Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Únava, vyčerpání

Aleš 17.11.2017 redakce uLékaře

Dobrý den,

poslední dobou mě trápí problém s výkyvy energie a únavy. Hlavně tedy v práci, jelikož dělám od pondělí do pátku 10h denně, značně fyzicky i psychicky náročná práce. Poslední dobou, v řádu měsíců se má strava ráno skládala hlavně ze sladkého pečiva, oběd většinou v pořádku, maso a např. brambory a večeře také. Dostatek zeleniny i ovoce přes den mám. Jen to ráno a dopoledne je opravdu hodně o jednoduchých cukrech. No a zašlo to až tak daleko, že je každý den v práci doslova utrpením, jelikož nevím co se se mnou děje a jediné, co mě dokáže "nakopnout" je opět jen nějaká sladkost a třeba trochu těstovin, abych mohl fungovat další půlhodinu až hodinu. Pak přijde totální vyčerpanost až si myslím, že každou chvíli tělo musí vypnout a musím do sebe dostat opět něco sladkého. Jsem zvyklý dost sportovat a podobné výkyvy jsem už registroval, nikdy však tak velké. Většinou to spravila svačina. Denně se snažím spát 6-8 hodin (do postele okolo 22h a ráno vstávám ve 4:30) a pitný režim také dodržuji, hlavně čistou vodu a ráno a večer čaj s medem. Každé ráno se probouzím doslova zničený a malátný. Po snídani se tento stav srovná, ale ne na dlouho. Byl jsem zvyklý stravovat se v rámci možností zdravě bez přidaných cukrů, při zvýšené fyzické zátěži s více kvalitními sacharidy a dostatkem bílkovin i zdravých tuků. Když jsem nedávno zkoušel přidané cukry úplně vysadit, došlo téměř ke kolapsu, kdy mě odvezla RZ pro prekolapsové stavy, závratě, zhoršené vidění a nausea, což trvalo téměř 14dní, po té se to zlepšilo. Po té jsem byl 2x na krevním rozboru, kdy mi nalačno vyšla glykémie prý v pořádku a když mi odebírali v nemocnici, tak cca. 1.5 hodiny po jídle hodnota okolo 9,5 mmol/l, prý v pořádku. Draslík na spodní hranici normy. Následovalo kolečko po lékařích přes neurologii, orl, oční, kde vše vyšlo víceméně v pořádku a ještě mě čeká ekg holter. Sám tuším, že stavy, které mě trápí by mohly být hypoglykémie, ale že by se to mohlo opakovat denně neustále dokola? To nevím a žádám o radu. Chtěl bych se vymanit z užívání jednoduchých cukrů, nicméně mi přijde, že zkombinovat to momentálně s prací nelze. Avšak na přelomu listopadu/prosince mě čeká 3,5 měsíční volno, tak bych s tím rád něco udělal. Zajímá mě tedy, jestli mé stavy můžou souviset s výkyvy cukru a častými hypoglykémiemi nebo to může nějak souviset s vyčerpáním organismu a únavou a nebo vše dohromady. Lze např. požádat lékaře o nějaké rozbory krve, jak tělo reaguje na cukr atd. Nechci neustále přemýšlet o co by mohlo jít a působit na okolí jako "hypochondr". Ale mé stavy "pod psa" už trvají opravdu dlouho.

Odpovídá:

MUDr. Danica Fričová

Specializace: Praktické lékařství Pracoviště: Praktický lékař pro dospělé, Praha

Dobrý den Aleši, určitě doporučuji EKG Holtera podstoupit, aby se vyloučila srdeční příčina Vašich obtíží. Hypoglykémie by se v krevních odběrech nalačno projevila. Nicméně určitě může docházet k hypoglykémiím i u zdravých lidí při větším fyzickém vyčerpání. S tím souvisí i Vámi popisovaná únava. Sacharidy určitě nevynechávejte, jezte pravidelně, vyhýbejte se čokoládě- zejména ráno. Čokoláda sice obsahuje sacharidy, ale také spoustu tuků a ten zpomaluje vstřebávání cukru. Což by Vám mohlo uškodit. Vyčkala bych na výsledek vyšetření na kardiologii a věřím, že se Vaše obtíže srovnají až si fyzicky i psychicky odpočinete.
S pozdravem a přáním brzkého ústupu obtíží

Související dotazy

Únava, mravenčení
dobrý den, chtěla jsem se zeptat posledni dobou celkova...
Únava, slabost, psychické potíže
Dobrý den, chtěl bych Vás tímto poprosit o radu. Už...
Únava
Dobrý den, Chtěl jsem se zeptat ohledně mého strýce,...
Únava po infektu
Dobry den, pred 2 lety jsem prodelal dlouhodobe horecky...
Snížená funkce štítné žlázy a únava
Dobrý den, chtěla bych se zeptat zda je možné, aby...
Cvičení a svalové křeče, únava
Dobrý den, chtěla bych se poradit ohledně svých zdravotních...

Poradna uLékaře.cz

Poraďte se s lékařem

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 39 Kč

Přejít do poradny

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Únava, těžké ruce a nohy

Dobrý den, již delší dobu-několik měsíců se cítím permanentně unavená a mám...

