Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Panická ataka

Psychika Eliška 1.8.2016

Dobrý den,

poslední rok trpím vnitřním neklidem, jsem neustále nervozní, ani nevím z čeho. jsem nervozni když mám jet do práce, když mám cestovat hromadnou dopravou, když mám jet autem, často se mi třesou ruce, podlamují kolena, mám návaly nevolnosti, jsem pořád napjatá, nervozní když mám jet třeba pracovně do prahy, nebo když mám jet autobusem, tak jsem nervozni, nevim z čeho. nemám žádné problémy, ve vztahu jsem poslední rok velmi spokojená. léčím se na štítnou žlázu ale tam mám výsledky dobré, dokonce budu vysazovat léky. Je mi 31 let, pracuji v administrativě, mám klidnou práci, všecko je fajn. Někdy když na to moc myslím, začne se mi dělat zle, přivolám si to jakoby sama ještě horší, začnu se třást, musím si lehnout a nemůžu nikam jet, toto se mi stává tak 2-3 do měsíce, kdy nemůžu jet nikam na výlet. Jindy je to zase v pohodě. Nevím co se to najednou děje, trvá to tak půl roku a teď jak jsou ty horka, tak je to ještě horší. Nedávno jsem omdlela v kostele. Začala jsem se třepat a sekla sebou, říkali mi že mám nízký tlak. Ani nevím jak bych toto všechno vysvětlila lékařce. Jsem nervozní denně, ale tak 2x-3x do měsíce mi začne být zle a jak jsem psala, třesu se, lehnu si a nemůžu nikam na plánovaný výlet, nebo poobědvat, nebo vyjít ven do obchodu. Doufám, že se to zlepší a je to opravdu jen horkým počasím. A tím že na to pořád myslím si to sama zhoršuju, místo toho abych to nějak rozdýchala, nemyslela na to a šla něco dělat. Už mě napadlo jestli mi nechybí nějaká látka - např. hořčík, železo...nevím. Původně jsem si myslela že je to z alkoholu, většinou se mi to stává když den předtím piju (nejsem alkoholik), ale někdy i když jsem nic nepila. Nedávno jsem jela do prahy a byla jsem tak nervozni z cesty, že se mi udělalo ve vlaku zle. Vím že si to sama zhoršuju psychikou, ale nemůžu za to. Ted o víkendu jsme měli jet také na výlet...a neriskla jsem to. třásla jsem se, bylo mi divně...občas se mi motá jakoby hlava. Ale nejde jen o cestování. Jsem nervozni i když jdu třeba do obchodu, nebo když mám jít na oběd s někým....nechápu co se to děje. mám pocit že se se mnou něco děje. mám si zajít na rozbor krve? samo to přece takto nemůže vzniknout...děkuju za radu. Eliška.

Odpovídá lékař:

MUDr. Jana Harnová

Specializace: Praktické lékařství Pracoviště: Soukromá ordinace praktického lékaře, Líbeznice, JH medica s.r.o.

Dobrý den, váš dotaz přeposílám specialistovi.

Odpovídá lékař:

PhDr. Sylvie Navarová

Specializace: Psychologie Pracoviště: CETERAS - Centrum terapeutických služeb

Dobrý den, Eliško,

pozorně jsem si pročetla Váš dotaz a ráda bych vás upozornila na to, že i sama podvědomě víte, co je pro Vás dobré a to je i to, co bych vám poradila:
- rozdýchat
- nemyslet na to (myslet na něco jiného, příjemného. Každý člověk ví, jaké to je cítit se příjemně, uvolněně, klidně, tak si na takové chvíle v životě můžete vzpomínat)
- jít něco dělat (promyslete si třeba činnosti, které ráda děláte a když bude potřeba, tak se k nim vrátíte)
- je vhodné omezit konzumaci alkoholu
- lékaře řekněte to, co jste mi napsala - pokud Vám chybí nějaký prvek v krvi, tak to pozná jen ona z odběru krve

Mé doporučení navíc je vyhledat psychoterapeuta. Např. hypnoterapie má postup nazvaný kotvení, který je velmi efektivní a užitečný právě pro zklidnění.

Přeji Vám spokojený život!
PhDr. Sylvie Navarová

Související dotazy

Panická ataka
Dobrý večer. V tuto chvíli pro mě není vůbec jednoduché...
Panická ataka
Dobrý večer v létě jsem měla kolaps- zimnice,tres bolest...
Panická ataka
Dobrý den je mi 27 let a mívám problemy ve spaní, když...
Panická ataka
Dobrý den, pokusím se stručně shrnout svoje problémy....
Polymorfní obtíže, panická ataka
Dobrý den, mám 40 let a už rok mne trápí točení hlavy....
Panická ataka, je léčba správná?
Dobry den, po silne epizodě panicke ataky jsem byla...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Pangrol a Orenzym

Dobrý den, léčím se z poruchy příjmu potravy, snažím se přibrat, ale protože...

Paní doktorka říkala, že se tubera neočkuje!?

Dobrý den, chtěla bych se zeptat na očkování tuberkulozy. Mám dva syny, byli...

