Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Budím se časně, proč?

Poruchy spánku Kamča 28.5.2014

Dobrý den,
nevím jak je to dlouho, možná půl roku, možná už déle, ale prostě nedokážu spát dýl jak do půl páté ráno. Chodím spávat kolem jedenácté, takže spím plus mínus šest hodin, vyspalá se cítím, ale nebaví mě budit okolí a hlavně, co ráno dělat tři hodiny před odchodem do školy? Stresem netrpím, jen nemám možnost dodržovat "Desatero spánkové hygieni", myslíte že by to mohlo být tím? Moc vám děkuji za odpověď!

Lékař uLékaře.cz
Odpovídá lékař:

Lékař uLékaře.cz


Milá Kamčo, poruchy spánku jsou přemětem péče specializovaných center. Spánek je složitý proces, tedy ani rady v tomto smyslu nemohou být zcela obecné. Před kontaktem s tímto odborným pracovištěm by bylo dobré podstoupit základní vyšetření u praktického lékaře /vyloučení ev. celkových příčin, například poruchy funkce štítnice atd/ a konsultaci v neurologické ambulanci. Zde je pak také vystavena žádanka do některého pracoviště s výše uváděnou specializací.

Související dotazy

Budím se pravidelně v noci na jídlo
Dobrý den, moc bych Vás chtěla poprosit, jak přestat...
Budím se nevyspalá a unavená
Dobrý den, prosím o radu. Večer usínám během chvilky,...
Casne a caste buzeni
Dobry den. V detstvi jsem mivala problemy s usnutim....
Budím se každý den v 5 hodin ráno
Dobrý den paní doktorko, můj problém se týká nepřerušovaného...
Nechtěné večerní usínání a časné raní buzení
Dobrý den. Mám problém se spánkem, večer nekontrolovaně...
Časné probouzení
Dobrý den, už asi přes týden se každou noc probouzím...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Bude potrebné skrátiť uzdičku alebo nie?

Zdravím chcel som sa spýtať či bude potrebné skrátiť uzdičku alebo ne..? a zdá...

Bude se jednat o kvasinkovou infekci

Dobrý den chtěla bych se zeptat, začalo mě svědit okolo pochvy, mám bílí, někdy...

Bude to druhý měsíc, do jsem nedostala menstruaci

Dobrý den. Momentálně jsem v USA a teď to bude druhý měsíc, do jsem nedostala...

Bude to holka a já už to dítě nechci

Dobrý den jsem v 17tt těhotenství. Na miminko jsem se těšila chtela jsem kluka...

Bude to půl roku po urazu kolene a to stále bolí

Dobrý den, zhruba před půl rokem se mi podařilo při přelézání brány špatně seskočit...

Bude tomu cca rok, co mě trápí problémy s erekcí.

Dobrý den, bude tomu cca rok, co mě trápí problémy s erekcí.. Při masturbaci...

Budění se v noci

Dobrý den, Paní doktorko, mám 7 měsíční dceru, odmalička má problémy s prdíkami....

Budiair - nežádoucí účinky

Dobrý den paní doktorko, mám téměř dvouletého syna. Dr. Imunoložka mu vzhledem...

Budiair v těhotenství a při kojení

Dobrý den, obracím se na Vás s dotazem, na který má každý lékař jiný názor...

Budík u srdce a perličková koupel

Dobrý den. Moc bych od Vás potřebovala poradit. Můj tatínek má operovaného budíčka...

Budím se každou noc kolem třetí hodiny

Dobrý den, chtěl bych se zeptat jestli lze docílit nepřetržitého spánku od ulehnutí...

Budím se každý den v 5 hodin ráno

Dobrý den paní doktorko, můj problém se týká nepřerušovaného spánku. I dříve...

Budím se nevyspalá a unavená

Dobrý den, prosím o radu. Večer usínám během chvilky, v noci se maximálně probudím...

Budím se pravidelně v noci na jídlo

Dobrý den, moc bych Vás chtěla poprosit, jak přestat jíst v noci... pravidelně...

