Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup do lékařské poradny, možnost účastnit se soutěží a mnoho dalších výhod. Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte prosím e-mail, který jste používal(a) pro přihlášení na stránku

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Jak ztloustnout

Dieta marťa . 29.12.2008

Chtěla bych se zeptat jak ztloustnout. Jim normálně ale vážim 59 kg při své výšce 181cm.

Odpovídá:

Lékař uLékaře.cz

Dobrý den, zvyšte příjem kalorií tak, aby přesahoval výdej = zkuste zvětšit porce potravy (je sice také možné zvětšit podíl tuků a cukru ve stravě, ale to byste se mohla ohrozit hypercholesterolémií; tuky a cuikry přidejte, pouze pokud jste se jim dosud vyhýbala). Přesněji by Vám poradil nutriční poradce (gastroenterolog nebo gastroenterologická zdravotní sestra se zaměřením na výživu).

Související dotazy

Jak ztloustnout
Dobrý den, předem se chci omluvit,jestli můj problém...
Jak mám ztloustnout?
Dobrý den, potřebuji pomoc. Každého trápí jak zhubnout...
Úzkost
Dobrý den, před měsícem jsem začala kvůli depresím,...
Nízká váha
Dobrý den, :) Je mi 14 let a moje BMI je 14. (38 kg) Nejsem...
Jak ztloustnout
Dobrý den, mám dceru je jí 15 let měří okolo 165 cm...
Jak ztloustnout
Chtěl bych se zeptaj jak stloustnout mám s tím problém...

Poradna uLékaře.cz

Poraďte se s lékařem

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 39 Kč

Přejít do poradny

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Jak zlepšit zravotní stav?

Dobrý den, nechce se mi jít k lékaři s neidentifikovaným problémem, ale chtěla...

Jak zmírnit PMS?

Dobrý den, zajímá mě, jak se dá jinak, než pomocí hormonů bojovat s PMS. Mám...

Jak zmírnit?

Před třemi dny mě začalo natékat nad kolenem s pocitem ukrutné bolesti. Nemohu...

Jak zničit definitivně HIV virus

Jak dobře víte, HIV je nemožné vyhubit. Napadá jednu skupinu bílých krvinek...

Jak zničit vir oparu

Dobrý den, zajímalo by mě, jak zničit vir z oparu na rtu, který po manipulaci...

Jak zpívat když máte zánet nosohltanu?

Dobrý den za 2 dny mám vystoupení se zpěvem a mám zánet nosohltanu skrábe mě...

Jak zpomalit metabolismus?

Zdravím, chtěl bych přibrat, a to zdravě. Jím až 6x denně, ale nepřiberu....

Jak zpomalit růst vousů

Měl bych dotaz, jestli jde nějak zpomalit růst vousů. Je mi 19 let a už od čtvrté...

Jak ztišit bolest žaludku 2?

Paní doktorko Heřmanská, ano můj lékař ví o mém zdravotním stavu, rovněž jsem...

Jak ztišit bolest žaludku?

Dobrý den. Před pár lety jsem měl zánět žaludku - potvrzeno gastroslopií. Pak...

Jak ztloustnout

Dobrý den, mám dceru je jí 15 let měří okolo 165 cm a váží rovných 40 kg. Má...

Jak ztloustnout

Chtěl bych se zeptaj jak stloustnout mám s tím problém mám dobré spalování.

Jak ztloustnout

Dobrý den, předem se chci omluvit,jestli můj problém spadá pod toto zařazení.Můj...

Jak ztloustnout

Dobrý den. měsíc jsem oslavila 14. narozeniny. A můj problém je ten, že jsem...

Jak ztloustnout

Dobrý den, potřebovala bych poradit, mám kamaráda, který ne a ne přibrat. Je...

Jak ztloustnout

Dobrý den, je mi 22 let a mám problém ztloustnout. Měřím 165 cm a vážím 50 kg....

Jak ztloustnout ?

Dobrý den, je mi 12let měřím 164cm vážím 41kg všichni si všímají že furt hubnu...

Jak ztloustnout?

Dobrý den.Chtěla bych se zeptat.Jím úplně všechno a přesto nemůžu stloustnout.Byla...

Jak zvětšit objem varlat?

Dobrý den, prosím, i když mám podle ostatních nadprůměrný penis 17 + cm, tlouštku...

Jak zvládnout situaci

Dobrý den pane doktore, chci se zeptat,jak zvládnout moji situaci. Odstěhovala...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Třes rukou

Dobrý den, již delší dobu pozoruji mirny tres rukou. O stresove situace se urcite...

Mám dotaz, může Ivuška z toho úplně zešílet?

Děkuji dr. Horákové za odpověď a kamarádka si dá nejpíš od poradny pauzu protože...

Bušení srdce

Dobrý den, už 7 let řeším bušení srdce převážně po jídle (radši nejím, což...

Dotaz

Vážení to co tady čtu jsou jen malichernosti.Já se potýkám na hodnotách 10 a...

Pasivní kouření škodí i plodu v děloze!

Většina kuřaček čekajících miminko se vzdá cigaret alespoň na dobu těhotenství....

Únava

Dobrý den, přesně nevím do které kategorie svůj dotaz umístit, ale poměrně...

Alzheimerova demence

Dobrý den, můj manžel (79 let) má diagnostikovanou těžkou demenci (AN). Nebudu...

MUDr. Renata Štěpánková

Ortodoncie, praktické zubní lékařství

Medrol

Pro MUDr. Janu Leskovskou. Medrol jsem vysazovala pod dohledem lekare. Je to...

Bolesti třísel a varlat

Dobrý den, měl bych dotaz. Cca asi měsíc mě bolí v tříslech, bolest vystřeluje...

Alergie – červené oko, které nebolí

Období jara a léta jsou postrachem každého alergika na pyl. Nejen kýchání, vodnatá...

Skřípnutý mezižeberní nerv

Dobrý den, prosím o radu ohledně skřípnutého mezižeberního nervu. Asi před...

Váha plodu

Dobrý den, je možné, aby dítě za 2 týdny nepřibralo na váze, když v 35+3 váha...

EKG výsledek

Dobrý den, chtěla bych zjistit co znamenají moje výsledky z EKG, jelikož nějak...

Molusky

Dobrý den, ráda bych se zeptala na tento problém.4letý syn má molusky a z původních...

CNS - centrální nervový systém

Cévní mozková příhoda (CMP) je časté onemocnění, postihující mozkovou tkáň....

Větry

Dobrý den,mohla bych se optat,jsem hodně ve stresu,trápí mě moje flautence,Plyny...

Brnění konečků prstů

Dobrý den, píši za přítele, ten nemá přístup k internetu. Již cca měsíc ho trápí...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×