Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup do lékařské poradny, možnost účastnit se soutěží a mnoho dalších výhod. Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte prosím e-mail, který jste používal(a) pro přihlášení na stránku

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Narušení spánku

Denisa . 29.9.2015 redakce uLékaře

Dobrý den, je mi 15 let a mám nějak narušení spánek, když spím tak se asi přiblížně 2× probudím a po 3 už neusnu a jsem vzhůru. A z toho pak mám bolesti hlavy. Děkuji za radu a odpověď.

Odpovídá:

prim. MUDr. Vladimír Šigut

Specializace: Neurologie Pracoviště: Neurologické odd a iktové centrum nemocnice Krnov,
Ambulance neurologie a myoskeletární medicíny Krnov

Dobrý den Deniso. Tento problém se spánkem většinou souvisí s nějakým i zasutým problémem v psychice. Starosti, potlačované napětí, začínající deprese apod. Je potřeba také se podívat jak je spánek rozložen, kdy se jde spát. Je vhodná přes den odpoledne i pohyb aktivity na čerstvém vzduchu. Naopak relaxovaný stav večer. Bez ev stimulačních látek odpoledne, včetně kávy, černého čaje. Zkusit se naučit základy psychorelaxačních cvičení . např Schultzův autogenní tréning apod. Pokud se nebude lepšit, po poradě u svého lékař nasadit přechodně na 2-3 měsíce léky typu Mirtazapin 15 mg ev Trittico l/2 75 mg na večer, aby se pomohlo regulaci spánku upravit. zdravím dr. Šigut

Související dotazy

Poruchy spánku
Dobrý den,mám docela velký problem mám poruchy spánku.V...
Porucha spánku
Dobrý den, přečetl jsem si na centrum.cz článek o poruše...
Vhodnost kratší doby spánku
Dobrý den, zjistil jsem že mi vyhovuje méně spánku....
Poruchy spánku
Dobrý den, mám poruchy spánku. Ani si nepamatuji, kdy...
Poruchy spánku
Dobrý den, mám přítele je mu 32 let. Ve spánku sebou...
Porucha spánku, spánková paralýza
Dobry den nevim co to je usinam A hned semi zdál...

Poradna uLékaře.cz

Poraďte se s lékařem

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 39 Kč

Přejít do poradny

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Narušená osobnost nebo nemoc???

Dobrý den, mám známého, který se již v dětství projevoval poněkud zvláštně a...

Narušená panenská blána

Dobrý den, měl bych jeden choulostivý dotaz. S přítelkyní jsem už rok, a ještě...

Narušená psychika

Paní doktorko,děkuji za odpověď a radu.On si nepřipustí,že jeho psychika je...

Narušená psychika

Dobrý den,nejedná se o mně,ale o partnera. Neutále - celý den ho slyším,jak...

Narušená psychika

Dobrý den.Již asi půl roku nemám zaměstnání a nikdy bych neřekla že se dostanu...

Narušená psychika

Dobrý den, obracím se na vás, jelikož mi vaše stránka už nesčetněkrát pomohla....

Narušená psychika

Dobrý den, ani jsem nevěděla, do jakého odvětví napsat svůj dotaz, protože problémů...

Narušená psychika - točení hlavy, brnění končetin, svalová slabost

Vážená paní doktorko, cca před 2 měsíci se mi začala lehce točit hlava, poté...

Narušení antikoncepce

Dobrý den, užívám antikoncepci Artizia a gynekoložka mi předepsala ATB Sumamed...

Narušení imunity po změně partnera

Dobrý den, po změně partnera několik měsíců trvají opakované záněty močového...

Narušený nerv

Dobrý den, Asi před 3 týdny jsem zjistila, že z ničeho nic mám celkem necitlivou...

Narušený spánek

Dobrý den, můj vnuk má 4 měsíce, pořádně nespal co se narodil. Po vyšetření...

