Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Přetížení pohybového aparátu

Záda, páteř Ondřej 23.12.2016

Dobrý den, je mi 15 let. Když jsem byl s kamarády v posilovně, předháněli jsme se kdo dá větší zátěž aspon 40x na nohy. A když jsem zvedl asi po 31, 110kg tak jsem na chvíli zastavil a cítil jsem intenzivní bolest v zadní části hlavy. Hlavně to bolelo při tepu, po 10 min to odeznělo a já pak ještě chvili cvičil lehčí váhy. Pak jsem doma chvili nosil ozdoby v krabici na stromeček a taky to same ale ne tolik jak při velké zátěži ve fitku, jen lehce zabolelo. Chci se zeptat jestli nemám třeba skříplý nerv nebo tak něco, jak bych se toho mohl zbavit, jestli pomůže víc se protahovat a tak. Asi je to zbytečný dotaz, ale děkuju za váš čas.

MUDr. Jan Diviš
Odpovídá lékař:

MUDr. Jan Diviš

Specializace: Praktické lékařství pro dospělé Pracoviště: Centrum zdravotních služeb, Přáslavice

Dobrý den,
prvně bych se chtěl zmínit, že na posilování v posilovně jste ještě mladý. Vím, že pokud chcete být ve sportu úspěšný, je třeba začít již brzy, ale opatrně na ty extrémní váhy. Vaše pohybová soustava se ještě stále vyvíjí, rostete a rozhodně není vhodné ji extrémně zatěžovat z důvodu vyvinutí se špatných pohybových stereotypů, držení těla a přetěžování svalových skupin. Nyní Vám to problémy nedělá, ale za 20 let by mohlo. Proto bych doporučil cvičit pod vedením zkušeného trenéra, nebo cvičení s vlastní váhou, aby se takovým nehodám předešlo. Nyní k Vašemu problému. Dle zmíněných obtíží a mechanismu vzniku předpokládám, že problém sám odezní. Ano mohlo se jednat o skřípnutí nervu v oblasti krční páteře nebo taky přetížení trapézových svalů. Dejte si pár dní klidu a obtíže by měli vymizet, protahování je velmi vhodné a měli by být součástí každého cvičení. Kdyby i nadále přetrvávali po 14 dnech vyhledejte Vašeho PL.

S přáním pěkného dne JD

Související dotazy

Nejčastější onemocnění pohybového aparátu ve věku 14-19let
Dobrý den, z důvodu psaní maturitní práce, tak se...
Bolesti pohybového aparátu
Dobry den, je mi 28 let, od zacatku letosniho roku...
Porucha pohybového aparátu
Po delším sezení nebo při vstávání mi praská v koleni,po...
Obezita a bolesti pohybového aparátu
Dobrý den nevím co dělat na koho se obrátit uz s ni...
Bolesti pohybového aparátu, únava
Dobrý den, prosím o zhodnocení zprávy z MG krční páteře...
Bolest pohybového aparátu
Dobrý den už je to asi rok co mě začala bolet prava...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Přetěžování nohy

Dobrý den, Již 3 roky mám problém s přetěžováním pravé nohy. Nejvíce to jde...

Přetěžování nohy + dodatek

Dobrý den, Již 3 roky mám problém s přetěžováním pravé nohy. Nejvíce to jde...

Přetěžování zraku

Dobrý den, jsem fotograf/kameraman. V tomhle ohledu dávám celkem oku/očím dost...

Přetížená imunita

Dobry den, přibližně pred tydnem jsem si vsimla nekolika malych fleku na leve...

Přetížená záda a odpočinek

Vážená paní doktorko, chtěla bych se zeptat co můžeme dělat v naší situaci....

Přetížené achilovky

Dobrý den, po delší době (3-4 roky) jsem začla znovu intenzivněji trénovat basketbal....

Přetížené rameno

Dobrý den. Je mi 16 let a už rok intezivně posiluji. Před 3 měsíci mě začalo...

Přetížené zápěstí

Dobrý den, v říjnu jsem začala pracovat v restauraci jako servírka. Nosíme tam...

Přetížení krční páteře

Dobry den, chci se zeptat, jestli muze byt ocni aura bez migren zapricinena...

Přetížení po operaci žlučníku

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jestli je možné měsíc a půl po laparoskopickém...

