Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup do lékařské poradny, možnost účastnit se soutěží a mnoho dalších výhod. Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte prosím e-mail, který jste používal(a) pro přihlášení na stránku

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Chci spát a nemůžu

Petr . 6.2.2015 redakce uLékaře

Dobrý den Není mi ani 18 let a mám problém se spánkem. Dřív jsem spal v pracovní dny kolem 7 hodin a o víkendu 9 hodin. Vždy jsem se cítil odpočatě a ráno jsem i pravidelně cvičil a s chutí jsem začínal nový den. Ale zhruba před 14 dny se mi ze dne na den stalo co nikdy dřív. Šel jsem si normálně lehnout, ale zhruba po hodině a půl jsem se probudil a nemohl usnout. Zhruba kolem 3 hodin jsem se jen převaloval v posteli a chtěl usnout, ale moc se mi to nedařilo, pak jsem konečně usnul, ale spal jsem asi jen 2,5 hodiny. Po probuzení jsem se cítil velmi unaveně, bez energie a vůbec jsem nepomyslel na moje pravidelné cvičení. Odpoledne jsem si šel lehnout, ale vůbec jsem neusnul. Pravidelně se od té doby budím někdy i několikrát za noc a jen jediný den jsem spal celou noc bez probuzení, ale pocity ráno byly úplně stejné. Večer moc nejím, kávu ani alkohol nepiji. Jen pro informaci od té doby mám klidovou tepovou frekvenci kolem 95 - 100 tepů za minutu - může to s tím souviset? Myslím si že ten tep velmi úzce souvisí s moji nespavostí. Děkuji za jakoukoliv radu a pomoc.

Odpovídá:

MUDr. Zdeňka Janoušková

Specializace: Praktické lékařství Pracoviště: Ordinace praktického lékaře, Velká Bíteš

Porucha spánku 14 dní se nepovažuje za žádný chronický problém, potíže ze spánkem se hodnotí po několika měsících. Může to být ze stresu, změnou hormonů, jste mladý, ještě ve vývoji. Lehněte si do postele, řekněte si, že odpočíváte a hlavně se tím netrapte, spánek se může upravit časem sám. Pozor na jednu věc !!! nechte si vyšetřit štítnou žlázu !!!, při její zvýšené funkci může být nespavost a rychlejší pulz.

Související dotazy

Nemůžu spát
Dobrý den, mám na vás takový dotaz. Já už delší dobu,...
Nemůžu se zbavit závislosti na Niquitinu
Dobrý den, už třičtvrtě roku úspěšně nekouřím, pomohl...
Nemůžu se dotknout ani jazykem jiného zubu
Dobry den mam takovy dotaz,vcera mi moje zubarka trhala...
Nemůžu spát v noci
Dobrý den, mám vleklý problém, nemůžu vůbec spát v...
Spánek
Dobrý den, mám problémy se spaním. Jednou se stalo...
Nemůžu zbavit takové ledové bolesti v nervech pod zuby
Dobrý den, Mám už týden po vytržení dolní levé...

Poradna uLékaře.cz

Poraďte se s lékařem

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 39 Kč

Přejít do poradny

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Chci rozumět zprávě

Prosím o překlad zprávy anxiosně depresivní porucha, v popředí kolísání...

Chci se opálit

Dobrý den, byl jsem na odstranení jedne vetsi pihy, vse probehlo v poradku,...

Chci se stát shemale

Dobrý den, obracím se na vás s obsáhlejším dotazem, na který jsem bohužel nedokázal...

Chci se zeptat

dobrý den chtela bych se prosim zeptat zda muzu s 3 mesicnim miminkem ven kdyz...

Chci se zeptat jestli je to normální průběh?

Dobrý den, před čtyřmi dny jsem absolvoval ošetření zubního kazu na sedmičce...

Chci se zeptat na prognózu dítěte s DMO

Dobrý den, chci se zeptat na prognózu dítěte s DMO. Teď je mu 15 let. Od narození...

Chci se zeptat...

dobrý den chtěla bych se zeptat za jak dloho bych mohla otěhotnět když mam cukrovku...

Chci se zeptat...

dobrý den chtěla bych se zeptat před dvouma tydny mi zjistily cukrovka a byla...

Chci si ukoncit menstruaci o den driv

Dobry den, mam antikoncepci Jangee. Chci si ukoncit menstruaci o den driv. Muzu...

