Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Jak ztloustnout

Dieta Šimon 31.3.2012

Dobrý den,
předem se chci omluvit,jestli můj problém spadá pod toto zařazení.Můj problém je v tom že nemůžu ztloustnout,můj profil 16 let/177cm/51kilo.Zatim jsem jestě nic nezkoušel,jako například nějaké protejny atd.,docela sportuji a občas běhám.Chtěl bych se zeptat co byste mi doporučil?

Odpovídá lékař:

MUDr. Jan Vachek

Specializace: Vnitřní lékařství Pracoviště: Klinika nefrologie, Všeobecná Fakultní Nemocnice v Praze

Trpíte lehkou podváhou, Vaše BMI (tj. poměr váha : čtverec výšky v metrech) je t.č. 16,8 kg/m2, žádoucí by bylo dosáhnout minimálně 18. Nemusí jít o chorobný stav, bylo by zapotřebí vědět, jaká byla Vaše maximální hmotnost v životě, její vývoj, stravovací zvyklosti, tělesná konstituce Vašich rodičů, životospráva, jaký máte apetit, charakter a četnost stolice a ev. pátrat po známkách různých onemocnění, která vedou k podváze. Cítíte-li se zcela zdráv, nejde zřejmě o nemoc, ale typ tělesné konstituce. Pokud v takovém případě chcete přibrat, doporučuji začít jíst cca 6x denně kalorická jídla, na jídlo si vyhradit dostatek času, vybírat to, co Vám chutná, můžete zkusit nějaký multivitamínový doplněk (například sirup Multi-Sanostol - vede ke zvýšené chuti k jídlu, případně levnější alternativa: vitamíny skupiny B - v lékárně koupit B-komplex forte 3x denně 1 dražé). Pokud se zdráv necítíte, navštivte lékaře, aby Vás vyšetřil a vyptal se na Vaše obtíže, pak je nutné provést základní vyšetření a pátrat po onemocnění, které může podváhu působit.

Související dotazy

Jak ztloustnout
Chtěla bych se zeptat jak ztloustnout. Jim normálně...
Úzkost
Dobrý den, před měsícem jsem začala kvůli depresím,...
Nízká váha
Dobrý den, :) Je mi 14 let a moje BMI je 14. (38 kg) Nejsem...
Jak ztloustnout
Dobrý den, je mi 22 let a mám problém ztloustnout....
Jak ztloustnout
Dobrý den, mám dceru je jí 15 let měří okolo 165 cm...
Jak ztloustnout
Chtěl bych se zeptaj jak stloustnout mám s tím problém...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Jak zničit definitivně HIV virus

Jak dobře víte, HIV je nemožné vyhubit. Napadá jednu skupinu bílých krvinek...

Jak zničit vir oparu

Dobrý den, zajímalo by mě, jak zničit vir z oparu na rtu, který po manipulaci...

Jak zpětně vypočítat datum početí?

Dobrý den.Jsem v 27+5 TT a nepamatuji si svou menstruaci, která byla v cyklu...

Jak zpívat když máte zánet nosohltanu?

Dobrý den za 2 dny mám vystoupení se zpěvem a mám zánet nosohltanu skrábe mě...

Jak zpomalit metabolismus?

Zdravím, chtěl bych přibrat, a to zdravě. Jím až 6x denně, ale nepřiberu....

Jak zpomalit růst vousů

Měl bych dotaz, jestli jde nějak zpomalit růst vousů. Je mi 19 let a už od čtvrté...

Jak ztišit bolest žaludku 2?

Paní doktorko Heřmanská, ano můj lékař ví o mém zdravotním stavu, rovněž jsem...

Jak ztišit bolest žaludku?

Dobrý den. Před pár lety jsem měl zánět žaludku - potvrzeno gastroslopií. Pak...

Jak ztloustnout

Dobrý den, mám dceru je jí 15 let měří okolo 165 cm a váží rovných 40 kg. Má...

Jak ztloustnout

Chtěl bych se zeptaj jak stloustnout mám s tím problém mám dobré spalování.

Jak ztloustnout

Dobrý den. měsíc jsem oslavila 14. narozeniny. A můj problém je ten, že jsem...

