Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Přetížení rukou z bojového sportu

Ortopedie Radka 6.7.2018

Dobrý den, už přes dva roky mě někdy bolí levé předloktí (navenek to nijak vidět není), bolí to zhruba v oblasti 7 cm od lokte a 7 cm od zápěstí. Poslední měsíc mě to začalo bolet častěji než předtím (předtím to bylo třeba jednou za měsíc až dva). Ptala jsem se trenéra a říkal, že to možná budou šlachy. Bolí mě to když dělám stojku, když v ní jsem tak to moc necítím, ale když pak jdu z ní pryč, tak cítím jak mě ta ruka hodně bolí. Taky mě to bolí, když mě někdo kopne silněji do ruky (dělám thai box a rukou se kryjí žebra), je to asi stejná bolest jako u stojky. Občas udělám nějaký neobvyklý pohyb (něco chytnu pod blbým úhlem např) a taky to trochu cítím, ale ne tolik. Chtěla bych se zeptat, co by to mohlo být a jestli s tím mám někam dojít nebo jestli se to dá nějak vyléčit doma. Děkuji.

MUDr. David Folprecht
Odpovídá lékař:

MUDr. David Folprecht

Specializace: Praktické lékařství pro dospělé

dobrý den, ano jistě vaše potíže jsou typické bolesti z přetížení, takže vám doporučuji zátěž snížit, jinak by se problém mohl zhoršovat a vést i k dlouhodobým potížím a komplikacím, naopak pokud zátěž snížíte, mohlo by být za pár týdnů po problému, stav je do určité míry způsoben i vaším mladým věkem, časem ještě více dospějete a zesílíte, takže později budete takovou zátěž snášet lépe či bez bolestí, takže opravdu chce to čas a trpělivost a určitě jste přetrénovaná a tělo potřebuje nyní klid na regeneraci a zhojení přetížených tkání, vyhněte se nyní co nejvíce zatížení a kopání do rukou, radši běhejte atd., trenér by měl jistě vědět že takové potíže nelze podceňovat a měl by tomu přizpůsobit další trénink, protože pokud si způsobíte vážnější poškození šlach, úponů na rukou, tak také můžete se závodním bojovým sportem brzy na dobro skončit, protože poškození může být trvalé, takže opravdu to neberte na lehkou váhu a nenechte si ruce zničit, doma můžete mazat třeba voltarenem a zátěž začněte navyšovat až po úplném odeznění potíží a pokud se budou vracet, tak samozřejmě zase zátěž snížit a počkat až vám tělo s věkem více zesílí a zátěž bude snášet lépe.

Související dotazy

Vhodné sporty při skolioze
Slyšela jsem, že mezi vhodné sporty při skolioze patří...
Vhodný sport pro staršího člověka
Sporty pro padesátileté - Dobrý den, mohu se ještě...
Úzkost při sportu
Dobrý den, mám problém ohledně mých úzkostí. Přes den...
Přetížení ruky
Dobrý den, Asi tři dny mám nateklé dva prsty na pravé...
Sport po odběru plazmy
Dobrý den, chtěl jsem se zeptat zda mohu po darování...
Svědění hlavy při sportu
Dobrý den, už zhruba 2 měsíce mě svědí hlava lehce...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Přetěžování nohy + dodatek

Dobrý den, Již 3 roky mám problém s přetěžováním pravé nohy. Nejvíce to jde...

Přetěžování zraku

Dobrý den, jsem fotograf/kameraman. V tomhle ohledu dávám celkem oku/očím dost...

Přetížená imunita

Dobry den, přibližně pred tydnem jsem si vsimla nekolika malych fleku na leve...

Přetížená záda a odpočinek

Vážená paní doktorko, chtěla bych se zeptat co můžeme dělat v naší situaci....

Přetížené achilovky

Dobrý den, po delší době (3-4 roky) jsem začla znovu intenzivněji trénovat basketbal....

Přetížené rameno

Dobrý den. Je mi 16 let a už rok intezivně posiluji. Před 3 měsíci mě začalo...

Přetížené zápěstí

Dobrý den, v říjnu jsem začala pracovat v restauraci jako servírka. Nosíme tam...

Přetížení krční páteře

Dobry den, chci se zeptat, jestli muze byt ocni aura bez migren zapricinena...

Přetížení po operaci žlučníku

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jestli je možné měsíc a půl po laparoskopickém...

