Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Zhubnutí bříška

Dieta Markéta 28.8.2011

Dobrý den,

chtěla bych se zeptat jaké cviky jsou nejlepší na zhubnutí bříška, popřipadě na jeho zpevnění. Mám trochu problémy s páteří (křivá), tak jestli jsou cviky, které bych zvhledem k tomu neměla dělat...Je možné že bych "velké"bříško mohla mít i z nadýmání po jídle?(ráno je skoro plochý, ale během dne hrozně nabyde)mám pak pocit že jsem těhotná...

Odpovídá lékař:

Lékař uLékaře.cz

Dobrý den Markéto! Pokud máte problémy s páteří, bylo by velmi vhodné abyste vedle posilování svalů břišní stěny posilovala i svalové skupiny, které pomáhají stabilizovat páteř. Správné provádění cviků by vás měl naučit nejlépe fyzioterapeut - pokud vás trápí bolesti zad, můžete zkusit požádat vašeho praktického lékaře o doporučení na rehabilitaci, kde se cviky na břicho i na páteř naučíte. Nebo se můžete alespoň domluvit na cvičení s trenérem ve fitness, který vás správné provádění cviků také může naučit. Plynatost může způsobovat větší vyklenutí bříška, ale hlavní příčinou bývají ochablé svaly břišní stěny. Hezký den.

Poradna uLékaře.cz

Online poradna a objednání k lékaři

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 99 Kč

Zjistit, jak funguje poradna

Související dotazy

Zhubnutí a zpěvnění
Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, jestli mé pravidelné...
Bolest bříška
Můj 8 letý syn si stěžuje na olest bříška okolo pupíku,...
Pálení bříška prstů
Dobrý den, už 2týdny mně trápí pálení bříška u prostřednícku...
Nízký tep a zhubnutí
Měla bych dotaz ohledně mé sestry 41 let, v prosinci...
Bolesti bříška
Dobrý den, můj syn 4,5 r. si již nějakou dobu stěžuje...
Přepadávání z bříška na zádíčka
Naše holčička (nar. 13.1.2015) ráda přepadává z bříška...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Zhrubělá prsní žláza

Dobrý den, minulý rok mě začali trápit bolesti prsu - prohlédla jsem se a ikdyž...

Zhrubění a bolest jazyka

Dobrý den, na levé straně jazyka se mi asi 3 týdny zpátky udělalo cosi, co...

Zhrublá kůže

Dobrý den, v místě pod prsy a částečně na žebrech mám takovou zhrublou kůži...

Zhubl během měsíce 13 kg a má hodně vysokou hodnotu eozinofilních segmentů

Dobrý den , manžel má druhý měsíc problém , který se zatím nedaří objasnit-...

Zhubl jsem 3 kila za 3 týdny.

Dobrý den, nedá mi to, chci se zeptat. Zhubl jsem 3 kila za 3 týdny. Před 2...

Zhubla jsem

Dobrý den. V únoru letošního roku mi lékař vyměnil Betalok za Isoptin (Betalok...

Zhubnout

Dobrý den. Už hodně dlouho sním o krásných štíhlích a svalnatě pevných postavách...

Zhubnout ?

Dobrý den, mám dotaz, měl bych podle přiložených fotografií podle vás zhubnout...

Zhubnutí

Dobrý den, potřebovala bych radu, jak správně zhubnout. Lidé říkají, že stačí...

Zhubnutí a zpěvnění

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, jestli mé pravidelné návštěvy v posilovně...

Zhubnutí o 13 kil za tři měsíce

Dobrý den, v poslední době jsem velmi zhubla, aniž bych to plánovala. Chci...

Zhubnutí v důsledku práce

Dobrý den, v rozmezí cca 3 měsíců jsem zhubl z původních 93kg na 82kg aniž...

Zhuštěna tkáň penisu na pravé straně

Mám problém se svým penisem přibližně o letních prázdninách jsem měl pohlavní...

