Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup do lékařské poradny, možnost účastnit se soutěží a mnoho dalších výhod. Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte prosím e-mail, který jste používal(a) pro přihlášení na stránku

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Krabičková dieta

hana . 16.5.2016

Dobrý den. Chtěla bych se zeptat, jestli mam dál pokračovat v krabičkové dietě. Mam nadváhu a chtěla bych shodit aspoň 15 kg na 70kg vahy.Vždy jsem jedla docela střidmě,nepřejidala se,pravidelně jedla,je pravda že jsem tak 2x tydně měla chut na sladke,tak jsem si něco menšiho vzala.Jenže jsem začla marodit a nyní mam malo pohybu-nejde to ze zdravotnich duvodu a vaha šla nahoru.Když jsem začla si davat menši porce tak i tak jsem ezhubla. Nyní tři měsíce mam krabičkovou dietu cca 5000kj.Dovaži mne to,je to osvědčene.Porce jsou male ale už jsem si zvykla.Prvni měsíc jsem zhubla 2 měsíce tak jsem byla štastna,ale nyní ty další dva měsíce jen pul kg což se mne zda malo.No ja vim,že je lepši shodit za dva měsíce pul kila než je nabrat.Jenže jsem za tu dobu ani jednou i nic jineho nevzala a malo shodila.Mam plánovanou operaci za par dnu a pak lazně tak to jak začnu jist normalně,tak opět přiberu.Mam v planu cca za dva měsíce jak se vratim opět najet na krabičkovou dietu,ale stoji to dost peněz a výsledek jak jsem psala nic moc.Jaky mate k tehle dietě názor? děkuji

Odpovídá:

MUDr. Eva Hnatyšanová

Specializace: Všeobecné lékařství Pracoviště: Ordinace Praktického lékaře, Praha 1

Dobrý den, Navštivte prosím odborného vyživového poradce, ten Vám spočíta jidelníček na míru a doporučí vhodnou pohybovou aktivitu. Múžete zkusit např STOB klub, kde jsou skupinové kurzy hubnutí.

Související dotazy

Dieta
Prodelal jsem dvakràt akutnì zànet slinivky s hospitalizaci...
Dieta
Dobrý den, mám dotaz ohledně stravy. Budu psát rychle,...
Dieta na triglyceridy
Dobrý den.Manželovi 30let doporučili dietu na triglyceridy.Pořádně...
Jaterní dieta
Dobrý den prosím o radu mám zvýšený bilirubín pravidelně...
Protikvasinková dieta
Dobrý večer/den přeji,mám poslední dobou trapení s...
Bezezbytková dieta
zjistili mi crohnovu chorobu mám dodržovat bezezbytkovou...

Poradna uLékaře.cz

Poraďte se s lékařem

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 39 Kč

Přejít do poradny

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Kožní žlázky penisu

Dobrý den chtěl bych se zeptat měl jsem dotaz na bílé pupínky na penisu a bylo...

Kožní žlázy na penisu

Dobrý den pane doktore, mám takový problém se svým penisem. Na přiloženém...

Kožní, dermatologicke obtíže

Dobrý den, mám problém, pod nosem nad horním rtem se mi udělaly jakési pupínky...

Kožníi problémy na žaludu

Už bezmála rok mám problém s fleky na žaludu penisu, které nepálí ani nesvědí....

Kožný problém

Dobrý deň! Mojho priateľa začala najprv svrbiť koža, urobili sa mu vyrážky,...

Kožný problém

Dobrý deň, mám 20 rokov, chcel by som sa Vás opýtať a poprosiť veľmi pekne o...

Kožný vred

Dobrý den. Promiňte že vyrušuji ale mám vlastně už delší dobu problem s tím...

Kožovité pupínky v oblasti genitálií

Dobrý den, je mi 20 a mám takový problém. Už několik týdnů se mi v oblasti...

KP ruky

Dobrý den. Dne 29.5 2013 jsem byla na operaci ruky KT. Teprve 11.,6 mi vyndají...

