Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Vystupte ze světa křečových žil

Křečové žíly 14.1.2010 redakce uLékaře

Křečové žíly mohou být jednou z příčin, proč se některé ženy i v horkých letních dnech stydí navštívit pláž a stále chodí v dlouhých kalhotách.

Reklama
noha
noha

Jejich obava ukázat lýtka posetá modravými vystouplými žilkami je mnohdy tak silná, že to někdy poznamená i jejich celkový psychický stav.

Muži se dopadem křečových žil na svoji krásu všeobecně tolik nezabývají. Dlouhé kalhoty, které křečové žíly zakryjí, jsou běžnou součástí jejich oblečení, a tak by se dalo říci, že „mají vystaráno“. Jenže ani pro ně to není příjemný stav a mnozí dnes žádají kosmetické zákroky kvůli křečovým žilám stejně jako ženy.

Následující rady mají velký význam, žijete-li ve světě varikózních žil a modřinek na svých lýtkách a chtěli byste předejít jejich zhoršení:

  1. Zasloužíte si volné oblečení.
    Nenoste těsné oblečení, které stlačuje žíly v tříslech, v oblasti stehen nebo lýtek – omezuje se tím proudění krve a pravděpodobnost vzniku varixů se prudce zvyšuje. Těsnost oblečení a jeho nepříznivý efekt se ještě vystupňuje, když sedíte. Zapomeňte především na těsné kalhoty – hlavně těsné džíny. Také nošení podkolenek a ponožek se silným gumičkovým lemem je ze zdravotního hlediska více než nevhodné.
  2. Neseďte s překříženýma nohama.
    Tím, že budete myslet na polohu svých nohou při sezení, ulevíte podstatně nejen páteři, ale také necháte krevní oběh v končetinách volně a neomezeně proudit.
  3. Dopřejte si padnoucí obuv.
    Těsná obuv nejenže nepřispívá k duševní pohodě (obzvlášť jste-li v jedněch botách po celý den v zaměstnání), ale těsné boty mohou podstatně omezovat proudění krve v povrchových tkáních vašich končetin. Vždy je lepší a hlavně moudřejší zvolit pohodlnou a padnoucí obuv na úkor módního efektu. Pokud vám z jakéhokoli důvodu boty nesedí, zkraťte pobyt v nich na nejnutnější dobu. Myslete prostě více na svůj krevní oběh než na diktát módy.
  4. Podpatky jsou nejzdravější do 5 cm výšky.
    Nenoste příliš vysoké podpatky. Nejzdravější jsou boty s podpatky vysokými od 3 do 5 cm. Vysoký podpatek totiž omezuje činnost lýtkových svalů. Ty pak nemohou pomáhat návratu žilní krve k srdci a dochází k zpomalení proudění krve v lýtku a následkem jsou varixy.
  5. Odstupňovaná komprese je věda.
    Pokud máte s křečovými žilami již větší problém, noste kompresní punčochy. Kompresivní terapie (pomocí elastických obvazů a kvalitních stahovacích punčoch) i dnes patří k nejúčinnějším metodám při léčbě onemocnění žil. Vyvíjejí zvenku přiměřený tlak na žilní stěny (metoda odstupňované komprese) a působí tak proti hromadění krve v žilách. Při výběru tohoto typu léčby je nutné se řídit závažností postižení vašich žil, a proto vyhledejte odborného lékaře a poraďte se s ním.
  6. S kompresními punčochami od rána do večera.
    Kompresní punčochy si natáhněte na nohy vždy před tím, než ráno vstanete z postele, a ponechte si je celý den. Už dávno navíc neplatí pravidlo, že kompresní punčochy nutně musí být ošklivé. Dnes existují i velmi designově „povedené“ punčochy s kompresním účinkem, takže se není třeba bát jejich estetických „nekvalit“.

Vzdušnost volnost, pohodlí

Trojkombinace, kterou by měl při výběru oblečení a obuvi ctít každý, kdo se chce křečovým žilám vyhnout nebo jejich stav alespoň nezhoršovat.

(jnl)

Zdroj:
http://shoes.about.com/od/shoe_tips_advice/qt/tights_open_toe.htm
http://www.asklepion.cz/anews-asklepion-news/anews-2007-news/anews-2007-52-3/varixy-pozitivni-navyky.html

Doporučujeme

Čtěte více

Vysoký cholesterol v rodině: mohou za to geny, nebo špatné návyky?

Nepřemýšlíte o jídle a pohyb je pro vás neznámým pojmem? Může se to podepsat...

Vysoký cholesterol? Možná nechtěné dědictví

Cholesterol je pro organismus nezbytný. Pokud je ho ale příliš mnoho, začne...

Vysoký cholesterol? Nespoléhejte jen na léky!

Máte vysoký cholesterol či jinak porušenou hladinu tuků v krvi? Pomoci mohou...

Vysoký krevní tlak: hledejte viníka, léčba je pak snazší

Krevní tlak je nevyzpytatelná veličina. V některých případech lékaři příčinu...

Vysoký nitrooční tlak nemusí znamenat zelený zákal

Přestože vysoký nitrooční tlak je hlavním rizikovým faktorem pro vznik zeleného...

