Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Budím se nevyspalá a unavená

Praktické lékařství Míša 3.1.2017

Dobrý den, prosím o radu. Večer usínám během chvilky, v noci se maximálně probudím na toaletu a poté opět ihned usnu. Ráno se ale budím nevyspalá a unavená. Večer mohu jít spát v kteroukoliv hodinu (v 8 nebo i po půlnoci), ale ráno spím maximálně do šesti nebo do půl sedmé. Prosím, co se s tím dá dělat? Během loňského roku jsem shodila přes 30 kilo a začaly tyto problémy se spánkem, dříve jsem se vždy budila odpočinutá.

Odpovídá lékař:

MUDr. Veronika Horáková

Specializace: Praktické lékařství Pracoviště: Klinika pracovního lékařství a cestovní medicíny FNKV

Dobrý den, příčinou únavy může být jiná patologie než porucha spánku, dle mého názoru spíte dobře, doporučená doba spánku u dospělého člověka je 6-8 hodin denně, neprobouzíte se opakovaně během noci. Předpokládám, že redukce hmotnosti byla cílená. Zkuste ještě zapracovat na spánkové hygieně, ale cestou praktického lékaře by jsem doporučila alespoň orientační laboratorní vyšetření, krevní obraz k vyloučení anémie, hormony štítné žlázy k vyloučení její snížené funkce. S pozdravem, Dr. Horáková

Související dotazy

Jsem neustále unavená
Dobrý den, jsem neustále unavená, ale jako fakt unavená,...
Nespavost
Dobrý den, mám dvouletou dceru, která se mi od narození...
Budím se každý den v 5 hodin ráno
Dobrý den paní doktorko, můj problém se týká nepřerušovaného...
Budím se pravidelně v noci na jídlo
Dobrý den, moc bych Vás chtěla poprosit, jak přestat...
Nespavost
Před 6.týdny mi zemřel tatínek. Od té doby jsem se...
14 dní se cítím unavená
Dobrý den, Chtěla bych se zeptat. Už je tomu asi 14...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Bude to holka a já už to dítě nechci

Dobrý den jsem v 17tt těhotenství. Na miminko jsem se těšila chtela jsem kluka...

Bude to půl roku po urazu kolene a to stále bolí

Dobrý den, zhruba před půl rokem se mi podařilo při přelézání brány špatně seskočit...

Bude tomu cca rok, co mě trápí problémy s erekcí.

Dobrý den, bude tomu cca rok, co mě trápí problémy s erekcí.. Při masturbaci...

Budění se v noci

Dobrý den, Paní doktorko, mám 7 měsíční dceru, odmalička má problémy s prdíkami....

Budiair - nežádoucí účinky

Dobrý den paní doktorko, mám téměř dvouletého syna. Dr. Imunoložka mu vzhledem...

Budiair v těhotenství a při kojení

Dobrý den, obracím se na Vás s dotazem, na který má každý lékař jiný názor...

Budík u srdce a perličková koupel

Dobrý den. Moc bych od Vás potřebovala poradit. Můj tatínek má operovaného budíčka...

Budím se časně, proč?

Dobrý den, nevím jak je to dlouho, možná půl roku, možná už déle, ale prostě...

Budím se každou noc kolem třetí hodiny

Dobrý den, chtěl bych se zeptat jestli lze docílit nepřetržitého spánku od ulehnutí...

Budím se každý den v 5 hodin ráno

Dobrý den paní doktorko, můj problém se týká nepřerušovaného spánku. I dříve...

Budím se pravidelně v noci na jídlo

Dobrý den, moc bych Vás chtěla poprosit, jak přestat jíst v noci... pravidelně...

Budím se s pocitem nedostatku kyslíku

Dobrý den,v noci se probouzím s pocitem nedostatku kyslíku.Musím se nutit dýchat...

Budím se s rudýma očima, naprostým bolestivím suchem v krku a pusou plnou žlutého hlenu

Dobrý den, jíž měsíc se budím s rudýma očima, naprostým bolestivím suchem v...