Únava, tlak na prsou

Dobrý den, Již tak 3/4 roku pociťuju neustálou únavu a když si večer konečně...

Unava, tlak v usich, caste infekce a anginy

Dobry den, od detstvi trpim na infekce a anginy. Nyni mam zase delsi obdobi,...

Únava, točení hlavy

Dobrý den, před pár měsíci se u mě začaly objevovat tyto obtíže: točení hlavy,...

Únava, točení hlavy, poruchy paměti

Dobrý den, už druhým rokem se téměř neustále cítím unavená a nejvetší problémy...

Únava, točení hlavy, zhoršené vidění

Dobry vecer asi tyden zpet se mi zacala tocit hlava plus sem dobre nevidela...

Únava, třepání rukou, bolest hlavy

Dobrý den, poslední týden se cítím ospale, abych celý den vydržela musím pít...

Únava, třes, zhoršení zraku

Dobrý den. Nevím jak přesně popsat problém co mě trápí, zatím žádný lékař nenašel...

Únava, úzkost, nevolnost

Dobrý den. Před více jak dvěma týdny jsem se probudila, motala se mi hlava tak,...

Únava, velké břicho, přibírání, otoky

Dobrý den, je mi 28 let, procházím poslední dva roky výrazným stresovým obdobím...

Únava, vyčerpání, nepřibírání

Dobrý večer, potřebuji poradit jsem neustále unavená a vyčerpaná, jím normálně...

Únava, vyčerpanost

Chtěl bych se zeptat, už asi přes měsíc jsem pořád psychicky a fyzicky vyčerpaný.Ale...

Únava, zarudlé oči

Dobrý den, mám prosbu přítel je poslední dobou unavený, má zarudlé oči a...

Únava, zhoršené vidění.

Dobrý den, asi před měsícem a půl na mě přišla veliká únava, která trvala asi...

Únava, zhoršení vidění, zrnění před očima

Dobrý den, několik posledních týdnů se mi občas stává, že na mě z ničeho nic...

Únava, zhoršení zraku

Dobrý den, asi před 2 měsícema na mě přišla veliká únava, chtělo se mi jen ležet...

Únava, zimomřivost

Dobrý den, prosim o Váš nazor na moje zdravotni problemy. Už nevím kam se mám...

Únava, zvýšená teplota

Dobrý den, od začátku ledna mám neustále zvýšenou teplotu 37,1 - 37,4 a jsem...

Únava, zvýšené teploty, bolesti končetin

Dobrý den, obracím se na Vás s prosbou. Bývám stále hodně unavená, mívám často...

Únava, žluté bělmo

Dobrý den, ráda bych se zeptala, dneska jsem zjistila , že mám nažloutlé...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Užívání Egiloku

Dobrý den, na mírnou tachykardii a bušení srdce beru ráno a večer půlku Egiloku...

Akutní bronchitida/laringitida - cesta letadlem - dítě

Dobrý den paní doktorko,mladší syn (nyní 21měsíců), prodělal v cca jednom roce...

2 prášky za den

Dobrý den ,prosím o radu. Spanikařila sem ,že sem si zapomněla dát prášek ze...

Klíště? Piha?

Dobrý den, před deseti dny jsem na stehně cítila svědění. Až po chvíli jsem...

Bolest hlavy

Dobrý den, již 4 týdnem trpím nesnesitelnou bolestí pravé části hlavy (hlavně...

Těhotenství a léky

Dobrý den pane doktore, chtěla jsem Vás požádat o radu ohledně mého těhotenství....

RS

dobry den, rad bych se zeptal na vztah brneni koncetin a roztrousene sklerozy....

Kompresivní fraktura Th8

Dobrý den. Měla jsem úraz a po vyšetření bylo zjištěno:kompresivní fraktura...

Furunkl

Dobrý den, na nártu se mu udělal takový svědivý bolák (uprostřed asi hnis),...

Pachuť v ústech

Dobrý den, píši jménem svého otce, kterému je 58 let a má tento problém: neustále...

Absence pubického ochlupení ve 14 letech

Absence pubického ochlupení Můj čerstvě 14-tiletý syn nemá dosud žádné známky...

Autoimunitní zánět šž

Dobry den chci se zeptat na hodnoty stitne zlazi ft4 27.8+ tsh0.007 alt 0.57...

Zánět žaludku

Dobrý den, opakovaně se mi stává, že cítím nevolnost kolem žaludku, říhám a...

Divný pocit v žaludku

Zdravím, již asi 4 měsíce mám celý den divný pocit v žaludku, jako bych měl...

Brnění rukou v noci

Dobry den, posledních pár dní se mi stava to ze pravidelně během kazdeho spanku...

Očkování Pediacel 2+1

Dobrý den paní doktorko, syn byl očkování první dávkou Infanrix Hexa v 9...

Křupnutí v koleni při legpressu

Dobrý den, v posilovně jsem cítil při legpressu křupnutí v koleni,bolest přestane...

Lipomy

Dobrý den, uz pomalu dva mesice mam bolesti v pravym podzebri, jde mi to do...

Užívání Staloralu

Dobrý den, můj 14-tiletý syn dostal v říjnu od paní doktorky Staloral , ale...

Velikost penisu

Dobrý den chtěl jsem se zeptat je mi 16 let a mám problém že mám malý penis...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×