Jak moc má spánek vliv na růst / rentgen růstových destiček ?
Dobrý večer, je mi 16 a měřím 171 cm. Otec měří okolo 174-175 a matka 164-165. Tato výška mě vcelku trápí a podle několika výpočtu co jsem našel na internetu bych měl vyrůst do výšky okolo 175-177. Můj životní styl považuji za velmi pozitivní, ale jediná věc, která trošku sesedí je spánek. Kvůli škole jsem poslední 2-3 roky spal pouze asi 6,5-7 hodin za noc. Někdy jsem měl problém usnout a spal třeba jenom 3-4. O víkendech naspím okolo 9-10 hodin. Myslíte, že to může mít opravdu velký vliv na můj růst ? Někdě jsem četl, že růstový hormon se uvolňuje pouze v první fázi spánku. Když se nad tím zamyslím v praxi, tak znám spousty lidí, kteří museli dojíždět do školy z velké dálky, vstávali ještě dříve, chodili spát cca ve stejnou dobu jako já a měří třeba nad 180 cm. Dále mě zajímá, zda je možno si zařídit nějaký rentgen růstových destiček, který zjistí, zda je už mám uzavřené a do kolika bych měl vyrůst. Předem děkuji za odpověď.
Nejsem si jistý, zda jsem zvolil správnou kategorii, nevím přesně kam tento problém zařadit. Na mobil prosím nevolat !!!
MUDr. Petra Čamborová, Ph.D.
Specializace: Osteologie, Pediatrie / Praktické lékařství pro děti a dorost Pracoviště: Dětské oddělení Krajská nemocnice T. Bati a.s., ZlínZdravím, s definitivní tělesnou výškou je to složité, má na ni vliv spousta vnitřních i vn...
