Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Touha někoho objímat

Psychika Johanna 2.2.2018

Dobrý den,
mám dotaz, co se týče, nazvala bych to "psychosexuálního" problému. Před pár měsíci jsem se rozešla s přítelem a předtím jsem jich měla pár a já se jich potřebovala hodně dotýkat. Někdy jim to přišlo moc. Teď, když jsem sama, myslím neustále na nějakého vysněného partnera a chce se mi plakat, že nemám koho obejmout. Nejde mi o žádný sex, jen nechci být sama v bytě a chci s někým usínat. Nestojím o sex na jednu noc, není tam láska ani snad něha. Někdy jsem velmi protivná a stydím se za to, protože by pochopili, že jsem smutná a protivná, protože nemám muže. Teď se s nikým asi nechci moc dávat dohromady,aby to nebyla "záplata" po chybějícím muži. Chci se oprostit od té touhy se s někým mazlit a mít sex. Sebeukájení mě skutečně nebaví a nenaplňuje. Chci opět mužskou náruč a obtěžuje mě to. Pořád na to myslím a je mi z toho smutno. Co mám, prosím dělat. Když budu trošku "vtipná", nepomohl by mi náhodou brom do čaje :-) Nechci toužit. Alespoň ne teď.

Odpovídá lékař:

MUDr. Kristýna Jiříčková

Specializace: Praktické lékařství Pracoviště: Monse spol, s.r.o.

Dobrý den Johanno, Váš dotaz předávám našemu odborníkovi z oboru psychologie. Z mého pohledu bych Vám doporučila, pokud to jde (vím, že to bude velmi složité, ale alespoň se o to prosím pokuste ), zaměstnat svou mysl něčím jiným, třeba sportem, studiem nového jazyka, tancem, jógou, kurzem vaření, čímkoli, co by Vás bavilo.
Co kdybyste si koupila pejska? Toho byste mohla objímat, i s ním usínat, byl by to Váš nejlepší a nejbližší přítel, pomohl by Vám trochu se odprostit od těch myšlenek, zkuste si tyto touhy prostě zakázat. Je to všechno ve Vaší hlavě, mějte se ráda, samu sebe, kupte si něco pěkného na sebe, dojděte na kosmetiku, s kamarádkou na kafe, věnujte se sama sobě a nemyslete na tyto pocity.
S přáním pěkného dne, K. Jiříčková.

Odpovídá lékař:

PhDr. Josef Sýkora

Specializace: Psychologie Pracoviště: Energy – Centrum zdraví

Dobrý den,
potěšení z vlastního těla a ze sexuality patří k plnému životu. Sexualita se nevyhnutelně spojuje s problémy, které mají lidé ve vztazích. Např. partner, který si připadá méněcenný, nedokáže bez zábran či úzkosti prožívat sexualitu - zejména je-li vztah již intimní - protože se obává, že když se partnerovi odevzdá, ztratí ještě více sám sebe a bude ještě závislejší. Ze strachu partneři neříkají, co se jim líbí nebo co by si přáli.
Pokud má váš mozek a tedy i vaše osoba mazlení a sex ráda, tak se není třeba divit tomu, že si mozek dotyky, mazlení, objímání a hlazení vynucuje. S těmito pocity je spojeno uvolňování hormonu oxytocin z hypofýzy.
Pokud se chcete oprostit od touhy s někým se mazlit a mít sex, můžete se na to podívat z pohledu závislosti a tak k myšlenkám, které tuto touhu vyvolávají přistupovat. Spokojenost je podstatně závislá na našem myšlení. Naše přání mohou vést i k nespokojenosti. Vaše myšlenky v souvislosti s touhou mazlit se a mít sex vytváří bludný kruh. Zde je dobré zmapovat myšlenky a pracovat s nimi ve spolupráci s psychoterapeutem. Pro vás samotnou by mohlo pomoci pro léčení minulých prožitků psaní terapeutických dopisů - tzv. Psaní dopisu druhé osobě. Budete si na papír psát myšlenky bez cenzury, které se vám začnou objevovat v souvislosti s vaší touhou. Naspaný text nebudete nikomu posílat. Vy si ho pak budete číst další dny po napsání. Text vám poskytne zpětnou vazbu a pomůže vám na některé myšlenky najít odpověď. Psaní zároveň snižuje emoční napětí v těle a pomůže vyčistit staré nánosy neventilovaných emocí a vztahy oživit na nové, zdravější úrovni. Dále doporučuji naučit s prohloubené, břišní dýchání, kterým můžete rozpouštět sexuální napětí v těle a také, jakmile se objeví touha, mít připravenou techniku k odvedení pozornosti, např. zařazovat aktivity, které pomáhají ulevovat od problémů.
Dále můžete porozumět svému dramatu, začít pracovat na své nezávislosti a začít se naučit dávat a vzdávat se přání.
Přeji vůli, trpělivost a vytrvalost při učení se příznivějším myšlenkám. PhDr. Josef Sýkora

Související dotazy

Kapka touhy
Dobrý den, je mi 19let. mám velký strach z otěhotnění....
Nadměrná sexuální touha
Dobrý den, mám takový problém co se týče mé sexuální...
Irracionální touha po dítěti
Dobrý den, již několik let pociťuji naprosto irracionální...
Kapky Touhy
Dobrý den pane doktore, mám takový dotaz je mi 15 let...
Nedostatek sexualni touhy
Dobry den, je mi 31 let. Jeste pred 2 lety jsem...
Neovladatelna touha
Dobry den. Jsme lesbicka a mam problem se sexem. Mam...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Totalní endoprotéza kolene

Dobrý den. Před rokem jsem byl na operaci levého kolene a diagnoza zněla artroza...

