Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Hyperlordóza bederní páteře a hyperkyfóza hrudníku

Fyzioterapie Veronika 9.8.2015

Dobrý den pane doktore,
Obracím se na Vás s dotazem ohledně mých zad, resp.špatného držení těla. Letos bude mi 22 let. Hraji aktivně volejbal od cca 12 let (cca 4x týdně tréninky), vždy jsem byla sportovně aktivní (před aktivním volejbalem ve škole sportovní kroužky). Někdy okolo 14 let (cca, nevybavuji si přesně) mi byla diagnostikována ortopedem skolióza - díky jednostranné zátěži - nejspíš kvůli nošení tašky na jednom rameni. Cviky jsem, přiznávám, nedodržovala, spíše mě baví aktivní pohyb, než válení se-cvičení na zemi. Při studiu na gymplu (od cca 15 let) jsem se velice často hrbila u počítače. Díky tomu mám dnes hyperlordózu bederní páteře včetně vystrčeného břicha, a hyperkyfózu hrudníku.
Poslední dobou se mi přestává líbit, jak se moje postava během dospívání zformovala - hrbím se, nevydržím narovnaná, protože mě to zkrátka nedovolí má záda (když se snazím sedět dlouho narovnaná, pobolívají mě). K tomu vidím, že ať posiluji jak chci (na břicho - snažím se dělat cviky, při kterých mě nebolí bederka), nikdy ho nebudu mít takové, jako ostatní sportovci - věčně ho vystrkuji. A když se podívám na postavu v zrcadle, je znát, že mi tělo "ujíždí" na jednu stranu - podle boků. K tomu mám, nejspíš díky hyperkyfóze, vypouklá přední spodní žebra.
Vím, že mě stejně asi odkážete na nějakého fyzioterapeuta, ortopeda nebo jiného odborníka, nicméně mohl byste mi poradit, co se s tím dá dělat? Sama nevím, zda to lze spravit pouze cvičením, nebo nějak jinak...
Případné fotografie postavy zpředu a z profilu mohu zaslat na žádost na email.

Předem děkuji za odpověď,
Veronika

Odpovídá lékař:

MUDr. Jiří Marek

Specializace: Fyzioterapie Pracoviště: Naprapathy Klinika

Skolioza nevznikne pouhým jednostranným zatěžováním, je třeba genetický podklad a pak teprve jednostranná zátěž, nedostatečně včasné řešení funkčních poruch, následkem toho nedodržování správné ergonomie a nedostatečné cvičení rychle prohlubuje stupeň lordozy a související svalové disbalance. Foto můžete poslart, ale asi jen potvrdí to ,co navrhuji, tzn. vyhledat fyzioterapeuta( tak jak jste tušla), ale ne ledajakéhé, ale takového, který pracuje " aktivně fyzioterapeuticky", tzn. zlepší funkci tam, kd eje třeba, obnoví statiku pánve a doporučáí, příp. naučí konkrétmní cílené cviky, aby bylo možno obnovit svalový soulad. Bez zlepšení funkce cvičení nemá větší výzmnam- Vše musí jít dle postupně plněného plánu a postupně se zlepšiující celotělové funkce. V Praze samozřejmě můžete využít možnosti návštěvy( po objednání) mé poradny.

Související dotazy

Bolesti bederní páteře
Dobry den, porosim vas o vas nazor, mam velke bolesti...
Mám bolest bederní páteře
Dobrý den pane doktore mám bolest bederní páteře a...
Bolesti bederní páteře
Dobrý večer, prosím o vysvětlení mé diagnózy, již...
Bolesti bederní páteře
Dobrý den, Mám dlouhodobé bolesti bederní páteře,...
Bolesti bederní páteře
Dobrý den je mi 26 let před měsícem po náročném dni...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Hyperkyfósa

Dobrý den, od mala trpím genetickou hrudní hyperkyfósou. Dělá mi to trochu...

Hyperkyfoza

Dobrý den. Ráda bych se zeptala na problém mého manžela. Jemu 40 let a od dětství...

Hyperkyfoza a silovy trenink

Zdravím, mám takový dotaz se kterým pujdu v tydnu za specialistou,ale chci odpověď...

Hyperkyfóza a VDT

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jestli a jaké může mít do budoucna následky...

Hyperkyfóza a VDT

Ano jedná se o hyperkyfózu hrudní p. Věk - 26 . A co např. jízda na kole,tanec...

Hyperlaxita kloubní u ročního dítěte

Dobrý den,byli jsme posláni obvodní lékařkou na ortopedii kvůli vadnému držení...

Hyperlipidemie

Dobrý den,je mi 40let Už delší dobu mám vysoké hodnoty cholesterolu S_Chol....

