Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Hodnota krevího tlaku

Vnitřní lékařství Jakub 7.1.2019

Dobrý den,

chtěl bych se zeptat, zda resp. jak lze efektivně bránit vysokému krevnímu tlaku? Od "nepaměti" mám vyšší krevní tlak - obvykle okolo 130-140/90 v závisloti na situaci. Lékaři to většinou komentovali tak, že je třeba tlak hlídat, ale není třeba zatím nic dělat. Nedávno si kolega koupil přístroj na měření tlaku, tak jsem ho vyzkoušel a hodnota okolo 160 (ačkoliv asi trochu náhodná) mě zaskočila.

Již několik let se léčím s Ulcerózní kolitidou - aktuálně je nemoc v relativně klidovém stadiu, ale beru několik léků především Prednison 10 mg denně (cca 2 roky+). Mimo to mám několik běžných alerigíí (pyly, srst,...) a jinak žádnou nemocí netrpím.

Výška 182 cm, váha 82 kg. Sportuji 1-2x týdně, v létě častěji než v zimě. Býval jsem vzhledově relativně štíhlý, ale po nasazení prednisonu jsem ztloustl v obličeji a na břiše.

Jak bych mohl nejlépe vysokému tlaku předcházet? Ideálně bez nutnosti polykání (dalších) prášků.

Děkuji a přeji hezký den.

Odpovídá lékař:

MUDr. Kristýna Jiříčková

Specializace: Praktické lékařství Pracoviště: Monse spol, s.r.o.

Dobrý večer Jakube, děkuji za zajímavý dotaz. Krevní tlak máte v normě, 140/90 je sice horní hranice, ale ještě normální, tím se nemusíte znepokojovat. Když máte doma tlakoměr, je dobré i doma měřit podle doporučených postupů a to tedy 3 krát za sebou, po deseti minutách zklidnění, a platí že Váš krevní tlak je průměr z 2. a 3. měření. Pro snížení krevního tlaku bez použití tabletek můžete udělat to, že budete co nejméně solit - zkusíte tedy méně solit, nedosolovat jídlo, nebudete pít alkohol ani kouřit, zkusíte se co nejvíce vyhýbat stresu a budete sportovat ( což sportujete, zkuste třeba ještě přidat fyzickou aktivitu ) a budete si hlídat váhu, abyste nepřibral. To bude pro Váš krevní tlak nejlepší. S přáním pěkného večera, K. Jiříčková.

Odpovídá lékař:

MUDr. Branislav Holman

Specializace: Vnitřní lékařství Pracoviště: Interní ambulance, Praha 3

Dobrý den,
paní doktorka Vám odpovědela zcela přesně a komplexně.
Zcela s ní souhlasím. Vzhledem k tomu že bere dlouhodobě prednison jsou jistě na místě pravidelné kontroly tlaku. Aspoň 2-3x v měsíci dlouhodobě. Cvičení spíše aerobní, nevhodné těžké posilování s velkými činkami...ev. k relaxaci tai či , joga...
s pozdravem

Související dotazy

Hodnota glykemie
Dobrý den, dne 16.3. 2017 mi byla naměřena hodnota...
6.6 byly hodnoty HCG 202 , 8.6 byly hodnoty 223
Dobrý den , poprosím o radu . Do 2.5 jsem užívala...
Hodnoty laboratorní
Prosím co znamená hodnota v krvi COXB=40? Děkuji MT
Hodnoty AMH
Dobrý den pane doktore, byly mi naměřeny následující...
Zvýšená hodnota kreatininu
Dobrý den, mám vysoké hodnoty kreatininu v krvi. Má...
Hodnota AMH
Dobrý den, pane doktore, je mi 24 let, byla mi zjištěna...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Hodnota HCG

Dobrý den,mam otázku.Je možné mít 11dní po nechranenem sexu(v případě oplodnění)...

Hodnota hCG

Dobrý den, obracím se na Vás s prosbou, pred par dny jsem byla jako samoplátce...

Hodnota hcg

Dobry den, mam dotaz ohledne hodnoty hcg. Posledni menstruaci jsem mela 13.10....

Hodnota HCG 40

Dobry den, pane doktore mam otazku na kterou si sama neumim zodpovedet tak hledam...

Hodnota HCG po 13ti dnech od styku

Dobry den.Mela jsem s pritelem nechraneny styk a po 11ti dnech jsem lehce zaspinila...

Hodnota HCG při samovolném potratu

Dobrý den paní doktorko, 19.3 jsem prodělala samovolný potrat a byly mi provedena...

Hodnota hcg v 7tt+0

Dobrý den, 20.5.2011 mi bylo potvrzeno těhotenství - odpovídající 5. týdnu,...

