Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Budím se každý den v 5 hodin ráno

Poruchy spánku Michaela 8.7.2015

Dobrý den paní doktorko,
můj problém se týká nepřerušovaného spánku. I dříve jsem se ve spánku budila, ale neměla jsem problém opět během chvíle zase usnout. Za poslední měsíc se ale něco změnilo. Budím se každý den, přesně mezi pátou a půl 6 ráno s tím, že do práce vstávám až o půl 8. Problém je ten, že když se probudím trvá mi třeba i hodinu než znovu zaberu, ale když se probudím s budíkem jsem unavená a celý den nepoužitelná. Děje se to i když mám volné dny. Prostě každý den se budím přesně v tuto dobu a mohu jít spát v jakoukoli noční dobu.
Nevíte čím by toto noční buzení mohlo být?
Předem děkuji za odpověď.

Odpovídá lékař:

prim. MUDr. Vladimír Šigut

Specializace: Neurologie Pracoviště: Neurologické odd a iktové centrum nemocnice Krnov,
Ambulance neurologie a myoskeletární medicíny Krnov


Dobrý den Michaelo.
Spánek a jeho regulace jsou poměrně křehké záležitosti. Je zde velký vliv psychiky a zkušenost i s přechodným problémem se spánkem vede k obavě k opakování nespavosti, nebo probouzení a tím se opět problém i přivolává. Je vhodné zkusit a osvojit si i psychorelaxační metody, které potom večer, před usnutím, provádět. Např. Schultzův autogenní trénink. Návody alespoň na lehké stupně relaxace lze najít v literatuře ev i na webu, ev vyhledat psychologa. Předčasné buzení má někdy podklad v zasunuté starosti ev obavě. Příliš neradím používat klasické hypnotika např Hypnogen, Zolpidem, Stilnox. Lze je použít v akutním případě při nespavosti jednorázově, pro delší braní příliš vhodné nejsou. Při nelepšení je ale někdy potřeba léky na určitou dobu k normalizaci nasadit. U svého lékaře zvážení např Mirtazapinu 15 mg na noc na 4-8 týdnů ev Trittico.

Zdravím dr. Šigut

Související dotazy

Syrovátka každý den?
Dobrý den, mám 2letou dceru a místo sunaru jsme přešli...
DNA
Dobrý den,chtěla jsem se zeptat,zda se akutní dnavý...
Dna
Dobrý večer, manžel je měsíc po laparoskopické operaci...
DNA testy
Dobrý den mám dotaz ohledně testu DNA jak se přesně...
Budím se pravidelně v noci na jídlo
Dobrý den, moc bych Vás chtěla poprosit, jak přestat...
Posílení pánevního dna
Dobrý den, četla jsem v rubrice zdraví jednoho magazínu...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Bude to druhý měsíc, do jsem nedostala menstruaci

Dobrý den. Momentálně jsem v USA a teď to bude druhý měsíc, do jsem nedostala...

Bude to holka a já už to dítě nechci

Dobrý den jsem v 17tt těhotenství. Na miminko jsem se těšila chtela jsem kluka...

Bude to půl roku po urazu kolene a to stále bolí

Dobrý den, zhruba před půl rokem se mi podařilo při přelézání brány špatně seskočit...

Bude tomu cca rok, co mě trápí problémy s erekcí.

Dobrý den, bude tomu cca rok, co mě trápí problémy s erekcí.. Při masturbaci...

Budění se v noci

Dobrý den, Paní doktorko, mám 7 měsíční dceru, odmalička má problémy s prdíkami....

Budiair - nežádoucí účinky

Dobrý den paní doktorko, mám téměř dvouletého syna. Dr. Imunoložka mu vzhledem...

Budiair v těhotenství a při kojení

Dobrý den, obracím se na Vás s dotazem, na který má každý lékař jiný názor...

Budík u srdce a perličková koupel

Dobrý den. Moc bych od Vás potřebovala poradit. Můj tatínek má operovaného budíčka...

Budím se časně, proč?

Dobrý den, nevím jak je to dlouho, možná půl roku, možná už déle, ale prostě...

Budím se každou noc kolem třetí hodiny

Dobrý den, chtěl bych se zeptat jestli lze docílit nepřetržitého spánku od ulehnutí...

Budím se nevyspalá a unavená

Dobrý den, prosím o radu. Večer usínám během chvilky, v noci se maximálně probudím...