Vysoký tlak: informovanost přispívá ke správné léčbě

Znáte někoho, kdo se léčí s hypertenzí? Pokud si myslíte, že ne, jste téměř...

Vystavte cholesterolu stopku!

Zvýšené množství cholesterolu v krvi jednoznačně ohrožuje naše zdraví. Zvětšuje riziko...

Vystavte své klouby chladu – budou méně bolet

Minus 110 stupňů Celsia ve spodním prádle? Pro většinu lidí je to naprosto nepřijatelná...

Vystopujte své nejplodnější dny

<p>Některé dny jsou pro početí potomka vhodnější než jiné. Všechno je o načasování....

Vystopujte vlastní ovulaci – nabízíme sedm různých možností

Ke klasickému otěhotnění je potřeba sex. Nicméně dámy, které už se o to snaží...

Vysvoboďte nohy z přezkáčů!

Jedni nedají dopustit na sjezdové lyžování, jiní jsou věrni běžkám. U zdravého...

Vyšetření calprotectinu může nahradit kolonoskopii

Bílkovina calprotectin se nachází v krvi a stolici zdravých lidí i u pacientů...

Vyšetření děložního čípku

Vyšetření děložního čípku se používá k zachycení buněčných změn na jeho povrchu....

Vyšetření DEXA odhalí řídnutí kostí

Osteoporóza, která se někdy označuje jako tzv. tichá epidemie, postihuje velkou...

Vyšetření DEXA odhalí řídnutí kostí

Osteoporóza, která se někdy označuje jako tzv. tichá epidemie, postihuje velkou...

Vyšetření fertility

Vyšetření fertlity je soubor lékařských vyšetření, které slouží k&nbsp;vyšetření...

Vyšetření genů embrya ještě před samotným těhotenstvím? Pro medicínu žádný problém!

Chcete potomka, ale bojíte se dědičné nemoci? Obavy můžete pustit z hlavy, lékaři...

Vyšetření konečníku

Vyšetření konečníku patří mezi základní vyšetření. Používá se zejména při podezření...

Vyšetření kostí lze podstoupit i preventivně

Následky osteoporózy se typicky projevují v pozdějším věku, ačkoliv už takto...

Vyšetření kostí lze podstoupit i preventivně

Následky osteoporózy se typicky projevují v pozdějším věku, ačkoliv už takto...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Orální styk s kondomem

Dobrý den, bohužel jsem se včera trochu opil a měl v nočním klubu orální styk...

Vyrážka

Dobrý den, na rukou se mi objevila vyrážka červené pupínky, které svědí ......

Kožní problémy

Dobrý den, jsem na dovolené u moře a zhoršily se mi mé kožní problémy na šlapkách...

Dá se předávkovat probiotiky?

Dobrý den, můj syn (5 měsíců) pije mléko Hipp Bio Combiotik, které obsahuje...

Modřiny, bolest a svědění na dolních končetinách

Dobry den,uz delsi dobu trpim na lytkach a stehen svedeni az paleni,sami od...

Tuhnutí a bolest rukou

Dobrý den, Mám 9 měsíců po porodu. Porod byl přirozený, bez léků a bez problémů....

Puchýřky dlaní a chodidel

Obracím se na Vás tímto s dotazem,zda-li by mi mohl někdo z lékařů zdělit,o...

Škrundání v jícnu

Dobrý den, je mi 22 let a trpím celkem neobvyklým problémem. Jedná se o to,...

Kondom - správné nasazení

Mám normální penis, tj. s předkožkou. Při erekci předkožka sjede ze žaludu,...

Vnitřní neklid, pocit štípání po celém těle

Dobrý den, již druhý měsíc mě štípe (kouše) kůže po celém těle. Jsem alergik...

Neléčená varikokéla

Dobrý den, chtě bych se zeptat jestli může mít neléčená varikokéla nějaké následky,...

Menstruace tyden po poziti postinoru

Dobrý den, Menstruace mi koncila ve stredu 17.2 aV sobotu 20. 2 se do mě přítel...

Zátěžové EKG

Dobrý den, obracím se na Vás s velikou prostou, zda by nám bylo možné vysvětlit...

Bulka v oku

Dobrý den, občas mám ráno na oku bulku - na bělmu jakoby puchýřek a většinou...

Bolest v pravém podžebří

dobrý den,často a již dlouho ca2roky,mě bolí v pravem podžebří a boku...bolest...

Dlouhodobé užívání Seropramu

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, nebyly popsány nějaké případy, prostě zda...

Tikání ve svalech, brnění rukou a nohou

Dobrý den, budu moc ráda, když mi zodpovíte můj dotaz. Jsem 3 měsíce po porodu,...

srdce

Dobrý den. Respektive večer. Už delší dobu me trápí takový problém. Vždy když...

Ploché nohy

Dobrý den, je mi 21 let a již několik let mám problémy s plochými nohami (příčně...

Antibiotika a paralen

Dobrý den, chci se zeptat, mohu si vzít paralen, když současně užívám na zánět...

Reklama
Zavřít