Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Dieta při cholesterolu-ryby

Dieta Nalap 30.12.2009

Dobrý den,
můžete mi, prosím, odpovědět na následující dotazy ? Nikde jsem v souvislosti se snižováním hladiny cholesterolu nenašel zmínku o prospěšnosti či škodlivosti konzumace rybích vnitřností, tedy jiker a mlíčí v mé oblíbené rybí polévce, bez kterých se správná rybí polévka neobejde. Též prosím o názor na konzumaci "olejovek" : např. šproty, makrely, sardinky, uzené, ve vlastní šťávě, v rostl. oleji apod. - kterým se vyhnout, které upřednostnit, nebo je to jedno ? Nevadí klasický obalovaný kapr jako řízek, nebo radši jen tak na másle a kmínu, přírodní ? Bohužel, všechno co mi ve stravě chutná(obecně), je nezdravé a co bych měl jíst, to mi moc "nejede" :))
A co slané pokrmy ? Děkuji Vám za ochotu a odpovědi na mé dotazy.

Lékař uLékaře.cz
Odpovídá lékař:

Lékař uLékaře.cz

Dobrý den! Je vidět, že máte rád ryby, to je z hlediska nízkocholesterolové diety moc dobře, můžete si je dopřávat i několikrát týdně, vhodné jsou zejména mořské ryby losos, makrela, tuňák, sardinky a sleď (zavináče, sledě v aspiku, sleďové saláty ovšem v jogurtu, ne v majonéze), které jsou bohaté na omega-3 nenasycené mastné kyseliny, jenž snižují hladinu cholesterolu i tendenci k tvorbě trombů. Z konzervovaných druhů ryb je vhodný zvláště tuňák, nejlépe ve vlastní šťávě, vhodná je i makrela nebo sledě v tomatě. Kapru smaženému v trojobalu jako řízek byste se měl ovšem vyhýbat, pečený kapr už je vhodnější, máslo je ovšem lépe nahradit olivovým olejem. Rybí vnitřnosti - jikry jsou rovněž cenným zdrojem nenasycených mastných kyselin, mají ovšem velkou energetickou hodntu, takže je vhodné je konzumovat jen v malém množství. Zvýšený přísun soli v potravě způsobuje především zvyšování krevního tlaku, velké množství soli obsahují hlavně uzeniny, které jsou z hlediska obsahu cholesterolu pro vás i jinak nevhodné. Pro další informace se podívejte na stránky www.stob.cz. Hezký den!

Související dotazy

Dieta při zvýšeném cholesterolu
Dobrý den, chtěl bych se zeptat jak snížit cholesterol. Je...
Cholesterol
Dobrý den, je mi 28 vážím 59 kg a byl mi naměřen cholesterol...
Dieta na zvýšený cholesterol
Dobrý den, manžel má zvýšený cholesterol a chtěli bychom...
Hodnoty cholesterolu
dobry den,prosim o vysvetleni techto hodnot,muj lekar...
Glukóza a cholesterol
Dobrý den, mám za sebou preventivní prohlídku a výsledek...
Vysoký cholesterol
Dobrý den, mám vysoký cholesterol (zlý), teď mám držet...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Dieta při bolestech žaludku

Dobrý deň!Prosím, čo možem jesť pri blestiach žalúdku - ako keby som tam mala...

Dieta při brániční kýle

Dobrý den, léčím se na vysoký krevní tlak,mám velkou brániční kýlu.Užívám léky...

Dieta při cirhose jater

Vážená paní doktorko, před 7 lety jsem měla vysoké jaterní testy a bylo zjištěno...

Dieta při cukrovce 2.typu

Dobrý den.Děkuji za odpověď na můj dotaz na neúměrnou ztrátu svalové a možná...

Dieta při cukrovce a ledvinném selhání

Dobrý den, máme doma maminku s amputovanou nohou kvůli cukrovce. Po půl roce...

Dieta při divertiklech

Dobrý den, je mi 37 let, volni mi byly zjištěny ve střevech divertikly. Snažíme...

Dieta při DNA a jaterním onemocnění

Dobrý den, můj přítel má asi dva roky DNU, zároven však dost závažné jaterní...

Dieta při dně

Dobrý den, můj dotaz se týká diety při dně. Dočetl jsem se, že se nesmí pít...

Dieta při hyperurikémii

Dobry den, mam zvysenou kyselinu mocovou, jak bych mel upravit svuj rezim?

