Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Narušení spánku

Denisa 29.9.2015

Dobrý den, je mi 15 let a mám nějak narušení spánek, když spím tak se asi přiblížně 2× probudím a po 3 už neusnu a jsem vzhůru. A z toho pak mám bolesti hlavy. Děkuji za radu a odpověď.

Odpovídá lékař:

prim. MUDr. Vladimír Šigut

Specializace: Neurologie Pracoviště: Neurologické odd a iktové centrum nemocnice Krnov,
Ambulance neurologie a myoskeletární medicíny Krnov

Dobrý den Deniso.

Tento problém se spánkem většinou souvisí s nějakým i zasutým problémem v psychice. Starosti, potlačované napětí, začínající deprese apod.
Je potřeba také se podívat jak je spánek rozložen, kdy se jde spát. Je vhodná přes den odpoledne i pohyb aktivity na čerstvém vzduchu. Naopak relaxovaný stav večer. Bez ev stimulačních látek odpoledne, včetně kávy, černého čaje. Zkusit se naučit základy psychorelaxačních cvičení . např Schultzův autogenní tréning apod.
Pokud se nebude lepšit, po poradě u svého lékař nasadit přechodně na 2-3 měsíce léky typu Mirtazapin 15 mg ev Trittico l/2 75 mg na večer, aby se pomohlo regulaci spánku upravit.
zdravím dr. Šigut

Poradna uLékaře.cz

Online poradna a objednání k lékaři

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 99 Kč

Zjistit, jak funguje poradna

Související dotazy

Poruchy spánku
Dobrý den,mám docela velký problem mám poruchy spánku.V...
Poruchy spánku
Dobrý den, mám poruchy spánku. Ani si nepamatuji, kdy...
Poruchy spánku
Dobrý den, mám přítele je mu 32 let. Ve spánku sebou...
Porucha spánku
Dobrý den, přečetl jsem si na centrum.cz článek o poruše...
Vhodnost kratší doby spánku
Dobrý den, zjistil jsem že mi vyhovuje méně spánku....
Porucha spánku, spánková paralýza
Dobry den nevim co to je usinam A hned semi zdál...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Narušená osobnost nebo nemoc???

Dobrý den, mám známého, který se již v dětství projevoval poněkud zvláštně a...

Narušená panenská blána

Dobrý den, měl bych jeden choulostivý dotaz. S přítelkyní jsem už rok, a ještě...

Narušená psychika

Dobrý den, ani jsem nevěděla, do jakého odvětví napsat svůj dotaz, protože problémů...

Narušená psychika

Dobrý den, obracím se na vás, jelikož mi vaše stránka už nesčetněkrát pomohla....

Narušená psychika

Dobrý den.Již asi půl roku nemám zaměstnání a nikdy bych neřekla že se dostanu...

Narušená psychika

Dobrý den,nejedná se o mně,ale o partnera. Neutále - celý den ho slyším,jak...

Narušená psychika

Paní doktorko,děkuji za odpověď a radu.On si nepřipustí,že jeho psychika je...

Narušená psychika - točení hlavy, brnění končetin, svalová slabost

Vážená paní doktorko, cca před 2 měsíci se mi začala lehce točit hlava, poté...

Narušení antikoncepce

Dobrý den, užívám antikoncepci Artizia a gynekoložka mi předepsala ATB Sumamed...

Narušení imunity po změně partnera

Dobrý den, po změně partnera několik měsíců trvají opakované záněty močového...

Narušený nerv

Dobrý den, Asi před 3 týdny jsem zjistila, že z ničeho nic mám celkem necitlivou...

Narušený spánek

Dobrý den, můj vnuk má 4 měsíce, pořádně nespal co se narodil. Po vyšetření...

Náruživost partnerky

Dobrý den, ptám se za partnerku. Je jí 34 let a je hrozně, lidově řečeno, nenasytná...

Narůžovělé hrud. výtoky a svědění pochvy

Dobrý den chtěla bych se zeptat co to znamená když mám už 4 dny problém se svěděním...

Narůžovělé moč

Dobrý den, po běhu na 10 km sem měl narůžovělou moč. Nikdy jsem předtím moc...

Narůžovělé skvrny po těle

Dobrý den, moje dcera má už od mala narůžovělé skvrny po těle.. vždy když se...

Narůžovělé skvrny v obličeji po opalování

Dobrý den, vždy po opalování mi na obličeji vyrazí narůžovělé až červené skvrny,...

Narůžovělý kožní výrůstek

Dobrý den, všimla jsem si, že mám na zadku jistý narůžovělý výrůstek. Nepravidelný...

Narůžovělý výtok

Dobrý den, již několik měsíců mám po skončení menstruace narůžovělý výtok, který...

Narůžovělý výtok

Dobrý den, Poprvé v životě se mi objevil narůžovělý výtok. Menstruaci mívám...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Nediagnostikovaná nemoc

Je to asi 5 týdnů co sem si připadal jako bych byl pořád ve stavu po 2-3 pivech...

Bolest paty

Předem se omlouvám, protože nevím, kam přesně dotaz patří. Mám už delší dobu...

Sono karotid

Rad bych vedel jestli se mam vysledku sonografie obavat a jestli jde tento stav...

Zvracení, zimnice, tečky v obličeji

Dobrý den, prosím Vás o radu..... přes noc mi bylo zle nejprve bolest hlavy,...

Pálení žáhy

Dobry den, pane doktore, Zhruba 4 roky mam diagnostikovan reflux jicnu. Zpocatku...

Špatné trávení??

Dobrý den paní doktorko,je mi 16 let a už je to skoro rok co se mi dostavily...

Vyrážka

Dobrý den. Mámě se objevila vyrážka na těle v posledních pár dnech. Ptala se...

Krvavá boulička v místě po abscesu

Zdravím. Před půl rokem jsem byl na operaci s abcesem konečníku v místě kde...

Hyperventilační tetánie

Dobrý den chcel som sa spýtať ohľadom tetania pred pol rokom mi zistili hyperlventilacnu...

Přeskování + lupání ramen (bez bolesti)

Dobrý den, již pár let mě trápí lupání/přeskování ramen. Ze začátku přeskakování...

Bílek z vejce u dětí

Dobrý den, Chtěla jsem se zeptat,jak je to s bílkem z vajíčka u malých dětí.U...

Mnohočetné lipomy

Dobrý den, všude po těle se mi dělají lipomy enormním tempem. První jsem začala...

Nedobráni antikoncepce

Dobrý den, beru pravidelně antikoncepci a teď jsem brala dvě platicka po sobě...

Problém s krvetvorbou

Při preventivních prohlídkách mi byl zjištěn za poslední 3 roky pokles bílých...

Bulky na stehnech

Dobry den,mam jeden dotaz:zezadu na stehnech od ohybu nahoru mam takovy maly...

Nedávno jsem byl na erotické masáži

Dobry den. Nedavno jsem byl na eroticke masazi. Ja i maserka jsme byli nazi....

Bolest varlete po ejakulaci

Dobrý den, mám problém s bolestí pravého varlete po ejakulaci. Levé varle mám...

Svědění, zvýšená citlivost, zarudnutí penisu

Dobrý den, zhruba před měsícem a půl mě začalo trápit zarudnutí penisu - přesněji...

Červený flek pod prsem

Dobrý den, kojím a pod levým prsem se mně udělal tento flek, všimla jsem si...

Bílkoviny v moči

Dobrý den chtěl sem se zeptat byl sem na 15lete prohlídce a našli my tam bílkoviny...

Zavřít reklamu