Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Chci spát a nemůžu

Praktické lékařství Petr 6.2.2015

Dobrý den
Není mi ani 18 let a mám problém se spánkem. Dřív jsem spal v pracovní dny kolem 7 hodin a o víkendu 9 hodin. Vždy jsem se cítil odpočatě a ráno jsem i pravidelně cvičil a s chutí jsem začínal nový den.
Ale zhruba před 14 dny se mi ze dne na den stalo co nikdy dřív. Šel jsem si normálně lehnout, ale zhruba po hodině a půl jsem se probudil a nemohl usnout. Zhruba kolem 3 hodin jsem se jen převaloval v posteli a chtěl usnout, ale moc se mi to nedařilo, pak jsem konečně usnul, ale spal jsem asi jen 2,5 hodiny.
Po probuzení jsem se cítil velmi unaveně, bez energie a vůbec jsem nepomyslel na moje pravidelné cvičení.
Odpoledne jsem si šel lehnout, ale vůbec jsem neusnul.
Pravidelně se od té doby budím někdy i několikrát za noc a jen jediný den jsem spal celou noc bez probuzení, ale pocity ráno byly úplně stejné.
Večer moc nejím, kávu ani alkohol nepiji.
Jen pro informaci od té doby mám klidovou tepovou frekvenci kolem 95 - 100 tepů za minutu - může to s tím souviset? Myslím si že ten tep velmi úzce souvisí s moji nespavostí.

Děkuji za jakoukoliv radu a pomoc.

Odpovídá lékař:

MUDr. Zdeňka Janoušková

Specializace: Praktické lékařství Pracoviště: Ordinace praktického lékaře, Velká Bíteš

Porucha spánku 14 dní se nepovažuje za žádný chronický problém, potíže ze spánkem se hodnotí po několika měsících. Může to být ze stresu, změnou hormonů, jste mladý, ještě ve vývoji. Lehněte si do postele, řekněte si, že odpočíváte a hlavně se tím netrapte, spánek se může upravit časem sám. Pozor na jednu věc !!! nechte si vyšetřit štítnou žlázu !!!, při její zvýšené funkci může být nespavost a rychlejší pulz.

Související dotazy

Nemůžu spát
Dobrý den, mám na vás takový dotaz. Já už delší dobu,...
Nemůžu se zbavit závislosti na Niquitinu
Dobrý den, už třičtvrtě roku úspěšně nekouřím, pomohl...
Nemůžu se dotknout ani jazykem jiného zubu
Dobry den mam takovy dotaz,vcera mi moje zubarka trhala...
Nemůžu spát v noci
Dobrý den, mám vleklý problém, nemůžu vůbec spát v...
Spánek
Dobrý den, mám problémy se spaním. Jednou se stalo...
Nemůžu zbavit takové ledové bolesti v nervech pod zuby
Dobrý den, Mám už týden po vytržení dolní levé...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Chci se zeptat jestli je to normální průběh?

Dobrý den, před čtyřmi dny jsem absolvoval ošetření zubního kazu na sedmičce...

Chci se zeptat na prognózu dítěte s DMO

Dobrý den, chci se zeptat na prognózu dítěte s DMO. Teď je mu 15 let. Od narození...

Chci se zeptat na útvar viz. foto

Dobrý den, chci se zeptat na útvar viz. foto co by to mohlo být a zda-li se...

Chci se zeptat zda mohu použit na zarostlý nehet Fucidin mast?

Dobrý den. Jsem 5-6 tt těhotná. Chci se zeptat zda mohu použit na zarostlý nehet...

Chci se zeptat, co by to mohlo být?

Dobrý den, chtěl bych se zeptat: poslední měsíce si všímám, že více jím a více...

Chci se zeptat...

dobrý den chtěla bych se zeptat před dvouma tydny mi zjistily cukrovka a byla...

Chci se zeptat...

dobrý den chtěla bych se zeptat za jak dloho bych mohla otěhotnět když mam cukrovku...

Chci si udělat tetování na předloktí, beru 2x denně ( ráno a večer) 25 mg léky Eliquis

Zdravím, chci si udělat tetování na předloktí (už tetovanej jsem, ale před plicní...

Chci si ukoncit menstruaci o den driv

Dobry den, mam antikoncepci Jangee. Chci si ukoncit menstruaci o den driv. Muzu...