Paní doktorka volala, že si dělala testy na černý kašel a vyšel pozitivní.

Dobrý den, Před týdnem jsem byla se svou dvouměsíční dcerou u dětské lékářky...

Panic

Dobrý den,můj přítel je panic ale já už panna nejsem..Když jsme se rozhodli...

Panic/doplnění dotazu

děkuji za zodpovězení ale nikde jsem nenašel jak vlastně nějaký doktor pozná...

Panicka a uzkostna porucha

Dobry den, trpim panickymi stavy, ktere pak nasledne prerostou v trvalou uzkost,...

Panická ataka

Dobry den, uz rok me trapi me stavy. Zacalo to minuly rok, kdyz jsem chodila...

Panická ataka

Dobry den, jsem dlouhodobe nemocna se zaludkem, ceka me gastroskopie a endoskopie,...

Panická ataka

Dobrý den,chtěl bych poradit prosím,problémů které mám už mám několik let...Přijde...

Panická ataka

Dobrý den, nedávno jsem posílala dotaz do vaší poradny, je to tento: https://www.ulekare.cz/poradna-lekare/uzkost-a-strach-z-nemoci-294600 Moc...

Panická ataka

vazena pani doktorko/pane doktore, dovolui se na Vas obratit s diskretni...

Panická ataka

Dobrý den, již delší dobu mám nepředvídatelné stavy úzkosti, buší mi hrozne...

Panická ataka

Dobrý den. Je mi 27 let a před 3 měsíci jsem prožil panickou ataku. Od té doby...

Panická ataka

Dobrý den, je mi 18 let, a poslední dobou mne po jednou Panickém záchvatu trápí...

Panická ataka

Dobrý den, pani-pane doktore. Chtěla jsem se zeptat. Necele dva měsíce jsem...

Panická ataka

Dobrý den chtěla bych se zeptat mám panickou poruchu epizodickou uskost a mám...

Panická ataka

Dobrý den, ráda bych Vás požádala o Váš názor. Už před lety jsem měla potíže...

Panická ataka

Dobrý den, jsem žák 3. ročníku, je mi 17 let a trpím panickými ataky. Poslední...

Panická ataka

Dobrý den, již delší dobu mě trápí situace se kterou si nevím rady. Začalo...

Panicka ataka

Dobry den, mam panicke ataky uz pul roku, mivam je tak 2-3 do tydne, ale kdyz...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Antikoncepce a možné těhotenství

Dobrý den, beru antikoncepci Femoden. Prvni tabletku jsem si vzala přesně v...

Bolest u srdce, bušení , svírání , chvění

Dobrý den, hledala jsem na internetu nějaké odpovědi na můj zdravotní problém...

Hemangiomky trupu

Dobrý den, prosím o radu. Objevily se mi na břiše dvě červené pihy. Pár jsem...

Bolest břicha na pravém boku a průjem

Dobrý den, jsem objednaná na operaci žlučníku, k občasnému píchání na právě...

Mám už asi týden tyto boláky

Dobrý den, mam už asi týden tyto boláky a pořád se to zhoršuje. Myslela sem...

Bolest břicha a plynatost

Dobrý den, chtěl bych se zeptat. Už týden mě bolí břicho, mám nadměrné větry,...

Mononukleoza - jak dlouho budu nakažlivý?

Dobrý den. Mám mononukleozu se streptokokovou angínou a doktorka mi předepsala...

Sádra nebo ortéza

Dobrý den, chci se zeptat zda-li je u parciální ruptury postranního kolenního...

Afty v ústech

Dobrý den, asi týden mě trápí váčky (fotka) pod jazykem a na dásních horního...

Fialovění rtů

Dobrý den, chci se zeptat, co znamená, když mi fialoví rty? Tancuju hip hop...

Srdeční arytmie

Dobrý den ,mam dotaz zda může holter zapsat chybný záznam. Měla jsem na záznamu...

Co způsobuje, že se mi už tak dva roky často dělají abscesy v oblasti genitálií?

Dobrý den,chtěla jsem se zeptat,co způsobuje,že se mi už tak dva roky často...

Kameny patrových mandlí

Dobrý den, na mandlích, nebo spíše v mandlích se mi tvoří čepy, které občas...

Povšechné obtíže

Dobrý den. Potřeboval bych poradit. Již delší dobu se cítím nějak divně. Příznaky: -...

Červený flek na břiše

Dobrý den, na břiše se mi udělal zhruba před 3 týdny červený flek. O co by se...

Hořkost a sucho v ústech

Dobrý den, jsem tehotna 8+3tt a už 2 týdny porad a porad piju, vypiju i 5...

Otoky kolem kotníků a bolest

Dobrý den paní doktorko, pane doktore, Asi před rokem a půl jsem ztratila chuť,...

Lymeská borelióza

Dobrý den od Února se léčím s Lymeskou borelyozou přišli mi na to tak že mi...

Brnění malíčku u ruky

Dobrý den, nevěděl jsem, kam téma mého problému zařadit a četl jsem, že to...

Svědivá vyrážka

Dobrý den, svědivou vyrážku mám už skoro rok, nic nepomáhá. Pupínky vypadají...