Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup do lékařské poradny, možnost účastnit se soutěží a mnoho dalších výhod. Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte prosím e-mail, který jste používal(a) pro přihlášení na stránku

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Přetížená záda a odpočinek

Petra . 10.7.2015 redakce uLékaře

Vážená paní doktorko, chtěla bych se zeptat co můžeme dělat v naší situaci. Já i moje máma (43 a 67 let) se celodenně staráme o těžce postiženého syna - zcela nepohyblivého dospělého s DUPV. V péči se střídáme, vstáváme k němu i v noci, kdy je potřeba polohovat a odsávat. Samozřejmě záda bolí, ale při běžném chodu domácnosti nebolí moc. Horší je situace, když ležíme déle bez vstávání , třeba 8 hod. v kuse. To potom bolí víc, jako by nás někdo zbil...Babička proto chce mít noční pořád, ale já myslím, že to není řešení, pořád svaly přetěžovat. Nevím, jak by stav svalů vypadal, kdyby měl člověk takovouto zátěž pořád, bez odpočinku. Já chodím sice na rehabilitace, ale účinek je malý a krátkodobý. Babička je celá tuhá, když na ni chytnu. Existuje rada co dělat, když se chci déle vyspat? Zatím to dělám tak, že spánek kouskuji -snažím se spát třeba přes den 3 hodiny a pak v noci 6. Nechceme dát syna do nemocnice, kde péče je jiná, než doma. Syn je inteligentní, studuje, cestuje, chodí do společnosti, to by v nemocnici nebylo...Sestra z DP může přijít jen na 2 hodiny 2x v týdnu, takže ta nám moc nepomůže, asistenci na inzerát sehnat nemůžeme. Také moje ruce často brní, někdy bolí, byla jsem na vyšetření karpálů, to bylo pozitivní, ale na operaci nechci. Předpokládám, že je pro nás každá rada "drahá"...Děkuji za odpověď. Petra R.

Odpovídá:

MUDr. Dana Halbichová

Specializace: Neurologie Pracoviště: Neurologie Chaberský dvůr s.r.o.

Dobrý den, určitě musíte být s maminkou obě unavené a u bolestí pohybového ústrojí hraje velkou roli i únava a psychické vyčerpání. Možná bych zkusila malé dávky antidepresiv, pro obě pravidelné masáže a cvičení ve skupině, abyste se odreagovaly a protáhly přetížené a posílily ochablé svaly- nejlépe SM systém dle Dr.Smíška nebo power jogu. S těmito metodami mám velmi dobré zkušenosti u svých pacientů. Přesto, že rehabilitace nepomohla, zkusila bych ji znovu a na jiném pracovišti. Je důležité, aby Vám fyzioterapeut našel cviky, které uleví. To je dost obtížné a chce to zkušeného a svědomitého fyzioterapeuta. Držím palce a zdravím Halb

Související dotazy

Přetížená imunita
Dobry den, přibližně pred tydnem jsem si vsimla nekolika...
Záda...
Dobrý den.Mám bolesti kolem páteře pod lopatkou,a poslední...
V poslední době mě bolí záda
Dobrý den .....prosím vás v poslední době mě bolí záda...
Kulatá záda, odstávající lopatky, co s tím?
Dobrý den mám problém s tím že mám strašně kulatá záda...
Od včera mě začla bolest záda
Dobrý den od včera me začla boles záda.. přesněji v...
Záda
Dobrý den jsem 29 týden teťmě bolej záda a chci si...

Poradna uLékaře.cz

Poraďte se s lékařem

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 39 Kč

Přejít do poradny

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Přetažení předkožky

Dobrý den, zajímal by mě Váš názor na uvolnění předkožky u malých chlapců chir....

Přetažení předkožky

Dobrý den, chtel bych se zeptat co mam dělat když nemužu přetahnout předkožku....

Přetažení předkožky

Mám problém s přetažením předkožky. V klidovém stavu to jde celkem dobře, ale...

Přetažení předkožky u 5letého chlapce

Dobrý den,prosím o radu.Byla jsem s malým u paní doktorky a ta mu násilím přetáhla...

Přetažení předkožky.

Dobrý den, chtěla jsem se touto cestou zeptat na násilné přetažení předkožky...

Přetažení ruky

Dobrý den, předevčírem jsem začal po dlouhé době cvičit a asi jsem to přehnal...

Přetěžování nohy

Dobrý den, Již 3 roky mám problém s přetěžováním pravé nohy. Nejvíce to jde...

