Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Narušení spánku

Denisa 29.9.2015 redakce uLékaře

Dobrý den, je mi 15 let a mám nějak narušení spánek, když spím tak se asi přiblížně 2× probudím a po 3 už neusnu a jsem vzhůru. A z toho pak mám bolesti hlavy. Děkuji za radu a odpověď.

Odpovídá lékař:

prim. MUDr. Vladimír Šigut

Specializace: Neurologie Pracoviště: Neurologické odd a iktové centrum nemocnice Krnov,
Ambulance neurologie a myoskeletární medicíny Krnov

Dobrý den Deniso.

Tento problém se spánkem většinou souvisí s nějakým i zasutým problémem v psychice. Starosti, potlačované napětí, začínající deprese apod.
Je potřeba také se podívat jak je spánek rozložen, kdy se jde spát. Je vhodná přes den odpoledne i pohyb aktivity na čerstvém vzduchu. Naopak relaxovaný stav večer. Bez ev stimulačních látek odpoledne, včetně kávy, černého čaje. Zkusit se naučit základy psychorelaxačních cvičení . např Schultzův autogenní tréning apod.
Pokud se nebude lepšit, po poradě u svého lékař nasadit přechodně na 2-3 měsíce léky typu Mirtazapin 15 mg ev Trittico l/2 75 mg na večer, aby se pomohlo regulaci spánku upravit.
zdravím dr. Šigut

Poradna uLékaře.cz

Poraďte se s lékařem

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 39 Kč

Zjistit, jak funguje poradna

Související dotazy

Poruchy spánku
Dobrý den,mám docela velký problem mám poruchy spánku.V...
Poruchy spánku
Dobrý den, mám poruchy spánku. Ani si nepamatuji, kdy...
Porucha spánku
Dobrý den, přečetl jsem si na centrum.cz článek o poruše...
Vhodnost kratší doby spánku
Dobrý den, zjistil jsem že mi vyhovuje méně spánku....
Poruchy spánku
Dobrý den, mám přítele je mu 32 let. Ve spánku sebou...
Porucha spánku, spánková paralýza
Dobry den nevim co to je usinam A hned semi zdál...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Narušená osobnost nebo nemoc???

Dobrý den, mám známého, který se již v dětství projevoval poněkud zvláštně a...

Narušená panenská blána

Dobrý den, měl bych jeden choulostivý dotaz. S přítelkyní jsem už rok, a ještě...

Narušená psychika

Paní doktorko,děkuji za odpověď a radu.On si nepřipustí,že jeho psychika je...

Narušená psychika

Dobrý den,nejedná se o mně,ale o partnera. Neutále - celý den ho slyším,jak...

Narušená psychika

Dobrý den.Již asi půl roku nemám zaměstnání a nikdy bych neřekla že se dostanu...

Narušená psychika

Dobrý den, obracím se na vás, jelikož mi vaše stránka už nesčetněkrát pomohla....

Narušená psychika

Dobrý den, ani jsem nevěděla, do jakého odvětví napsat svůj dotaz, protože problémů...

Narušená psychika - točení hlavy, brnění končetin, svalová slabost

Vážená paní doktorko, cca před 2 měsíci se mi začala lehce točit hlava, poté...

Narušení antikoncepce

Dobrý den, užívám antikoncepci Artizia a gynekoložka mi předepsala ATB Sumamed...

Narušení imunity po změně partnera

Dobrý den, po změně partnera několik měsíců trvají opakované záněty močového...

Narušený nerv

Dobrý den, Asi před 3 týdny jsem zjistila, že z ničeho nic mám celkem necitlivou...

Narušený spánek

Dobrý den, můj vnuk má 4 měsíce, pořádně nespal co se narodil. Po vyšetření...

Náruživost partnerky

Dobrý den, ptám se za partnerku. Je jí 34 let a je hrozně, lidově řečeno, nenasytná...

