Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Neklidný spánek

Simona 28.12.2014

Dobrý den paní doktorko,
už čtyři měsíce trpím neklidným spánkem. Trvá mi dlouho než usnu a když usnu tak se nejméně 3x v noci probudim. Celý den jsem pak otrávená a mám deprese a začínám být závislá během dne na kofeinu, ačkoliv se snažim dodržovat spánkovou hygienu. Většinu nocí ztrávim na internátu a mam 2 spolubydlící, což také velmi silně ovlivňuje mou nespavost. Nechci brát nějaké léky ale jen poradit za jakým doktorem jít, jestli za praktickým lékařem nebo nějakým odborným a co bych měla udělat pro to, aby se má situace zlepšila.

Odpovídá lékař:

Lékař uLékaře.cz

Milá Simono, díky za důvěru. Vaše spánková porucha a denní dyskomfort spolu souvisejí. Proto bych za nejvhodnější pro zahájení řešení považovala návštěvu praktického lékaře. Je vhodné vyloučit některé tělesné stavy, které se mohou promítat do emočního prožívání /například endokrinní problémy../.Lékař Vám zároveň bude schopen pomoci, případně zprostředkuje kontakt s psychoterapeutem.

Poradna uLékaře.cz

Online poradna a objednání k lékaři

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 99 Kč

Zjistit, jak funguje poradna

Související dotazy

Spánek
Dobrý den, Ráda bych získala kontakt na odborníka...
Spánek
Dobry den, chtela bych poprosit o radu kam a jakym...
Spánek
Dobrý den, ráda bych se zeptala na spánek svého přítele....
Spánek na mateřské
Dobrý den, ráda bych se s Vámi poradila, jak si upravit...
Spánek
Dobrý den, stává se mi že usnu a mám najednou pocit,...
Spánek
Dobry den,chci se zeptat,vstavam ve 4:15 abych byl...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Neklidné dítě

Dobrý den, prosím o radu ohledně 9-týdenního kojence. Dcera je od narození velmi...

Neklidné končetiny

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat na problém, který mě už trápí dlouhou dobu,...

Neklidné miminko

Dobrý den, nevím, zda jsem můj dotaz zařadila do správné kategorie. Mám dvouměsíčního...

Neklidné spaní

Dobrý den..mám dceru..v březnu ji budou 2 roky a od malička máme problémy se...

Neklidné spaní

DOBRÝ DEN,MÁM DOTAZ OHLEDNĚ MÉ 4 MĚSÍČNÍ DCERY.MÁ DCERA UŽ VÍC JAK 14 DNÍ VŽDY...

Neklidný kojenec

Dobry den pani doktorko. Mame doma 4-tydenni miminko. Od zacatku mame problemy...

Neklidný novorozenec

Dobrý den, máme doma 9ti denní holčičku, porodní váha byla 4kg, bez žloutenky,...

Neklidny spánek

Již pár měsíců trpím takovýmto problémem. Jde o to, že donedávna jsem byl zvyklý...

Neklidny spánek

Již pár měsíců trpím takovýmto problémem. Jde o to, že donedávna jsem byl zvyklý...

Neklidný spánek

Dobrý den, mám problém se spaním. Už jako malá když jsem spávala se sestrou...

Neklidný spánek

Dobrý den, ráda bych Vás požádala o radu pro mého syna. Od narození v noci bouchá...

Neklidný stav dítěte

Dobrý den Mám 8letou dceru,která od mala špatně spí,často se budívala a byla...

Několik běžných zdravotních problémů současně

Dobrý den, mám takový všeobecný dotaz, mám běžně menší či větší problémy se...

Několik červených ložisek penisu

Dobrý den, již delší dobu mě na penisu trápí několik červených ložisek, které...

Několik dní mě trápí svědění pokožky

Dobrý den, několik dní mě trápí svědění pokožky na nohou rukou a zadech. Objevujese...

Několik dní trvající teplota a kašel

Dobrý den, můj 8 letý syn má již 8 dní teplotu - cca 38st. a kašel.Byli jsme...

Několik dnu mně trápily horečky až 39.2

Nedavno mne nekolik dnu trapily horecky az 39.2. , ktere nemely zadnou pricinu....

Několik dotazů ohledně mého srdce.

Přeji hezký den a předem děkuji za váš čas, Je mi 20let, měřím 197cm a vážím...

Několik dotazů ohledně rakoviny prsu

Zdravím! Mojí babičce (70 let) nedávno diagnostikovali nádor v prsu, zhoubný....

Několik let mám problém se zápachem z úst.

Dobrý den. Několik let mám problém se zápachem z úst. V ústní dutině by problém...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Změny krevního obrazu při infekci

Dobrý den, ráda bych se zeptala, prodělala jsem "hnusnou virozu" skoro týden...

Nepravidelná mensturace a hleny

Dobrý den, je mi 34 let a mám přes rok tělísko a poslední půlrok mě trápí nepravidelná...

Nepravidelná menstruacia

Dobrý deň , vo februári mi pichli antikoncepciu depo provera prvé dva mesiace...

Nepravidelná menstrulace

Dobrý den chtěla jsem se zeptat jestli jsou nějaké léky nebo vitamíny které...

Pravidelní šumění, tepání v uchu

Dobrý den, sice jsem na tento problém dotaz našla, ale u mne tento problém,...

Nepravidelna menstruace.

Dobry den, je mi 21 let, v 17ti jsem zacala brat hormonalni antikoncepci a v...

Bolesti zad

bolest v zádech pod levou lopatkou, mezi žebry, při otočení doleva a při pohybu...

Nepravidelna menstruace?

Dobrý den. Jsem narozena 13.6.99 tudíž je mi 16let. Menstruaci jsem dostala...

Nepravidelna menstruace,strach

Dobry den. Je mi 14 let. 1.menstruaci jsem dostala 13. ledna,2.-30.kvetna,3.-6.cervna...

Nepravidelná menstruace, špinění

Dobrý den, je mi 20 let a v lednu jsem vysadila HA Lindynette, kterou jsem brala...

Záření při svařování

Dobrý den paní doktorko. Rád bych se zeptal, jak moc je nebezpečný pro zrak...

Nepravidelná menstruace, nehormonální nitroděložní tělísko

Dobrý den. Nehormonální tělísko s mědí mi bylo zavedeno 7/2014. Po jeho zavedení...

Nepravidelna menstruace, kterou mam druhej rok

Dobry den, chtěla bych se zeptat, jestli je normální, ze už mam druhy rok menstruaci...

Nepravidelná menstruace, nitroděložní tělísko

Dobrý den...Moc Vás prosím o radu..Je mi 17 let a mám zavedeno nitroděložní...

Zahlenění a potíže s polykáním

Dobrý den mám neustálé problémy s polykáním ,tlak v krku,(pocit,že se udusím)tlak...

Gynekologické vyšetření

Ahoj, prosím co je na informaci, co jsem získala, pravda. Dnes se lékaři gynekologové...

Slabosť a bolesti nôh

Zatiaľ nezistili príčinu mojich problémov a primár stále dookola mi opakuje,...

Nepravidelná menstruace, dcera 12 let, homeopatika

Dobrý den. Prosím o radu pro mou dvanáctiletou dceru. První menstruace se dostavila...

Kožní plíseň za častého mytí mýdlem ??

Dobrý den, dceři 17let se na pravém stehně zezadu a na lýtku objevily pupínky,...

Nepravidelná menstruace- ? přechod

Dobry den pane doktore.mam kvam prosbu o radu.je me 45let.vzdy pravidelne mesicky,bez...

Zavřít reklamu