Přetěžování nohy + dodatek

Dobrý den, Již 3 roky mám problém s přetěžováním pravé nohy. Nejvíce to jde...

Přetěžování zraku

Dobrý den, jsem fotograf/kameraman. V tomhle ohledu dávám celkem oku/očím dost...

Přetížená imunita

Dobry den, přibližně pred tydnem jsem si vsimla nekolika malych fleku na leve...

Přetížené achilovky

Dobrý den, po delší době (3-4 roky) jsem začla znovu intenzivněji trénovat basketbal....

Přetížené rameno

Dobrý den. Je mi 16 let a už rok intezivně posiluji. Před 3 měsíci mě začalo...

Přetížení po operaci žlučníku

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jestli je možné měsíc a půl po laparoskopickém...

Přetížení pohybového aparátu

Dobrý den, je mi 15 let. Když jsem byl s kamarády v posilovně, předháněli jsme...

Přetížení ruky

Dobrý den, Asi tři dny mám nateklé dva prsty na pravé ruce (ukazováček, prostředníček)...

Přetížení šlach levé HK mezi předloktím a zápěstím

Dobrý den pane doktore, rád bych se zeptal na problém,který mě trápí.Zhruba...

Přetočení dítěte ve 37. tt

Dobrý den, ve 37. tt mám dítě stále koncem pánevním. Gynekolog mi řekl, že...

Přetrávající potíže po léčbě mykozy a zánětu moč. cest

Dobrý den, jsou to zhruba 2 měsíce co jsem prodělala zánět močových cest, bohužel...

Přetrénovaný sval

Dobrý den, už od léta minulého roku mě bolí na levé noze z vnitřní strany nad...

Přetrhané vazy po pádu na ruku

Dobrý den, 28.6. jsem měla nehodu - pád, po kterém mě kromě pár modřin velmi...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Kožní problém

Dobrý den něco se mi objevilo u poševního vchodu,svědí to a vypadá jako bílá...

Žlutá až zelená moč

Dobrý den, věnuji se závodně kulturistice asi 5 rokem. Každý den užívám proteinové...

Bílá skrvna okolo znaménka

Dobrý den, chtěla bych se zeptat ohledně bílé skrvnky okolo mateřského znaménka...

Plicní potíže

Dobry vecer byla jsem u lekare na plicnim oddeleni a prosim o vysvetleni rg.Srdce...

Bulky na penise

Zdravím, před nějakým časem se mi na spodku penisu udělali 2 ošklivé bulky....

Ekg

Dobrý den, prosím o vysvětlení popisu EKG. sin.r.64/min., poloha intermed.,...

Ušní šelest

Na konci ledna mi byl diagnostikován tinnitus. Pískání jsem začal vnímat během...

MR vyšetření

Dobrý den, prosím o vysvětlení, čeho se týká vyšetření na MR: "Mozek" a "C...

Boláky v hlavě

Dobrý den Poprosím o radu. Již několik měsíců mě trápí boláky v hlavě, hlavně...

Bolest hlavy, tlak na spáncích, malátnost

Dobrý den, už asi pět dní cítím tlak na spáncích, bolí mě hlava a občas se mi...

MUDr. Hana Smolová

Praktická lékařka

Konzumace chilli: zdraví prospívá, ovšem bez záruky

Chilli, známé koření pocházející z Afriky, mnozí lidé zbožňují, jiní nesnášejí....

Silniční lišej už nemusí být utrpením

Kůže sedřená o asfalt, bolest a rána, která se dlouho nechce hojit – tuhle nepříjemnost...

Bolest žaludu

Včera mě začal bolet žalud a předkožka, nevím z čeho by to mohlo být, s přítelkyni...

Nadměrné pocení a bolest v oblasti ledvin

Dobrý večer,chtěl bych se Vás zeptat paní doktorko na to,že dnes ale i v jiné...

Bolest v oblasti levého třísla

Dobry den, je mi 21 let. Pri bezne chuzi zadnou bolest necitim, ale pri delsich...

MUDr. Miroslava Horníková

Ordinace revmatologie

Pupínek na penisu a klíště

Dobrý den, chtěl bych se zeptat zda-li na přiložených obrázcích je klíště nebo...

Mononukleóza

Dobrý den, před rokem jsem prodělala infekční mononukleózu. Jaterní testy se...

Inzerce
Poslat e-mailem
{}
Inzerce
×