Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Dieta při cholesterolu-ryby

Dieta Nalap 30.12.2009

Dobrý den,
můžete mi, prosím, odpovědět na následující dotazy ? Nikde jsem v souvislosti se snižováním hladiny cholesterolu nenašel zmínku o prospěšnosti či škodlivosti konzumace rybích vnitřností, tedy jiker a mlíčí v mé oblíbené rybí polévce, bez kterých se správná rybí polévka neobejde. Též prosím o názor na konzumaci "olejovek" : např. šproty, makrely, sardinky, uzené, ve vlastní šťávě, v rostl. oleji apod. - kterým se vyhnout, které upřednostnit, nebo je to jedno ? Nevadí klasický obalovaný kapr jako řízek, nebo radši jen tak na másle a kmínu, přírodní ? Bohužel, všechno co mi ve stravě chutná(obecně), je nezdravé a co bych měl jíst, to mi moc "nejede" :))
A co slané pokrmy ? Děkuji Vám za ochotu a odpovědi na mé dotazy.

Lékař uLékaře.cz
Odpovídá lékař:

Lékař uLékaře.cz

Dobrý den! Je vidět, že máte rád ryby, to je z hlediska nízkocholesterolové diety moc dobře, můžete si je dopřávat i několikrát týdně, vhodné jsou zejména mořské ryby losos, makrela, tuňák, sardinky a sleď (zavináče, sledě v aspiku, sleďové saláty ovšem v jogurtu, ne v majonéze), které jsou bohaté na omega-3 nenasycené mastné kyseliny, jenž snižují hladinu cholesterolu i tendenci k tvorbě trombů. Z konzervovaných druhů ryb je vhodný zvláště tuňák, nejlépe ve vlastní šťávě, vhodná je i makrela nebo sledě v tomatě. Kapru smaženému v trojobalu jako řízek byste se měl ovšem vyhýbat, pečený kapr už je vhodnější, máslo je ovšem lépe nahradit olivovým olejem. Rybí vnitřnosti - jikry jsou rovněž cenným zdrojem nenasycených mastných kyselin, mají ovšem velkou energetickou hodntu, takže je vhodné je konzumovat jen v malém množství. Zvýšený přísun soli v potravě způsobuje především zvyšování krevního tlaku, velké množství soli obsahují hlavně uzeniny, které jsou z hlediska obsahu cholesterolu pro vás i jinak nevhodné. Pro další informace se podívejte na stránky www.stob.cz. Hezký den!

Související dotazy

Dieta při zvýšeném cholesterolu
Dobrý den, chtěl bych se zeptat jak snížit cholesterol. Je...
Cholesterol
Dobrý den, je mi 28 vážím 59 kg a byl mi naměřen cholesterol...
Dieta na zvýšený cholesterol
Dobrý den, manžel má zvýšený cholesterol a chtěli bychom...
Hodnoty cholesterolu
dobry den,prosim o vysvetleni techto hodnot,muj lekar...
Glukóza a cholesterol
Dobrý den, mám za sebou preventivní prohlídku a výsledek...
Vysoký cholesterol
Dobrý den, mám vysoký cholesterol (zlý), teď mám držet...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Dieta při bolestech žaludku

prosím mám bolesti břicha po jídle. lékařka my doporučila dietu ale neřekla...

Dieta při bolestech žaludku

Dobrý deň!Prosím, čo možem jesť pri blestiach žalúdku - ako keby som tam mala...

Dieta při brániční kýle

Dobrý den, léčím se na vysoký krevní tlak,mám velkou brániční kýlu.Užívám léky...

Dieta při cirhose jater

Vážená paní doktorko, před 7 lety jsem měla vysoké jaterní testy a bylo zjištěno...

Dieta při cukrovce 2.typu

Dobrý den.Děkuji za odpověď na můj dotaz na neúměrnou ztrátu svalové a možná...

Dieta při cukrovce a ledvinném selhání

Dobrý den, máme doma maminku s amputovanou nohou kvůli cukrovce. Po půl roce...

Dieta při divertiklech

Dobrý den, je mi 37 let, volni mi byly zjištěny ve střevech divertikly. Snažíme...

Dieta při DNA a jaterním onemocnění

Dobrý den, můj přítel má asi dva roky DNU, zároven však dost závažné jaterní...

Dieta při dně

Dobrý den, můj dotaz se týká diety při dně. Dočetl jsem se, že se nesmí pít...

