Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup do lékařské poradny, možnost účastnit se soutěží a mnoho dalších výhod. Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte prosím e-mail, který jste používal(a) pro přihlášení na stránku

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Zhubnutí a zpěvnění

Dieta Nela . 5.7.2009

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, jestli mé pravidelné návštěvy v posilovně povedou nejen ke zpevnění postavy, ale také rovněž ke zhubnutí. měřím 174cm a vážím 70kg, má postava je hodně povolená, co se týče jídelníčku snažím se jíst zdravě a pravidelně bez nějakých větších výkyvů. Trápí mne ale má váha, nedávno jsem si koupila pernamentku do posilovny, ale nejsem si jistá, jestli tento druh cvičení povede ke kýženému efetku čili snížení váhy. Prosím Vás tedy o Váš názor či o nějaké rady, které by mi můj problém pomohly vyřešit. Děkuji

Odpovídá:

Lékař uLékaře.cz

Dobrý den, Vaše hmotnost je ale podle BMI v normě. Nesprávný druh cvičení a hlavně nesprávně volená strava můžou vést i ke zvýšení hmotnosti, i přesto že cvičíte. Je to tím, že nabývá objem svalová hmota, ale nedochází k odbourávání tuků. Ve vašem případě bych zvolila poradu u výživového poradce - bývají přímo v posilovnách a nebo metabolickou poradnu ve vašem okolí. Pokud se díváte na tv, velmi dobrý v tomto smyslu byl i pořad Jste to, co jíte (lze nalézt i zpětně již odvysílané pořady na www.iprima.cz). Hezký den.

Související dotazy

Zhubnutí bříška
Dobrý den, chtěla bych se zeptat jaké cviky jsou...
Zpevnění prsou
Dobrý den, rada bych věděla jaká je možnost zpevnění...
Zpevnění ňader
Dobrý den, chtěla bych se zeptat jestli existuje nějaká...
Kolení vazy, zpevnění
Dobry den, zřejmě mám nějaký problém s vazy (cca. jednou...
Nízký tep a zhubnutí
Měla bych dotaz ohledně mé sestry 41 let, v prosinci...
Zhubnutí
Dobrý den, potřebovala bych radu, jak správně zhubnout....

Poradna uLékaře.cz

Poraďte se s lékařem

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 39 Kč

Přejít do poradny

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Zhroucení z přepracování

Dobrý den,přítel trpí dlouhodobě nespavostí - důvodem je dle mého workoholismus....

Zhruba 3 týdny mám rýmu, později mě začalo bolet v krku

Dobrý den, chci se zeptat .. už zhruba 3 týdny mám rýmu, později mě začalo bolet...

Zhruba před měsícem mně zabolelo v konečníku

Dobrý den prosím o pomoc,potřebuji bud proktologickou nebo psichyckou pomoc.Zhuba...

Zhrubělá prsní žláza

Dobrý den, minulý rok mě začali trápit bolesti prsu - prohlédla jsem se a ikdyž...

Zhrubění a bolest jazyka

Dobrý den, na levé straně jazyka se mi asi 3 týdny zpátky udělalo cosi, co...

Zhrublá kůže

Dobrý den, v místě pod prsy a částečně na žebrech mám takovou zhrublou kůži...

Zhubla jsem

Dobrý den. V únoru letošního roku mi lékař vyměnil Betalok za Isoptin (Betalok...

Zhubnout

Dobrý den. Už hodně dlouho sním o krásných štíhlích a svalnatě pevných postavách...

Zhubnout ?

Dobrý den, mám dotaz, měl bych podle přiložených fotografií podle vás zhubnout...

Zhubnutí

Dobrý den, potřebovala bych radu, jak správně zhubnout. Lidé říkají, že stačí...

Zhubnutí bříška

Dobrý den, chtěla bych se zeptat jaké cviky jsou nejlepší na zhubnutí bříška,...

