Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Sociální fobie

Psychika Lucie 5.2.2018

Už dříve mi občas při velkém trémě (např. vystoupení před třídou) ztuhnuly krční svaly a někdy se mi i stalo, že jsem trhla hlavou. Nikdy jsem to neřešila, takové situace nebyly moc časté, s trémou jsem se vždy nějak vyrovnala. V posledních 2 měsících se ale vše výrazně zhoršilo. I téměř běžné situace ve mně vyvolávají trému, úzkost a strach. Nejvíce mi ale vadí právě to, že mi při tom někdy "cukne" či "trhne" hlava. Např. stojím na poště a čekám až na mě přijde řada a najednou začnu pociťovat hroznou úzkost, ztuhnou mi krční svaly a už se bojím právě toho, že zase trhnu hlavou - to je pro mě nejhorší, protože si toho lidi mohou všimnout. Začínám se i proto vyhýbat místům a situacím, kde už se mi toto stalo. K lékaři s tím jít zatím nechci. Doufám, že by mi mohly pomoci nějaké volně prodejné doplňky stravy. Jen nevím, které by byly nejvhodnější. Mohlo by to být např. nedostatkem horčíku? Pravdou také je, že jsem v poslední době byla hodně ve stresu kvůli škole.

Odpovídá lékař:

MUDr. Petr Tomandl

Specializace: Praktické lékařství Pracoviště: Praktický lékař pro dospělé, Brno

Dobrý den, Vaše obtíže působí jako úzkostná porucha charakteru sociální fobie. Suplementací hořčíku či vitamínů sk. B určitě nic nezkazíte. Vhodná je taky životospráva - dostatek pohybu na čerstvém vzduchu, věnovat se koníčků, dostatek relaxace, prevence stresu. Někdy se ale péči lékaře případně psychoterapeuta nevyhneme. Přeji hodně zdaru! S pozdravem MUDr. Tomandl

Odpovídá lékař:

Mgr. Miroslava Hruboňová

Specializace: Psychologie Pracoviště: Psychologické poradenství Mgr. Miroslava Hruboňová

Dobrý den, Lucie, vaše potíže jsou velmi pravděpodobně psychického rázu. Patrně se jedná o úzkostnou poruchu. Užívání hořčíku- adekvátní množství- je jistě dobrým nápadem, bohužel si myslím, že vaše potíže nevyřeší. Zvláště, jste-li ve fázi, kdy se vyhýbáte situacím a místům. Domnívám se, že by bylo pro vás velmi prospěšné, kdybyste se objednala k psychologovi. Čím dříve, tím lépe. Psycholog s vámi situaci rozebere, společně pak budete hledat způsoby a cesty, jak vaše problémy zmírnit. Přeji vám hodně zdaru a zdravím

Související dotazy

Sociální fobie
Dobrý den. Mám podezření,že trpím sociální fóbií. Den...
Sociální fobie
Dobrý den, měl bych takový dotaz, s uvedením celého...
Sociální fobie
Dobry den, je mi 17 a zhruba 3 mesice me trapi kazdodenni...
Sociální fobie
Dobrý den, Již několik let trpím pocitem úzkosti....
Sociální fobie
Dorty den,chtela jsem se zeptat,jaka antidepresiva...
Socialni fobie
Dobry den, uz v minulosti jsem trpela socialni fobii....

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Snižují antibiotika Dalacin a Entizol účinky HA Belara?

Dobrý den, před čtyřmi jsem dobrala antibiotika Entizol a Dalacin, která jsem...

Snové vidění - příznak panické poruchy?

Dobrý den, je mi 21 let, léčím se s panickou poruchou a beru Cipralex 10mg...

Sny

Co může značit nepřítomnost snů?

Sny

Dobrý deň, píšem Vám pretože potrebujem vysvetliť jeden sen, ktorý mi vŕta hlavou....

Sny

Dobry den chcem sa opytat niekedy mam dost zvlastne predstavy predstsvujem si...

Sny, spánek

Dobrý den, nevěděla jsem kam mám tenhle dotaz zařadit, ale snad jsem se nestrefila...

Sobecký přítel

Dobrý den chtěla bych se zeptat zda je normální když vám přítel řekne že je...

Soboret. dermatitida

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat zda neexistuje nějaký promašťující krém do...