Chci si vážit sama sebe a začít bojovat

Dobrý den,poradˇte mi jak mám zvládat svůj psychický staf kvůli dětem má je...

Chci umřít

Dobrý den. Je mi 18 a nevím už, jak to řešit. Chci umřít, nebaví mě žít. Mám...

Chci vědět jestli je manžel alkoholik?

Přejí dobrý den, moc by mě zajímalo jestli je můj manžel alkoholik.Pije už od...

Chci vědět kolik mam nadváhu?

Dobry den měřím asi 168-170 a vážím 70 kg chci vědet kolik mam nadváhu a jak...

Chci začít s detoxikacnim programem a beru HAC

Dobrý den. Chci začít s detoxikacnim programem Colo vada plus. Jenže užívám...

Chci zapomenout

Mam takový problém. Je mi 19 a vse začalo asi kdyz mi bylo 13. Máma si našla...

Chci zhubnout diky temito leky

CGA800 je prej vyborna kazda zen i chlapy jsiji chvalej diety mi nepomahaj a...

Chci zhubnout prosím pomoc

Dobrý den, je mi 16 let a mám problém s nadváhou možná i mírnou obezitou.Měřím...

Chci zjistit proč neslyším

Dobrý den. Ve 42 letech jsem postupně ohluchl na obě uši. Prošel tato vyšetření...

Chci znovu začít užívat antikoncepci, kterou jsem přestala brát bez vědomí lékaře. Můžu?

Dobrý den, Před třemi měsíci jsem přestala užívat antikoncepci (bez lékaře)...

Cheilitida - zánět rtů

Dobry den, cca dva mesice me trapily velmi suche rty, kdy jsem bez jelenniho...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Rakovina tlustého střeva

Dobrý den, mému taťkovi (60 let) byla diagnostikovana rakovina tlustého střeva....

Bolest v podbřišku

Dobrý den, podotýkám že nejsem těhotná a slepé střevo mám už asi deset let laparoskopicky...

Nerostou vousy

Dobry den! V pred roky sem si nudou vytrhal nejake vousy! Z nejake priciny mi...

Předčasný porod

Dobrý den, momentálně jsem v 30+2 tt. Chtěla bych se zeptat, jestli je zkracování...

Opakované krvácení po hysterektomii

Před 6 lety mi byla provedena hysterektomie pro zánětlivé onemocnění. Nic jiného...

Nateklá dáseň po zaplombobání zubu

Dobrý večer. Můžete mi prosím Vás poradit co by to mohlo být? Ulomil se mi zub...

Spongioplastika

Pěkný den, mám na Vás prosbu - dotaz. V únoru tohoto roku jsem utrpěla vážnější...

Bolest prsu

Dobrý den je mi 20 let a již delší dobu mě pobolívá prso. občas obě,ale spíše...

Kyselina močová

Dobrý den, při preventivní prohlídce mi byla zjištěna vyšší hodnota kyseliny...

Svědivé pupínky na těle

Dobry den kamaradce se uz treti den samovolne delaji vsude po tele svedici pupinky...

Pálení při močení a svědění

Dobry den, pred tremi tydny jsem mel sex po kterem jsem mel priznaky mykozy....

Bolest po extrakci zubu

Dobrý den, před jedenácti dny (10.3.) jsem byla na extrakci levé spodní osmičky....

Alergie po sexu

Dobrý den, je mi 22 let a se svoují přítelkyní jsem už téměř rok. Po zhruba...

Absces na stehne

Dobry den, v kvetnu se mi udelala na vnitrni strane stehna u zily na dotek citliva...

Metformin (Stadamet) léčba

Dobrý den.Mamince 80let byl nyní nasazen lék na snížení krevního cukru Stadamet...

ASK kolene

Dobrý den byla mě dělaná operace AS revize l kolena,supra a peripatel synovektomie,shaving...

Bolest na hrudi, omdlívání.

Dobrý den, před Vánoci jsem dvakrát z nenadání omdlel. Jednou na tréningu spol....

Bolest žaludku

Dobry den, jiz nekolik dni me zlobi caste bolesti v horni casti bricha ( zaludek,...

Otok varlete po oper. tříselné kýly

Dobrý den, podstoupil jsem operaci tříselné kýly na pravé straně (zasahující...

Bolest v pravém podžebří

dobrý den,často a již dlouho ca2roky,mě bolí v pravem podžebří a boku...bolest...

Reklama
Zavřít