Budoucnost s kolenem

Dobrý den, jsem 4 měsíce po artroskopii kolene.Měl jsem rozdrcenou chrupavku...

Budu ještě chodit se sluchadlama na ORL?

Dobrý den. Dnes jsem byla u pana doktor na ORL, další termín návštěvy mi nenapsal...

Budu mít menstruaci za týden nebo se to opozdí kvůli tomu protrženi?

Dobrý den , chtěla bych se zeptat mám protrženou panenskou blanu a krvacela...

Budu mít nárok na ČID?

Dobrý den.Asi od mých 6 let,neslyším na levé ucho(následkem facky od otce).Doktorka...

Budu mít problémy s polohami?

Dobrý den, Budu mít poblémy s polohou (na misionáře), když mám takto zahnutý...

Budu moci ještě pracovat, nepřijdu o práci?

Dobry den, od brezna 2012 jsem na PN. Vysledek CT: L5/S1, CHONDROSA DISKU, SNIZENI...

Budu moct někdy mít děti?

Dobrý den, je mi 17 let a ve 3 letech se mi stala nepříjemná věc kdy jsem si...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Náhlé zvýšení tlaku

Dobrý den, před chvílí jsem seděla na gymnastickém míči a náhle se mi zatočila...

Drobné puchýřky a svědění prstů u rukou

Dobrý den, mám problém se svěděním posledních článků prstu, které velmi svědí...

Genitální opar- co to je, příznaky

Dobrý den, prosím, co je to genitální opar. Prosím, jaké jsou jeho příznaky,...

Svědění a podráždění genitálií

Dobrý den, v posledni dobe mam problem, ze po nechranenem sexu s manzelem mi...

Celiakie, sono nález

Dobry den mam dotaz vcera jsem byla na uz bricha..doktor mě nic nerekl na kontrolu...

Pálení, štípání lýtek a stehen

dobrý den, p.doktore, je mi 24let, 165 cm/55kg. Před rokem mi začala silná bolest...

Natržené postranní kolenní vazy

Dobrý den, asi před měsícem se mi při fotbale stal úraz kolene, měl jsem nataženou...

Tepání, nebo cukání v lýtkách

Dobrý den, trápí mě tepání v lýtkách, nevim zdali jde o tepání, nebo jen nějaké...

Papiloviry

Ahoj, prosím potřebovala bych vysvětlit, co je to ten HPV virus, a jak se může...

Zvraceni a nevolnost pri menstruaci

Dobry den chci se zeptat jsem po porodu 4 mesice menstruacni cyklus mam pravidelny...

Rovnátka

dobrý den nevím kolik stojí rovnátka na pevno na internetu jsou ceny každá jiná...

Faryngitida

Dobrý den, od neděle mám strašné bolesti v krku, v pondělí jsem byl na ORL,...

Antikoncepce a průjem

Dobrý den, ráda bych Vas poprosila o radu v této situaci. Užívám HA Mirelle...

Chronický perianální absces u 11měsičního dítěte

Dobrý den, chtěla bych Vás poprosit o radu, našemu synovi dne 21.12.16´,...

Operace TOT páskou

Dobrý den paní doktorko,příští týden jdu na operaci TOT páskou.Jsem po celkové...

Za jak dlouho se naplní močový měchýř?

Dobrý den, jsem objednán na urologii na vyšetření prostaty a močového měchýře....

Otok tváře a zánět dutin

Dobrý den, měl bych na Vás dotaz za mého otce, který si moc nenechá říci. Ale......

Zvětšené mízní uzliny v tříslu a riziko rakoviny

Už asi pár týdnů mám bulku na pravém třísle. Je velká cca 1,3 až 1,5 cm a v...

Bolest břicha po cvičení

Dobry den pred par dny jsem zacala cvicit uz jsem prestala protoze me zaclo...

Pneumonie

Dobrý den , asi před týdnem byl u mě diagnostikován zápal plic, přesně bazální...