Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Oslabení pánevního dna a běh

Gynekologie šárka 3.2.2018

Dobrý den. Vím že je to individuální, ale přesto bych chtěla znát váš názor. Mám ráda běh. kombinovala jsem jej s indiánským během, chůzí, jsem silnější postavy, ne moc silné. Vždy jsem byla názoru, že tohle je nejpřirozenější pohyb. Již z dřívějších dob, jsem rodila, a od té doby jsem cítila oslabení pánevního dna. Překročila jsem ted 40 let, a po dohodě s lékařem, jsem si nechala odstranit dělohu. Právě proto, že mi výrazně klesla, a s tím i močový měchýř. Operací mi upravili také nadzvednutí močového měchýře, přední a zadní plastiku. Kladu si ale otázku. Zda není pro mě již běh úplně zapovězen. Tím, že jsem měla pánevní dno již oslabené, jsem si ho zřejmě během ještě více oslabila, a vlastně nevím, jak dnes po operaci postupovat. Budu ještě nějaký měsíc, dva, tři, odpočívat, ale přiznám se, že pohyb mi vnitřně chybí. Mohu po třeba půlroční pauze od operace, začít běhat ? nebo mohu jen rychlou chůzi ? Nerada bych si uškodila. Gynekologa jsem se ještě neptala, ale četla jsem, že rychlá chůze, běh, není vhodný celkově pro ženy, právě z důvodů oslabení pánevního dna. Děkuji

Odpovídá lékař:

MUDr. Kateřina Kovaříková

Specializace: Praktické lékařství Pracoviště: Vamed-Mediterra

Dobrý večer,
určitě je velmi dobře, že máte ráda sport a chcete s pohybem pokračovat.Co se týká Vašich problémů s pánevním dnem, tak existuje řada cviků na jeho zpevnění.
Pokud jste již měla s jeho uvolněním problémy, pak bude vhodné i jako prevence dalších obtíží do budoucna cviky na jeho posílení používat.
Zatím bych Vám doporučila chůzi a dále bude vhodné pokračovat dle doporučení Vašeho gynekologa, který má přesné informace o Vašem zdravotním stavu.
S pozdravem

Související dotazy

Posílení pánevního dna
Dobrý den, četla jsem v rubrice zdraví jednoho magazínu...
Cvičení pánevního dna po operaci břušní kýly
Dotaz na lékaře: Dobrý den, 15.11. jsem podstoupila...
Manipulace pánevního dna a kostrče
Dobrý den, chtěla bych se zeptat, zda manipulace pánevního...
Posilování pánevního dna na trampolíně
Dobrý den, od porodu před 3 měsíci cítím, ze mám povolené...
EMG svalů pánevního dna
Dobrý den, prosím, zajímalo by mě, jak probíhá, když...
Pokles pánevního dna
Dotaz pro pacientku, které je 83 let a užívá Ovestin-tablety....

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Oslabené trávení a zvýšené jaterní testy

Dobrý den, obracím se na Vás s prosbou o radu týkající se gastroenteorologických...

Oslabené trávení, průjmy, mnohočetné bolesti

Dobry den. Potrebovala bych vysvetlit,, zda li rentgenovy nalez hlavne si skloubeni...

Oslabené zuby, zubní hygiena

Dobrý den, je mi 20 let. V posledních dvou letech se mi zhoršil stav mých zubů....

Oslabené,zničené vlasy,třepení nehtů

Dobrý den,je mi 15 let. Poslední dobou mě trápí zničené vlasy. Vlasy mám tak...

Oslabení

Strácím furt hlas,nemůžu mluvit a chvílema se i duším jak mám hleny v krku....

Oslabení cévní stěny

Dobrý den, je možné aby došlo dlouhodobým útlakem žíly, hypertenzí, vyšší...

Oslabení imunity

Dobrý den. Starší syn 3,5roku v září nastoupil do školky. Od té doby je stále...

Oslabení imunity stresem

Dobry den chci se optat na rozbor krve a zdali se mam obavat zdali jsou nejake...

Oslabení imunity, bolest břicha

Dobrý den, prosím o radu. Často mě bolí břicho (nad pupíkem, jako bych tam...

