Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Přetížení rukou z bojového sportu

Radka 6.7.2018

Dobrý den, už přes dva roky mě někdy bolí levé předloktí (navenek to nijak vidět není), bolí to zhruba v oblasti 7 cm od lokte a 7 cm od zápěstí. Poslední měsíc mě to začalo bolet častěji než předtím (předtím to bylo třeba jednou za měsíc až dva). Ptala jsem se trenéra a říkal, že to možná budou šlachy. Bolí mě to když dělám stojku, když v ní jsem tak to moc necítím, ale když pak jdu z ní pryč, tak cítím jak mě ta ruka hodně bolí. Taky mě to bolí, když mě někdo kopne silněji do ruky (dělám thai box a rukou se kryjí žebra), je to asi stejná bolest jako u stojky. Občas udělám nějaký neobvyklý pohyb (něco chytnu pod blbým úhlem např) a taky to trochu cítím, ale ne tolik. Chtěla bych se zeptat, co by to mohlo být a jestli s tím mám někam dojít nebo jestli se to dá nějak vyléčit doma. Děkuji.

Odpovídá lékař:

MUDr. David Folprecht

Specializace: Praktické lékařství Pracoviště: Praktický lékař pro dospělé, Šternberk a Štěpánov u Olomouce

dobrý den, ano jistě vaše potíže jsou typické bolesti z přetížení, takže vám doporučuji zátěž snížit, jinak by se problém mohl zhoršovat a vést i k dlouhodobým potížím a komplikacím, naopak pokud zátěž snížíte, mohlo by být za pár týdnů po problému, stav je do určité míry způsoben i vaším mladým věkem, časem ještě více dospějete a zesílíte, takže později budete takovou zátěž snášet lépe či bez bolestí, takže opravdu chce to čas a trpělivost a určitě jste přetrénovaná a tělo potřebuje nyní klid na regeneraci a zhojení přetížených tkání, vyhněte se nyní co nejvíce zatížení a kopání do rukou, radši běhejte atd., trenér by měl jistě vědět že takové potíže nelze podceňovat a měl by tomu přizpůsobit další trénink, protože pokud si způsobíte vážnější poškození šlach, úponů na rukou, tak také můžete se závodním bojovým sportem brzy na dobro skončit, protože poškození může být trvalé, takže opravdu to neberte na lehkou váhu a nenechte si ruce zničit, doma můžete mazat třeba voltarenem a zátěž začněte navyšovat až po úplném odeznění potíží a pokud se budou vracet, tak samozřejmě zase zátěž snížit a počkat až vám tělo s věkem více zesílí a zátěž bude snášet lépe.

Poradna uLékaře.cz

Online poradna a objednání k lékaři

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 99 Kč

Zjistit, jak funguje poradna

Související dotazy

Přetížení ruky
Dobrý den, Asi tři dny mám nateklé dva prsty na pravé...
Úzkost při sportu
Dobrý den, mám problém ohledně mých úzkostí. Přes den...
Vhodné sporty při skolioze
Slyšela jsem, že mezi vhodné sporty při skolioze patří...
Vhodný sport pro staršího člověka
Sporty pro padesátileté - Dobrý den, mohu se ještě...
Hypogylkémie při sportu
Dobrý den, je mi 31 a stává se mi při větší zátěži,...
Střevní zánět a sport
Dobry den, lecim se se zanetem okoli tlusteho streva,...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Přetažení tříselného vazu

Dobrý den, zhruba před 10 dny jsem cestou autem cítil pálení v oblasti třísel,...

Přetěžování nohy

Dobrý den, Již 3 roky mám problém s přetěžováním pravé nohy. Nejvíce to jde...

Přetěžování nohy + dodatek

Dobrý den, Již 3 roky mám problém s přetěžováním pravé nohy. Nejvíce to jde...

Přetěžování zraku

Dobrý den, jsem fotograf/kameraman. V tomhle ohledu dávám celkem oku/očím dost...

Přetížená imunita

Dobry den, přibližně pred tydnem jsem si vsimla nekolika malych fleku na leve...

Přetížená záda a odpočinek

Vážená paní doktorko, chtěla bych se zeptat co můžeme dělat v naší situaci....

Přetížené achilovky

Dobrý den, po delší době (3-4 roky) jsem začla znovu intenzivněji trénovat basketbal....

Přetížené rameno

Dobrý den. Je mi 16 let a už rok intezivně posiluji. Před 3 měsíci mě začalo...

Přetížení po operaci žlučníku

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jestli je možné měsíc a půl po laparoskopickém...

