Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Panická porucha - jak si pomoci k vyléčení, kdy budu zdravá?

Jiný problém Petra 9.1.2013

Dobrý den, pane doktore.
Byla mi diagnostikována úzk. panická porucha. Léčím se dva měsíce (Ellenium, Prothiaden). Od zitra dle rady psychiatra přecházím postupně na Zoloft. Chtěla bych se zeptat na dvě věci. Jak mohu ke svému vyléčení přispět sama? A ta druhá. Je možné, že po několika měsících budu žít jako dřív a v tomto ohledu budu zdravá nebo obvykle trvá léčba několik let? Moc bych si přála, aby bylo všechno jako dřív a je pro mě důležité mít pocit, že když budu brát několik měsíců léky a pracovat sama na sobě, dočkám se vysněného cíle. Moc Vám děkuji za odpověď. Petra

Lékař uLékaře.cz
Odpovídá lékař:

Lékař uLékaře.cz

Vážená a milá paní Petro,
především je potřeba si uvědomit, že panická porucha je JEN jedna z podob úzkosti, která má sice děsivé příznaky, ale neohrožuje Vás na zdraví ani na životě a že máte jediný úkol: vyzrát na ni. Až se Vám podaří v tomto úkolu (=vyzrát na ni) zaměnit Z za S, máte vyhráno.
Především je potřeba jít hrdě do situací, kterým byste se s chutí vyhnula a zjistit nakonec, že je zvládáte perfektně. Všechno vyhýbání Vám naopak podrývá sebedůvěru.
Je rozumné naučit se fígle, jak zvládat rodící se úzkost a na to je nejlepší autogenní trénink. V tom Vám může pomoci školený psycholog, psychiatr a dokonce to umějí i sportovní trenéři (učí tak své svěřence zvládat trému).
Nejlepší příručky na to, jak se vypořádat s úzkostnými stavy, napsal Ján Praško – toho bych sháněl nejdřív. Není vyloučeno, že už je to rozebrané. Já jsem spáchal před pár lety také něco, když mi pošlete poštovskou adresu, pošlu Vám knihu.
Netroufám si předvídat vývoj Vašeho problému, protože nevím nic a i kdybych věděl, neměl bych jistotu. Fakt ale je, že se dá vyladit stav do několika měsíců. Tak s chutí do toho.
Držím palce! Radkin Honzák

Související dotazy

Úzkostná panická porucha
Dobrý den, nedávno mi byla diagnostikována úzkostná...
Panická porucha
Dobrý den, užívála jsem rok amisuprid mylan 50. ..v...
Panická porucha
Zdravím, Chcem sa spýtať či je možné že po týždni...
Panická porucha
Dobrý den.je mi 24.let trpím panickou poruchou po dlouhé...
Panická porucha a Neurol
Dobry den, asi pred mesicem, jsem zacal mit neobvykly...
Panická porucha
Dobry den, tri roky jsem se lecila na panickou poruchu....

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Panická porucha

Dobrý den, užívála jsem rok amisuprid mylan 50. ..v dubnu jsem ho přestala uživat...

PAnická porucha

Dobrý den,asi před 15 lety jsem užíval Neurol z důvodu panické poruchy z okolního...

Panická porucha

Dobrý den paní doktorko měl bych dotaz jednáli se o panickou poruchu.Moje základní...

Panická porucha

Zdravím, Chcem sa spýtať či je možné že po týždni brania citalecu je mi stále...

Panická porucha

Vážená paní Hlavačková, v létě jsem Vám psal ohledně fyzických problémů, co...

Panická porucha

Dobrý den, můj dotaz se týká panické poruchy. Zatím jsem nebyla diagnostikovaná...

Panická porucha

Dobrý den, potřeboval bych poradit s touto trochu kuriózní záležitostí. Žiji...

Panická porucha

Dobrý den.je mi 24.let trpím panickou poruchou po dlouhé době se mi vrátila....

Panicka porucha

Dobry den moze panicka porucha s prizbakmi napr.( rychly tep,preskakovanie srdca,pocit...

