Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Únava, vyčerpání

Vnitřní lékařství Aleš 17.11.2017

Dobrý den,

poslední dobou mě trápí problém s výkyvy energie a únavy. Hlavně tedy v práci, jelikož dělám od pondělí do pátku 10h denně, značně fyzicky i psychicky náročná práce. Poslední dobou, v řádu měsíců se má strava ráno skládala hlavně ze sladkého pečiva, oběd většinou v pořádku, maso a např. brambory a večeře také. Dostatek zeleniny i ovoce přes den mám. Jen to ráno a dopoledne je opravdu hodně o jednoduchých cukrech. No a zašlo to až tak daleko, že je každý den v práci doslova utrpením, jelikož nevím co se se mnou děje a jediné, co mě dokáže "nakopnout" je opět jen nějaká sladkost a třeba trochu těstovin, abych mohl fungovat další půlhodinu až hodinu. Pak přijde totální vyčerpanost až si myslím, že každou chvíli tělo musí vypnout a musím do sebe dostat opět něco sladkého. Jsem zvyklý dost sportovat a podobné výkyvy jsem už registroval, nikdy však tak velké. Většinou to spravila svačina. Denně se snažím spát 6-8 hodin (do postele okolo 22h a ráno vstávám ve 4:30) a pitný režim také dodržuji, hlavně čistou vodu a ráno a večer čaj s medem. Každé ráno se probouzím doslova zničený a malátný. Po snídani se tento stav srovná, ale ne na dlouho. Byl jsem zvyklý stravovat se v rámci možností zdravě bez přidaných cukrů, při zvýšené fyzické zátěži s více kvalitními sacharidy a dostatkem bílkovin i zdravých tuků. Když jsem nedávno zkoušel přidané cukry úplně vysadit, došlo téměř ke kolapsu, kdy mě odvezla RZ pro prekolapsové stavy, závratě, zhoršené vidění a nausea, což trvalo téměř 14dní, po té se to zlepšilo. Po té jsem byl 2x na krevním rozboru, kdy mi nalačno vyšla glykémie prý v pořádku a když mi odebírali v nemocnici, tak cca. 1.5 hodiny po jídle hodnota okolo 9,5 mmol/l, prý v pořádku. Draslík na spodní hranici normy. Následovalo kolečko po lékařích přes neurologii, orl, oční, kde vše vyšlo víceméně v pořádku a ještě mě čeká ekg holter. Sám tuším, že stavy, které mě trápí by mohly být hypoglykémie, ale že by se to mohlo opakovat denně neustále dokola? To nevím a žádám o radu. Chtěl bych se vymanit z užívání jednoduchých cukrů, nicméně mi přijde, že zkombinovat to momentálně s prací nelze. Avšak na přelomu listopadu/prosince mě čeká 3,5 měsíční volno, tak bych s tím rád něco udělal. Zajímá mě tedy, jestli mé stavy můžou souviset s výkyvy cukru a častými hypoglykémiemi nebo to může nějak souviset s vyčerpáním organismu a únavou a nebo vše dohromady. Lze např. požádat lékaře o nějaké rozbory krve, jak tělo reaguje na cukr atd. Nechci neustále přemýšlet o co by mohlo jít a působit na okolí jako "hypochondr". Ale mé stavy "pod psa" už trvají opravdu dlouho.

Odpovídá lékař:

MUDr. Danica Fričová

Specializace: Praktické lékařství Pracoviště: Všeobecný praktický lékař, Praha 10

Dobrý den Aleši, určitě doporučuji EKG Holtera podstoupit, aby se vyloučila srdeční příčina Vašich obtíží. Hypoglykémie by se v krevních odběrech nalačno projevila. Nicméně určitě může docházet k hypoglykémiím i u zdravých lidí při větším fyzickém vyčerpání. S tím souvisí i Vámi popisovaná únava. Sacharidy určitě nevynechávejte, jezte pravidelně, vyhýbejte se čokoládě- zejména ráno. Čokoláda sice obsahuje sacharidy, ale také spoustu tuků a ten zpomaluje vstřebávání cukru. Což by Vám mohlo uškodit. Vyčkala bych na výsledek vyšetření na kardiologii a věřím, že se Vaše obtíže srovnají až si fyzicky i psychicky odpočinete.
S pozdravem a přáním brzkého ústupu obtíží

Související dotazy

Únava, mravenčení
dobrý den, chtěla jsem se zeptat posledni dobou celkova...
Únava, slabost, psychické potíže
Dobrý den, chtěl bych Vás tímto poprosit o radu. Už...
Únava po infektu
Dobry den, pred 2 lety jsem prodelal dlouhodobe horecky...
Únava
Dobrý den, Chtěl jsem se zeptat ohledně mého strýce,...
Snížená funkce štítné žlázy a únava
Dobrý den, chtěla bych se zeptat zda je možné, aby...
Cvičení a svalové křeče, únava
Dobrý den, chtěla bych se poradit ohledně svých zdravotních...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Únava, točení hlavy

Dobrý den, před pár měsíci se u mě začaly objevovat tyto obtíže: točení hlavy,...

Únava, točení hlavy, poruchy paměti

Dobrý den, už druhým rokem se téměř neustále cítím unavená a nejvetší problémy...