Přetížení pohybového aparátu

Dobrý den, je mi 15 let. Když jsem byl s kamarády v posilovně, předháněli jsme...

Přetížení ruky

Dobrý den, Asi tři dny mám nateklé dva prsty na pravé ruce (ukazováček, prostředníček)...

Přetížení šlach horní končetiny

Dobrý den, přes rok v kuse pracuji brigádně na diskotéce a v kavárně a asi...

Přetížení šlach levé HK mezi předloktím a zápěstím

Dobrý den pane doktore, rád bych se zeptal na problém,který mě trápí.Zhruba...

Přetočení dítěte ve 37. tt

Dobrý den, ve 37. tt mám dítě stále koncem pánevním. Gynekolog mi řekl, že...

Přetrávající potíže po léčbě mykozy a zánětu moč. cest

Dobrý den, jsou to zhruba 2 měsíce co jsem prodělala zánět močových cest, bohužel...

Přetrénovaný sval

Dobrý den, už od léta minulého roku mě bolí na levé noze z vnitřní strany nad...

Přetrhané vazy po pádu na ruku

Dobrý den, 28.6. jsem měla nehodu - pád, po kterém mě kromě pár modřin velmi...

Přetrhané vazy v koleni

Dobrý den, jsem 16ti letá aktivně sportující (jezdím na koních) dívka a před...

Přetrhané vazy v koleni.

Dobrý den, chtěl jsem se zeptat mám přetrhaný křížový vaz v koleni už přes rok....

Přetrhané vazy v kontíku

Dobrý den, Chtěl bych Vás poprosit o radu. Při běhu jsem si zvrknul a následně...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Sputum

Dobrý den, jsem marod už 3měsíce, teď mi zjistili ze spota hemofil a bramnhanella....

Dráždivý tračník

Dobrý den, mám diagnostikovaný dráždivý tračník spojený s průjmy a byl mi...

Točení hlavy

Dobrý den, trápí mě už asi dva měsíce točení hlavy (například po dlouhém sezení...

Bolestivá boule nad zubem

Dobrý den , před nějakou dobou se mi ulomil zub , čtyřka na pravé straně nahoře,...

Brnění po těle

Dobrý den, chtěla jsem se vás zeptat čím by mohly být způsobeny moje problémy....

Nejspíše zánět na penisu

Dobrý den pane doktore, na penisu mám takové malinké výrůstky z kterých mi rostou...

Zduření v dutině ústní

Dobrý den, zhruba před půl rokem jsem si jazykem nahmatala jakousi bouličku...

Bolesti a pálení nohou + pánve

Dobrý den, už cca 3/4 roku pociťuji bolest a pálení ve spodní polovině těla....

Koleno

Dobrý den . Chtěl bych se zeptat na moje koleno.Před 4 lety jsem spadl z kola(otřes...

Bílý povlak jazyka

Dobrý den, na jazyku mám bílý povlak a také malé červené tečky. Jazyk si čistím...

Bolest vnitřního koutku oka

Dobrý den, cítím bolest ve vnitřním koutku levého oka u dolního víčka. Jde...

Oční šum, divné vidění

Dobrý den, je mi 24 let, sportovec, nekuřák, 68kg, 172cm, práce - programátor...

Syndrom neklidných nohou - Léky (2.)

Dobrý den, reaguji na vaši odpověď zde http://www.ulekare.cz/poradna-lekare/syndrom-neklidnych-nohou-leky-70217 To...

Dva roky trpím opakovaně na slzení, pálení, pocit cizího tělesa v oku

Dobrý den,prosím o radu,uz nevím na koho se obrátit.Téměř dva roky trpím opakovaně...

Ischemická choroba dolních končetin

Dobrý den, mám dotaz, mám ischemickou chorobu dolních tepen, neboli arteriosklerosu,...

Potrat

dobrý den chtěla jsem se zeptat je mi 15 let a už 2 týdny jsem nedostala menstruaci...

Vysoká děložní sliznice, je to DOBŘE nebo ŠPATNĚ?

Prosím, pokud má žena vysokou děložní sliznici, je to DOBŘE nebo ŠPATNĚ, a má...

Únava po nachlazení

Dobrý den. Chci se zeptat. Prodělal jsem klasické nachlazení (rýma + teplota)....

Dráždivý trakčník

Dobrý den, již rok mám zdravotní problémy, na gastroenterologii mi provedli...

Vysazení antikoncepce

Dobrý den,chtěla bych se zeptat.Brala jsem v kuse antikoncepce minisiston 7...

Zavřít reklamu