dobrý den, je možné, že u střevní chřipky jsou přítomné i vysoké horečky (nad...

Ketony a těhotenská cukrovka

Dobrý den, jsem ve 28. týdnu a ve 26. týdnu mi byla zjištěna těhotenská cukrovka....

Přípravek Chlorella

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, co si myslíte o přípravku Chlorella? Mělo...

Neustálé nutkání na močení

Dobrý den, je mi 21 let a již 3 měsíce mne trápí neustálé nutkání na močení...

Cizí tělísko v oku

Dobry den. uz asi tyden mam pocit "neceho" v oku. nepomuze protreni ani vyplachnuti...

Kyselina acetylsalicylová dokáže pomoci i srdci

Aspirin, acylpyrin, nebo nejpřesněji kyselina acetylsalicylová, jsou známy především...

Přetržený vaz + meniskus

Dobrý den, dnes mi lékař diagnostikoval přetržený křížový vaz v pravém koleni...

Sexuální touha, Nadrženost

Dobrý den, od svých 13 let trpím strašně velkou nadržeností, v průběhu jsem...

Kýla a těhotenství

Dobry den po prvnim porodu pred 19měsicu me byli zjistene varixy na deloze (7mm)...

Gilbertova choroba

Dobrý den, jsem stále unavený, často je mi nevolno, mám žluté bělmo a pokožku,...

Naražená žebra

Dobrý den je to deset dní co jsem upadla od té doby mě bolí zebra na boku na...

Vyrovnaná lordosa

Dobrý den, mam bolesti zad a dnes jsem byla na RTG, ovsem ortoped mi nic nevysvětlil....

Lymfangiom a obraz na MRi

Dobrý den, byl mi diagnostikován lymgangiom v hrtanu a krku. Chtěla bych se...

LSIL včetně hpv, biopsie děložního čípku

Dobrý den, gynekoložka mě poslala na vyšetření čípku kvůli nálezu: LSIL včetně...

Mohu se nakazit HIV z jídla?

Dobrý den,jsem v sedmém měsíci těhotenství.Včera sem byla na obědě s kamarádem...

MUDr. Zbyněk Luňáček

Praktický lékař pro dospělé

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×