Jak ztloustnout

Dobrý den, potřebovala bych poradit, mám kamaráda, který ne a ne přibrat. Je...

Jak ztloustnout

Dobrý den, je mi 22 let a mám problém ztloustnout. Měřím 165 cm a vážím 50 kg....

Jak ztloustnout

Chtěla bych se zeptat jak ztloustnout. Jim normálně ale vážim 59 kg při své...

Jak ztloustnout ?

Dobrý den, je mi 12let měřím 164cm vážím 41kg všichni si všímají že furt hubnu...

Jak ztloustnout?

Dobrý den.Chtěla bych se zeptat.Jím úplně všechno a přesto nemůžu stloustnout.Byla...

Jak zvětšit objem varlat?

Dobrý den, prosím, i když mám podle ostatních nadprůměrný penis 17 + cm, tlouštku...

Jak zvládnout situaci

Dobrý den pane doktore, chci se zeptat,jak zvládnout moji situaci. Odstěhovala...

Jak zvládnout starch a obavy?

Dobrý den, mám strach. V jednom dni jsem byla na očním vyšetření s tmavou skvrnou...

Jak zvládnout velkou životní změnu?

Dobrý den, táhne mi na 21 let a mám dvouletý vztah, který báječně klape. Jediným...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Chronický zánět ve vedlejších dutinách

Dobrý deň. Mám 43 rokov. Pred asi 3 rokmi som začala horšie vidieť. Náhodne...

Operace menisku, trvalé následky

Dobrý den, prosím o radu ohledně operačního protokolu. Řeším s pojišťovnou trvale...

Křupání v rameni

Dobrý den, již téměř rok mě trápí křupání v levém rameni, v oblasti pod lopatkou....

Akné vo vlasoch

Dobrý deň, Mám problém s Akné už asi 2 roky. Bol som u kožnej dokonca ma hospitalizovali...

Srdecni tep

Zdravim,je mi 22 let a meril jsem si tep,mam 60-70/min kdyz jsem v klidu.Ale...

Opakované infekce E. Coli

Dobrý den, je možné se nějak zcela zbavit bakterie e coli? Způsobuje mi gynekologické...

Antrální erozivní gastropagie

Dobrý den, včera mi lékař diagnostikoval antrální erozivní gastropatii. Neřekl...

Bolestiva boule u analneho otvoru

Dobrý den, chtela bych se zeptat u análniho otvoru, úplne na začatku zadku se...

Píchání v rameni

Dobry den.Chcel by som sa spytat preco ma picha v ramene ked zdvihnem ruku.Nikde...

Salmonela

Dobry den, lezim v nemocnici a mam salmonelu. Dozvedela som sa ze aj ked uz...

Má již po dvou mesicich opet spalovou anginu

Dobrý den, muj syn 10 let ma jiz po dvou mesicich opet spalovou anginu. Mezitim...

Bolesti nohou

Dobrý den, jíz druhý den me strašně bolí obě nohy... Dokonce i kdyz ležím,...

Při sexu natrhnul uzdičku

Před 2 dny jsem si při sexu natrhnul uzdičku u penisu, zhruba v půlce. Chtěl...

Bielkovina a krv v moči v malom množstve a bez urologických príznakov je indikátorom akej choroby?

Dobrý deň, pán doktor. Mám 26 rokov, som žena, študentka a od januára (konkrétne...

Plíseň nehtů na ruce

Už se skoro rok léčím s plísní nehtu na ruce,měla jsem na to clotrimazol a micetal...

Výrustky na pochvě

Dobrý den. Je mi 18 let a mam pres rok pritele. Teď nedavno sem si vsimla divnych...

Bolest a snížená citlicost paže po odběru krve

Dobrý den,chtěla bych se na Vás obrátit s tímto dotazem.Před čtyřmi dny jsem...

Vyrážka za uchem

Jiz nejaky cas mam vyrazku za usima a na ruce viz foto. Za usima to nesvedi...

Cukání svalů uvnitř břicha

Dobrý den, již delší domu mám problémy se stresem. Asi od té doby co jsem nastoupil...

Šíjové projasnění

: Dobrý den, měla bych dotaz ohledně mé dnešní návštěvy u gynekologa. Dnes jsem...

Reklama
Zavřít