Náruživost partnerky

Dobrý den, ptám se za partnerku. Je jí 34 let a je hrozně, lidově řečeno, nenasytná...

Narůžovělé hrud. výtoky a svědění pochvy

Dobrý den chtěla bych se zeptat co to znamená když mám už 4 dny problém se svěděním...

Narůžovělé moč

Dobrý den, po běhu na 10 km sem měl narůžovělou moč. Nikdy jsem předtím moc...

Narůžovělé skvrny po těle

Dobrý den, moje dcera má už od mala narůžovělé skvrny po těle.. vždy když se...

Narůžovělé skvrny v obličeji po opalování

Dobrý den, vždy po opalování mi na obličeji vyrazí narůžovělé až červené skvrny,...

Narůžovělý kožní výrůstek

Dobrý den, všimla jsem si, že mám na zadku jistý narůžovělý výrůstek. Nepravidelný...

Narůžovělý výtok

Dobrý den, již několik měsíců mám po skončení menstruace narůžovělý výtok, který...

Narůžovělý výtok

Dobrý den, Poprvé v životě se mi objevil narůžovělý výtok. Menstruaci mívám...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Náhlá bolest ucha, zubů a krku

Dobrý den paní lékařko. Ve čtvrtek v poledne mě začalo bolet uvnitř pravého...

Bolest žaludku po jakémkoliv jídle

Dobrý den. Chtěla bych se zeptat co je za příčinu když skoro po jakém koliv...

RTG snímek plic

RTG snímek plic je jedním z nejčastěji prováděných. Hrudník obsahuje životně...

Bolest ledvin v noci

Dobrý den, můj dlouhodobý problém je, že mě již léta bolí levý bok (ledvina),...

Cukrovka

dobrý den, rád bych se zeptal jestli se cukrovka 2. typu dá poznat z vyšetření...

Již půl roku mě bolí pichlavá bolest v oblasti dolní 2/3 hrudní kosti

Dobrý den, již půl roku mě bolí pichlava bolest v oblasti dolní 2/3 hrudní...

Potíže po operaci

Dobry den, p.doktore byla sem na operaci skilou kterou pak nenasli ale mystotoho...

Afty

Dobrý den, obracím se na Vás s dotazem. Před třemi dny se mi udělala na horní...

Hnědý výtok mezi cykly - antikoncepce

Dobrý den, chci se zeptat beru antikoncepci Vonille uz par let, klasicky jsem...

Pálení a svědění penisu po sexu

Dobrý deň, potrebovala by som poradiť s jedným problémom. môj partner má vždy...

Zápach penisu

Dobrý den,nějakou dobu mám problém se zápachem penisu. Pravidelně dodržuji hygienu,...

Zrádné muchničky číhají v čisté vodě

Slunce a voda, dva neodmyslitelné atributy léta. Kromě letních radovánek ale...

Antidepresiva a jine leky + alkohol a marihuana

Dobrý den. Drive jsem kouril marihuanu a pil alkohol ve velkem mnozstvi. marihuanu...

Bolesti v oblasti trojúhelníku

Moc děkuji za odpověď jen sem čekala i odpověď co to může být za problém/y,...

PhDr. Josef Pavlát

Psychologické poradenství

Citlivá kůže? Osm praktických rad na praní prádla

Máte citlivou pokožku nebo atopický ekzém a přemýšlíte, co dalšího kromě péče...

Jak si poradit s ječným zrnem

Ječné zrno je pupínek nebo váček, který se může vytvořit na horním i dolním...

Eozinofilie - chlamydie

Dobrý den, v srpnu 2014 mi byl léčen zánět močové trubice léčivem Ofloxin bez...

Nesvědivá vyrážka na rukách a nohách

Dobrý den, před týdnem se mi objevila vyrážka na obou rukách. Vyrážka nesvědí....

Bederní páteř

Dobrý den, chtěl jsem se zeptat, mám nějaký problém s páteří? Jelikož chodim...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×