Zhubnutí o 13 kil za tři měsíce

Dobrý den, v poslední době jsem velmi zhubla, aniž bych to plánovala. Chci...

Zhuštěna tkáň penisu na pravé straně

Mám problém se svým penisem přibližně o letních prázdninách jsem měl pohlavní...

Zibor

Prosím za jak dlouho po dobrání 20injekcí Ziboru kvůli zánětu žil na noze mohu...

Zibor - injekce před letem

Dcera - 65 kg (heterozygot. Leiden) si má píchnout před letem do USA injekci...

Zibor 2500 iu

Dobrý den, před 5 dny jsem si udělala výron kotníku. Nejdřív jsem měla jen...

Zibor 2500 IU

Dobrý den, 8 den si píchám injekce, mám předepsané další balení 10ks. Příští...

Zibor 5000 IU a poporodní krvácení

Dobry den , js po porodu 9 den , odcazí očistky tak že jsou chvilku sylné a...

ZIBOR na ředění krve a bulka pod kůží

Dobrý den, jsem po operaci menisku a vazů v koleni a již tak 2 týdny si píchám...

Zihlavka alebo ekzem

Dobry den,prosim vas mozem sa spytat co podla vas ma syn na ruke a predlakti?...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Magnetická rezonance a těhotenství

Dobrý den , chtěla bych se zeptat .. Snažíme se o druhé dítě a pořád se nedařilo...

Plotýnka

Dobrý den, dnes jsem podstoupil opětovné vyšetření u neurologa a byl jsem seznámen...

Zvětšená lymfatická uzlina

Dobrý den, mám 18 let a již delší dobu zvětšenou levou lymfafatickú uzlinu na...

Když si dám jakékoli jídlo, tak vždy v ústech mám kyselo

Dobrý den, chci se zeptat je normální když si dám jaké koliv jídlo tak vždy...

Menstruace bez krvácení

Dobrý den, může menstruace proběhnout bez přítomnosti krve. Mám příznaky jako...

Bolest zad spojená se zvracením

Dobrý den, před několika dny mě začala bolet záda, tak zhruba uprostřed, a zároveň...

Artroskopie kolene

Dobrý den mám dotaz už 3 měsíce mám problém s kolenem doktor v Motole mně řek...

MUDr. Radim Ševčík

Odborný lékař ortopedie

Mohl mi s ni byt nevěrný?

Dobry den, dnes mi na gynekoligii, rekli ze mam ve steru z cipku ureoplasmata....

Osteochondróza disku L5/S1, Spondyloartrotické změny L1/L5

Vážený pane Doktore, jsem po těžkém úazu v r. 1999 (sražena automobilem) a...

Boule na krku

Dobrý den týden mám boule na krku na hmat citlivé byla jsem u obvodního lékaře...

Kolonoskopie

Dobrý den, chtěla bych se zeptat jaké jsou příznaky při protržení střeva při...

Zelená stolice

Již druhý den mě trápí zelená stolice nic neobvyklého jsem nejedl ale byl jsem...

Máte křečové žíly? Zkuste s nimi zatočit pomocí vitamínů

Vitamíny jsou neodmyslitelnou součástí každodenního jídelníčku, ať už v jakékoli...

Podrážděný konečník a krvácení

Absolvoval jsem léčbu hemeroidů tzv.podvázáním . Přesto se občas objeví krvácení...

Zarudnutí na noze

Dobrý den, něco jsem si na noze rozškrábla (já si totiž myslela, že je to špína),...

RTG plic

Dobrý den, v rámci předoperačního vyšetření jsem byla na RTG plic a až doma...

Různé ejakulování

Dobrý den, chci se zeptat já když onanuju tak když se udělám tak ze mě nevyjde...

Medúzy se mohou objevit i ve Vltavě

Slovo "medúza" většinou evokuje moře, kde tihle živočichové převážně žijí. Můžou...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×