Chci si vážit sama sebe a začít bojovat

Dobrý den,poradˇte mi jak mám zvládat svůj psychický staf kvůli dětem má je...

Chci umřít

Dobrý den. Je mi 18 a nevím už, jak to řešit. Chci umřít, nebaví mě žít. Mám...

Chci vědět jestli je manžel alkoholik?

Přejí dobrý den, moc by mě zajímalo jestli je můj manžel alkoholik.Pije už od...

Chci vědět kolik mam nadváhu?

Dobry den měřím asi 168-170 a vážím 70 kg chci vědet kolik mam nadváhu a jak...

Chci začít s detoxikacnim programem a beru HAC

Dobrý den. Chci začít s detoxikacnim programem Colo vada plus. Jenže užívám...

Chci zapomenout

Mam takový problém. Je mi 19 a vse začalo asi kdyz mi bylo 13. Máma si našla...

Chci zhubnout diky temito leky

CGA800 je prej vyborna kazda zen i chlapy jsiji chvalej diety mi nepomahaj a...

Chci zhubnout prosím pomoc

Dobrý den, je mi 16 let a mám problém s nadváhou možná i mírnou obezitou.Měřím...

Chci zjistit proč neslyším

Dobrý den. Ve 42 letech jsem postupně ohluchl na obě uši. Prošel tato vyšetření...

Chci znovu začít užívat antikoncepci, kterou jsem přestala brát bez vědomí lékaře. Můžu?

Dobrý den, Před třemi měsíci jsem přestala užívat antikoncepci (bez lékaře)...

Cheilitida - zánět rtů

Dobry den, cca dva mesice me trapily velmi suche rty, kdy jsem bez jelenniho...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Pálení/řezání při močení

od 25. února cítím dosti bolestivé pálení při močení, bez jakéhokoliv výtoku,...

Antikoncepce a antibiotiky

Dobry den, již 10 dní beru antibiotika Duomox 750 a dlouhodobě antikoncepci...

Jaký vliv na dítě má cigaretový kouř a jeho následky?

Dobrý den,prosím o radu.Mému synovi je 5let.Jsem rozvedená a otec syna kouří...

Nepravidelnost menstruace

Dobrý den, ráda bych se zeptala. Dostala jsem menstruaci o 11 dní dřív. Je mi...

Sex a virová hepatitida C: opatrnost je na místě

Pro mnoho lidí je diagnóza hepatitidy typu C šokující. Vyvstane jistě spousta...

Interakcia liekov + vyzivove doplnky

Fenofibrate Betaloc- pri tomto lieku je v letaciku poradit s...

Bolest ledvin v noci

Dobrý den, můj dlouhodobý problém je, že mě již léta bolí levý bok (ledvina),...

Piascledine 300

Dobry den, prosim, zda je mozne o informaci ohledne uzivani Piascledine 300...

Může to být psychogenní kašel?

Dobrý den, mám diagnostikovanou sníženou imunitu, jsem stále zmrzlá a těžko...

Bolest jícnu

Dobrý den, několik dní mě trápí šílená bolest, pálení, tlak v jícnu. Když...

Hnědý výtok

Dobrý den, před cca 2 měsíci jsem byla přeléčena na chlamydie a ureaplasmu....

S bechtěrevem až na papežský stolec

Ač se může zdát ankylozující spondylitida neboli Bechtěrevova choroba velmi...

Poštípání hmyzem, možná infekce

Dobrý den. Před cca 4 týdny mě štípl hmyz nad kotník, pravděpodobně ovád či...

Antikoncepce

dobry den,chtela bych se zeptat.beru lunafem uz asi rok a chtela jsem si oddalit...

Těhotenská cukrovka

Dobrý den, dnes jsem byla na kontrole u Dr. Jsem 29+1 tt, sdělil mi výsledky...

Zlomenina zánártní kůstky

Dobrý den, před 8 dny jsem si zlomila levou zánartní kost, konkrétně: Fractura...

Rybinou zapáchající výtok z pochvy při sexu

Dobrý den. Prosím vás nevím jak to popsat ... Neboli vysvětlit. Po stiku s manželem,...

Trápí mě delší dobu občasná krev ve stolici, pálení při vyprazdňování

Dobrý den, trápí mě delší dobu občasná krev ve stolici ,pálení při vyprazdňování....

Bolesti varlat

Dobrý den, CCA měsíc mě bolí nejčastěji pravé varle, občas levé. Bolest se...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×