Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup do lékařské poradny, možnost účastnit se soutěží a mnoho dalších výhod. Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte prosím e-mail, který jste používal(a) pro přihlášení na stránku

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Jak ztloustnout

Dieta Kristýna . 19.9.2012 redakce uLékaře

Dobrý den. měsíc jsem oslavila 14. narozeniny. A můj problém je ten, že jsem stále moc hubená. Měřím 175 cm a vážím 52. (Ale na svou váhu nevypadám, mám těžké kosti). Jím cokoliv, normálně snídám, obědvám, věčeřím, a stále jsem kost a kůže. Štítnou žlázu mám vyšetřenou, v pořádku. Mamka taková také byla, tak je možné že to mám dané geneticky. Menstruaci jsem ještě nedostala. Je nějaká možnost, rada, jak přibrat? Třeba předepsání hormonálních prášků, nebo že by mi doktorka mohla píchat vitamín B? Nebo doporučit nějakou stravu, jestli by třeba pomohly bílkoviny, nějaké cvičení, vitamíny, sádlo nebo něco? Moc děkuji.Týna.

Odpovídá:

MUDr. Magdalena Žáková

Specializace: Všeobecné lékařství Pracoviště: Praktická lékařka pro dospělé

Dobrý den, obecně člověk přibírá, pokud příjem energie z potravy převýší její výdej. Buď můžete zvýšit porce nebo jíst častěji, a/nebo můžete jíst více jídla s vysokým obsahem kalorií. Otázka ale je, proč potřebujete přibrat. Menstruace se fyziologicky může dostavit i až v 16-17 letech, nemusíte tedy mít obavy, pokud ji ještě nyní nemáte a nemáte žádné zdravotní obtíže, které by ukazovaly na hormonální poruchy (výrazně zvýšené ochlupení, "mužská postava", hrubý hlas apod.). B vitamin Vám určitě neuškodí a může zvýšit chuť k jídlu. Sádlo, maso apod. jistě zvýší energetický příjem, ale vždy musí být vyváženou zeleninou, ovocem, obilninami, abyste měla dostatek všech živin a abyste nestrádala (nebyla podvyživená).

Související dotazy

Jak ztloustnout
Chtěla bych se zeptat jak ztloustnout. Jim normálně...
Jak ztloustnout
Dobrý den, předem se chci omluvit,jestli můj problém...
Jak mám ztloustnout?
Dobrý den, potřebuji pomoc. Každého trápí jak zhubnout...
Úzkost
Dobrý den, před měsícem jsem začala kvůli depresím,...
Nízká váha
Dobrý den, :) Je mi 14 let a moje BMI je 14. (38 kg) Nejsem...
Jak ztloustnout
Dobrý den, je mi 22 let a mám problém ztloustnout....

Poradna uLékaře.cz

Poraďte se s lékařem

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 39 Kč

Přejít do poradny

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Jak zlepšit zravotní stav?

Dobrý den, nechce se mi jít k lékaři s neidentifikovaným problémem, ale chtěla...

Jak zmírnit PMS?

Dobrý den, zajímá mě, jak se dá jinak, než pomocí hormonů bojovat s PMS. Mám...

Jak zmírnit?

Před třemi dny mě začalo natékat nad kolenem s pocitem ukrutné bolesti. Nemohu...

Jak zničit definitivně HIV virus

Jak dobře víte, HIV je nemožné vyhubit. Napadá jednu skupinu bílých krvinek...

Jak zničit vir oparu

Dobrý den, zajímalo by mě, jak zničit vir z oparu na rtu, který po manipulaci...

Jak zpívat když máte zánet nosohltanu?

Dobrý den za 2 dny mám vystoupení se zpěvem a mám zánet nosohltanu skrábe mě...

Jak zpomalit metabolismus?

Zdravím, chtěl bych přibrat, a to zdravě. Jím až 6x denně, ale nepřiberu....

Jak zpomalit růst vousů

Měl bych dotaz, jestli jde nějak zpomalit růst vousů. Je mi 19 let a už od čtvrté...

Jak ztišit bolest žaludku 2?

Paní doktorko Heřmanská, ano můj lékař ví o mém zdravotním stavu, rovněž jsem...

Jak ztišit bolest žaludku?