Hodnota hormonu TSH při pokusu o těhotenství

Dobrý den, chtěla bych se zeptat na hodnotu hormonu TSH při těhotenství. Jelikož...

Hodnota IgE

Dobrý den, ráda bych se zeptala jaká je normální hladina Ige a při jaké výšce...

Hodnota jaterních enzymů

Dobry den, uz jsem Vam psala, kvuli jaternim testum .ted uz vim hodnoty AST...

Hodnota krevního tlaku a pulzu

Dobrý den přeji, mám dotaz ohledně tlaku a tepu, občasné jakoby probouchávání...

Hodnota krevních destiček

prosím narodil se nám vnuk a třetí den byl dán na JIP že má nějakou infekci...

Hodnota onkomarkeru a její výklad

Dobrý den, chtěla bych se zeptat na Váš názor. Na neurologii mi brali krev a...

Hodnota PSA

Dobrý den paní doktorko, dědeček ( 71 let) podstoupil ozařování prostaty pro...

Hodnota PSA

Dobrý den, mému otci je 57let, před 6-ti měsíci byl na vyšetření prostaty....

Hodnota PSA

ovlivňuje lék Urorec výslednou hodnotu testu PSA zhruba na polovinu?

HODNOTA PSA

Dobrý den , je mi 53 let 19.6 2014 vyšetření PSAhodnota 0,503 ug/l což mě ujistilo...

Hodnota PSA

Dobrý den. Byl mi proveden preventivní rozbor kve, kde bylo zjištěno, že mám...

Hodnota RCP

Můžete mi, prosím Vás vysvětlit hodnotu RCP? (Cca 3 týdny jsem nachlazená -...

Hodnota štitné žlázy v těhotenství

Dobry vecer,prosim o radu. Jsem ve 4 mesici tehotenstvi a terve ted me gynekolog...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Drobné krvácení z konečníku

Dobrý den, dnes jsem byl na velké ráno a v poledne jsem byl znovu. Při druhé...

Přechod na jinou HA

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jak je to s přechodem na jinou HA? Užívala...

Roupy v pochvě?

Dobrý den, prosim vás o radu. Dnes v noci se mi vzbudila dcerka 6let a strašně...

Zánět zubu

dobrý den dnes sem byla na trhaní zubu zubař řekl že mám zánět zubu zub vytrhl...

Opakovaná infekce vedlejších nosních dutin

Dobry den, mam neustale se vracejici zanety vedlejsich nosnich dutin.V breznu...

Hyperplazie sliznice maxilární dutiny

Zdravím chtěl bych se zeptat co toto pro mě jako laika přesněji znamená. Z vysvětlení...

Úbytek bílých krvinek

Dobrý den, koncem prosince jsem byl na krevním obrazu a vše jsem měl v pořádku,...

Nevolnost, pocit na zvracení

Dobrý den, byla jsem více jak před měsícem na dovolené na Slovensku, jedla jsem...

Nejasné zhoršování stavu

Dobrý den, 3/2015 mi byla diagnostikována snížená fungce štítné žlázy, začala...

Přenos HIV

Dobry den Muže se muž nakazit HIV když mu žena tzv."vyhoní" ? Jen ho prostě...

Divné vidění a vnímání

Dobrý den mám problém už delší dobu jakoby divně vidím a vnímám .. Chodím k...

Při polykání mám chuť jako bych polykal hleny (nebo krev)

Dobrý den, obracím se na vás s problémem, který u mě přetrvává již pátý den....

Bolest břicha

Dobry den, uz 4. den mne trapi pomerne velka bolest v podbrisku a zvlastne nafoukle...

Delozni cipek

Dobry den, je mi 20 let a muj gynekolog mi zjistil pritomnost viru HPV, p16...

Pálení v oblasti kolene, bolest na vnitřní straně stehna

Dobrý den, Asi před 2 týdny po kruhovém tréninku mě začalo pálit v oblasti...

Vysoký tlak, hučení v uších

Dobrý den, chtěla bych se zeptat,kam se obrátit, po porodu čtvrtého dítěte beru...

Artróza kloubů po úraze

zdravim,mel sem autonehodu vice na VLAKOVE NEHODY BOHDIKOV,pri ktere sem prerazil...

Infekce přes použitou láhev na pití

Dobrý den, měla bych dotaz. Před týdnem jsem mému synovi (2,5 let) koupila...

Vazovagálna synkopa a potápanie

Dobrý deň pán doktor, chcel by som sa Vás opýtať či moja diagnoóza - vazovagálna...

Přetržený vaz v koleni

Dobrý den, měla jsem úraz na lyžích a přetrhla si LCL. Pan doktor na pohotovosti...