Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup do lékařské poradny, možnost účastnit se soutěží a mnoho dalších výhod. Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte prosím e-mail, který jste používal(a) pro přihlášení na stránku

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Jak ztloustnout

Dieta Šimon . 31.3.2012

Dobrý den, předem se chci omluvit,jestli můj problém spadá pod toto zařazení.Můj problém je v tom že nemůžu ztloustnout,můj profil 16 let/177cm/51kilo.Zatim jsem jestě nic nezkoušel,jako například nějaké protejny atd.,docela sportuji a občas běhám.Chtěl bych se zeptat co byste mi doporučil?

Odpovídá:

MUDr. Jan Vachek

Specializace: Vnitřní lékařství Pracoviště: Klinika nefrologie VFN a Klatovská nemocnice, a.s., interní oddělení

Trpíte lehkou podváhou, Vaše BMI (tj. poměr váha : čtverec výšky v metrech) je t.č. 16,8 kg/m2, žádoucí by bylo dosáhnout minimálně 18. Nemusí jít o chorobný stav, bylo by zapotřebí vědět, jaká byla Vaše maximální hmotnost v životě, její vývoj, stravovací zvyklosti, tělesná konstituce Vašich rodičů, životospráva, jaký máte apetit, charakter a četnost stolice a ev. pátrat po známkách různých onemocnění, která vedou k podváze. Cítíte-li se zcela zdráv, nejde zřejmě o nemoc, ale typ tělesné konstituce. Pokud v takovém případě chcete přibrat, doporučuji začít jíst cca 6x denně kalorická jídla, na jídlo si vyhradit dostatek času, vybírat to, co Vám chutná, můžete zkusit nějaký multivitamínový doplněk (například sirup Multi-Sanostol - vede ke zvýšené chuti k jídlu, případně levnější alternativa: vitamíny skupiny B - v lékárně koupit B-komplex forte 3x denně 1 dražé). Pokud se zdráv necítíte, navštivte lékaře, aby Vás vyšetřil a vyptal se na Vaše obtíže, pak je nutné provést základní vyšetření a pátrat po onemocnění, které může podváhu působit.

Související dotazy

Jak ztloustnout
Chtěla bych se zeptat jak ztloustnout. Jim normálně...
Jak mám ztloustnout?
Dobrý den, potřebuji pomoc. Každého trápí jak zhubnout...
Úzkost
Dobrý den, před měsícem jsem začala kvůli depresím,...
Nízká váha
Dobrý den, :) Je mi 14 let a moje BMI je 14. (38 kg) Nejsem...
Jak ztloustnout
Dobrý den, je mi 22 let a mám problém ztloustnout....
Jak ztloustnout
Dobrý den, mám dceru je jí 15 let měří okolo 165 cm...

Poradna uLékaře.cz

Poraďte se s lékařem

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 39 Kč

Přejít do poradny

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Jak zlepšit zravotní stav?

Dobrý den, nechce se mi jít k lékaři s neidentifikovaným problémem, ale chtěla...

Jak zmírnit PMS?

Dobrý den, zajímá mě, jak se dá jinak, než pomocí hormonů bojovat s PMS. Mám...

Jak zmírnit?

Před třemi dny mě začalo natékat nad kolenem s pocitem ukrutné bolesti. Nemohu...

Jak zničit definitivně HIV virus

Jak dobře víte, HIV je nemožné vyhubit. Napadá jednu skupinu bílých krvinek...

Jak zničit vir oparu

Dobrý den, zajímalo by mě, jak zničit vir z oparu na rtu, který po manipulaci...

Jak zpívat když máte zánet nosohltanu?

Dobrý den za 2 dny mám vystoupení se zpěvem a mám zánet nosohltanu skrábe mě...

Jak zpomalit metabolismus?

Zdravím, chtěl bych přibrat, a to zdravě. Jím až 6x denně, ale nepřiberu....

Jak zpomalit růst vousů

Měl bych dotaz, jestli jde nějak zpomalit růst vousů. Je mi 19 let a už od čtvrté...