Dieta při hypofunkci ledviny

Dobrý a hezký den, obracím se na Vás s prosbou o radu jakou nasadit dietu, která...

Dieta při jícnovém refluxu

V knize Pavel Kohout, Jaroslava Pavlíčková: Onemocnění jícnu, vředová choroba...

Dieta při laktózové intoleranci

Dobrý den, nedávno mi přišli na laktózovou intoleranci, ale bohužel to trvalo...

Dieta při laktozové intoleranci

Dobrý den, moje dcera má intoleranci na laktozu,muzete nam poradit nejake prirodni...

Dieta při léčbě Warfarinem

Dobrý den, ráda bych získala informace o dietě při léčbě Warfarinem. Některé...

Dieta při ledvinových kamenech.

Dobrý den. Nedávno jsem byla hospitalizovaná s ledvinovou kolikou a byl mi...

Dieta při mononukleoze

Dobrý den, prosím vás. 2 týdny jsem přecházela mononukleozu a poté mi byla zjištěna...

Dieta při mononukleoze

Dobrý den je mi 17let, prosím vás. 2 týdny jsem přecházela mononukleozu a poté...

Dieta při mononukleóze

Dobrý den, mám jen takovou otázečku.... Prodělal jsem mononukleózu ,takže...

Dieta při mononukleóze - lze jíst čokoládu?

Dobry den,muze se pri mononukleoze aspon nejaka čokoláda občas?Nebo vyrábí se...

Dieta při onemocnění myelomů

Dobrý den, prosím,poraďte: moje sestra se léčí půl roku na rakovinu krve-myelomy...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Chlamydie

Dobrý den, chtěla bych se zeptat na chlamydie. Já i přítel máme problémy. On...

Nepříjemné pocity v břiše

Dobry den. Uz cca tri mesice me trapi neprijemne pocity v břiše, nahoře spíše...

Lék Pangrol

Dobrý den, před 3/4 rokem jsem si našel partnerku, se kterou máme pravidelný...

Uzliny ve střevech

Dobrý den, potřebovala bych poradit, mám 6 leteho syna a před Vanoci prodělal...

Nepolevujici bolest po vpichu jehly

Zdravim, pred 10 dny jsem mel silne bolesti hlavy, sestra mi pichla injekci...

Paradoní kyfotizace krční lordozy a regresivní změny

Dobrý den pane doktore.Mívám problémy s krční páteří,motání a závratě,migrenozní...

CT vyšetření

Dobrý den,mám vleklé zdravotní problémy .PL mě vyšetřuje pouze moč,krev,stolice...

Kvasinky

Dobrý den poradí někdo co by to mohlo být jsou to takové flíčky...

Častá nemocnost

Dobry den, behem 11 mesicu mam uz 6 atb. Zaclo to zanetem varlat (atb zinat),...

Suchý žalud

Dobrý den, je mi 25 let, dokončil jsem vysokou školu a mám již několikaletý...

Lepkavá kůže na penisu

Dobrý den, mám problém s kůží na penisu. Byl jsem na kožním, dostal tam mastičku...

Pískot při výdechu

Dobrý den, je mi 20 let a poslední 3 měsíce u sebe pozoruji při výdechu slabý...

Vyšší d-dimery

Dobrý den, je mi 27 let a v krvi mi byli zjištěny vyšší d-dimery ( zhruba dvojnásobné...

Zvětšené lymfatické uzliny

Dobrý den, Mám dotaz syn 6let má zvetsene uzliny a občas si stěžuje na bolest...

Chlamydiová infekce

Dobrý den, obracím se na Vás s prosbou o radu, léčím se již půl roku antibiotiky...

Strach z lymfomu

Dobrý den, obracím se na Vás se svým problémem. Stalo se mi, že dneska i...

Neurosvalová bolest zad

Dobrý den, obracím se na vás s prosbou o radu, případně odkaz, kde by mi mohl...

Strach z lymfomu

Dobrý den, jak jsem minule psal o hubnutí, tak se mi stalo, že dnes jsem...

Krev na penisu

Dobrý den, několik hodin po masturbaci se mi udělala na horní straně předkožky...

Pooperační bolest po laparoskopii žlučníku

Dobrý den, jsem týden od chirurgického odebrání žlučníku laparoskopií. Kromě...

Reklama
Takovou péči si zasloužíte!
Představte si prostředí, kde se vždy setkáte s pozorností, kterou očekáváte.
* registrací neměníte svého lékaře.