Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Neklidný spánek

Simona 28.12.2014 redakce uLékaře

Dobrý den paní doktorko,
už čtyři měsíce trpím neklidným spánkem. Trvá mi dlouho než usnu a když usnu tak se nejméně 3x v noci probudim. Celý den jsem pak otrávená a mám deprese a začínám být závislá během dne na kofeinu, ačkoliv se snažim dodržovat spánkovou hygienu. Většinu nocí ztrávim na internátu a mam 2 spolubydlící, což také velmi silně ovlivňuje mou nespavost. Nechci brát nějaké léky ale jen poradit za jakým doktorem jít, jestli za praktickým lékařem nebo nějakým odborným a co bych měla udělat pro to, aby se má situace zlepšila.

Odpovídá lékař:

Lékař uLékaře.cz

Milá Simono, díky za důvěru. Vaše spánková porucha a denní dyskomfort spolu souvisejí. Proto bych za nejvhodnější pro zahájení řešení považovala návštěvu praktického lékaře. Je vhodné vyloučit některé tělesné stavy, které se mohou promítat do emočního prožívání /například endokrinní problémy../.Lékař Vám zároveň bude schopen pomoci, případně zprostředkuje kontakt s psychoterapeutem.

Poradna uLékaře.cz

Poraďte se s lékařem

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 39 Kč

Zjistit, jak funguje poradna

Související dotazy

Spánek
Dobrý den, Ráda bych získala kontakt na odborníka...
Spánek
Dobry den, chtela bych poprosit o radu kam a jakym...
Spánek
Dobrý den, ráda bych se zeptala na spánek svého přítele....
Spánek na mateřské
Dobrý den, ráda bych se s Vámi poradila, jak si upravit...
Spánek
Dobrý den, chtěla jsem se zeptat na mé buzení v noci...
Spánek
Dobrý den, mám problémy při usínání jenom na zádech. Přestanu...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Neklid,výtok,zpožděná menstruace.

Dobrý den,pravděpodobně mi nebudete schopni pomoct,mám poslední dobou symptomy,které...

Neklidné dítě

Dobrý den, prosím o radu ohledně 9-týdenního kojence. Dcera je od narození velmi...

Neklidné dítě

Dobry den, mam dotaz ohledne me sestry.Ma 10 mesicni dítě ktere je hodne vycerpavajici.Cele...

Neklidne dite

Vazeni, prosim o radu. Muj 2 lety syn uz 14 dni je velmi neklidny. Pres den...

Neklidné končetiny

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat na problém, který mě už trápí dlouhou dobu,...

Neklidné miminko

Dobrý den, nevím, zda jsem můj dotaz zařadila do správné kategorie. Mám dvouměsíčního...

Neklidné spaní

DOBRÝ DEN,MÁM DOTAZ OHLEDNĚ MÉ 4 MĚSÍČNÍ DCERY.MÁ DCERA UŽ VÍC JAK 14 DNÍ VŽDY...

Neklidné spaní

Dobrý den..mám dceru..v březnu ji budou 2 roky a od malička máme problémy se...

Neklidný kojenec

Dobry den pani doktorko. Mame doma 4-tydenni miminko. Od zacatku mame problemy...

Neklidný novorozenec

Dobrý den, máme doma 9ti denní holčičku, porodní váha byla 4kg, bez žloutenky,...

Neklidny spánek

Již pár měsíců trpím takovýmto problémem. Jde o to, že donedávna jsem byl zvyklý...

Neklidny spánek

Již pár měsíců trpím takovýmto problémem. Jde o to, že donedávna jsem byl zvyklý...

Neklidný spánek

Dobrý den, mám problém se spaním. Už jako malá když jsem spávala se sestrou...

Neklidný spánek

Dobrý den, ráda bych Vás požádala o radu pro mého syna. Od narození v noci bouchá...

Neklidný stav dítěte

Dobrý den Mám 8letou dceru,která od mala špatně spí,často se budívala a byla...

Několik běžných zdravotních problémů současně

Dobrý den, mám takový všeobecný dotaz, mám běžně menší či větší problémy se...

Několik dní mě trápí svědění pokožky

Dobrý den, několik dní mě trápí svědění pokožky na nohou rukou a zadech. Objevujese...

Několik dní trvající teplota a kašel

Dobrý den, můj 8 letý syn má již 8 dní teplotu - cca 38st. a kašel.Byli jsme...

Několik dotazů ohledně mého srdce.

Přeji hezký den a předem děkuji za váš čas, Je mi 20let, měřím 197cm a vážím...

Několik dotazů ohledně rakoviny prsu

Zdravím! Mojí babičce (70 let) nedávno diagnostikovali nádor v prsu, zhoubný....

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Euthyrox a panické ataky

Dobrý den, je mi 60 let. V listopadu 2016 jsem měla vyšetření žalůdku na pálení...

Píchání v kotníku.

Dobrý den, Už pár dní mě píchá v kotníku když na něj šlápnu. Někdy mám takový...

Bolest břicha

Dobrý den, prosím Vás o radu. Občas mě bolí v pravém podbřišku, hlavně při dosedání,...

Bolest v krku

Dobrý den, mám takový problém že se mi udělali v krku takové puchýřky(viz foto)...

Studená kolena

Poslední cca rok mě občas trápí fialová kolena. Kolena mě nebolí, ale i když...

Bolest zad a vyrážka

Dobrý den.. před cca týdnem mě začaly bolet záda a bolest vedla až ke kyčli..byl...

Červené tečky po těle

Dobrý den, udělaly se mi červené tečky po celých rukou na vnitřních stranách...

Bolest žaludku

Dobrý den, už druhý den mě bolí břicho+ v trojúhelníku, nevím co s tím dělat.....

Pervitin, důsledky užívání

Dobrý den, je mi 20 let a necelé dva roky užívám pervitin. Nejdřív to bylo jen...

Zlucnikove kameny

dobry den dedovi zjistili u doktora ze ma ve zlucniku hodne kamenu.zadne problemy...

RS, EEG a EMG vyšetření

Dobrý den paní doktorko. Chtěl bych se zeptat, pokud je EEG a EMG v pořádku,...

Nateklý kloub palce

Dobrý den, již tří měsíce mám nateklý malý kloub ten pod nehtem u prstu pravé...

Jaterní testy

Dobrý den,mám dle posledního vyšetření u praktického lékaře ALT 3,46 AST 1,24...

Bolesti kostí, kloubů a svalů

Dobrý den, je mi 12 let a Bolí mě už asi 2 měsíce kosti hlavně Ruce a nohy....

Psychické problémy, žádost o invalidní důchod

Dobrý den,tady Monika 39.Let ,mám 2 děti 16._.-12 let :prosím mám dotaz jsem...

EMLA

Dobrý den, mám 6.měs. dceru a chtěla jsem se zeptat-na každé očkování lepíme...

Těhotenství a menstruace

Dobrý den chtěla bych se zeptat zda je možné mít menstruaci v době těhotenství...

Únik stolice

Dobrý den, rád bych se zeptal na jeden intimní problém. Často se mi stává že...

Opěrkový syndrom nebo whiplash trauma

Syn má po autonehodě diagnostikovaný tzv. opěrkový syndrom,potvrzený diagnostickým...

Bulka na rtu

Dobrý den, nevím, jestli správně píšu do sekce dermatologie, ale ráda bych znala...

Inzerce
×