Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Únava, vyčerpání

Aleš 17.11.2017

Dobrý den,

poslední dobou mě trápí problém s výkyvy energie a únavy. Hlavně tedy v práci, jelikož dělám od pondělí do pátku 10h denně, značně fyzicky i psychicky náročná práce. Poslední dobou, v řádu měsíců se má strava ráno skládala hlavně ze sladkého pečiva, oběd většinou v pořádku, maso a např. brambory a večeře také. Dostatek zeleniny i ovoce přes den mám. Jen to ráno a dopoledne je opravdu hodně o jednoduchých cukrech. No a zašlo to až tak daleko, že je každý den v práci doslova utrpením, jelikož nevím co se se mnou děje a jediné, co mě dokáže "nakopnout" je opět jen nějaká sladkost a třeba trochu těstovin, abych mohl fungovat další půlhodinu až hodinu. Pak přijde totální vyčerpanost až si myslím, že každou chvíli tělo musí vypnout a musím do sebe dostat opět něco sladkého. Jsem zvyklý dost sportovat a podobné výkyvy jsem už registroval, nikdy však tak velké. Většinou to spravila svačina. Denně se snažím spát 6-8 hodin (do postele okolo 22h a ráno vstávám ve 4:30) a pitný režim také dodržuji, hlavně čistou vodu a ráno a večer čaj s medem. Každé ráno se probouzím doslova zničený a malátný. Po snídani se tento stav srovná, ale ne na dlouho. Byl jsem zvyklý stravovat se v rámci možností zdravě bez přidaných cukrů, při zvýšené fyzické zátěži s více kvalitními sacharidy a dostatkem bílkovin i zdravých tuků. Když jsem nedávno zkoušel přidané cukry úplně vysadit, došlo téměř ke kolapsu, kdy mě odvezla RZ pro prekolapsové stavy, závratě, zhoršené vidění a nausea, což trvalo téměř 14dní, po té se to zlepšilo. Po té jsem byl 2x na krevním rozboru, kdy mi nalačno vyšla glykémie prý v pořádku a když mi odebírali v nemocnici, tak cca. 1.5 hodiny po jídle hodnota okolo 9,5 mmol/l, prý v pořádku. Draslík na spodní hranici normy. Následovalo kolečko po lékařích přes neurologii, orl, oční, kde vše vyšlo víceméně v pořádku a ještě mě čeká ekg holter. Sám tuším, že stavy, které mě trápí by mohly být hypoglykémie, ale že by se to mohlo opakovat denně neustále dokola? To nevím a žádám o radu. Chtěl bych se vymanit z užívání jednoduchých cukrů, nicméně mi přijde, že zkombinovat to momentálně s prací nelze. Avšak na přelomu listopadu/prosince mě čeká 3,5 měsíční volno, tak bych s tím rád něco udělal. Zajímá mě tedy, jestli mé stavy můžou souviset s výkyvy cukru a častými hypoglykémiemi nebo to může nějak souviset s vyčerpáním organismu a únavou a nebo vše dohromady. Lze např. požádat lékaře o nějaké rozbory krve, jak tělo reaguje na cukr atd. Nechci neustále přemýšlet o co by mohlo jít a působit na okolí jako "hypochondr". Ale mé stavy "pod psa" už trvají opravdu dlouho.

Odpovídá lékař:

MUDr. Danica Fričová

Specializace: Praktické lékařství Pracoviště: Všeobecný praktický lékař, Praha 10

Dobrý den Aleši, určitě doporučuji EKG Holtera podstoupit, aby se vyloučila srdeční příčina Vašich obtíží. Hypoglykémie by se v krevních odběrech nalačno projevila. Nicméně určitě může docházet k hypoglykémiím i u zdravých lidí při větším fyzickém vyčerpání. S tím souvisí i Vámi popisovaná únava. Sacharidy určitě nevynechávejte, jezte pravidelně, vyhýbejte se čokoládě- zejména ráno. Čokoláda sice obsahuje sacharidy, ale také spoustu tuků a ten zpomaluje vstřebávání cukru. Což by Vám mohlo uškodit. Vyčkala bych na výsledek vyšetření na kardiologii a věřím, že se Vaše obtíže srovnají až si fyzicky i psychicky odpočinete.
S pozdravem a přáním brzkého ústupu obtíží

Poradna uLékaře.cz

Online poradna a objednání k lékaři

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 99 Kč

Zjistit, jak funguje poradna

Související dotazy

Únava, mravenčení
dobrý den, chtěla jsem se zeptat posledni dobou celkova...
Únava, slabost, psychické potíže
Dobrý den, chtěl bych Vás tímto poprosit o radu. Už...
Únava
Dobrý den, Chtěl jsem se zeptat ohledně mého strýce,...
Únava po infektu
Dobry den, pred 2 lety jsem prodelal dlouhodobe horecky...
Snížená funkce štítné žlázy a únava
Dobrý den, chtěla bych se zeptat zda je možné, aby...
Cvičení a svalové křeče, únava
Dobrý den, chtěla bych se poradit ohledně svých zdravotních...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Unava, tlak v usich, caste infekce a anginy

Dobry den, od detstvi trpim na infekce a anginy. Nyni mam zase delsi obdobi,...

Únava, točení hlavy

Dobrý den, před pár měsíci se u mě začaly objevovat tyto obtíže: točení hlavy,...