Únava, točení hlavy, zhoršené vidění

Dobry vecer asi tyden zpet se mi zacala tocit hlava plus sem dobre nevidela...

Únava, Toxoplasmoaz

Dobrý den, mám problém s tím, ze jsem již několik let unavená, špatně se mi...

Únava, třepání rukou, bolest hlavy

Dobrý den, poslední týden se cítím ospale, abych celý den vydržela musím pít...

Únava, třes, zhoršení zraku

Dobrý den. Nevím jak přesně popsat problém co mě trápí, zatím žádný lékař nenašel...

Únava, usínání

Dobrý den, již dříve jsem zde posílala dotaz ohledně mého přítele. Od června...

Únava, úzkost, nevolnost

Dobrý den. Před více jak dvěma týdny jsem se probudila, motala se mi hlava tak,...

Únava, velké břicho, přibírání, otoky

Dobrý den, je mi 28 let, procházím poslední dva roky výrazným stresovým obdobím...

Únava, vertigo, anemie

Dobrý den, jiz jsem vám psala včera. Mam zvýšenou teplotu 37.2 (digitální i...

Únava, vyčerpání

Dobrý den, od 13 let mám velmi silnou tetanii. Nyní je mi 28. Ve zkratce......

Únava, vyčerpání, nepřibírání

Dobrý večer, potřebuji poradit jsem neustále unavená a vyčerpaná, jím normálně...

Únava, vyčerpanost

Chtěl bych se zeptat, už asi přes měsíc jsem pořád psychicky a fyzicky vyčerpaný.Ale...

Únava, zarudlé oči

Dobrý den, mám prosbu přítel je poslední dobou unavený, má zarudlé oči a...

Únava, zhoršené vidění.

Dobrý den, asi před měsícem a půl na mě přišla veliká únava, která trvala asi...

Únava, zhoršení vidění, zrnění před očima

Dobrý den, několik posledních týdnů se mi občas stává, že na mě z ničeho nic...

Únava, zhoršení zraku

Dobrý den, asi před 2 měsícema na mě přišla veliká únava, chtělo se mi jen ležet...

Únava, zimomřivost

Dobrý den, prosim o Váš nazor na moje zdravotni problemy. Už nevím kam se mám...

Únava, zvětšené uzliny

Dobrý den, muj dotaz bude delší. Je mi 29 let a už 3 roky mam neustale zdravotní...

Únava, zvýšená teplota

Dobrý den, od začátku ledna mám neustále zvýšenou teplotu 37,1 - 37,4 a jsem...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Inzulinom

Dobry den chtela bych se zeptat,je mi 29a byla mi namerena hladina cukru v krvi...

Spondylolistéza

Dobrý den dočetla jsem se že spondylolistéza se dělí na 4 stupně,ale nevim jak...

Točení hlavy, brnění prstů, nevolnost

Dobry den. Nekolikrat za den se mi zamota hlava a obcas me brni prvni clanky...

Výsledky krve - zvýšené červené krvinky

Dobrý den Byla jsem u lékaře kvůli zánětu v koleni a ten mě poslal na odběry...

Svědění těla

Dobrý den,už je to rok,co mě začalo svědět celé tělo.Kožní lékař mě poslal na...

Streptokok

Dobrý den, chtěla bych Vás poprosit o názor ohledně mého skoro šestiletého...

Mononukleóza

Dobrý den, u mého syna bylo vysloveno podezření na infekční mononukleózu. Má...

Zvýšené autoprotilatky

Dobrý den pani doktorko, po pul roce mi byl udělám opět test na autoprotilatky,...

Špatné dýchání

Dobrý den, chtěla bych se zeptat. Trpím poslední dobou na špatné dýchání. Při...

Nachlazení a krvácení z nosu

Dobrý den, o víkendu jsem se nastydla začalo to rýmou, bolestí v krku a začal...

Červené fleky na kůži

Dobrý den, jsme s přítelem na dovolené ve Španělsku, asi desáté ráno jsme se...

Motání hlavy, bolest hlavy

Dobrý den, Chtěl bych se zeptat, už cca 2 měsíce se mi mírně tocí hlava, připadala...

Bolesti zad vystřelující do nohy

bolesti zad vystřelující do nohy Dotaz od: Alena | Publikováno: 28.11.2012...

Tvrdá malá bulka u kořene penisu

Dobry den, už asi 3 týdny zjišťuji, že u kořene penisu mám malou tvrdou bulku,...

Brnění a křeče v rukach

Dobryden, prosím Vas, trva to tak dva mesice , mám veliké brnění v prstech a...

Chuť na sladké

Dobrý den,čím může být způsobena neustálá chuť na sladké?Případně jak se jí...

Fialový a bolestivý žalud

Dobrý den mám fialový žalud a na špičce je červený na dotek to bolí, byl jsem...

Bolest zubů po trhání nervů

Dobrý den,chtěla bych se zeptat jak dlouho bolí zuby po trhání nervů a jestli...

Zvýšená hladina cukru v krvi a užívání Vasocardinu

Dobrý den, od ledna 2018 užívám vasocardin 50 ráno a večer a warfarin 3 denně...

Streptokok beta hemolytický C

Dobrý večer, paní doktorko! Již od října se léčím "pomalu na vše" u své OL....