Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Touha někoho objímat

Psychika Johanna 2.2.2018

Dobrý den,
mám dotaz, co se týče, nazvala bych to "psychosexuálního" problému. Před pár měsíci jsem se rozešla s přítelem a předtím jsem jich měla pár a já se jich potřebovala hodně dotýkat. Někdy jim to přišlo moc. Teď, když jsem sama, myslím neustále na nějakého vysněného partnera a chce se mi plakat, že nemám koho obejmout. Nejde mi o žádný sex, jen nechci být sama v bytě a chci s někým usínat. Nestojím o sex na jednu noc, není tam láska ani snad něha. Někdy jsem velmi protivná a stydím se za to, protože by pochopili, že jsem smutná a protivná, protože nemám muže. Teď se s nikým asi nechci moc dávat dohromady,aby to nebyla "záplata" po chybějícím muži. Chci se oprostit od té touhy se s někým mazlit a mít sex. Sebeukájení mě skutečně nebaví a nenaplňuje. Chci opět mužskou náruč a obtěžuje mě to. Pořád na to myslím a je mi z toho smutno. Co mám, prosím dělat. Když budu trošku "vtipná", nepomohl by mi náhodou brom do čaje :-) Nechci toužit. Alespoň ne teď.

Odpovídá lékař:

MUDr. Kristýna Jiříčková

Specializace: Praktické lékařství Pracoviště: Medica s.r.o. Kladno Kročehlavy

Dobrý den Johanno, Váš dotaz předávám našemu odborníkovi z oboru psychologie. Z mého pohledu bych Vám doporučila, pokud to jde (vím, že to bude velmi složité, ale alespoň se o to prosím pokuste ), zaměstnat svou mysl něčím jiným, třeba sportem, studiem nového jazyka, tancem, jógou, kurzem vaření, čímkoli, co by Vás bavilo.
Co kdybyste si koupila pejska? Toho byste mohla objímat, i s ním usínat, byl by to Váš nejlepší a nejbližší přítel, pomohl by Vám trochu se odprostit od těch myšlenek, zkuste si tyto touhy prostě zakázat. Je to všechno ve Vaší hlavě, mějte se ráda, samu sebe, kupte si něco pěkného na sebe, dojděte na kosmetiku, s kamarádkou na kafe, věnujte se sama sobě a nemyslete na tyto pocity.
S přáním pěkného dne, K. Jiříčková.

Odpovídá lékař:

PhDr. Josef Sýkora

Specializace: Psychologie Pracoviště: Energy – Centrum zdraví

Dobrý den,
potěšení z vlastního těla a ze sexuality patří k plnému životu. Sexualita se nevyhnutelně spojuje s problémy, které mají lidé ve vztazích. Např. partner, který si připadá méněcenný, nedokáže bez zábran či úzkosti prožívat sexualitu - zejména je-li vztah již intimní - protože se obává, že když se partnerovi odevzdá, ztratí ještě více sám sebe a bude ještě závislejší. Ze strachu partneři neříkají, co se jim líbí nebo co by si přáli.
Pokud má váš mozek a tedy i vaše osoba mazlení a sex ráda, tak se není třeba divit tomu, že si mozek dotyky, mazlení, objímání a hlazení vynucuje. S těmito pocity je spojeno uvolňování hormonu oxytocin z hypofýzy.
Pokud se chcete oprostit od touhy s někým se mazlit a mít sex, můžete se na to podívat z pohledu závislosti a tak k myšlenkám, které tuto touhu vyvolávají přistupovat. Spokojenost je podstatně závislá na našem myšlení. Naše přání mohou vést i k nespokojenosti. Vaše myšlenky v souvislosti s touhou mazlit se a mít sex vytváří bludný kruh. Zde je dobré zmapovat myšlenky a pracovat s nimi ve spolupráci s psychoterapeutem. Pro vás samotnou by mohlo pomoci pro léčení minulých prožitků psaní terapeutických dopisů - tzv. Psaní dopisu druhé osobě. Budete si na papír psát myšlenky bez cenzury, které se vám začnou objevovat v souvislosti s vaší touhou. Naspaný text nebudete nikomu posílat. Vy si ho pak budete číst další dny po napsání. Text vám poskytne zpětnou vazbu a pomůže vám na některé myšlenky najít odpověď. Psaní zároveň snižuje emoční napětí v těle a pomůže vyčistit staré nánosy neventilovaných emocí a vztahy oživit na nové, zdravější úrovni. Dále doporučuji naučit s prohloubené, břišní dýchání, kterým můžete rozpouštět sexuální napětí v těle a také, jakmile se objeví touha, mít připravenou techniku k odvedení pozornosti, např. zařazovat aktivity, které pomáhají ulevovat od problémů.
Dále můžete porozumět svému dramatu, začít pracovat na své nezávislosti a začít se naučit dávat a vzdávat se přání.
Přeji vůli, trpělivost a vytrvalost při učení se příznivějším myšlenkám. PhDr. Josef Sýkora

Související dotazy

Kapka touhy
Dobrý den, je mi 19let. mám velký strach z otěhotnění....
Nadměrná sexuální touha
Dobrý den, mám takový problém co se týče mé sexuální...
Irracionální touha po dítěti
Dobrý den, již několik let pociťuji naprosto irracionální...
Kapky Touhy
Dobrý den pane doktore, mám takový dotaz je mi 15 let...
Nedostatek sexualni touhy
Dobry den, je mi 31 let. Jeste pred 2 lety jsem...
Iracionální touha po těhotenství
Nedávno jsem začala pociťovat silnou touhu být těhotná,...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Totalní endoprotéza kolene

Dobrý den. Před rokem jsem byl na operaci levého kolene a diagnoza zněla artroza...