Hyperlipidemie

Dobrý den. Je mi 51 let a lečím se už asi 5 let se zvýšeným krevním tlakem,užívám...

HYperlipidémie na terapii

CELKOVÝ CHOLESTEROL 6.34, HDL 0.93, LDL 4,98. Užívam ezetrol 10mg dlhodobo....

Hyperlordoza

Dobrý den, všimla jsem si že mám jakoby "vyšpulený" zadek viz.fotka. Bohužel...

Hypermangan

Dobrý den, můj gynekolog mi na kvasinky předepsal, že si mám dělat sedací koupele...

Hypermangan

Dobrý den, můj gynekolog mi na kvasinky předepsal, že si mám dělat sedací koupele...

Hypermanganové koupele

Dobrý den,moje dcera 11měsíců,má opruzenej zadek a hlavně pipku a pláče při...

Hypermenorea

Dobrý den, koncem října jsem vysadila antikoncepci, od té doby mám pravidelně...

Hypermenorea

Dobrý den, jsem 16 měsíců po druhém porodu sekcí (první pro polohu KP, druhý...

Hypermetropie

Dobrý den, paní doktorko, mám 18ti měsíčního syna. Narodil se předčasně - 28...

Hypermobilita

Dobrý den. Mám problém s rozsáhlou hypermobilitou kloubů. Potřebovala bych jen...

Hypermobilita

Dobrý den, je mě 25 let a rehabilitační doktorka mě oznámila, že mám silnou...

Hypermobilita

Děkuji za vaši předchozí odpověď ohledně hypermobility. Mám s tím asi opravdu...

Hypermobilita

Dobrý večer, asi mě trápí hypermonilita, prohnu kolena ruce na zem ohly palec...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Bolest nad patou

Dobrý den, již déle než rok mě bolí pata, resp spíše nad patou, na zadní straně...

Nepříjemné tlaky v hlavě

Dobry den, jiz par let se peru s neprijemnymi tlaky v hlave. Tyto tlaky se drive...

Zvracení, horečky u dítěte

Dobrý den, syn v noci ze čtvrtka na pátek zvracel, celý pátek měl horečku. Další...

Dyslipidémie a hyperurikémie

Dobrý den, prosím o posouzení výsledků a doporučení dalšího postupu. děkuji

Plastika ušniho bubinku

Dobry den,včera jsem podstoupila plastiku bubinku s tim,ze jsem na ucho dobre...

Krvácení v těhotenství a nachlazení

Dobrý den, jsem ve 14.tt (prvního) jsem nachlazená (rýma) a objevilo se i krvácení....

Dlouhodobá bolest v koleni v normálním stavu i ohybu.

Dobrý den. Již delší dobu mě trápí bolestivé koleno. Nejprve se to projevovalo...

Pálení vagíny, výtok

Dobry den, mam jeden velký problem. Před více nez 2,5 mesici se mi stala...

Popis RTG krční páteře

Dobrý den, moc prosím o radu a přeložení RTG krční páteře C páteř a šikmé...

Pupínek na penisu

Dobrý den, kolem března se mi udělal uprostřed penisu jakýsi tvrdý pupínek připomínající...

Kvasinkové záněty a bolest v podbříšku

Dobrý den, trpím poslední dobou na kvasinkové záněty, koupila jsem si Clotrimazol...

Bodavá bolest v konečníku

Anální fisury Dobrý den, je mi 27 let, měřím 190 cm a vážím 95 Kg. (Praha.)...

Bolest v krku, zvětšený čípek (uvula)

Dobrý den, prosím Vás o radu. Mám, již třetí den v kuse nesnesitelnou bolest...

Mirena a špinění

Dobrý den, 25.dubna jsem byla na zavedení tělíska Mirena, které proběhlo po...

Hladiny hormonů

Dobry podvecer. Pred pul rokem jsem vysadila Ha a od te doby mam nepravidelny...

Oranžové zbarvení jazyka

Už asi 2 měsíce mám neustále oranžový povlak na jazyku. Denně ho dvakrát odstraňuji,...

Bolest kolene

Dobrý den, jsem po ASK pravého kolene od 8.1.2017. Přetržené meniskusy a křížové...

Nachlazeni 3. trimestr

Pani doktorko, na zacatku zari jsem dostala virozu, prubeh byl klasicky, bolest...

Zamítnutí je odůvodněno tím, že od posledního základního lázeňského pobytu nezhubla.

Moje maminka zažádala prostřednictvím lékařky o lázně na pohybové ústrojí. Zamítnutí...

Kapavka

Dobrý den, byl jsem na kožním oddělení a tam mi diagnostikovali kapavku. Chtěl...

Reklama
Zavřít