Narůžovělé hrud. výtoky a svědění pochvy

Dobrý den chtěla bych se zeptat co to znamená když mám už 4 dny problém se svěděním...

Narůžovělé moč

Dobrý den, po běhu na 10 km sem měl narůžovělou moč. Nikdy jsem předtím moc...

Narůžovělé skvrny po těle

Dobrý den, moje dcera má už od mala narůžovělé skvrny po těle.. vždy když se...

Narůžovělé skvrny v obličeji po opalování

Dobrý den, vždy po opalování mi na obličeji vyrazí narůžovělé až červené skvrny,...

Narůžovělý kožní výrůstek

Dobrý den, všimla jsem si, že mám na zadku jistý narůžovělý výrůstek. Nepravidelný...

Narůžovělý výtok

Dobrý den, již několik měsíců mám po skončení menstruace narůžovělý výtok, který...

Narůžovělý výtok

Dobrý den, Poprvé v životě se mi objevil narůžovělý výtok. Menstruaci mívám...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Bolesti hlavy,slabost,nevolnost,nechutenství,průjmy

Dobrý den. Již delší dobu mě trápí(cca 3-5x měsíčně) kombinace bolesti hlavy...

Bolest horního patra v ústech

Dobrý den, už několik dní mě trápí velká bolest horního patra. Patro je celkově...

Skvrny na zádech

Dobrý den , asi před tydnem se mi objevili tyhle červené pupínky , svědí .Napřed...

Dlouhé QTC,změny na EKG

Dobrý den, chtěla bych se zeptat na to jak je závažný výsledek EKG- osa ,přech.zona...

Otok po operaci

Dobrý den, jsem 4 týdny po ASK kolene kde mi byl upraven přední křížový vaz,...

Antibiotika

Dobrý den, opakovaně mi byl ve vagině zjištěn Staphylococcus aureus, a laktobaciloza...

Bolest varlete šířící se k ledvinám

Dobrý den, prosím poraďte. Je mi 18 let a ve středu ráno jsem se probudil s...

Rozbor krve-ASLO

Na rozboru krve jsem měla ASLO 483 IU/ml . Referenční meze jsou od o-200. Jsem...

Zlomenina zápěstí a rehabilitace

Dobrý den,prosím lékaře o odpověd.Mám nitrokloubní kominutivní zlomeninu dist...

Prášky na hubnutí

Dobrý den poradíte mi co bych měla brat abych se zbavila přebytečného tuku v...

Chlamydie x CRP

Dobrý den, po dobrání druhých atb na chlamydie jsem šla dvakrát na krev, kvůli...

Zalehlé ucho

Dobrý den. Slyším od narození pouze na jedno ucho a proto se o něj velmi bojím. Od...

Suspektní anémie z nedostatku železa

Mohu se prosím zeptat? Mám všechny priznaky nedostatku železa. Ráda sportuji...

Zánět dutin od zubu?

Dobrý den, před rokem jsem měla problém se zubem, šestka v levo nahoře. Zub...

Opakující se spálová angína

Dobrý den pane doktore, dcera 7 let trpí poslední 3 roky opakující se streptokokovou...

Roztroušená skleroza a částečný invalidní důchod

Dobrý den, je mi 23 let a mám asi půl roku diagnostikovanou roztroušenou sklerozu...

Artróza - Gonartróza

Dobrý den. Nedávno mi byla diagnostikována gonartróza I.stupně. Vím, že lidé...

Úzkost u kojence

Dobrý den, můj dotaz se týká mého 7 měsíčního syna. Vyvíjí se jak má, otaci...

Migrena a MR mozgu

Dobry den, asi 20 rokov trpim migrenou. Pocet silnych migren sa mi znizil na...

Zápal plis a infekční průjem u kojence

Dobrý den,pane doktore.Právě ležím s ročním synem již 7 den v nemocnici.Přijali...

Inzerce
×