Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Narušení spánku

Poruchy spánku Denisa 29.9.2015

Dobrý den, je mi 15 let a mám nějak narušení spánek, když spím tak se asi přiblížně 2× probudím a po 3 už neusnu a jsem vzhůru. A z toho pak mám bolesti hlavy. Děkuji za radu a odpověď.

Odpovídá lékař:

prim. MUDr. Vladimír Šigut

Specializace: Neurologie Pracoviště: Neurologické odd a iktové centrum nemocnice Krnov,
Ambulance neurologie a myoskeletární medicíny Krnov

Dobrý den Deniso.

Tento problém se spánkem většinou souvisí s nějakým i zasutým problémem v psychice. Starosti, potlačované napětí, začínající deprese apod.
Je potřeba také se podívat jak je spánek rozložen, kdy se jde spát. Je vhodná přes den odpoledne i pohyb aktivity na čerstvém vzduchu. Naopak relaxovaný stav večer. Bez ev stimulačních látek odpoledne, včetně kávy, černého čaje. Zkusit se naučit základy psychorelaxačních cvičení . např Schultzův autogenní tréning apod.
Pokud se nebude lepšit, po poradě u svého lékař nasadit přechodně na 2-3 měsíce léky typu Mirtazapin 15 mg ev Trittico l/2 75 mg na večer, aby se pomohlo regulaci spánku upravit.
zdravím dr. Šigut

Související dotazy

Porucha spánku
Mám problémy se spánkem, které mi zabraňují pracovat...
Porucha spánku
Mohla by jsem se zeptat ? Když jdu spát trvá to alespoň...
Poruchy spánku
Dobrý den,mám docela velký problem mám poruchy spánku.V...
Porucha spánku
Dobrý den,Už asi 2-3 měsíce nemůžu spát.Usnu asi tak...
Poruchy spánku
Dobrý den, mám poruchy spánku. Ani si nepamatuji, kdy...
Poruchy spánku
Dobrý den, bude mi 69 a trpím poruchami spánku, což...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Narušená panenská blána

Dobrý den, měl bych jeden choulostivý dotaz. S přítelkyní jsem už rok, a ještě...

Narušená psychika

Dobrý den, ani jsem nevěděla, do jakého odvětví napsat svůj dotaz, protože problémů...

Narušená psychika

Dobrý den, obracím se na vás, jelikož mi vaše stránka už nesčetněkrát pomohla....

Narušená psychika

Dobrý den.Již asi půl roku nemám zaměstnání a nikdy bych neřekla že se dostanu...

Narušená psychika

Dobrý den,nejedná se o mně,ale o partnera. Neutále - celý den ho slyším,jak...

Narušená psychika

Paní doktorko,děkuji za odpověď a radu.On si nepřipustí,že jeho psychika je...

Narušená psychika - točení hlavy, brnění končetin, svalová slabost

Vážená paní doktorko, cca před 2 měsíci se mi začala lehce točit hlava, poté...

Narušená zubní sklovina dítěte

Dobrý deň. Dcérka (1rok 9mesiacov) má narušenú zubnú sklovinu. Nevieme príčinu....

Narušení antikoncepce

Dobrý den, užívám antikoncepci Artizia a gynekoložka mi předepsala ATB Sumamed...

Narušení imunity po změně partnera

Dobrý den, po změně partnera několik měsíců trvají opakované záněty močového...

Narušený nerv

Dobrý den, Asi před 3 týdny jsem zjistila, že z ničeho nic mám celkem necitlivou...

Narušený spánek

Dobrý den, můj vnuk má 4 měsíce, pořádně nespal co se narodil. Po vyšetření...

Náruživost partnerky

Dobrý den, ptám se za partnerku. Je jí 34 let a je hrozně, lidově řečeno, nenasytná...

Narůžovělé hrud. výtoky a svědění pochvy

Dobrý den chtěla bych se zeptat co to znamená když mám už 4 dny problém se svěděním...

Narůžovělé moč

Dobrý den, po běhu na 10 km sem měl narůžovělou moč. Nikdy jsem předtím moc...

Narůžovělé skvrny po těle

Dobrý den, moje dcera má už od mala narůžovělé skvrny po těle.. vždy když se...

Narůžovělé skvrny v obličeji po opalování

Dobrý den, vždy po opalování mi na obličeji vyrazí narůžovělé až červené skvrny,...

Narůžovělé špinění po skončení menstruace

Dobrý den, je mi 18 let a menstruaci mám poměrně pravidelnou. Ta předchozí mi...

Narůžovělý kožní výrůstek

Dobrý den, všimla jsem si, že mám na zadku jistý narůžovělý výrůstek. Nepravidelný...

Narůžovělý výtok

Dobrý den, již několik měsíců mám po skončení menstruace narůžovělý výtok, který...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Bolesti břicha

Dobrý den, mám takový dotaz. Je mi devatenáct a již půl roku mám problémy s...

Kašel

Dobry den, Pred dva a pol tyzdnom som prechladla, bez teploty, pravdepodobne...

Svalové "spasmy"

Dobrý večer, léčím se na autoimunitní štítné žlázy. Na podzim 2010 jsem prodělala...

Loupání kůže na chodidlech

Dobrý den, obracím se na Vás s loupáním kůže na chodidlech. Již minimálně...

Bolest varlete

Dobry den,jemi 38 let,merim 174cm a 98kg.Jen pro info.Mam jiz 7dni problem bolest...

Hypodenzní ložisko

Dobrý den.V půli ledna se mi točila hlava i když jsem se v noci vzbudila,po...

Zánět šlach v kotníku

Dobrý den, od začátku dubna mám problémy s kotníkem, nejspíše z přetížení (fotbalové...

Artróza a zánět kolene

Dobrý den dnes jsem byla u nového ortopeda který mi zjistil podle rentgenu velký...

Vyšší tlak vestoje

Dobrý den, prohledával jsem forum horem spodem, ale nikde žádný podobný dotaz....

Podkožní bulka v třísle

Dobry den pane doktore mam takovy choulostivy dotaz,trochu sem z toho spanikaril...

Boule konečníku

Dobrý den, je mi 21 a když mám stolici tak mi vylezou ze vnitř čtyři větší boule...

Pupínky a chloupky na penisu

Dobrý den, už pár let sleduji, že se mi tvoří chloupky na penise. Hledal jsem...

Trhání zubů - za jak dlouho, co a jak jíst

Dobrý den se chci zeptat na něco ohledně zubů, jsem byl v pátek u Zubaře na...

Cysta na vaječníku

Dobry den preji. Mela bych takovy dotaz. Na preventivni prohlidce na gynekologii...

Folikulitida

Dobrý den, Udělala se mi tvrdá bulka v třísle nebolestivá. Vymáčkla jsem ji...

Horke a cervene ucho

Dobry den,prosim mam dotaz. Posledni dobou mam docela casto horke a cervene...

Zvětšená uzlina

Dobrý den, Moc vás prosím o odpověď, jsem trochu vystrasena. Cca 3 měsíce mě...

Podrážděná slinivka břišní

Dobry den,pred dvemi tydny nevolnost,bolesti bricha,ktere byly na prave i leve...

Trombotizovaný hemoroid

Dobrý den chtěla bych se zeptat trošku se i stydim u konečníku jsem si nahmatla...

Rakovina tlustého střeva

Dobrý den, mému taťkovi (60 let) byla diagnostikovana rakovina tlustého střeva....

Reklama
Zavřít