Dobrý den. Před pár lety jsem měl zánět žaludku - potvrzeno gastroslopií. Pak...

Jak ztloustnout

Dobrý den, mám dceru je jí 15 let měří okolo 165 cm a váží rovných 40 kg. Má...

Jak ztloustnout

Chtěl bych se zeptaj jak stloustnout mám s tím problém mám dobré spalování.

Jak ztloustnout

Dobrý den, předem se chci omluvit,jestli můj problém spadá pod toto zařazení.Můj...

Jak ztloustnout

Dobrý den, potřebovala bych poradit, mám kamaráda, který ne a ne přibrat. Je...

Jak ztloustnout

Dobrý den, je mi 22 let a mám problém ztloustnout. Měřím 165 cm a vážím 50 kg....

Jak ztloustnout

Chtěla bych se zeptat jak ztloustnout. Jim normálně ale vážim 59 kg při své...

Jak ztloustnout ?

Dobrý den, je mi 12let měřím 164cm vážím 41kg všichni si všímají že furt hubnu...

Jak ztloustnout?

Dobrý den.Chtěla bych se zeptat.Jím úplně všechno a přesto nemůžu stloustnout.Byla...

Jak zvětšit objem varlat?

Dobrý den, prosím, i když mám podle ostatních nadprůměrný penis 17 + cm, tlouštku...

Jak zvládnout situaci

Dobrý den pane doktore, chci se zeptat,jak zvládnout moji situaci. Odstěhovala...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Utrzena predkozka

Dobry den, pri sexu s pritelkyni jsem si utrhl celou predkozku, vsude jsem cetl...

Jak zvysit chut na sex

Dobry den, prosim o radu. Mam pritele 30 let a je neustale pri chuti kazdy den....

Návaly horka,hormonální porucha

Dobrý den,před 3 týdny jsem měla hormonální poruchu,která se mi projevila tím,že...

Koktání – aby se krátkodobý problém nestal celoživotní potíží

Koktání je častou potíží dětského věku. Většinou vymizí samo, ale jsou situace,...

Slovníček biologické léčby aneb Co byste měli znát, než půjdete k lékaři

Některá onemocnění lze kromě klasické léčby zažehnávat i pomocí poměrně nového...

Cukrovka

Dobry den! Pred rokem jsem mel cukr na lacno 6,2. Doktorka mi tvrdi, ze mam...

MUDr. Lenka Švárová

Všeobecné lékařství

Máte křečové žíly? Zkuste s nimi zatočit pomocí vitamínů

Vitamíny jsou neodmyslitelnou součástí každodenního jídelníčku, ať už v jakékoli...

Bolest dásně

Dobrý den, mojí mamince je 92 let, nemá žádné zuby, přesto jí bolí v jednom...

Výtok je bílý, průhledný někdy nažloutlý a hlenovitý a také zapáchá občas.

Dobrý den, trápí mě výtok už několik let. Je mi 16 a výtok je bílý, průhledný...

Nebojte se intrauterinní inseminace

Intrauterinní inseminace (IUI) je běžně užívaná metoda asistované reprodukce,...

Těhotenství - vypalování bradavic

Dobrý den, je možné vypalovat bradavice v průběhu těhotenství? Nyní jsem již...

Nadbytek testosteronu

Dobrý den. V prosinci 2010 jsem vysadila HA Chloe. Menstruace se mi po dvou...

Střevní potíže

Dobrý den, minulý týden se mi brzy ráno začal zvedat z ničeho nic zaludek, ztrácela...

Poruchy spánku se nevyhýbají ani školním dětem

Dětství se dospělým jeví jako bezstarostné období. Dnešní děti by ale možná...

Pásový opar

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, zda je nutné jít s podezřením na pásový opar...

Zlomenina nártu

Dobry den, Je mi 30 let. Pred mesicem jsem si zlomila kost nartu 5 metatarzu...

Bolest na hrudi

dobrý den chci se zeptat když si šáhnu pod bradu na ohryzek toho ohryzku směrem...

KŘEHKÝ DĚLOŽNÍ ČÍPEK

Mám prý křehký děložní čípek krvácím někdy i po styku jak se to řeší slyšela...

Inzerce
Poslat e-mailem
{}
Inzerce
×