Totální endoprotéza kolene

Dobrý den.Prosím o informaci.4.11.2010 jsem podstoupila operaci kolena a potom...

Totální endoprotéza kyčle

Dobrý den,ráda bych se zeptala zda při TEP vadí, že mám zřejmě ucpaný karpální...

Totalni endoproteza,kulhani

Dobrý den, prosim o radu, pred totalni endoprotezou jsem kulhala, operace probehla...

Totální gastroektomie

Chtěla bych se zeptat, mé blizké osobě, byla provedena totální gastrektomie,...

Totalni impontence

Dá se léčit při mém věku 70 let,doporučil bx jste některé léky.Mám cukrovku,vysoký...

Totální thyreoidektomie

Dobrý den, dlouhou dobu beru léky na štítnou žlázu Letrox 50/ 75mg. CCca 4 roky...

Totalni vycerpani a ledviny

Dobry den, dolehl na me dlouhodoby pracovny stres. Zniceho nic jsem se nahle...

Totální zubní protéza vs. korunky

Dobrý den, mamka má už pouze dolní zuby viz přiložený obrázek. Zubařka jí řekla,...

Touha nebýt

Již téměř patnáct let docházím na psychyatrii. Léčba zmírňuje mé problémy asi...

Touha po dítěti

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat co mám dělat, nebo alespoň trošku poradit,...

Touha po dítěti

Dobrý den, bude mi čtyřicet, jsem svobodná matka a už dlouhou dobu toužím po...

Touha trpět

Dobrý den, dlouhodobě mě trápí problém, že toužím před určitými lidmi trpět....

Toulavá kočka

Dobrý den,chci se zeptat,uz třetí den k nám chodí na balkon toulavá kočka.Netuším...

TOURETTŮV SYNDROM

Vážená paní doktorko,obracím se na Vás s prosbou o radu.Můj sedmiletý syn začal...

Tourettův syndrom

Dobrý den,mám dotaz ohledně syna.Od 4 let trpí tiky.nejdříve začínal pouze odkaslavanim,později...

Tourettův syndrom, ADHD, autistycké rysy, léčba

Dobrý den, mám 9 letého syna, kterému před čtyřmy roky diagnostikovali Tourettův...

Toxicita azbestu

Dobrý den, přestože jsem mladší ročník, tak jsem extrémně riziková skupina...

Toxicita vitamin A a D

Dobrý den, na začátku léta mě můj lékař začal léčit na nedostatek vitamínu...

Toxická dávka quetiapinu

Dobrý den, ráda bych se Vás zeptala, jestli při dávce 34 000 mg quetiapinu může...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Kašel

Dobrý den, má devítiletá dcera na přelomu roku 2015/2016 neustále pokašlávala,...

Otoky nártů a kotníků

Dobrý den. Jsem dost obezní hypertonička, léky moc neberu. Někdy mi natékají...

Otěhotnění ze spermatu na záchodovém prkénku

Dobrý den, prosím o radu. Včera večer cca v 2230h jsem měla se svým přítelem...

Fokální nodulární hyperplazie

Dobrý den , ráda bych se Vás paní doktorko optala , dne 27.3.2012 mi bylo...

Cysta v prsu při kojení

Dobrý den, je mi 25 let a kojím 3-měsíční miminko. Sestře diagnostikovali ve...

Bolestivá tvrdá boule vedle konečníku

Mám delší dobu potíže s konečníkem, ale zatím neřešené s lékařem. Dnes jsem...

Očkování a tetování

Dobrý den, chtěla bych se zeptat byla jsem očkována proti tenanusu a černému...

Špinění při užívání antikoncepce

Dobrý den, před cca týdnem jsem dostala předběžnou menstruaci, která trvala...

Otevření jizvy po vytažení stehů

Dobrý den, nejprve bych ráda uvedla, že problém, který nastal jsem si způsobila...

Bolest mezi lopatkami

Dobrý den, V sobotu ráno jsem vstala (nespala jsem ve své posteli) a začalo...

Psychosomatické onemocnění

Dobrý den, psala jsem Vám sem již několikrát, a mám ještě jeden dotaz. Jsem...

Zvýšená tvorba modřin

Dobry den, obcas se mi samy od sebe vytvori na lytkach modrinky, muzete mi poradit...

Kalcifikace

Dobrý den, naváži na předchozí dotaz - na výsledku rentgenu mám nález kalcifikace...

Antibiotika v těhotenství

Dobrý den jsem v 23tydnu těhotenství, praktický doktor mi předepsal atb klacid...

Dogmatil

Dobry den,beru Dogmatil 50 mg,jednu tobolku denne.Od te doby co uzivam,nepiji...

Varixy v břiše

Dobrý den mám takový dotaz.Je mi 17 let a už cca 1-2 roky mě pobolívá v podbřišku...

Alkohol v moči

Dobrý den, chtěl bych se zeptat jak dlouho( kolik dni) vydrží nebo se pozná...

Častá stolice a bolest břicha

Mam dotaz chodim 11krat dene na velkou boli me. Bricho. Je to normalni. Coto...

Kolonoskopie a kojení

Dobrý den, již několikrát jsem si všimla většího kousku ve stolici, který...

Zlomenina čéšky

Dobrý den 15.12 jsem si zlomila čéšku příčně bez posunu jsem léčena zatím konzervativně.v...

Reklama
Zavřít