Sobrbifer durules - neolnost

Dobrý den, mám špatné výsledky krve, lékař mi předepsal Sobrifer, užívám jej...

Sociální fobie

Dobry den, je mi 17 a zhruba 3 mesice me trapi kazdodenni unava, bolesti hlavy,...

Sociální fobie

Dobrý den, Již několik let trpím pocitem úzkosti. Nevím jak to popsat. Některý...

Sociální fobie

Dorty den,chtela jsem se zeptat,jaka antidepresiva jsou nejvhodnejsi na socialni...

Sociální fobie

Dobrý den pane doktore, trpím zřejmě sociální fobii. Nerada hovořím ve skupině...

Sociální fobie

Dobrý den Potřebovala bych radu. Už od nástupu do školky se se mnou tento problém...

Socialni fobie

Dobry den, uz v minulosti jsem trpela socialni fobii. Pul roku jsem byla bez...

Sociální fobie

Je mi 23 let, a posledních 8 let mám sociální fobii, která sílí. Pokaždé, když...

Sociální fobie

Dobrý den. Mám podezření,že trpím sociální fóbií. Den před nějakou společenskou...

Sociální fobie

Dobrý den, poslední dobou mam problémy spolknout jaký koliv prášek, dokonce...

Sociální fobie

Dobrý den, měl bych takový dotaz, s uvedením celého problému možná na trochu...

Sociální fóbie

Dobrý den, absolutně nevím jak předmět dotazu pojmenovat. Je mi 18 roků a mám...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Zarudlé tváře

Mým problémem jsou zarudlé tváře. Jsou to takové klasické červené skvrny na...

Můj penis je oproti vrstevníkům malý

Dobrý den, můžu se zeptat? Je mi 15, tedy za 2 měsíce 16 a můj penis je oproti...

Stav po apendektomii

Dobry den jsem po operaci slepeho streva. Appendix prasknul takze to byla velka...

Píchání na hrudi při nádechu

Dobrý den je mi 14 a dnes večer jsem ležel na posteli na břiše asi půl hodiny,...

Bolest bříška po Vigantolu

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, mám měsíční holčičku paní doktorka nám předepsala...

Pokožka hlavy

Dobry den , prosim vas mam problem uz asi rok, zapacha mi pokožka hlavy nekedy...

Hlieny a zaľahnuté ucho

Dobrý deň, môj problém začal pred rokom, kedy som ochorela. Veľká bolesť hrdla,...

Opožděná menstruace

Dobry den, minuly mesic se mi menstruace opozdila o cca 5 dni a pak kdyz prisla,tak...

Zimnice

Dobrý den, Již několik let trpím na noční zimnice kdy mi je zima tak že drkotám...

Pálení,svědění vagíny a nepříjemný zápach

Dobrý den, nejsem čuně,ale poslední asi 3 dny mě strašně pálí a bolí tam dole....

Sádrová fixace

Dobry den asi pred 8 dny sem si zlomil prst na prave ruce.Mel sem prsty zafixovane...

Srdeční arytmie, stav po katetrizační ablaci

Dobrý den,chtěla jsem se zeptat, v květnu jsem byla na katetrizační ablaci stěn,...

Pálení a pocit tepla v hlavě

Dobrý den,je mi 32let a donedávna jsem byla celkem zdravá.Začátkem ledne,se...

Pornografie ve vztahu

Dobrý den, jsme s přítelem spolu 4 roky. První 2 roky našeho vztahu byl sex...

Uralyt a vysoke ph moči

Dobrý den mám takový problém uzivam uralit na urátový kámen a za 5.dni se mi...

Zánět předkožky

Zdravim,prosim o radu..mam uz 3 den oteklou predkozku .neboli nesvedi nepali...

Pokožka hlavy

je mi 21, mám atopický ekzém a trpím na řadu dalších všemožných kožních obtíží...

Ceny CT vyšetření pro samoplátce

Dobrý den, zajímalo by mě kolik stojí CT a magnetická rezonance kdybych si to...

Hnědá skvrna

Objevila se mi na penisu Hnědá skvrna Myslíte že je to kožní mykóza?? A jestli...

Cytologické stěry

Před 4 týdny jsem podstoupila pravidelnou gynekologickou prohlídky a z cytologických...

Reklama
Zavřít