Analýza životního stylu
Dobry den,mam sedave zamestnani ako ridic autobusu je my 54-let a nekdy kdyz jsem v praci citim natekle kotniky a moji tvar mam trocha nateklou.Beham rekreacne asi 5 km 2-krat tydne pokud my preje pocasi.Telo ma jak tak v poradku na svuj vek 178 cm a vaha 97 kg ale ta tvar mne stve,jak mam zhubnut v teho oblasti.Dekuji.
Dobrý den, určitě je potřeba analyzovat jídelníček a současnou pohybovou aktivitu. Obojí lz...