Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Zhoršený spánek

Poruchy spánku Daniel 27.9.2018

Dobrý den ,
udeřil jsem se do hlavy o dveře nad levé obočí , rána to nebyla velká , měl jsem malou bouli , hlava mě nebolela ani jiné potíže jsem neměl ,akorát hůře spím ,což může být dáno i stresem z práce . Mohl úder do hlavy ovlivnit spánek ?
Děkuji za odpověď

Odpovídá lékař:

MUDr. Daniela Obrová

Specializace: Praktické lékařství Pracoviště: Ordinace praktického lékaře IKEMEDICAL s.r.o., Vlašim

Dobrý den pane Dane, úder do hlavy, kdy se Vám vytvořila boule, co již zmizela, tak nebude mít nyní vliv na poruchu spánku. Otázkou je, jestli nemůžete usnout, nebo se budíte. Často pacienti nemohou usnout, protože je trápí stále se vracející myšlenky, stres. Doporučuji Vám dodržovat spánkovou hygienu, kdy budete chodit do postele jen usínat, nebudete jíst na noc, nebudete spát přes den, pravidelně se stavovat. Nepít na noc alkohol, kávu, černý čaj, dále mít místnost vyvětranou, příjemné teploty. Můžete zkusit zakoupit přírodní doplňky stravy, jako je Persen nebo jiný, případně vyšetření u praktického lékaře s preskripcí léku na spaní či antidepresiva. S pozdravem.

Související dotazy

Spánek
Dobrý den, Ráda bych získala kontakt na odborníka...
Spánek
Dobry den, chtela bych poprosit o radu kam a jakym...
Spánek
Dobrý den, ráda bych se zeptala na spánek svého přítele....
Spánek na mateřské
Dobrý den, ráda bych se s Vámi poradila, jak si upravit...
Spánek
Dobrý den, chtěla jsem se zeptat na mé buzení v noci...
Spánek
Dobrý den, mám problémy při usínání jenom na zádech. Přestanu...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Zhoršení zraku, plicní chlamydie

Dobrý den, tento rok jsem v únoru prodělal infekci způsobenou plicní chlamydií....

Zhoršenie mojích telesných depresívnych symptómov

Dobrý deň, pred mesiacom som prekonala gastroeneteritídu s horúčkami do 39°C,...

Zhoršenie stavu po mesiaci užívania AD

Dobrý deň, psychiatrička mi predpísala AD Citalec 20 mg/1x denne kvôli nestálemu...

Zhoršený ekzém

Dobry den, jsem ekzematik a zaroven mam sklony k akne. Posledni tyden se...

Zhoršený ekzém v těhotenství - čím léčit ?

Dobrý den, jsem v 15. týdnu těhotenství a extrémně se mi v posledním měsíci...

Zhoršený nález na cytologii děl. čípku

Dobrý den, Vcera mi muj osetrujici gynekolog oznamil, ze mam zhorsene vysledky...

Zhoršený psychický stav manžela

Dobrý den, můj manžel se již vícekrát léčil v psychiatrické léčebvně v Opavě,...

Zhoršený sluch

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, možná to bude někomu připadat absurdní, ale...

Zhoršený sluch

Odpověď lékaře na dotaz #207804 Dobrý den, Audiometrie samozřejmě vychází...

Zhoršený sluch a zrak

Dobrý Den , mám dotaz poslední dobou mám pocit, že mám zhoršený sluch a zrak...

Zhoršený stav

Dobrý Den už asi dva roky mám opravdu divné stavy. Nesnesitelná únava, že mám...

Zhoršený zrak - borelioza/páteř

Dobrý den, pro vysokou krátkozrakost (9 a 7dioptrií) jsem v květnu 2013 prodělala...

Zhoršený zrak a sluch

Poslední dobou mi přijde že mě bolí hlava, hůř slyším přijde mi ze mam zalehnuto...

