Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Spánek

Mozek a nervy Petr 14.5.2017

Dobrý den, mám problémy se spaním. Jednou se stalo že na nás soused klepal a zvonil asi v jednu ráno, já se probudil a leknul jsem se , potom už jsem moc nespal. Den poté jsem zase spal dobře, spal jsem asi 11 hodin a další den už jsem měl problémy, cítíl jsem že spát nechci, nebyl jsem vůbec unavený tak jsem prostě spát nešel, obvykle když se mi napodaří usnout tak druhý den většinou ve škole usínám ale tentokrát únava nebyla vůbec, jen jsem cítil že můj mozek je unavený a nechtělo se mi ve škole vůbec nic dělat. Vždycky když se pokouším usnout tak na mě padne strach z toho že prostě spát nemůžu. Taky když si lehnu a přikreju se dekou tak mi je na horní část těla horko, až se i potím a na nohy zase zima, ale teplotu mám normálně 36.6 . A taky nemám vůbec chuť k jídlu ani hlad. Je mi 16 let a nevím co dělat jestli třeba nenavštívit obvodního lékaře nebo rovnou psychologa. Taky jsem pořád bez nálady. Prosil bych o pomoc. Už jsem sem jednou psal ale nenapsal jsem tam všechno což byla chyba.

MUDr. Marie Vaňačová
Odpovídá lékař:

MUDr. Marie Vaňačová

Specializace: Praktické lékařství pro dospělé Pracoviště: Soukromá ordinace praktického lékaře pro dospělé, Tábor

Dobrý den,
jaký máte denní režim?Nesedíte celé dny u PC,mobilu ap.? Máte nějaké outdorové aktivity-kolo,běh,procházky aj.?Pravidelná fyzická aktivita na "čerstvém" vzduchu je pro organismus velmi prospěšná.V pozdním odpoledni a večer nekonzumujte kolové a energetické nápoje.Večer nesledujte žádné "horory", tak asi 1,5- 2 hodiny před plánovaným spaním si dejte šálek odvaru meduňky nebo chmele.
S pozdravem M.V.

Související dotazy

Spánek
Dobrý den, Ráda bych získala kontakt na odborníka...
Spánek
Dobry den, chtela bych poprosit o radu kam a jakym...
Spánek
Dobrý den, ráda bych se zeptala na spánek svého přítele....
Spánek na mateřské
Dobrý den, ráda bych se s Vámi poradila, jak si upravit...
Spánek
Dobrý den, chtěla jsem se zeptat na mé buzení v noci...
Spánek
Dobrý den, mám problémy při usínání jenom na zádech. Přestanu...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Spálový bacil, Penicilin

Dobrý večer.I já mám otázku ohledně spálového bacilu.Syn ho má, dostal Penicilin. Bude...

Spalovy streptokok

Dobrý den, chci se vás zeptat: Tak pred 2 měsíci jsem prodělala spalovou anginu....

Spánek

Dobrý den, potřebovala bych poradit. Zjednodušeně, mám strach, že neusnu a tak...

Spánek

Dobrý den, mám problém s usínáním svého syna. Je mu šest týdnů a připadá mi...

Spánek

Dobry den,chci se zeptat,vstavam ve 4:15 abych byl v 5 v praci.Delam do 13:00.Chodim...

Spánek

Dobrý den,asi dva roky jsem se léčila na psychiatriii kvůli totální nespavosti,brala...

Spánek

Dobrý den, je mi teprve 17 let a poslední 2-3 týdny se v noci probouzim 3-4x...

Spánek

Chtěla bych se zeptat, co znamena,když ze spaní kopu nohama kolem sebe ? Jsem...

Spánek

Dobrý den. Ráda bych se vás zeptala- nevím přesně, jak to mám popsat, ale asi...

Spánek

Dobrý den, mám 2 měsíčního syna a zaráží mě že leží chvíli má oči zavřene spinka...

