Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Přetížení rukou z bojového sportu

Ortopedie Radka 6.7.2018

Dobrý den, už přes dva roky mě někdy bolí levé předloktí (navenek to nijak vidět není), bolí to zhruba v oblasti 7 cm od lokte a 7 cm od zápěstí. Poslední měsíc mě to začalo bolet častěji než předtím (předtím to bylo třeba jednou za měsíc až dva). Ptala jsem se trenéra a říkal, že to možná budou šlachy. Bolí mě to když dělám stojku, když v ní jsem tak to moc necítím, ale když pak jdu z ní pryč, tak cítím jak mě ta ruka hodně bolí. Taky mě to bolí, když mě někdo kopne silněji do ruky (dělám thai box a rukou se kryjí žebra), je to asi stejná bolest jako u stojky. Občas udělám nějaký neobvyklý pohyb (něco chytnu pod blbým úhlem např) a taky to trochu cítím, ale ne tolik. Chtěla bych se zeptat, co by to mohlo být a jestli s tím mám někam dojít nebo jestli se to dá nějak vyléčit doma. Děkuji.

MUDr. David Folprecht
Odpovídá lékař:

MUDr. David Folprecht

Specializace: Praktické lékařství pro dospělé

dobrý den, ano jistě vaše potíže jsou typické bolesti z přetížení, takže vám doporučuji zátěž snížit, jinak by se problém mohl zhoršovat a vést i k dlouhodobým potížím a komplikacím, naopak pokud zátěž snížíte, mohlo by být za pár týdnů po problému, stav je do určité míry způsoben i vaším mladým věkem, časem ještě více dospějete a zesílíte, takže později budete takovou zátěž snášet lépe či bez bolestí, takže opravdu chce to čas a trpělivost a určitě jste přetrénovaná a tělo potřebuje nyní klid na regeneraci a zhojení přetížených tkání, vyhněte se nyní co nejvíce zatížení a kopání do rukou, radši běhejte atd., trenér by měl jistě vědět že takové potíže nelze podceňovat a měl by tomu přizpůsobit další trénink, protože pokud si způsobíte vážnější poškození šlach, úponů na rukou, tak také můžete se závodním bojovým sportem brzy na dobro skončit, protože poškození může být trvalé, takže opravdu to neberte na lehkou váhu a nenechte si ruce zničit, doma můžete mazat třeba voltarenem a zátěž začněte navyšovat až po úplném odeznění potíží a pokud se budou vracet, tak samozřejmě zase zátěž snížit a počkat až vám tělo s věkem více zesílí a zátěž bude snášet lépe.

Související dotazy

Přetížení ruky
Dobrý den, Asi tři dny mám nateklé dva prsty na pravé...
Vhodný sport pro staršího člověka
Sporty pro padesátileté - Dobrý den, mohu se ještě...
Vhodné sporty při skolioze
Slyšela jsem, že mezi vhodné sporty při skolioze patří...
Úzkost při sportu
Dobrý den, mám problém ohledně mých úzkostí. Přes den...
Sport po odběru plazmy
Dobrý den, chtěl jsem se zeptat zda mohu po darování...
Svědění hlavy při sportu
Dobrý den, už zhruba 2 měsíce mě svědí hlava lehce...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Přetěžování nohy + dodatek

Dobrý den, Již 3 roky mám problém s přetěžováním pravé nohy. Nejvíce to jde...

Přetěžování zraku

Dobrý den, jsem fotograf/kameraman. V tomhle ohledu dávám celkem oku/očím dost...

Přetížená imunita

Dobry den, přibližně pred tydnem jsem si vsimla nekolika malych fleku na leve...

Přetížená záda a odpočinek

Vážená paní doktorko, chtěla bych se zeptat co můžeme dělat v naší situaci....

Přetížené achilovky

Dobrý den, po delší době (3-4 roky) jsem začla znovu intenzivněji trénovat basketbal....

Přetížené rameno

Dobrý den. Je mi 16 let a už rok intezivně posiluji. Před 3 měsíci mě začalo...

Přetížené zápěstí

Dobrý den, v říjnu jsem začala pracovat v restauraci jako servírka. Nosíme tam...

Přetížení krční páteře

Dobry den, chci se zeptat, jestli muze byt ocni aura bez migren zapricinena...

Přetížení po operaci žlučníku

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jestli je možné měsíc a půl po laparoskopickém...