Přetížení pohybového aparátu

Dobrý den, je mi 15 let. Když jsem byl s kamarády v posilovně, předháněli jsme...

Přetížení ruky

Dobrý den, Asi tři dny mám nateklé dva prsty na pravé ruce (ukazováček, prostředníček)...

Přetížení šlach horní končetiny

Dobrý den, přes rok v kuse pracuji brigádně na diskotéce a v kavárně a asi...

Přetížení šlach levé HK mezi předloktím a zápěstím

Dobrý den pane doktore, rád bych se zeptal na problém,který mě trápí.Zhruba...

Přetížení zad a rukou

Dobrý den, je mi 43 let a 10 let vykonávám práci jak administrativní tak hlavně...

Přetlumočení zprávy z odborného jazyka

Dobrý den, již nás netrápí nic, jen bychom potřebovali prosím přeložit zprávu...

Přetočení dítěte ve 37. tt

Dobrý den, ve 37. tt mám dítě stále koncem pánevním. Gynekolog mi řekl, že...

Přetrávající potíže po léčbě mykozy a zánětu moč. cest

Dobrý den, jsou to zhruba 2 měsíce co jsem prodělala zánět močových cest, bohužel...

Přetrénovaný sval

Dobrý den, už od léta minulého roku mě bolí na levé noze z vnitřní strany nad...

Přetrhané vazy po pádu na ruku

Dobrý den, 28.6. jsem měla nehodu - pád, po kterém mě kromě pár modřin velmi...

Přetrhané vazy v koleni

Dobrý den, jsem 16ti letá aktivně sportující (jezdím na koních) dívka a před...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

HA a třezalka tečkovaná

Dobrý den, v příbalovém letáku HA je uvedeno, že třezalka tečkovaná může snižovat...

Vysazení léku Trittico; Prothazin místo Zolpidemu

Dobrý den, chtěl bych vás požádat o několik rad ohledně mého spánku a užívání...

Extrakce retinovaného zubu

Dobrý den, před měsícem jsem prožila poměrně nepříjemnou extrakci retinovaného...

IVF

Dobry den.Som po salpingectomii l.dx v r.2015 pre mimomaternicove tehotenstvo.Mam...

Bolesti břicha

Dobrý den, od ledna t.r. mám bolesti břicha - na pravé straně, jde mi to až...

Křeče dolních končetin, krevní obraz

Dobrý den, je mi 48 let a poslední měsíc mám čím dál častější křeče do prstů...

Bulka v prsu

Dobrý den. Asi tak dva tři měsíce mám v levém prsu bulku, kus dál od bradavky....

Kvasinková infekce u muže

Dobrý den, lěčím se již delší dobu s kvasinkovou infekcí penisu (po léčbě...

Průjem a světlá stolice

Dobrý den, od neděle mám problém, kdy se u mě objevila "kašovitá", někdy až...

POcit kyselosti v ústech

Dobrý den Poslední dobou mně trápí bílé skvrny,které mám na jazyku,především...

Příznaky onemocnění covid-19

Dobrý den, přítelkyně 64 let, má již týden Covid-19. Začalo to kašlem, který...

Těhotenství a kondom

Dobrý den, je mi 17 let. Mám přitele a před 14dny sme měli pohlavní styk (již...

Mirzaten 45mg a třezalka tečkovaná

Dobrý den,mám DM1 na inzulinu..trpím často nevolností a bolestí břicha. V lékárně...

Mykóza

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat na Váš názor u následujícího. Můj přítel...

Afty v puse a bolest v krku

Dobrý den, už asi 4. den mám pusu plnou aftů a v krku mě bolí tak, že ani polykat...

Bolest kolenního kloubu

Dobrý den. Mám dlouhodobé problémy s kolenem. Vše to začalo na jednom běžeckém...

Kyselost v ústech

Dobrý den.Již několik týdnů mně trápí kyselost v ústech. Nevím čím to je, ale...

Zvýšené jaterní testy

Dobrý den, před několika dny jsem navštívila pohotovost, protože mi již několik...

Naražený malíček u nohy

Dobrý den, prosím o radu ohledně zranění na malíčku u nohy. Silně jsem si...

Bolest od podkolení jamky směrem do lýtka

Dobrý den, mohl byste mi prosím poradit. Mám již delší dobu problém s bolestí...

Reklama