Únava, točení hlavy, poruchy paměti

Dobrý den, už druhým rokem se téměř neustále cítím unavená a nejvetší problémy...

Únava, točení hlavy, zhoršené vidění

Dobry vecer asi tyden zpet se mi zacala tocit hlava plus sem dobre nevidela...

Únava, Toxoplasmoaz

Dobrý den, mám problém s tím, ze jsem již několik let unavená, špatně se mi...

Únava, třepání rukou, bolest hlavy

Dobrý den, poslední týden se cítím ospale, abych celý den vydržela musím pít...

Únava, třes, zhoršení zraku

Dobrý den. Nevím jak přesně popsat problém co mě trápí, zatím žádný lékař nenašel...

Únava, usínání

Dobrý den, již dříve jsem zde posílala dotaz ohledně mého přítele. Od června...

Únava, úzkost, nevolnost

Dobrý den. Před více jak dvěma týdny jsem se probudila, motala se mi hlava tak,...

Únava, velké břicho, přibírání, otoky

Dobrý den, je mi 28 let, procházím poslední dva roky výrazným stresovým obdobím...

Únava, vyčerpání

Dobrý den, od 13 let mám velmi silnou tetanii. Nyní je mi 28. Ve zkratce......

Únava, vyčerpání, nepřibírání

Dobrý večer, potřebuji poradit jsem neustále unavená a vyčerpaná, jím normálně...

Únava, vyčerpanost

Chtěl bych se zeptat, už asi přes měsíc jsem pořád psychicky a fyzicky vyčerpaný.Ale...

Únava, zarudlé oči

Dobrý den, mám prosbu přítel je poslední dobou unavený, má zarudlé oči a...

Únava, zhoršené vidění.

Dobrý den, asi před měsícem a půl na mě přišla veliká únava, která trvala asi...

Únava, zhoršení vidění, zrnění před očima

Dobrý den, několik posledních týdnů se mi občas stává, že na mě z ničeho nic...

Únava, zhoršení zraku

Dobrý den, asi před 2 měsícema na mě přišla veliká únava, chtělo se mi jen ležet...

Únava, zimomřivost

Dobrý den, prosim o Váš nazor na moje zdravotni problemy. Už nevím kam se mám...

Únava, zvýšená teplota

Dobrý den, od začátku ledna mám neustále zvýšenou teplotu 37,1 - 37,4 a jsem...

Únava, zvýšené teploty, bolesti končetin

Dobrý den, obracím se na Vás s prosbou. Bývám stále hodně unavená, mívám často...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Bílé hrbolky na penisu

Dobrý den,na zadni straně penisu mám takové bílé hrbolky ,které jinak nesvědi.Podle...

Zvětšené LU krku a padání vlasů

Dobrý den chtěl bych se zeptat na jednu věc, která mě trápí cca 5 měsícu. Vše...

Nador na plicich

Dobry vecer, Lekari tatinkovi diagnostikovali nador, bylo nam re no, ze zcela...

Smutek, stesk a nakonec i pláč..

Vážená paní doktorko Heřmanská, to, že jsem Vám napsala, že jste milá a citlivá...

Ředění krve

Dobry den, jsem 17 let pacientka s ulcerozni kolitidou na imunosupresivni i...

Trhání osmiček v těhotenství

Dobrý den, měla bych dotaz ohledně osmiček. Jsem ve 14tt, a má zubařka po...

Bily povlak v ustech na sliznici po cisteni zubu

Dobry den.Uz nejakou dobu me trapi bily povlak v ustech po cisteni zubu a vyplachnuti...

Aplykace Hyalganu

Dobrý den, můj ortoped mi diagnostikoval gonartrozu obou kolen a začal injekčně...

Bolest ramene

Dobry den docela dlouho zde resim sve problemy s ramenem a dostavam odpovedi....

Příčná řasa hráze

Dobrý den, s přítelem jsem rok měla problémy s bolestivým (víceméně nemožným)...

Nadměrná menstruace

Dobry den je mi 37let a mam silnou menstruaci a mam to nekdy skoro 14dnu.muzu...

Otok po zlomenině

dobry den,jsem po operaci hlezeni kosti prave nohy,mam 8.dni sundanou sadru,noha...

Problémy s penisem

Dobrý den, mám takový problém, asi týden na zpátek mě začal svědit a vytvářet...

Časté noční buzení

Vážený pane doktore. Včera jsem dostala odpověď na můj problém publikovaný...

Tlak při močení

Dobry ddn, citim neprijemny tlak pri moceni, ktery pocituji uz skoro tyden....

Vřídky v krku

Dobrý den mám takový dotaz. Už třetí den mě bolí v krku a ´dnes se k tomu přidal...

Bolest v oblasti levého hemitoraxu či levého hypochondria

Dobry den, jiz rok mam tupou bolest na leve strane v horni casti bricha v okoli...

Antikoncepce a lichořeřišnice

Dobrý den, užívám antikoncepci Artizia. Na zánět močových cest jsem 2 dny (každý...

Chodidla jsou necitlivá

Dobrý den , Mám poslední dva dny necitlivá chodidla a cítím se sláb. Cca...

Potíže po probuzení

Již několikrát jsem s ráno probudil s pocitem nízkého tlaku a brnících, odkrvených...

Zavřít reklamu