Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Únava, vyčerpání

Vnitřní lékařství Aleš 17.11.2017

Dobrý den,

poslední dobou mě trápí problém s výkyvy energie a únavy. Hlavně tedy v práci, jelikož dělám od pondělí do pátku 10h denně, značně fyzicky i psychicky náročná práce. Poslední dobou, v řádu měsíců se má strava ráno skládala hlavně ze sladkého pečiva, oběd většinou v pořádku, maso a např. brambory a večeře také. Dostatek zeleniny i ovoce přes den mám. Jen to ráno a dopoledne je opravdu hodně o jednoduchých cukrech. No a zašlo to až tak daleko, že je každý den v práci doslova utrpením, jelikož nevím co se se mnou děje a jediné, co mě dokáže "nakopnout" je opět jen nějaká sladkost a třeba trochu těstovin, abych mohl fungovat další půlhodinu až hodinu. Pak přijde totální vyčerpanost až si myslím, že každou chvíli tělo musí vypnout a musím do sebe dostat opět něco sladkého. Jsem zvyklý dost sportovat a podobné výkyvy jsem už registroval, nikdy však tak velké. Většinou to spravila svačina. Denně se snažím spát 6-8 hodin (do postele okolo 22h a ráno vstávám ve 4:30) a pitný režim také dodržuji, hlavně čistou vodu a ráno a večer čaj s medem. Každé ráno se probouzím doslova zničený a malátný. Po snídani se tento stav srovná, ale ne na dlouho. Byl jsem zvyklý stravovat se v rámci možností zdravě bez přidaných cukrů, při zvýšené fyzické zátěži s více kvalitními sacharidy a dostatkem bílkovin i zdravých tuků. Když jsem nedávno zkoušel přidané cukry úplně vysadit, došlo téměř ke kolapsu, kdy mě odvezla RZ pro prekolapsové stavy, závratě, zhoršené vidění a nausea, což trvalo téměř 14dní, po té se to zlepšilo. Po té jsem byl 2x na krevním rozboru, kdy mi nalačno vyšla glykémie prý v pořádku a když mi odebírali v nemocnici, tak cca. 1.5 hodiny po jídle hodnota okolo 9,5 mmol/l, prý v pořádku. Draslík na spodní hranici normy. Následovalo kolečko po lékařích přes neurologii, orl, oční, kde vše vyšlo víceméně v pořádku a ještě mě čeká ekg holter. Sám tuším, že stavy, které mě trápí by mohly být hypoglykémie, ale že by se to mohlo opakovat denně neustále dokola? To nevím a žádám o radu. Chtěl bych se vymanit z užívání jednoduchých cukrů, nicméně mi přijde, že zkombinovat to momentálně s prací nelze. Avšak na přelomu listopadu/prosince mě čeká 3,5 měsíční volno, tak bych s tím rád něco udělal. Zajímá mě tedy, jestli mé stavy můžou souviset s výkyvy cukru a častými hypoglykémiemi nebo to může nějak souviset s vyčerpáním organismu a únavou a nebo vše dohromady. Lze např. požádat lékaře o nějaké rozbory krve, jak tělo reaguje na cukr atd. Nechci neustále přemýšlet o co by mohlo jít a působit na okolí jako "hypochondr". Ale mé stavy "pod psa" už trvají opravdu dlouho.

Odpovídá lékař:

MUDr. Danica Fričová

Specializace: Praktické lékařství pro dospělé

Dobrý den Aleši, určitě doporučuji EKG Holtera podstoupit, aby se vyloučila srdeční příčina Vašich obtíží. Hypoglykémie by se v krevních odběrech nalačno projevila. Nicméně určitě může docházet k hypoglykémiím i u zdravých lidí při větším fyzickém vyčerpání. S tím souvisí i Vámi popisovaná únava. Sacharidy určitě nevynechávejte, jezte pravidelně, vyhýbejte se čokoládě- zejména ráno. Čokoláda sice obsahuje sacharidy, ale také spoustu tuků a ten zpomaluje vstřebávání cukru. Což by Vám mohlo uškodit. Vyčkala bych na výsledek vyšetření na kardiologii a věřím, že se Vaše obtíže srovnají až si fyzicky i psychicky odpočinete.
S pozdravem a přáním brzkého ústupu obtíží

Související dotazy

Únava, mravenčení
dobrý den, chtěla jsem se zeptat posledni dobou celkova...
Únava, slabost, psychické potíže
Dobrý den, chtěl bych Vás tímto poprosit o radu. Už...
Únava, vyčerpání
Dobrý den. Jsem žena, je mi 23 let a studuji druhý...
Únava
Dobrý den, Chtěl jsem se zeptat ohledně mého strýce,...
Únava po infektu
Dobry den, pred 2 lety jsem prodelal dlouhodobe horecky...
Snížená funkce štítné žlázy a únava
Dobrý den, chtěla bych se zeptat zda je možné, aby...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Únava, točení hlavy, zhoršené vidění

Dobry vecer asi tyden zpet se mi zacala tocit hlava plus sem dobre nevidela...

Únava, Toxoplasmoaz

Dobrý den, mám problém s tím, ze jsem již několik let unavená, špatně se mi...