Zibor

Prosím za jak dlouho po dobrání 20injekcí Ziboru kvůli zánětu žil na noze mohu...

Zibor - injekce před letem

Dcera - 65 kg (heterozygot. Leiden) si má píchnout před letem do USA injekci...

Zibor 2500 iu

Dobrý den, před 5 dny jsem si udělala výron kotníku. Nejdřív jsem měla jen...

Zibor 2500 IU

Dobrý den, 8 den si píchám injekce, mám předepsané další balení 10ks. Příští...

Zibor 5000 IU a poporodní krvácení

Dobry den , js po porodu 9 den , odcazí očistky tak že jsou chvilku sylné a...

Zibor a alkohol

Dobrý den, jsem po operaci kolene a uživám Zibor 3500 IU. Problém je, že se...

ZIBOR na ředění krve a bulka pod kůží

Dobrý den, jsem po operaci menisku a vazů v koleni a již tak 2 týdny si píchám...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Vyloučení RS

Mám dotaz pro neurologa: Dobrý den, před rokem v květnu jsem prodělala virovou...

Vitiligo

dobry den.memu synovi,18let,se zacaly objevovat bile fleky na kuzi.Nejdrive...

Červené skvrny různě po těle

Dobrý den, jsem žena, je mi 19 let a mám atopický ekzem. Jsem již 4. den v Chorvatsku...

Blokáda krční páteře

Dobrý den, chtěla bych se poradit jak postupovat při blokaci krční páteře....

Bílé skvrny okolo bradavek

Dobry den chtela bych se zeptat uz dlouho mam okolo bradavky takové bílé skvrny...

Bolest kolene

Dobrý den, dnes po probuzení me bolí koleno na vnitřní straně. Bolí při doslapu...

Tvrdý útvar pod kůží

Dobrý den, píšu za přítele jelikož ten je pasivní a nechce to řešit. Tak aspoň...

Vysazení antikoncepce a vzniklé problémy

Dobrý den, v listopadu 2011 jsem vysadila antikoncepci a nevím jestli to souvisí...

Cysta na levem varleti

Dobry den, je mi 20 let a pred rokem mi byla diagnostikovana cysta na levem...

Dráždivý tračník

Dobrý den Před zhruba dvěma lety před školou jsem se každé ráno vzbuzoval...

Bolest hlavy, nevolnost, brnění v končetinách

Dobrý den, v únoru letošního roku jsem byla hospitalizována na neurol.odd s...

Hleny v krku

Dobrý den, asi 3 týdny se mi tvoří hleny v krku. Nekašlu, nejsem nemocný. Už...

Obavy z lymfomu, našel jsem si modřinu

Dobrý den, pravě se mi stalo, že jsem si našel na ruce modřinu. Nepamatuju...

KANCEROFOBIE lymfom, leukemie, nádor pankreatu aktuálně

Dobrý den, ještě k mému předchozího dotazu, který zopakuju: dnes jsem si...

Mám zaražené větry nebo zácpu z prodělaného stresu?

Dobrý den, již 2 týdny mám nafouklé břicho. Začalo to před 2 týdny ráno, kdy...

Zhruba od čtvrtka mě začala pobolívat pravá noha

Dobrý den. Chtěla bych vás poprosit o radu, ještě než to případně budu řešit...

Dají se nějak operovat motoricke tiky?

Dobrý den chtěl sem se zeptat jestli se dají nějak operovat motoricke tiky?...

Anizokorie

Dobrý den, měl bych dotaz. Pokud se vyskytne anizokorie (např. u nádoru...

Rizikové těhotenství - musím ležet hlavou dolů

Dobrý den, pane doktore. Chtěla bych se Vás zeptat především na Váš názor. Od...

Nadměrná menstruace

Dobrý den, je mi 42 let a prosím o váš názor , v říjnu 2016 jsem byla na...

Zavřít reklamu