KPR

Dobrý den, slyšela jsem, že se nyní doporučuje při poskytování první pomoci...

Krácení

Dobrý den, začala jsem mírně krvácet uprostřed platíčka HA, nejdříve byla krev...

Krácení z konečnímu

Dobrý den, je mně 43 let, nekouřím, nepiji, mám sedavé zaměstnání, lehkou nadváhu,...

Králík v těhotenství

Dobrý den, prosím o radu. Jsem těhotná 6 týden, chovám zakrslého králíka, je...

Kraniotrauma

Dobrý den, rád bych se zeptal na můj úraz který sem prodělal při pádu ze schodů....

Krátce trvající erekce

Dobrý den, s přítelkyní jsme měli sex, ale vše nešlo úplně podle našich představ....

Krátery a čepy na mandlích

Dobrý den. Včera jsem dobrala antibiotika (duracef), na ORL mi je předepsali...

Krátery na nohou po vykoupání, svědění, zápach

Dobry den, po vykoupání se mi na nohou tvoří tyto krátery viz fotografie, koupil...

Krátká a slabá menstruace

Dobrý den chtěla jsem se zeptat čtyři roky mám krátké menstruace pouze 2 dny...

Kratka a slaba menstruace

Dobry den! Mozna je to uplne normalni, ale chtela bych se zeptat: je mi 25let,...

Kratka asi uzdicka mali varlata

Dobry den pane doktore. Mam kratkou asi uzdicku na penisu ??? Predkozka niz...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Dlouhodobý kašel a večerní chrapot

Dobrý den, Mému přítelovi je 40 let a už má skoro 4 měsíce kašel, většinou...

Brnění končetin

dobrý den, asi před měsícem jsem si nechala dělat malinké tetování na levý kotník....

PSA

PSA mám 100 jinak jsem celkem v pohodě

Trvající únava a nervové obtíže

Dobrý den, mám problém cca poslední 2-3 roky s mravenčením v nohách od třísel...

Radikulopatie, léčba

Dobrý den, jsem sledována na neurologii pro dg. lumbalgii s radikální iritací,...

Častá únava, dušnost, bolest svalů a kloubů

Dobrý den. Vážený pane doktore, dovoluji si se na Vás obrátit touto cestou s...

MUDr. Bohumír Chadim

Odborný zubní lékař ortodontista

MUDr. Zuzana Kuchařová

Všeobecné lékařství pro dospělé

Muzu byt tehotna?

Dobry den. Chtela bych se zeptat. Od patku 23.1.2015 jsem po 5 letech prestala...

Naražená čelist

Má dotaz na naraženinu čelisti, uder jinou osobou.V době urazu - pocit vyhozené...

Výtok z penisu při vzrušení

Dobrý den, potřeboval bych radu. Už sem se něco dozvěděl o kapičkách lásky apod.....

Sudeckův syndrom

Dobrý den pane doktore. Po reoperaci tenisového lokte, jsem měl 3 týdny sádrovou...

Játra

Dobrý den, chci se jen zeptat, zda lze při zvýšeném GGT v jaterních testech...

Bulka v prsu

Dobrý den,je mi 14 let a nahmatal jsem si v prsu u bradavky malou bulku,nevíte...

Popis MRI mozku

Dobrý den, co prosím znamená nález z magnetické rezonance hlavy viz příloha?...

MUDr. Daniela Šustrová

Revmatologická ambulance

Bolesti břicha/podbříšku a občasné průjmy

Bolesti břicha/podbříšku a občasné průjmy Dobrý večer, již delší dobu mě...

Zvětšené tvrdé uzliny pod uchem

Dobrý den, je mi 24 let a chtěla bych se zeptat, pod uchem u čelisti jsem si...

Pupínky kůže varlat a penisu

Je mi 16 a na penisu už mám určitě rok několik nevýrazných pupínků v barvě kůže,...

Hodláte to típnout? Čtyři kroky, které jsou pro úspěch naprosto zásadní

Nikotin je jedna z nejvíce škodlivých a nejdostupnějších legálních drog. Vzniká...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×