Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Zhoršený spánek

Poruchy spánku Daniel 27.9.2018

Dobrý den ,
udeřil jsem se do hlavy o dveře nad levé obočí , rána to nebyla velká , měl jsem malou bouli , hlava mě nebolela ani jiné potíže jsem neměl ,akorát hůře spím ,což může být dáno i stresem z práce . Mohl úder do hlavy ovlivnit spánek ?
Děkuji za odpověď

Odpovídá lékař:

MUDr. Daniela Obrová

Specializace: Praktické lékařství pro dospělé Pracoviště: Ordinace praktického lékaře IKEMEDICAL s.r.o., Vlašim

Dobrý den pane Dane, úder do hlavy, kdy se Vám vytvořila boule, co již zmizela, tak nebude mít nyní vliv na poruchu spánku. Otázkou je, jestli nemůžete usnout, nebo se budíte. Často pacienti nemohou usnout, protože je trápí stále se vracející myšlenky, stres. Doporučuji Vám dodržovat spánkovou hygienu, kdy budete chodit do postele jen usínat, nebudete jíst na noc, nebudete spát přes den, pravidelně se stavovat. Nepít na noc alkohol, kávu, černý čaj, dále mít místnost vyvětranou, příjemné teploty. Můžete zkusit zakoupit přírodní doplňky stravy, jako je Persen nebo jiný, případně vyšetření u praktického lékaře s preskripcí léku na spaní či antidepresiva. S pozdravem.

Související dotazy

Spánek
Dobrý den, Ráda bych získala kontakt na odborníka...
Spánek
Dobry den, chtela bych poprosit o radu kam a jakym...
Spánek
Dobrý den, ráda bych se zeptala na spánek svého přítele....
Spánek na mateřské
Dobrý den, ráda bych se s Vámi poradila, jak si upravit...
Spánek
Dobrý den, mám problémy při usínání jenom na zádech. Přestanu...
Spánek
Dobrý den, chtěla jsem se zeptat na mé buzení v noci...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Zhoršenie stavu po mesiaci užívania AD

Dobrý deň, psychiatrička mi predpísala AD Citalec 20 mg/1x denne kvôli nestálemu...

Zhoršený ekzém

Dobry den, jsem ekzematik a zaroven mam sklony k akne. Posledni tyden se...

Zhoršený ekzém v těhotenství - čím léčit ?

Dobrý den, jsem v 15. týdnu těhotenství a extrémně se mi v posledním měsíci...

Zhoršený nádech u dítěte

Syn 3,5 roku. V minulosti trpěl často na záněty průdušek a rýmu. Od letošního...

Zhoršený nález na cytologii děl. čípku

Dobrý den, Vcera mi muj osetrujici gynekolog oznamil, ze mam zhorsene vysledky...

Zhoršený psychický stav manžela

Dobrý den, můj manžel se již vícekrát léčil v psychiatrické léčebvně v Opavě,...

Zhoršený sluch

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, možná to bude někomu připadat absurdní, ale...

Zhoršený sluch

Odpověď lékaře na dotaz #207804 Dobrý den, Audiometrie samozřejmě vychází...

Zhoršený sluch a používání špuntů do ucha

Dobrý den, prosím o váš názor. Je mi 31 let. Pracuji ve dřevovýrobě. Používám...

Zhoršený sluch a zrak

Dobrý Den , mám dotaz poslední dobou mám pocit, že mám zhoršený sluch a zrak...

Zhoršený stav

Dobrý Den už asi dva roky mám opravdu divné stavy. Nesnesitelná únava, že mám...

Zhoršený zrak - borelioza/páteř

Dobrý den, pro vysokou krátkozrakost (9 a 7dioptrií) jsem v květnu 2013 prodělala...

Zhoršený zrak a sluch

Poslední dobou mi přijde že mě bolí hlava, hůř slyším přijde mi ze mam zalehnuto...

Zhoršený zrak po migréně

Dobrý den, před 10 dny jsem prodělala oční migrénu s klasickými symptomy - 30...

Zhoršený zrak při sportu ve špatném počasí

Dobrý den, když hraju fotbal tak se mi občas stane, že se mi zhorší zrak, vůbec...

Zhoršování stavu a skryté příčiny ??

Dobrý den, je mi 44 let, před 4 roky jsem byl hospitalizován se srdečním selháním,...

Zhoršování úzkostí u maminky

Dobrý den, mam dotaz ohledně svojí maminky. Před pár lety se začala léčit s...

Zhoršování zraku

Dobrý den, trpím krátkozrakostí zhruba od 10 let. Tehdy jsem nosila ještě...

Zhoršující se astma?

Dobrý den, je mi 31 let a jsem astmatička, avšak tuto nemoc zatím úplně dokonale...

ZHoršující se bolest krční páteře a motání hlavy

Dobrý den,mám dotaz.Asi měsíc mě bolí krční páteř.Mívám zatmění ,hučení v uších...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Zánět močového měchýře

Dobrý den. Zánět močového měchýře mi nastoupil velice rychle. Celý den nic,...

Zadržení ejakulace

Dobrý den, je mi 14 let a už asi rok masturbuji. Vždy když se blíží orgasmus...

Furolin

Dobrý den, chtěla bych se zeptat zda antibiotika Furolin snižují účinnost antikoncepce...

Leidenská mutace, rázová vlna

Dobry den, Trapi me, zda mi muze byt aplikována razova vlna, kdyz mam trombofilii...

Erekce, těhotenství

Dobrý den, mám přítele Miroslava, kterému je 32 let( mě je 31 let ), jsme spolu...

Zrychlene dychani ve spanku

Dobry den,chtela jsem se zeptat,kdyz usnu tak zacnu 2x rychleji dychat nez ostatni...

Ztráta ejakulátu

dobrý den, je mi 55 let, nekouřím, alkohol příležitostně, běhám a jezdím...

Standardní proces rekonvalescence po totální endoprotéze kyčelního kloubu

Dobrý den.Mamka jde v dubnu na operaci kyčelniho kloubu /výměna na umělý/ a...

Neplodnost

Dobrý den chci se zeptat chci otěhotnět a nejde to měla jsem zamlklý potrat...

Voda na plicích

Dobrý den, moje maminka(ročník 62) je dnešním dnem už 3 týdny hospitalizovaná...

Nadměrné slinění

Dobrý den.Mám dotaz.Poslední pul rok v noci silně sliním je mi padesát let a...

Bolest tváře

Dobrý den prosím vás o radu trpím neskutečnou bolesti tváře už několik dnů a...

Přenos HPV

Chtěl bych se ještě zeptat jestli se dá nějak přenést HPV virus přes sliny...

Nateklý krční čípek

Dobrý den, paní doktorko. Na téma krční čípek tu už bylo hovořeno několikrát....

Nateklá a podrážděná předkožka

Dobrý den, před dvěma dny po pohlavním styku mi přišlo, že je předkožka popraskaná...

Operace žlučníku a kýly

Dobrý večer,chtěla bych se zeptat,jak je nebezpečná operace žlučníku a současně...

Chronický zánět prostaty

Dobry den, kdyz trpim Chronickym zanetem prostaty pomuze jeji masaz???nebo analni...

Divné sperma

Dobrý den.Asi před 2měsícema sem zjistil že ve spermatu se mi oběvuje někdy...

Opakující se infekce Klebsiella pneumoniae

Dobry den, opakovane se mi vraci bakterie v krku - Klebsiella pneumoniae, kazde...

Křivé prsty na rukou

Je mi 23 let. Všiml jsem si, že mám křivé prsty na rukou. Chtěl bych se zeptat....

Reklama