Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Těhotenství- sport a dieta

Emma H. 20.9.2016 redakce uLékaře

Dobrý den, udivuje mě, že i v dnešní době není na internetu dostatek ověřených informací, které by psali lékaři, nebo se k nim alespoň vyjádřili. Existuje tak spousty článků o těhotenství, ale obsah se různí, dokonce někdy navzájem vyvrací. Z toho důvodu se obracím přímo na Vás jako na odborníky. Jsem aktivní člověk, v zimě velmi sportovně lyžuji (dělám instruktorku) a v létě lehce běhám. Nyní jsem kvůli antibiotikům a rekonvalescenci zhruba 2 měsíce neběhala a ráda bych zase začla, i přesto že jsem na počátku těhotenství (cca 2. týden). Ještě jsem nebyla na gynekologii a objednaná jsem tam až v 6. týdnu - samozřejmě pokud vše klapne. 1) Mohu chodit 3x týdně běhat na cca 40 minut, když si budu hlídat tep do 140 úderů/min.? Běhám velmi pomalu, sice se zadýchám, lehce potím, ale nepřepínám se. Ráda bych takto chodila běhat dokud to půjde. Do kdy to doporučujete? Existuje nějaké omezení? Jak jsem psala, přes měsíc jsem se teď moc nehýbala, ale kvůli psovi chodím denně cca na 4km procházky, takže bez pohybu jsem nebyla. Pokud je to možné, prosím o informace, proč to lze/nelze. Co konrétně může při běhu plodu ublížit, jak to funguje apod. Stejně tak na lyžování (když budu brát, že nedojde k úrazu). Omlouvám se, že jsem náročná a nestačí mi odpověď ano nebo ne. Chtěla bych tomu rozumět. 2) Mám sklony k tloustnutí, protože jako správná holka z hospodářství jídlo miluju. Už teď jsem holka krev a mlíko (174 cm, 85 kg) a bojím se, aby ze mě nebyla velryba. Pokusím se samozřejmě začít stravu hlídat, ale moc nevím jak. Existuje něco jako „dieta“ pro těhotné? Není problém, když žena na začátku těhotenství třeba ještě lehce shodí par kil? Děkuji a přeji Vám hezký den (a mnoho trpělivosti s mými otázkami :-)). Emma

Odpovídá:

MUDr. Jan Sládeček

Specializace: Gynekologie a porodnictví Pracoviště: Gynekologická ambulance, POLIKLINIKA AGEL Praha Italská

Není to to jednotná odpověď mohou se v podstatě provozovat rekreačně všechny sporty při kterých nedochází k úderům nebo zvýšenému tlaku na břicho, záleží na trénovanosti každého přepínání rozhodně není vhodné stejně jako diety vhodná je vyvážená strava připadně přidat kyselinu listovou. Příjemný den

Související dotazy

Těhotenství a dieta
Dobrý den, Jsem v začátku těhotenství - 1 měsíc....
Vhodné sporty při skolioze
Slyšela jsem, že mezi vhodné sporty při skolioze patří...
Úzkost při sportu
Dobrý den, mám problém ohledně mých úzkostí. Přes den...
Vhodný sport pro staršího člověka
Sporty pro padesátileté - Dobrý den, mohu se ještě...
Dieta
Dobrý večer ,chtěl jsem se vas zeptat.Jsem ted před...
Střevní zánět a sport
Dobry den, lecim se se zanetem okoli tlusteho streva,...

Poradna uLékaře.cz

Poraďte se s lékařem

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 39 Kč

Přejít do poradny

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Těhotenství ve 44 letech

dobrý den pane doktore,je mi 43 let,mám za sebou 3 porody císařským řezem,přišla...

Těhotenství ve vyšším věku

Dobrý den,je mi 38 let,mám 11letého syna a nyní jsem zjistila,že jsem těhotná.Chtěly...

Těhotenství versus zamklké těhotenství

Dobrý den,ráda bych se zeptala.8.6.08 jsem si udělala test na kterém byly 2...

Těhotenství vs. menstruace

Je možné, abych byla těhotná když jsem dostala menstruaci? Měla jsem pohl. styk...

Těhotenství x těhotenský test

Dobrý den, prosím o odpověď. 2.11. jsem si po 10 měsících nechala vytáhnout...

Těhotenství z mazlení?

Dobrý večer, už dlouho mě trápí jedna otázka. Je mi 16.let a 10.6 jsme se s...

Těhotenstvi´

Dobrý den, obracim se na vas s problemem ohledne tehotenství. V nedeli 5.7....