Dieta při hypofunkci ledviny

Dobrý a hezký den, obracím se na Vás s prosbou o radu jakou nasadit dietu, která...

Dieta při jícnovém refluxu

V knize Pavel Kohout, Jaroslava Pavlíčková: Onemocnění jícnu, vředová choroba...

Dieta při laktózové intoleranci

Dobrý den, nedávno mi přišli na laktózovou intoleranci, ale bohužel to trvalo...

Dieta při laktozové intoleranci

Dobrý den, moje dcera má intoleranci na laktozu,muzete nam poradit nejake prirodni...

Dieta při léčbě Warfarinem

Dobrý den, ráda bych získala informace o dietě při léčbě Warfarinem. Některé...

Dieta při ledvinových kamenech.

Dobrý den. Nedávno jsem byla hospitalizovaná s ledvinovou kolikou a byl mi...

Dieta při mononukleoze

Dobrý den, prosím vás. 2 týdny jsem přecházela mononukleozu a poté mi byla zjištěna...

Dieta při mononukleoze

Dobrý den je mi 17let, prosím vás. 2 týdny jsem přecházela mononukleozu a poté...

Dieta při mononukleóze

Dobrý den, mám jen takovou otázečku.... Prodělal jsem mononukleózu ,takže...

Dieta při mononukleóze - lze jíst čokoládu?

Dobry den,muze se pri mononukleoze aspon nejaka čokoláda občas?Nebo vyrábí se...

Dieta při onemocnění myelomů

Dobrý den, prosím,poraďte: moje sestra se léčí půl roku na rakovinu krve-myelomy...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Bolest v prsu a podpazi

Dobry den.Nevim zda pisi spravne,nebo to patri na gynekologii..Jiz delsi dobu...

Mám bolesti pod levým žebrem v tom záhybu, bolest jde až po levou lopatku

Dobrý den,už nějakou dobu (Cca 3-5 měsíců) mám bolesti pod levým žebrem v tom...

Hučení v uších, bolest hlavy

Dobrý den, Poslední týden je mi tak nějak špatně od žaludku, mám pocit jakoby...

Vysoký krevní tlak

Dobrý den paní doktorko Lažanská chtěla bych se vás touto cestou zeptat jen...

Svědění na pažích,ramenou a v obličeji

Dobrý den, trápí mne kožní problém - svědící pokožkou na pažích,ramenou, mírně...

Hlen ve stolici

Dobrý den, chtěla jsem se poradit ohledně hlenu ve stolici. Omlouvám se předem...

Kortikoidní mast

Dobrý den,je nějáka jiná varianta masti Elocom,bez receptu?Děkuji

Bolesti kostrče

Dobrý den.Už skoro druhý týden mně bolí kostrč.Nejvíce večer teď už i při chůzi.Žadný...

Těhotenství

Dobrý den, jsem ve 32.týdnu těhotenství a chtěla bych se zeptat, jestli můžu...

Výtok a svědění pochvy

Dobrý den, je to asi 3 dny co mě začala dost svědět pochva, mám výtok takový...

Obrázky a porno

Dobrý den,mel sem problemy s pornem..začal sem koukat na transexualni porno...

Rakovina střev

Dobrý den chtěla jsem se zeptat pozná léčitel rakovinu střev? Vašáková

Podrážděná slinivka břišní

Dobry den,pred dvemi tydny nevolnost,bolesti bricha,ktere byly na prave i leve...

Bolest klitorisu

Dobrý den. Mám už půl roku, takový nepříjemný problém. Začal mě bolet klitoris,...

Červené tečky na patře, prodělané virózy

Dobrý den, chtěla bych se s vámi poradit ohledně skvrnek v krku na horním patře....

Je možný nějaký krevní odběr který by ukázal třeba poškození nebo špatnou funkcí slinivky?

Dobrý den, prosím už dva měsíce mě trápí bolest pod levým zebrem, bolest je...

Nízký tlak, pocity na omdlení, poruchy zraku

Dobrý den, zhruba 14 dní mám pocity slabosti a špatný zrak pocit na omdlení...

Ztuhlé trapézy

Dobrý den, chtěla bych se zeptat na Váš názor na mé zdravotní potíže. Trápí...

Přibrala jsem při léčbě kortikoidy

Dobrý den, léčím se s roztroušenou sklerózou, už když jsem začala s léčbou...

Šupinky na pleti

Dobrý den mám mastící se pleť, a cca pul roku zpět se mi objevily šupinky na...

Reklama