Zhoršený zrak po migréně

Dobrý den, před 10 dny jsem prodělala oční migrénu s klasickými symptomy - 30...

Zhoršený zrak při sportu ve špatném počasí

Dobrý den, když hraju fotbal tak se mi občas stane, že se mi zhorší zrak, vůbec...

Zhoršování stavu a skryté příčiny ??

Dobrý den, je mi 44 let, před 4 roky jsem byl hospitalizován se srdečním selháním,...

Zhoršování úzkostí u maminky

Dobrý den, mam dotaz ohledně svojí maminky. Před pár lety se začala léčit s...

Zhoršování zraku

Dobrý den, trpím krátkozrakostí zhruba od 10 let. Tehdy jsem nosila ještě...

Zhoršující se astma?

Dobrý den, je mi 31 let a jsem astmatička, avšak tuto nemoc zatím úplně dokonale...

ZHoršující se bolest krční páteře a motání hlavy

Dobrý den,mám dotaz.Asi měsíc mě bolí krční páteř.Mívám zatmění ,hučení v uších...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Opožděná menstruace po sexu

Zdravím mám takový problém s přítelem jsme měli nechráněny sex 1den před začátkem...

Napěněná moč, pálení při dočůrání v pochvě.

Dobrý den p. doktorko, prosila bych radu,po čůrání jsem si všimla že mám napěněnou...

Neustálé nutkání močit, hnědý výtok

Dobrý den, je mi 21 let a již 5 týdnů mne trápí neustálé nutkání na močení (mám...

Chronický kašel

Pane doktore, trpim dlouhodobě vlhkým kašlem s vykašláváním hlenů, hlavně po...

Otok rukou

Dobrý den, poslední dobou pozoruji, že mi otékají ruce. Vždy mám pocit tlaku...

Krvácení z konečníku

Dobrý den jsem 3tt. A krvácím s konečníku je to normální a čím to může být děkuji...

Točení hlavy vleže

Dobrý den, můj problém se týká točení hlavy. Problém trvá asi 10 dní, nejvíc...

Budím se každý den v 5 hodin ráno

Dobrý den paní doktorko, můj problém se týká nepřerušovaného spánku. I dříve...

Menstruace dvakrát do měsíce

Dobrý den, ráda bych se Vás zeptala na radu ohledně menstruace dvakrát do...

Bolest na pravé straně hrudníku

Dobrý den, před 14 dny jsem sem vložil dotaz a doteď mi nedošla žádná odpověď,...

Již dva měsíce mě bolí nohy od kolen dolů.

Zdravím. Již dva měsíce mě bolí nohy od kolen dolů. Bolest se projeví v klidu,...

Pichlavá bolest v lýtku

Vážený pane doktore, je mi 24 let, neberu HA, nekouřím a asi před týdnem mě...

Přetrvávající rýma a ucpaný nos

Dobrý den,chtěl bych se zeptat,už nějakou dobu mám rýmu ale nejde mi vysmrkat,asi...

Bolest kyčle

Dobry den, pane doktore. Mam jiz nekolik let bolesti kolem leveho kycelniho...

Průjem

Dobrý den. Už delší dobu mám problém s bolestmi břicha. Nejsou každodenní, ale...

Vnitrni tres celeho tela

Dobry den, mam obrovsky problem s vnitrnim tresem celeho tela. Nejsilnejsi tres...

Motání hlavy vleže

Dobrý den, již několik měsíců se mi intenzívně motá hlava, závratě mám především...

Otoky končetin

Dobrý den.Mám siné otoky nohou i rukou pálení cítím po celé těle . Mám operované...

Ucpaný noc, zalehlé uši, tlak v obličeji

Dobrý den již tři neděle mne trápí následující problém. Pocit ucpaného nosu,...

Otok a slabost ruky

Dobry den, nekdy na konci listopadu mi lehce otekla ruka. Po dni nenarocne...

Reklama
Zavřít