Totální endoprotéza kolene

Dobrý den.Prosím o informaci.4.11.2010 jsem podstoupila operaci kolena a potom...

Totální endoprotéza kyčle

Dobrý den,ráda bych se zeptala zda při TEP vadí, že mám zřejmě ucpaný karpální...

Totalni endoproteza,kulhani

Dobrý den, prosim o radu, pred totalni endoprotezou jsem kulhala, operace probehla...

Totální gastroektomie

Chtěla bych se zeptat, mé blizké osobě, byla provedena totální gastrektomie,...

Totalni impontence

Dá se léčit při mém věku 70 let,doporučil bx jste některé léky.Mám cukrovku,vysoký...

Totální thyreoidektomie

Dobrý den, dlouhou dobu beru léky na štítnou žlázu Letrox 50/ 75mg. CCca 4 roky...

Totalni vycerpani a ledviny

Dobry den, dolehl na me dlouhodoby pracovny stres. Zniceho nic jsem se nahle...

Totální zubní protéza vs. korunky

Dobrý den, mamka má už pouze dolní zuby viz přiložený obrázek. Zubařka jí řekla,...

Touha nebýt

Již téměř patnáct let docházím na psychyatrii. Léčba zmírňuje mé problémy asi...

Touha po dítěti

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat co mám dělat, nebo alespoň trošku poradit,...

Touha trpět

Dobrý den, dlouhodobě mě trápí problém, že toužím před určitými lidmi trpět....

Toulavá kočka

Dobrý den,chci se zeptat,uz třetí den k nám chodí na balkon toulavá kočka.Netuším...

TOURETTŮV SYNDROM

Vážená paní doktorko,obracím se na Vás s prosbou o radu.Můj sedmiletý syn začal...

Tourettův syndrom

Dobrý den,mám dotaz ohledně syna.Od 4 let trpí tiky.nejdříve začínal pouze odkaslavanim,později...

Tourettův syndrom, ADHD, autistycké rysy, léčba

Dobrý den, mám 9 letého syna, kterému před čtyřmy roky diagnostikovali Tourettův...

Toxicita azbestu

Dobrý den, přestože jsem mladší ročník, tak jsem extrémně riziková skupina...

Toxicita vitamin A a D

Dobrý den, na začátku léta mě můj lékař začal léčit na nedostatek vitamínu...

Toxická dávka quetiapinu

Dobrý den, ráda bych se Vás zeptala, jestli při dávce 34 000 mg quetiapinu může...

Toxická psychóza

Jelikož jsem od svých 24 do 30 let byl závislý na pervitinu a od 30 let se léčím...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Trvalá bolest v krku, chrapot, bolesti pravé poloviny hlavy

dobrý den, mám na Vás prosbu. Již pár měsíců mám bolesti v krku, špatně se mi...

Tlak na krku

Dobrý den, už cca 3 týdny mám pocit velkého tlaku na krku ( před týdnem mi...

Artróza kolene

Dobrý den, je mi 52 let a mám artrozu údajně 3. stupně. Za posledního půl roku...

Bakterie ve výtěru z pochvy

Dobrý den, ráda bych Vás poprosila o Váš názor na náš problém. V červenci se...

Krvácení po konizaci děložního čípku

Dobrý den, před 10 dny jsem prodělala konizaci děložního čípku. Po zákroku jsem...

Bolesti břicha okolo pupku - dodatek

Dobrý den, ráda bych se zeptala na svůj problém s břichem. Dnes, náhle, když...

Aorta

Ještě bych ráda věděla ohledně břišní aorty, minulí rok v unoru mi bylo dělané...

Bolest na levé straně břicha

Dobrý den, poslední dobou se mi po jídle, nebo při větší plynatosti stává,...

Krční páteř psychika

Dobrý den pane Doktore.Mám k vám dotaz,v květnu tohoto roku mi zemřela maminka,...

Vysoký tlak a panické ataky

Dobrý den....jsem už unavená s těchto stavů...jako laik si myslím,že se u mě...

Krvácení mimo cyklus a bolest v bedrech

Dobrý večer, již 5 měsíců krvácím mimo cyklus,většinou když zatlačím,tak ze...

Bolest na hrudi

Dobry den chci se zeptat porad mě strašně bolí pod obouma lopatkam když sedím...

Krev v moči

Dobrý den, prosím o názor k vyšetření moče, kde jsem měla hodnoty: krev 2 arb.j.,...

Červené pihy - petechie?

Dobrý den, jsem moc ráda, že Vaše stránky existují. Jsou velice zajímavé a věřím,...

Jiz 2 mesice me trapi zvysena teplota max 37,3

Dobry den, prosim o radu. Jiz 2 mesice me trapi zvysena teplota max 37,3, mam...

Pleť a štítná žláza

Vážená paní doktorko, s pletí jsem v minulosti neměla větší problémy, až v posledních...

Zvracení a antikoncepce

Dobrý den, antikoncepci beru v 6 hodin večer a kolem 9té večer jsem zvracela,...

Porucha erekce

Dobrý den, mám problém s erekcí i se vzrušením. Je mi 33, a měl sem asi 4...

Chlamydie

Dobrý den, Měla bych dotaz ohledně chlamydií. Zjistili jsme, že kolegyně v...