Přetížení rukou z bojového sportu

Dobrý den, už přes dva roky mě někdy bolí levé předloktí (navenek to nijak vidět...

Přetížení ruky

Dobrý den, Asi tři dny mám nateklé dva prsty na pravé ruce (ukazováček, prostředníček)...

Přetížení šlach horní končetiny

Dobrý den, přes rok v kuse pracuji brigádně na diskotéce a v kavárně a asi...

Přetížení šlach levé HK mezi předloktím a zápěstím

Dobrý den pane doktore, rád bych se zeptal na problém,který mě trápí.Zhruba...

Přetížení zad a rukou

Dobrý den, je mi 43 let a 10 let vykonávám práci jak administrativní tak hlavně...

Přetlumočení zprávy z odborného jazyka

Dobrý den, již nás netrápí nic, jen bychom potřebovali prosím přeložit zprávu...

Přetočení dítěte ve 37. tt

Dobrý den, ve 37. tt mám dítě stále koncem pánevním. Gynekolog mi řekl, že...

Přetrávající potíže po léčbě mykozy a zánětu moč. cest

Dobrý den, jsou to zhruba 2 měsíce co jsem prodělala zánět močových cest, bohužel...

Přetrénovaný sval

Dobrý den, už od léta minulého roku mě bolí na levé noze z vnitřní strany nad...

Přetrhané vazy po pádu na ruku

Dobrý den, 28.6. jsem měla nehodu - pád, po kterém mě kromě pár modřin velmi...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Bušení srdce, tlak do hlavy

Dobrý den,mám velké trápení nikdo z lékařů mi nedokáže nikdo poradit.Dnes jsem...

Mdloby, zalehlé uši, bolesti na temeni

Dobry den vcera jsem jel autobusem a najednou mi zalehlo v usich brneli mi koncetiny...

Pukanie a tep srdca v uchu

Dobrý deň, poprosím o radu, niekoľko mesiacov počujem v pravom uchu tep srdca....

Dezinfekce

Dobrý den, chtěl jsem se zeptat, jestli se dá při menším poranění či odřeninách...

Bolest stehenního svalu

Dobrý den. Ráda bych se zeptala na Váš názor. Již 2 měsíce mám bolest...

Necítím koneček ukazováku

necítím koneček ukazováku. Kolega me při florbale praštil holí do zápěstí a...

Bolesti krční páteře, hlavy tlak v hlavě motání, únava

Dobrý den, mám takovy problem, me problemy trvaji asi 4 mesice, ale ted se...

Operace odchlípnuté sítnice

Dobrý den, jsem 2 měsíce od operace odchlípnuté oční sítnice - provádělo se...

Předčasná menstruace

Dobrý den, chtěla bych se jen zeptat jestli je normální že jsem dostala menstruaci...

Okrsky zvýšené sklerotizace

Dobrý den pane doktore ráda bych se vás zeptala. V červenci jsem začala být...

Streptokok v krku

Dobrý den, máme s přítelem streptokoka v krku a zajímalo by nás kde jsme ho...

Autoimunitní thyreoiditida - velmi vysoké protilátky

Dobrý den, letos v srpnu mi byla naměřeno TSH 5,6 a Ab thyreoperoxidáza 129...

Průjem po chilli papričkách

Dobrý den chtěl jsem se zeptat proč pokaždé po palivem jidle na druhý den mám...

Salmonelóza

Dobry den.. V patek mi byla potvrzena Salmoneloza. Jsem na neschopence.. 12.7....

Neštovice

Dobrý den , mam dotaz . Dcera přišla včera do kontaktu s dítětem které ma neštovice...

Umělé oplodnění

Dobrý den, mám dotaz ohledně prospívání těhotenství po KETu. Dne 28.4.2017...

Lék Zaldiar

Dobrý den. Ortoped mi předepsal lék Zaldiar, na bolest kyčle. Mám nedůvěru k...

Vysazování antidepresiva

Dobrý den, čtrnáctý měsíc beru Valdoxan 25 mg 1x denně na dg GAD + panické ataky....

Bolest nad penisem

Dobrý den před zhruba 2 dny mě začalo bolet na dotek nad penisem jedno místo...

Ercefuryl

Dobrý den, měla jsem pozitivní test na Salmonelozu.11.12 mi byl nasazen lek...

Reklama