Těhotenstvi´

Dobrý den, 10 let jsem brala antikoncepci. Pak jsem jí vysdila a měla normálně...

Těhotenstvi´

Dobrý den, chtěla bych se zeptat zda mohu být těhotná když jsem měla s přítelem...

Těhotenstvi´

Dobrý den, mám velmi vážný dotaz.. Je mi 15 let a s mým klukem jsme spolu 2...

Těhotenství-dotaz

Dobrý den, chtěla bych se zeptat. Jsem laborant v lékárně a teprve teď (18.týden)...

Těhotenství-dotaz

Dobrý den, chtěla bych se zeptat. Jsem laborant v lékárně a teprve teď (18.týden)...

Těhotenství-hemor. cysta

Dobry den, jsem v 16. tydnu tehotenstvi. Pri ultrazvuku zjistena hemorr. cysta...

Tehotenstvi-krvaceni

Dobry Den chci se zeptat sem 3tyden tehotna a dnes sem 2krat trosicku spinila...

Těhotenství-ostrá bolest v podbřišku

Dobrý den, jsem v těhotná 31+2 a občas mě píchne vpravo v podbřišku.Asi před...

Těhotenství-potrat

Dobrý den, prosím vás, mám tři děti, bohužel zdravotní problémy, jsem po autonehodě....

Těhotenství-příznaky

Dobry den, omlouvam se za mozna trochu naivni dotaz, nicmene - pri mem prvnim...

Těhotenství, dosud nepotvrzené

Dobrý den, chtěl bych se zeptat na dotaz ohledně počínajícího těhotenství....

Těhotenství, escapelle, HA

Dobrý den, chci se zeptat, zda je možné, že mohu být těhotná. Beru 3 týdny...

Těhotenství, hCG

Dobry den, ted mi prisla odpoved od doktorky a moc ji nechapu hladina hcg pod...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Čiré pupínky na rukou, dyshidrotický ekzém

Dobrý den, na rukou se mi udelaly drobne čiré pupinky, ktere se plni vodou...

Globulus cum natrio

Dobrý den, chci se zeptat co může způsobit globulus cum natrio tetraborico při...

Šestý den cítím bolest na hrudníku

Dobrý den, šestý den cítím bolest na hrudníku (na dolní část hrudní kosti),...

Vaxigrip nebo Influvac?

Chtěl bych se zeptat ohledně očkování proti sezonní chřipce: Která očkovací...

Bolest hlavy od krční páteře

Dobrý den, zlobí mi krční páteř, což je asi v mém věku normální. Hlavně nyní,...

Zvýšené BASO a znížené NEU

Dobrý deň, mám 2,5 ročnú dcérku a má mierne znížene NEU, norma je 1,7 - 6,7...

Kýla

Dobrý den, 4.5.2016 jsem podstoupil operaci pravostranné tříselné kýly. Operace...

Možné těhotenství

Dobrý den, chci se zeptat. Měsíc jsme měli s přítelem sex nechráněně nebo s...

Utržená hlavička klíštěte

Dobrý den, chtěla by jsem se zeptat dnes jsme vyndavaly klíště a zůstala po...

Bušení srdce, pocit úzkosti, bolest páteře

Dobrý den, paní doktorko, chtěl bych se Vás zeptat, budu moc rád, když mi trocho...

Zanet v zubu a bolest zad

Asi pred 9 mesici me zacala bolet mrtva sestka vlevo nahore z ktere jsem dostal...

Odvodnění organismu

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat na tento problém. Koupila jsem si tablety Forfemina...

Změna zbarvení stolice

Dobrý den dnes a vcera jsem byla na stolici a přišla mi takova hnědočervená.cesrstvou...

Zubní kaz

Dobrý den, asi před dvěma týdny mě začala bolet dáseň u spodních předních zubu,...

Bušení srdce hormonálního původu

Dobry den.Pred dvema lety se u me objevilo buseni srdce v klidu.Nejvice kdyz...

Třes rukou a hlavy

Dobrý den jsem skoro 2roky po CMP a asi před rokem se mi objevil třes rukou...

Křeče při sexu

Dobrý den, můj problém se týká spíš partnerky. Spíme spolu cca měsíc a nedávno...

Knedlík v krku

Dobry den pred 6 tydny jsem byla pro pocit neceho v krku na orl kdy mi dr rekla...

Byl to slabý infarkt?

Dobrý den. je mi 22 nekouřím nemam nadváhu . stalo se mi to večer když sem šla...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×