Obsedantně kompulzivní porucha?
Dobrý den,
již několik let mě trápí akné (zhruba od 13 let, nyní je mi 19). Za posledních pár měsíců se to ovšem začalo rapidně zhoršovat a začala jsem proto pátrat po příčinách. Nejdříve jsem si to nechtěla připustit, ale po určité době jsem došla k závěru, že si za veškeré problémy s pletí pravěpodobně mohu sama. Pokud na obličeji najdu jakoukoliv nedokonalost, musím se jí okamžitě zbavit – rozškrábat, roznípat, vymáčknout. Pokud o neudělám, jsem neklidná, roztěkaná a nedokážu se na nic soustředit. Samotný akt nípání akné mi poté přináší neskutečnou slast, úlevu a uklidnění. Někdy před zrcadlem dokážu strávit i hodinu, aniž bych si to uvědomovala – mozek prostě vypne a nevnímá čas. Nejčastěji k tomu dochází, když se učím a jsem ve stresu. Někdy se mi stává, že se zaměřím na jednu dokonalost, které se nedá nijak zbavit – stejně si nedokážu pomoct a pupínek prostě nípu do té doby, dokud nedosáhnu svého i kdyby to mělo znamenat strup přes celý obličej. Vím, že to co dělám je špatné a že si tím pleť ničím, ale vždy si to během samotného aktu dokážu zracionalizoat a sama sebe "přemluvím" že to vlastně udělat musím.
Vždy když se na něco soustředím, začnu automaticky nevědomně hledat jakokýkoliv hrbolek nebo stroupek, který bych mohla rozdrápat. Když ho najdu, musím se vším přestat a zbavit se ho. Většinou jde o maličké pupínky, kterých by si nikdo ani nevšimnul. Jenže čím víc toto dělám, tím více si akné po těle roznáším a jde to pořád dokolečka. Dělám to v podstatě každý den – někdy jednou, někdy i 10x... v podstatě se to neztahuje jen na obličej, ale na jakékoliv strupy kdekoliv po těle. Bohužel mám pleť se sklony k akné, takže je to tímto ještě umocněné. Už začínám být zoufalá. Momentálně je můj obličej v takovém stavu, že ráno strávim i 20 minut nanášením make upu, abych mohla mezi lidi...
Svými laickými znalostmi psychilogie jsem vydedukovala, že by mohlo jít o nějakou formu obsedantě kompulzivní poruchy.. je to tak? Jak byste tento problém řešil? Existují nějaký způsob, jak bych si mohla pomoci sama, nebo mi pomůže pouze odborník? Jaké existují metody léčby této poruchy? Před asi dvěma týdny jsem si pořídila antistresovou pomůcku – tangle toy – kterou se snažím zaměstnat ruce, když na mě přijde nutkání, ale zabere to pouze na chvíli – jakmile se na práci s hračkou přestanu plně soustředit, ruce si začnou dělat co chtějí. Myslíte si tedy, že bych měla zajít k lékaři?
Děkuji za odpověd.
Milá Jano.
Není to problém pro lékaře.
Je to problém pro dobrého psychologa.
Budete li m...