Panicka porucha - Hyperventilace a Remood

Dobry den, rada bych se vas zeptala, jestli ma nekdo z vas zkusenosti s lekem...

Panická porucha - příznaky, léčba

Dobrý den, navštěvuji psychologa (měsíc) a ted už i psychiatra (dva týdny)....

Panická porucha a deprese

Dobrý den, již léta se léčím na psychiatrii, užívám AD a ataky již moc nemívám....

Panická porucha a deprese

Dobrý den, jmenuji se Petr je mi 27let a od začátku roku trpím panickou poruchou....

Panická porucha a její projevy

Dobrý den, mám několik problému...Všechno se týká vlastně o mé srdce..Mám pocity,...

Panicka porucha a léčba

Dobrý den, píšu Vám s prosbou o radu.Necelé dva roky mám panické ataky,které...

Panicka porucha a migrena

Dobry den pani doktorka, Asi pred 4 rokmi som sa zacala liecit na panicku poruchu,...

Panická porucha a Neurol

Dobry den, asi pred mesicem, jsem zacal mit neobvykly stav, kdy se mi přes...

Panická porucha a vztek

Dobrý den, Již delší dobu mě trápí strach že mám schyzofrenii. Od 14 let...

Panická Porucha dotaz na Zoloft

Dobrý den, mému partnerovi byla diagnostikována panická porucha. Zjistili jsme...

Panická porucha osobnosti

Dobry den,chtela jsem se zeptat,jestli trittico pusobi ucine i na panickou poruchu....

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Mohu otehotnet den po menstruaci?

Dobry den, mam otazku. 8.brezna jsem vysadila antikoncepci Artizia. Menstruace...

Antikoncepce jeanine

Dobrý den, začala jsem užívat antikoncepci c Je to moje první antikoncepce....

Vstupní prohlídka

Dobrý den, pokud se jedná o příjímací řízení k PČR nebo MP, které odborné ambulance...

Natekani a mravenceni koncetein

Dobry den, jsem na materske, mam tak stale 20 kg nadvahu. Po vecerech si obcas...

Kručení ve střevech

Dobrý den, Je mi 40 let, byl jsem před týdnem na kolondoskopii odstranit 1...

Antikoncepce Jeanine

Antikoncepci Jeanine beru pravidelně, bohužel změnili popisky na dnech a týden...

Strach z práce

Dobrý den, nevím co už dělat. Je mi 21 let, po ukončení střední školy v 18...

Bolesti na krku, levá strana z venku v okolí krkavice

Dobry den,3tydny zpet jsem vam psala s dotazem ohledne bolesti na krku,leva...

NATEKANI DOLNI KONCETINY PO VYRONU KOTNIKU

Dobry den chtel bych se zeptat..31.1.2015 jsem si udelal na prave noze hodne...

Antikoncepce Jeanine

Dobrý den. Jeanine užívám už skoro 5 let, a zajímalo by mě jak dlouho po vysazení...

Fibróza jater a Lexaurin

Dobrý den a prosím o radu. Manželce byla před čtyřmi roky biopsií diagnostikována...

Natékání

Dobrý den paní doktorko mám problém nateklo mi pravé prso a cítím i malé svědění...

Bolest v uchu

Dobrý den, včera jsem se byla koupat na bazéně a dostala se mi voda do pravého...

Píchání v pochvě

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, čím může být způsobeno píchání uvnitř pochvy...

Bolesti břicha

Dobry den trapi me bolest bricha ktera nekdy vystreluje v leve horni casti...

Antikoncepce Jeanine

Dobrý den, nedávno jsem přešla z antikoncepce Lindinette na Jeanine. Dobrala...

Natažné vazy v kotníku

Dobrý den, Před pár měsíci jsem si natáhl vazy v kotníku, léčbu uspěchal a...

Skřipli nerv

Dobry den pane dokktore chtela bych se zeptat od dubna sem trpela hroznou...

Antikoncepce jeanine

Dobry den chtela jsem se zeptat jestli na funkcnost antikoncepce ma vliv paralen...

Antikoncepce Jangee, poškozený blistr

Dobrý den, dnes jsem si koupila v lékárně krabičku antikoncepce Jangee a vzala...