Budím se s pocitem nedostatku kyslíku

Dobrý den,v noci se probouzím s pocitem nedostatku kyslíku.Musím se nutit dýchat...

Budím se s rudýma očima, naprostým bolestivím suchem v krku a pusou plnou žlutého hlenu

Dobrý den, jíž měsíc se budím s rudýma očima, naprostým bolestivím suchem v...

Budoucnost s kolenem

Dobrý den, jsem 4 měsíce po artroskopii kolene.Měl jsem rozdrcenou chrupavku...

Budu ještě chodit se sluchadlama na ORL?

Dobrý den. Dnes jsem byla u pana doktor na ORL, další termín návštěvy mi nenapsal...

Budu mít menstruaci za týden nebo se to opozdí kvůli tomu protrženi?

Dobrý den , chtěla bych se zeptat mám protrženou panenskou blanu a krvacela...

Budu mít nárok na ČID?

Dobrý den.Asi od mých 6 let,neslyším na levé ucho(následkem facky od otce).Doktorka...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Křeče v břiše a zvracení

Dobry den mam takovy problem den pred vanocemy jsem zvracela druhy den jsem...

Svrbenie okolo análneho otvoru

Dobrý den, mam takyto problem ze uz ma asi pol roka trapi svrbenie okolo analneho...

Svědění penisu

Dobrý den, mám problém, je mi 19 let a zhruba před 5 mesici jsem mel sexualni...

Zánět mandlí

Dobry den. Je to tak mesic a pul co jsem zacala mit problemy pri polykani- pocit...

Průjem

dobrý den, chtěla bych požádat o radu. Před 14 dny jsem dostala průjem a pobolíval...

Nitroděložní tělísko, bolesti v podbřišku a krvácení

Dobrý den, již téměř rok mám zavedené nehormonální nitroděložní tělísko s mědí....

Bolest podbříšku a pálení při močení

Dobrý den, mám dotaz. Již od včera mě bolí v podbřišku. Dnes se přidal pocit...

Erotická videa

Dobrý den, před časem mě můj kolega z práce dlouho lákal k němu domů, jak on...

Prasklý bubínek a let letadlem

Dobrý den, na pohotovosti mi byla potvrzena perforace bubínku, v důsledku rýmy....

Kolem znaménka se mi objevilo červené kolečko.

Dobrý den,kolem znaménka se mi objevilo červené kolečko viz. foto a znaménko...

Pocení při sportu

Dobrý den. Je mi 16 let. Mám problém s tím, že z ničeho nic( před 4 měsíci)...

Svalové "spasmy"

Dobrý večer, léčím se na autoimunitní štítné žlázy. Na podzim 2010 jsem prodělala...

Citalec vysazení léčby

Dobrý den, 10 dní jsem bral AD Citalec 20 mg. 7 dni pul tablety. Pak 4 dny...

Motání hlavy, komoce, úraz hlavy

Dobrý den, před 3 týdny jsem měla úraz na lyžích, vyražený dech - v nemocnici...

Chrupavka na krku

Dobrý den zničeho nic mi vyrostla pod bradou malá kost něco jak chrupavka asi...

Syn 5 let má přilepenou předkožku k žaludu

Dobrý den, syn 5 let má přilepenou předkožku k žaludu a pod předkožkou má dvě...

Afty, vřídky na rtu,...

Dobrý den, již poměrně dlouhou dobu trpím na afty. Mám je téměř pořád. Jenže...

Strach ze spánku, když jsem sama doma

Dobrý den, poslední 4 měsíce se bojím usnout, když jsem sama doma. Nejde o...

Naražený nárt

Dobry den,pri fotbale me jak se rika"sejmul" protihrac a nakopl me do nartu,kdyz...

Závislost na pervitinu

Dobrý den, mám 30-ti letou dceru, která je závislá na pervitinu. Je jí závislost...

Reklama
Zavřít