Přetížení pohybového aparátu

Dobrý den, je mi 15 let. Když jsem byl s kamarády v posilovně, předháněli jsme...

Přetížení ruky

Dobrý den, Asi tři dny mám nateklé dva prsty na pravé ruce (ukazováček, prostředníček)...

Přetížení šlach horní končetiny

Dobrý den, přes rok v kuse pracuji brigádně na diskotéce a v kavárně a asi...

Přetížení šlach levé HK mezi předloktím a zápěstím

Dobrý den pane doktore, rád bych se zeptal na problém,který mě trápí.Zhruba...

Přetížení zad a rukou

Dobrý den, je mi 43 let a 10 let vykonávám práci jak administrativní tak hlavně...

Přetlumočení zprávy z odborného jazyka

Dobrý den, již nás netrápí nic, jen bychom potřebovali prosím přeložit zprávu...

Přetočení dítěte ve 37. tt

Dobrý den, ve 37. tt mám dítě stále koncem pánevním. Gynekolog mi řekl, že...

Přetrávající potíže po léčbě mykozy a zánětu moč. cest

Dobrý den, jsou to zhruba 2 měsíce co jsem prodělala zánět močových cest, bohužel...

Přetrénovaný sval

Dobrý den, už od léta minulého roku mě bolí na levé noze z vnitřní strany nad...

Přetrhané vazy po pádu na ruku

Dobrý den, 28.6. jsem měla nehodu - pád, po kterém mě kromě pár modřin velmi...

Přetrhané vazy v koleni

Dobrý den, jsem 16ti letá aktivně sportující (jezdím na koních) dívka a před...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Prosím o vysvětlení zprávy od lékaře

Dobrý den mám po zpoždění menzes cca 4 dny test mám negativní,ale nastal mi...

Tlak v lýtkách

Dobrý den, Už před nějákým časem cca půl roku zpátky jsem měla tlak, sem tam...

Stenoza jícnu

Dobrý den. Poprosím o informaci. Manžel/50 let/ má stanovenou diagnozu...

Nárok na lázeňskou péči

Dobrý den, Bechtěrevovou chorobou trpím 6 let (tuhle nemoc mi diagnostikovali...

Bolest jazyka

Dobrý den,chtěla bych se zeptat na radu,...pár dnů mě strašně bolí strana jazyka...

Zamlžené vidění na jedno oko

Dobrý den, stalo se mi, že jsem několik sekund viděla na pravé oko zamlženě,...

Pálení nártů a modřiny

Dobrý den, ještě mi ani nebylo 18 let a skoro vždy, když sedím delší dobu např....

Zvětšené uzliny

Dobrý večer, před pár dny jsem si na pravém třisle nahmatala bouly, uběhlo pár...

Bolestivá bulka zezadu na krku

Dobry den,před 5 ti dny sem si našla zezadu na krku bolestivou bulku a druhy...

Zánět po vytržení zubu

Dobrý den, 25.10 jsem byla v CA odstranit dvě hluboce retinované dolní osmičky....

Očkování proti COVID-19 u pacienta na léčbě Herpesinem

Dobrý den, můžu se nechat očkovat proti covid-19, když beru dlouhodobě Herpesin?

Uzlina, útvar na krku

Dobrý den, Už delší dobu (rok) si hmatám pod bradou přímo na hrtanu bůlku....

Pálení při močení

Dobrý den. Je mi 15let a poslední 3dny mně šíleně pálí v rozkroku při močení....

Bolesti zad a nohy

Dobrý den, ráda bych se s vámi poradila, již cca měsíc mě bolí levá noha zezadu,...

Zvětšené uzliny na pravé straně krku

Dobrý den, už asi skoro měsíc mám zvětšené uzliny na pravé straně krku pod čelistí...

Vodnaté puchýřky rukou i nohou

Dobry den,střídavě na nohou i rukou se mi tvoří drobné puchýřky,které zaschnou,...

Skvrna na předkožce a žaludu

Dobrý den, již delší dobu se nemohu zbavit červené skvrny/fleku na předkožce...

Otoky kotníků a nártů

Otoky kotníků a nártů Dobrý den.Měla bych dotaz.Poslední dobou mi otékají kotníky...

Bulka za uchem

dobry den,asi tak pred pul rokem sesi za uchem vyhmatla malou boulicku za uchem...

Zarudlý penis

Prosím Vás, už čtvrtý den mám zarudlou kůžičku na penisu a samotný žalud, můj...

Reklama