Oslabení organismu

Dobrý den, třetím rokem (od lapar.odst.žlučníku) trpím častými průjmy (3-5x...

Oslabení po chřipce

Dobrý den, jsem poměrně mladej kluk (25 let), poslední dva týdny jsem měl chřipku....

Oslabení pravé paže

Dobrý den pane doktore velice Vas urgentně prosím o pomoc,vzhledem k tomu,že...

Oslabení rukou...

Dobry vecer chtela bych se zeptat mam.Problem z rukama vsechno me pada z rukou...

Oslabení skloviny?

Dobrý den,je mi 19 let.Se zuby jsem nikdy neměla větší problémy,ale poslední...

Oslabení stehenního svalstva

Dobrý den, zhruba před půl rokem jsem měl natažené oba postranní vazy v koleni....

Oslabení zubní skloviny

Dobrý den. Mám problém, který mě trápí už několik měsíců. Začaly se mi dělat...

Oslabenie organizmu.

Dobry den. Som sportovec, vyuzivajuci aj doplnky vyzivy ako proteinove substraty,...

Oslabenost, zmatenost

Dobrý den, již týden se cítím hodně oslabená a otupělá, motá se mi hlava a občas...

Oslabený dolní jícnový svěrač

Dobrý den, při gastroskopii mi lékař zjistil oslabený dolní jicnový svěrač....

Oslabeny osrganysmus

Dobry den, mam dlouhodobe potize které mi z nepríjemnují život a nevím s kým...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Červené pupínky po těle

Dobrý den, prosím, o názor. Po těle mám malé červené pupínky. Měla jsem vždy...

Výrůstek na prstu

Dobrý den, na prostředníčku ruky mám na vnitřní straně na druhém (prostředním)...

Bolest kolene uvnitř

Dobrý den, nejspíše jsem spadla do problému zvaným bulimie, na svých 177 cm...

Kratší noha

Dobrý den, mám asi o 13mm kratší levou nohu. Mám to už od jakživa, ale lékaři...

Psychické problémy

Dobrý, je mi skoro 19 let. Už několik měsíců mám návaly horka, bušení srdce,...

Bolest prsu a bradavky u muže

Dobry den. Mam problem s levym prsem a bradavkou. Obcas me pichne v leve bradavce...

THC v moči

Dobrý den, s kamarádem jsem si před týdnem jednou potáhl ze "sklíčka" a za dva...

Varixy

Je mě 54 let,od 20 let mám křečové žíly na obou končetinách.2x za život byla...

Černý hlen

Dobrý den, měla bych jeden dotaz ohledně smrkání a barvy hlenu. Přibližně...

Problémy s očima, pálení, řezání, slzení, zarudnutí

Zdravím již asi tři roky mám strašné problémy.oci mi skoro každý den s ničeho...

Antikoncepce a růst prsou

Zdravím vás,mám dotaz.Je mi 16 a používám antikoncepci (asi rok a půl),je možné,že...

Bulka v prsu

Dobrý den mám hrozný strach v pravém prsu jsem si našla několik malých bulek,jsou...

Chronicky zanet mrtveho zubu

jak léčit chronický zánět mrtvého zubu

Polyneuropatie

Dobrý den, mám diagnózu polyneuropatie DK a zjistili mi cukr (mám hodnoty 5,6-6,5),...

Bexsero

Vážená paní doktorko, ráda bych se Vás zeptala na očkování vakcínou Bexsero....

Antikoncepce a žaludek

Dobrý den, nedávno mi zjistili refluxní chorobu jícni. Krom toho mi bylo sděleno,...

Nález na EMG

Dobrý den Chtěl jsem Vás poprosit o radu. Na EMG mi našli rozvíjející se myogenní...

Vyšetření pro řidičský průkaz

Dobrý den, chtěl bych se zeptat na vydávání potvrzení od lékaře k řidičskému...

Macmiror a léčba partnera

Dobrý den, Před třemi či čtyřmi lety jsem měla zánět močového měchýře (léčeno...

Panna a tampóny

Dobrý den, před časem jsem u Vás v poradně položila dotaz ohledně používání...

Reklama
Zavřít