Jak ztišit bolest žaludku 2?

Paní doktorko Heřmanská, ano můj lékař ví o mém zdravotním stavu, rovněž jsem...

Jak ztišit bolest žaludku?

Dobrý den. Před pár lety jsem měl zánět žaludku - potvrzeno gastroslopií. Pak...

Jak ztloustnout

Dobrý den, mám dceru je jí 15 let měří okolo 165 cm a váží rovných 40 kg. Má...

Jak ztloustnout

Chtěl bych se zeptaj jak stloustnout mám s tím problém mám dobré spalování.

Jak ztloustnout

Dobrý den. měsíc jsem oslavila 14. narozeniny. A můj problém je ten, že jsem...

Jak ztloustnout

Dobrý den, potřebovala bych poradit, mám kamaráda, který ne a ne přibrat. Je...

Jak ztloustnout

Dobrý den, je mi 22 let a mám problém ztloustnout. Měřím 165 cm a vážím 50 kg....

Jak ztloustnout

Chtěla bych se zeptat jak ztloustnout. Jim normálně ale vážim 59 kg při své...

Jak ztloustnout ?

Dobrý den, je mi 12let měřím 164cm vážím 41kg všichni si všímají že furt hubnu...

Jak ztloustnout?

Dobrý den.Chtěla bych se zeptat.Jím úplně všechno a přesto nemůžu stloustnout.Byla...

Jak zvětšit objem varlat?

Dobrý den, prosím, i když mám podle ostatních nadprůměrný penis 17 + cm, tlouštku...

Jak zvládnout situaci

Dobrý den pane doktore, chci se zeptat,jak zvládnout moji situaci. Odstěhovala...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Vyšetření žaludku

Dobrý den.Prosím Vás můsím mít doporučení od dětského lékaře pro mou dceru na...

Předoperační vyšetření

Předoperační vyšetření je soubor jednotlivých vyšetření, na jejichž základě...

Nemožnost se plně nadechnout až dušení

Vážená paní doktorko, už 10 dní mám velký problém s dýcháním. Je mi 22 let,...

Částečné vysazení antidepresiv

Dobrý den, chtěl bych se zeptat zda je možné vysadit na pár dní antidepresiva...

Nasazení hormonální léčby po operaci štítné žlázy.

Dobrý den. Jsem týden po totální thyreoidektomii. Ke svému endokrinologovi se...

Zánět zubu a brnění brady

Dobrý den, chci se Vás zeptat : zubař mi léčí zub - tuším 6 vlevo dole - tento...

Vykašlání krve

Paní doktorko obracím se na Vás s problémem mého muže.Stalo již třikrát během...

Proč nám cukají oči?

Pod cukáním nebo svíráním očí si představíme opakované a vůlí neovlivnitelné...

Porucha jater se projeví i na rukou

Jaterními chorobami, ať už cirhózou, nebo například hepatitidou, trpí v dnešní...

Scintigrafie skeletu

Scintigrafie (scinti) skeletu je radionuklidové vyšetření kostí. Scintigrafie...

Bradavice

Dobry den, muj problem je nejspise banalni, ale stydim se za to. Nekdy se mi...

Kondylomata

Dobrý den. Byla jsem léčena na kondylomata a našla jsem si hrbolky u poševního...

Vytržení osmiček

Dobrý den, dva týdny zpět mi otekla dáseň okolo osmiček, jako když mi normálně...

Fekální transplantace

Dobrý den, zajímá mě zda se dá fekální transplantace provést v částečné anestezii...

Alergie na pot

Dobrý den, jsem asi od 3 let alergická na různé věci jako jsou třeba pily. Má...

Polyp na močovém měchýři

Hezký den, můj dědeček chodí na pravidelné urologické prohlídky (domnívám se,...

Je nutná kyretáž

Dobrý den paní doktorko. Je mi 48 let. Ve 46,5 letech jsem přestala menstruovat....

Pocit nedomočení

Vážená paní doktorko, 3 měsíce mám problémy s močením. Začalo to jakoby pálením,...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×