Únava, třepání rukou, bolest hlavy

Dobrý den, poslední týden se cítím ospale, abych celý den vydržela musím pít...

Únava, třes prstů

Dobrý den, potřebuji radu z oboru neurologie. V lednu 2019 jsem onemocněla...

Únava, třes, zhoršení zraku

Dobrý den. Nevím jak přesně popsat problém co mě trápí, zatím žádný lékař nenašel...

Únava, usínání

Dobrý den, již dříve jsem zde posílala dotaz ohledně mého přítele. Od června...

Únava, úzkost, nevolnost

Dobrý den. Před více jak dvěma týdny jsem se probudila, motala se mi hlava tak,...

Únava, uzliny na krku

Dobry den, treti den po vyndani klistete jsem mela prudkou bolest hlavy,...

Únava, velké břicho, přibírání, otoky

Dobrý den, je mi 28 let, procházím poslední dva roky výrazným stresovým obdobím...

Únava, vertigo, anemie

Dobrý den, jiz jsem vám psala včera. Mam zvýšenou teplotu 37.2 (digitální i...

Únava, vyčerpání

Dobrý den, od 13 let mám velmi silnou tetanii. Nyní je mi 28. Ve zkratce......

Únava, vyčerpání

Dobrý den. Jsem žena, je mi 23 let a studuji druhý ročník vysoké školy. Již...

Únava, vyčerpání, bolesti kloubů

Prosím poraďte o co by mohlo jít. PRŮBĚH NEMOCI 23.10. 2018 přechozená...

Únava, vyčerpání, nepřibírání

Dobrý večer, potřebuji poradit jsem neustále unavená a vyčerpaná, jím normálně...

Únava, vyčerpanost

Chtěl bych se zeptat, už asi přes měsíc jsem pořád psychicky a fyzicky vyčerpaný.Ale...

Únava, vyrážka

Můj problém je, že se už dlouho cítím velmi unavený, v noci se budím zpocený...

Únava, vysoký tlak

Zdravím, mám doma tlakoměr od mamky, je zdravotní sestra. Měříme se ním všichni....

Únava, vyšetření na borélie

Dobrý den, Rád bych získal názor nezávislého lékaře. Zhruba před dvěma měsíci...

Únava, zarudlé oči

Dobrý den, mám prosbu přítel je poslední dobou unavený, má zarudlé oči a...

Únava, závratě, šumění v uších

Dobrý den, Mám za sebou 3 mesicni období stresu a depresí. Podepsalo se to...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Bolest varlat

Dobrý den nedavno jsem byl u urologa bolí my varlata nevym pric urolog my rekl...

Bolest v podbřišku, výtok

Dobrý den, je mi 21 let a beru antikoncepci. Chtěla bych se zeptat jestli...

Ucpání Eustachova trubice

Dobry den, Prosim Vas mam problem ze kdyz brecim tak po par minutach me neuveritelne...

Pot je cítit čpavkem

Dobrý den, nevím do jaké oblasti bych měl svůj dotaz směřovat. Jsem zdráv, před...

Léky na odvodnění organismu na předpis

Dobrý den. Ráda bych se touto cestou zeptala, jestli existují nějaké léky...

Potvrzení na tábor

Co vás trápí, jak dlouho problém trvá, berete nějaké léky, proběhlo již nějaké...

COVID protilátky

Dobrý den, mám dotaz ohledně protilátek po prodělaném koronaviru. V zásadě...

Porucha metabolizmu lipoproteinů NS

Vážení, při běžném laboratorního vyšetření mi v Centrum laboratorní medicíny,...

Trápí mě červené žilky v oku

Dobrý den, trápí mě červené žilky v oku, ktere nevypadaji nejlip. Nevim jaka...

Pálení stehna na vnitřní straně

Dobrý den, již dva týdny mě trápí pálení stehna na vnitřní straně a občas toto...

Velice nízká hladina S-GGT

Dobrý den, z krevního obrazu jsem vyčetla, že mám velice nízkou hladinu S-GGT...

Nervus ulnaris

Dobrý den, obracím se na Vás, jako na osobu asi nejpovolanější, která mně snad...

Bolest v pravo pod žebry

Vážený pane doktore, už asi rok mě trápí občasná bolest vpravo pod žebry. Nahmatám...

Šilhání u ročního dítěte

Dobry den potrebová bych poradit syn obcas zasilha na levo nekdy na prave oko...

Výsledek kolonoskopie

dobry den,byla jsem na vyšetřeni na kolonoskopii,lékař mi sdělil,že žádná rakovina,polyp...

Bolesti varlete

Dobrý den, dnes kolem 1 hodiny odpoledne jsem rychle vstal z gauče a zničehonic...

Hrudky v ejakulátu

Dobrý den, zhruba něco přes půl roku mě trápí problém, kdy mám v ejakulátu...

Červené fleky na kůži

Dobrý den, jsme s přítelem na dovolené ve Španělsku, asi desáté ráno jsme se...

Bolest v krku

(Předchozí e-mailová adresa byla spatne, omlouvam se za chybu) Dobry den. Je...

Anální píštěl

Dobrý den. Jsem po operaci z dubna 2021 chirurgické. Měla jsem abces konečníku....

Reklama