Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Neklidný spánek

Psychika Simona 28.12.2014

Dobrý den paní doktorko,
už čtyři měsíce trpím neklidným spánkem. Trvá mi dlouho než usnu a když usnu tak se nejméně 3x v noci probudim. Celý den jsem pak otrávená a mám deprese a začínám být závislá během dne na kofeinu, ačkoliv se snažim dodržovat spánkovou hygienu. Většinu nocí ztrávim na internátu a mam 2 spolubydlící, což také velmi silně ovlivňuje mou nespavost. Nechci brát nějaké léky ale jen poradit za jakým doktorem jít, jestli za praktickým lékařem nebo nějakým odborným a co bych měla udělat pro to, aby se má situace zlepšila.

Lékař uLékaře.cz
Odpovídá lékař:

Lékař uLékaře.cz

Milá Simono, díky za důvěru. Vaše spánková porucha a denní dyskomfort spolu souvisejí. Proto bych za nejvhodnější pro zahájení řešení považovala návštěvu praktického lékaře. Je vhodné vyloučit některé tělesné stavy, které se mohou promítat do emočního prožívání /například endokrinní problémy../.Lékař Vám zároveň bude schopen pomoci, případně zprostředkuje kontakt s psychoterapeutem.

Související dotazy

Spánek
Dobrý den, Ráda bych získala kontakt na odborníka...
Spánek
Dobry den, chtela bych poprosit o radu kam a jakym...
Spánek
Dobrý den, ráda bych se zeptala na spánek svého přítele....
Spánek na mateřské
Dobrý den, ráda bych se s Vámi poradila, jak si upravit...
Spánek
Dobry den,chci se zeptat,vstavam ve 4:15 abych byl...
Spánek
Dobrý den, mám problémy se spaním. Jednou se stalo...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Neklidné dítě

Dobrý den, prosím o radu ohledně 9-týdenního kojence. Dcera je od narození velmi...

Neklidné končetiny

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat na problém, který mě už trápí dlouhou dobu,...

Neklidné miminko

Dobrý den, nevím, zda jsem můj dotaz zařadila do správné kategorie. Mám dvouměsíčního...

Neklidné spaní

Dobrý den..mám dceru..v březnu ji budou 2 roky a od malička máme problémy se...

Neklidné spaní

DOBRÝ DEN,MÁM DOTAZ OHLEDNĚ MÉ 4 MĚSÍČNÍ DCERY.MÁ DCERA UŽ VÍC JAK 14 DNÍ VŽDY...

Neklidný kojenec

Dobry den pani doktorko. Mame doma 4-tydenni miminko. Od zacatku mame problemy...

Neklidný novorozenec

Dobrý den, máme doma 9ti denní holčičku, porodní váha byla 4kg, bez žloutenky,...

Neklidny spánek

Již pár měsíců trpím takovýmto problémem. Jde o to, že donedávna jsem byl zvyklý...

Neklidny spánek

Již pár měsíců trpím takovýmto problémem. Jde o to, že donedávna jsem byl zvyklý...

Neklidný spánek

Dobrý den, mám problém se spaním. Už jako malá když jsem spávala se sestrou...

Neklidný spánek

Dobrý den, ráda bych Vás požádala o radu pro mého syna. Od narození v noci bouchá...

Neklidný stav dítěte

Dobrý den Mám 8letou dceru,která od mala špatně spí,často se budívala a byla...

Několik běžných zdravotních problémů současně

Dobrý den, mám takový všeobecný dotaz, mám běžně menší či větší problémy se...

Několik červených ložisek penisu

Dobrý den, již delší dobu mě na penisu trápí několik červených ložisek, které...

Nekolik dni me trapi bolest a svedeni malicku a prstenicku u nohou

Dobry den, nekolik dni me trapi bolest a svedeni malicku a prstenicku u nohou....

Několik dní mě trápí svědění pokožky

Dobrý den, několik dní mě trápí svědění pokožky na nohou rukou a zadech. Objevujese...

Několik dní trvající teplota a kašel

Dobrý den, můj 8 letý syn má již 8 dní teplotu - cca 38st. a kašel.Byli jsme...

Několik dnu mně trápily horečky až 39.2

Nedavno mne nekolik dnu trapily horecky az 39.2. , ktere nemely zadnou pricinu....

Několik dotazů ohledně mého srdce.

Přeji hezký den a předem děkuji za váš čas, Je mi 20let, měřím 197cm a vážím...

Několik dotazů ohledně rakoviny prsu

Zdravím! Mojí babičce (70 let) nedávno diagnostikovali nádor v prsu, zhoubný....

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Streptokok v krku

Dobrý den, máme s přítelem streptokoka v krku a zajímalo by nás kde jsme ho...

Doxybene a antikoncepce

Dobrý den, mám dotaz. Začala jsem brát antibiotika Doxybene 100 mg a zajímalo...

Zánět v oku

Dobrý den, mám zánět na slzném kanálku. Oko mě svědělo a pálilo, proto mi paní...

Krční páteř C5-6

Dobrý den pane doktore. Prosím o vysvětlení mého rentgenu - C lordoza je vyrovnaná...

Bušení srdce po probuzení

Dobrý den,občas se mi stane,že se v noci probudím a po velmi krátké době mi...

Orální sex

Dobrý den, měl jsem orální sex od prostitutky, ale s kondomem. Hrozí i tak přesnos...

Kvasinková infekce

Mam problem s lehkym svedenim stydkych pysku a obcasnym paleni pri moceni. Svedeni...

Čím nejlépe nahradit lexaurin?

Dobrý den, od loňského června mám velké bolesti hlavy, zad a na hrudníku, vč....

Tromboza v lýtku?

Dobrý den. Už asi třičtvrtě roku chodím 3x týdně cvičit na Vibrogym (vibrační...

Zánět štítné žlázy

Dobrý den,chtěla bych se zeptat ,zda u zánětu štítné žlázy (subakutní) mohou...

Mravenčení prstů

Dobry den mam dotaz mam mravenčeni rukou a prstu hlavne v noci az me to vzbudi...

Doxybene a alkohol

Dobry den dostal jsem Antibiotika Doxybene 100mg mekke tobolky,proteze jsme...

Pseudokyfóza

Dobrý den, není to tak dávno, co jsem trpěla víc jak týden neustálou bolestí...

Nepravidelná menstruace v 15 letech

Dobrý den bude mi 15 let. Prví menstruaci jsem dostala ve 12 a ješte doted ji...

Vyšetření rentgenem krčních mandlí

Dobrý den pane doktore, chci se zeptat, zda při vyšetření rentgenem krčních...

Clotrimazol v těhotenství

Dobry den, Mel bych dotaz moje manželka je v 7tydnu těhotenství,a byla ji...

Bariérové protiroztočové povlaky NanoSPACE

Přeji hezký den, u tříleté dcery alergolog zjistil přecitlivělost na prachy,...

Mirtazapin Sandoz

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, na co všechno jsou tabletky MIRTAZAPIN SANDOZ...

Gynekologicko-urologicke problemy

Dobry den, uz tri mesiace mam gynekologicky zapal v posve, dostala som vaginalne...

Zlomenina kosti v chodidle

Dobry den, spatne jsem doslapnul a zlomil si nartni kost co vede z maliku. Je...

Reklama