Spánek

Dobrý den, Posledních pár měsíců mam problémy ze spánkem bud přes noc neusnu...

Spanek

Dobry den pani doktorko. Chtel bych se zeptat, jestli byste mi mohla poradit...

Spánek

dobrý den já bych se chtěla poptat ohledně nedostatku spánku beru léky stilnox...

Spánek

Dobrý den, mám velké potíže se spánkem, v noci usínam tak hodinu, a pak se celou...

Spánek

Dobrý den,obracím se na Vás s dotazem. Mám 2,5 letou dceru a posledních 14 dní...

Spánek

Dobrý den, mám přítele, který se mě po roce svěřil, že má problémy se spaním....

Spánek

Dobrý den, chci se zeptat, jestli je normální když 10měsíční miminko spí málo...

Spánek

Dobrý den, jsem v 35tt, mám problémy se spaním, usínám pozdě v noci, někdy nespím...

Spánek

Dobrý den, stává se mi že usnu a mám najednou pocit, že se nemůžu nadechnout...

Spánek

Dobrý den, Ráda bych získala kontakt na odborníka na spánek nejmenších pro...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Plíseň na nohou a pod nehty

Opakující se plíseň nohou a pod nehty mám 15 let. Vyzkoušel jsem Exoderyl,...

Necitlivost a bolest ruky

Dobrý den, již více než dva roky mám problém s levou rukou. Ze začátku byla...

Lupání krční páteře

Dobry den. Uz asi tyden me trapi bolest krcni patere. Pri otaceni hlavy vic(do...

Lichen sclerosus et atrophicus

Dobrý den, je mi 21 let a již 3 roky trpím pohlavně/kožní nemocí. Začalo to...

'kryptické těhotenství'

Dobrý den. Narazila jsem na pojem 'kryptické těhotenství' a ráda bych se Vás...

Bolest ruky po odběru krve

Po odběru krve mě vždy bolí ruka, je to vnitřní bolest a při pokusu ohnout...

Svrab

Dobry den, chci se zeptat pritelkyni nedavno byl zjisten svrab. Prinesla si...

Bolest prsou po stranách

Dobrý den, v 16. my byli diagnostikovány fibromy v prsu, měsíc po porodu v 19....

Horké tváře a uši

Dobrý den, ráda bych se zeptala jaká může být příčina. Již týden mám vždy večer...

Azitromycin Sandoz 500 mg

Dobrý den, dnes mi byly předepsány antibiotika Azitromycin Sandoz 500 mg. V...

Zánět zubu

Dobry den vcera rano sem byla u zubniho lekare dostala sem zanet spodni druhe...

Prothiaden 25

dobrý den, chci se zeptat, jestli se může používat prothiaden 25 současně s...

Cukání pod lopatkou

Dobry den, chtek bych se zeptat co by to mohlo byt, uz delsi dobu pozoruju ze...

Hraniční hodnoty štítné žlázy

Dobrý den, Chtěla bych se zeptat, na endokrinologii mi paní doktorka řekla,...

STav po zlomenině tibie

Dobrý den, zlomila jsem si 5.12.2018 zadní hranu tibie, bez dislokace. Je...

Pálení a svědění kůže v rozkroku

Už dva roky mě trápí pálení kůže na vnitřní straně stehen, kde se stýká kůže...

Bradavice na předkožce

Dobrý den, již 3 dny mám na předkožce 2 male bradavice. Včera jsem byl na kožním...

Otok penisu po styku

Dobrý den. Mám menší intimní problém.Po pohlavním styku s mojí přítelkyní...

Je možné, aby mi antibiotika nezabrala a zánět tam stále je?

Dobrý den, jsou to tři týdny, kdy mi pan doktor trhal zub. Zub musel ven,...

Pomalý růst dítěte

Dobrý den paní doktorko, prosím Vás o radu. Mám v pěstounské péči holčičku,...

Reklama