Obsese
Dobrý den,chtěla bych vás požádat o radu... Je mi teprve 13 let, a mám příznaky obsesí.Nikdo mě nebere vážně,mamka říká,že to nějak "rozchodím",že to je pubertou.Ale,já se vzbudím a celý den mám pocity úzkosti a strachu,že něco udělám sobě a nedej bože svým blízkým.Strašně mi na nich záleží. A vím,že tato myšlenka je absurdní.Už tisíckrát jsem si řekla "Je to jen v tvé hlavě,všechno co si myslíš" ...Ale pomůže to tak maximálně na pár minut.Vůbec nevím co mám dělat.Antidepresiva brát nechci a nesmím.Prosím poraďte mi co mám dělat... Trvá to už tak 1rok,ale teď je to horší. Četla jsem si na internetu (nevím jak jinak si pomoct),že pomáhá joga.No tak to zkusím,a zítra si jdu zaběhat.Prosím pomožte mi.
Děkuju,Gábina.
Ahoj , Gábino
umím si představit, jak tě tyto stavy trápí, zvlášť když to tvoje okolí ne...