Budím se pravidelně v noci na jídlo

Dobrý den, moc bych Vás chtěla poprosit, jak přestat jíst v noci... pravidelně...

Budím se s pocitem nedostatku kyslíku

Dobrý den,v noci se probouzím s pocitem nedostatku kyslíku.Musím se nutit dýchat...

Budím se s rudýma očima, naprostým bolestivím suchem v krku a pusou plnou žlutého hlenu

Dobrý den, jíž měsíc se budím s rudýma očima, naprostým bolestivím suchem v...

Budoucnost s kolenem

Dobrý den, jsem 4 měsíce po artroskopii kolene.Měl jsem rozdrcenou chrupavku...

Budu ještě chodit se sluchadlama na ORL?

Dobrý den. Dnes jsem byla u pana doktor na ORL, další termín návštěvy mi nenapsal...

Budu mít menstruaci za týden nebo se to opozdí kvůli tomu protrženi?

Dobrý den , chtěla bych se zeptat mám protrženou panenskou blanu a krvacela...

Budu mít nárok na ČID?

Dobrý den.Asi od mých 6 let,neslyším na levé ucho(následkem facky od otce).Doktorka...

Budu mít problémy s polohami?

Dobrý den, Budu mít poblémy s polohou (na misionáře), když mám takto zahnutý...

Budu moci ještě pracovat, nepřijdu o práci?

Dobry den, od brezna 2012 jsem na PN. Vysledek CT: L5/S1, CHONDROSA DISKU, SNIZENI...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Svědění močové trubice a bolestivý orgasmus

Dobrý den, po močení mě svědívá močová trubice a bolí mě orgasmus. Nejvíc...

Parapelvická cysta

Dobrý den, jestliže se během jednoho roku vytvoří parapelvická cysta v dolní...

Krvácení po každém pohlavním styku

Dobrý den! Ráda bych znala ještě alespoň jeden názor na vyjádření mého lékaře....

První sexuální styk

Dobrý den, chtěla bych se když do mě muž vnikne poprvé a jsem panna jestli mě...

Mravenčení,tlak, píchání v kolenech

Dobrý den, je mi 20 let. Mám problém s koleny, před třemi dny mě začla chytat...

Stres a panika

Dobrý den. Je mi 21 let. Měl jsem před rokem období panických ataků, nicméně...

Bolave vridky ve vlasech

Mam na ruznych mistech ve vlasech takove vridky. Kdyz si lehnu nebo pohmatam...

Bolest pod levým žeberním obloukem

Dobry den, uz nekolik mesicu me boli na leve strane pod zebry. Mela jsem pred...

Prasklá křečová žíla následek pádu

Dobrý den,mohu se sváma poradit,včera jsem upadla a uhodila se do křečové žíly...

Křeče v břiše po jídle

Dobrý den, můj problém spočívá v častých průjmech a křečích. Po určitém jídle...

Plicní embolie a alkohol

Dobrý den. Je mi 26 let a před necelým měsícem jsem prodělala masivní oboustrannou...

Tenká pergamenová kůže

Dobrý den, prosím o radu k řešení mé nepříjemné situace, ohledně tak zvané papírové...

Pálení / bolesti / horkost v celém těle - 2. část

Dobrý den paní doktorko, děkuji vám za včerejší odpověd ohledně "Pálení /...

Menstruace, koupání bez tampónu

Dobrý den, jsem na dovolené a dostala jsem menstuaci. Tampony jsem nikdy nepoužívala,...

Zubní (ne)váček

Dobrý den, mám problém. Před Vánoci jsem byl u své zubní lékařky a dělala mi...

Potíže po přeléčení uroinfektu

Dobrý den, ráda bych Vás poprosila o radu. Během tří měsíců jsem třikrát měla...

Bouličky na stydkém pysku

Dobrý den. Na stydkém pysku se mi udělaly bouličky. Na dotek nebolí. Když "dozrají"...

Atopický ekzém těhotenství

Dobrý den, jsem po třech samovolných potratech. Nyní jsem těhotná 11+3tt a...

Mám bolesti hlavy, bolest přecházi za oči, závratě a a také občas rozmazané vidění

Dobry den , mam bolesti hlavy bolest prechazi za oci ,zavrate a a take obcas...

Bolesti ruky

Dobry den mohu se zeptat? Uz 2 dny me boli ruka od predlokti az k prstum nemuzu...

Reklama