Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Zhubnutí bříška

Dieta Markéta 28.8.2011

Dobrý den,

chtěla bych se zeptat jaké cviky jsou nejlepší na zhubnutí bříška, popřipadě na jeho zpevnění. Mám trochu problémy s páteří (křivá), tak jestli jsou cviky, které bych zvhledem k tomu neměla dělat...Je možné že bych "velké"bříško mohla mít i z nadýmání po jídle?(ráno je skoro plochý, ale během dne hrozně nabyde)mám pak pocit že jsem těhotná...

Lékař uLékaře.cz
Odpovídá lékař:

Lékař uLékaře.cz

Dobrý den Markéto! Pokud máte problémy s páteří, bylo by velmi vhodné abyste vedle posilování svalů břišní stěny posilovala i svalové skupiny, které pomáhají stabilizovat páteř. Správné provádění cviků by vás měl naučit nejlépe fyzioterapeut - pokud vás trápí bolesti zad, můžete zkusit požádat vašeho praktického lékaře o doporučení na rehabilitaci, kde se cviky na břicho i na páteř naučíte. Nebo se můžete alespoň domluvit na cvičení s trenérem ve fitness, který vás správné provádění cviků také může naučit. Plynatost může způsobovat větší vyklenutí bříška, ale hlavní příčinou bývají ochablé svaly břišní stěny. Hezký den.

Související dotazy

Bolest bříška
Můj 8 letý syn si stěžuje na olest bříška okolo pupíku,...
Zhubnutí a zpěvnění
Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, jestli mé pravidelné...
Zhubnutí
Dobý den, je možné, abych během 4 měsíců zhubla...
Bolesti bříška
Dobrý den, můj syn 4,5 r. si již nějakou dobu stěžuje...
Pálení bříška prstů
Dobrý den, už 2týdny mně trápí pálení bříška u prostřednícku...
Bolení bříška
Dobrý den.Mám 5,5měsíčního syna a od 2měsíce trpíme...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Zhubl během měsíce 13 kg a má hodně vysokou hodnotu eozinofilních segmentů

Dobrý den , manžel má druhý měsíc problém , který se zatím nedaří objasnit-...

Zhubl jsem 3 kila za 3 týdny.

Dobrý den, nedá mi to, chci se zeptat. Zhubl jsem 3 kila za 3 týdny. Před 2...

Zhubla jsem

Dobrý den. V únoru letošního roku mi lékař vyměnil Betalok za Isoptin (Betalok...

Zhubnout

Dobrý den. Už hodně dlouho sním o krásných štíhlích a svalnatě pevných postavách...

Zhubnout ?

Dobrý den, mám dotaz, měl bych podle přiložených fotografií podle vás zhubnout...

Zhubnul jsem 2 kila

Dobrý den, obracím se na vás s jedním problémem. Už se mi to stalo několikrát...

Zhubnul jsem 2 kila a pak ze zas další den nabral

Dobrý den, píši sem ještě jednou kvůli mému problému. Zhruba před cca 2...

Zhubnutí

Dobý den, je možné, abych během 4 měsíců zhubla 10 kg následkem stresu? V...

Zhubnutí

Dobrý den, potřebovala bych radu, jak správně zhubnout. Lidé říkají, že stačí...

Zhubnutí a zpěvnění

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, jestli mé pravidelné návštěvy v posilovně...

Zhubnutí o 13 kil za tři měsíce

Dobrý den, v poslední době jsem velmi zhubla, aniž bych to plánovala. Chci...

Zhubnutí v důsledku práce

Dobrý den, v rozmezí cca 3 měsíců jsem zhubl z původních 93kg na 82kg aniž...

Zhuštěna tkáň penisu na pravé straně

Mám problém se svým penisem přibližně o letních prázdninách jsem měl pohlavní...

Zibor

Prosím za jak dlouho po dobrání 20injekcí Ziboru kvůli zánětu žil na noze mohu...

Zibor - injekce před letem

Dcera - 65 kg (heterozygot. Leiden) si má píchnout před letem do USA injekci...

Zibor 2500 iu

Dobrý den, před 5 dny jsem si udělala výron kotníku. Nejdřív jsem měla jen...

Zibor 2500 IU

Dobrý den, 8 den si píchám injekce, mám předepsané další balení 10ks. Příští...

Zibor 5000 IU a poporodní krvácení

Dobry den , js po porodu 9 den , odcazí očistky tak že jsou chvilku sylné a...

Zibor a alkohol

Dobrý den, jsem po operaci kolene a uživám Zibor 3500 IU. Problém je, že se...

ZIBOR na ředění krve a bulka pod kůží

Dobrý den, jsem po operaci menisku a vazů v koleni a již tak 2 týdny si píchám...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Trápí mě červené žilky v oku

Dobrý den, trápí mě červené žilky v oku, ktere nevypadaji nejlip. Nevim jaka...

Mám bolest v pravem podžebří

Dobrý den,prosím Vás už pár dnů mám bolest v pravem podžebří. V roce 2002 mi...

Časté bolesti břicha a průjem

Dobrý den, mám problém již 28 let, časté bolení břicha, nafouklé břicho. Občas...

Zpoždění menstruace

Dobrý den, už mám 7 dní zpoždění s menstruací, těh. testy negativní. Druhý den...

Bolest palce levé ruky

Dobrý den pane doktore, chci Vás požádat o radu, jak dále postupovat, aby můj...

Odporný zápach z nosu - ozéna?

Dobrý den, paní doktorko, můj dotaz se týká manželky. Trpí silně páchnoucí...

Opakované infekce horních cest dýchacích

Dobrý den. Chtěla bych se objednat k ummunologu, mám poukaz o vyšetření (v...

Dira po extrakci horni osmicky

Dobrý den pane doktore. Před čtyřmi dny jsem byla na vytržení nakrivo vyrostle...

Kousnutí hmyzem

Dneska jsem přišel z lesa a měl jsem něco černého u levého trisla tak jsem to...

Nechuť k sexu

Dobrý večer, mám problém s nechutí k sexu. Mám 2 roky a půl hezký vztah, přítele...

Bronch.astma

Dobrý den na astma užívám Simbicort-je nějaký jiný lék,který neobsahuje kortikoidy.Slyšela...

Ukakávání u 3,5 letého synka

Dobrý den.Jsem už zoufalá z naší situace.3,5 letý syn trpěl na zácpu,měl bolestivé...

Pocit kyselosti v puse

Dobrý den, pane doktore, chtěl bych se Vás zeptat, zda by jste mi mohl prosím...

Bolest v podžebří

Dobrý den, již asi 3 měsíce mě bolí v pravém podžebří. Začalo to když jsem měla...

Bolest mezi žebry a špatne dýchání

Dobrý den Chtěl bych se zaptat mam problem že mě boli na leve straně chodim...

Stav po operaci slepého střeva

Dobrý den, Jsem týden po operaci slepého střeva a nema bych tahat těžkě věci...

Černá stolice a potravinový doplněk primulus

Mám černou stolici beru však potravinový doplněk primulus který zřejmě obsahuje...

Boule u úponu Achillovy šlachy

Před 14 dny jsem si zakoupil nové boty. Krátce na to mě začala pobolívat pata,...

Uzené ryby v těhotenství

Dobrý den, zajímalo by mě jestli mohu jíst uzené ryby v těhotenství, jsem v...

Bolest v pravém podžebří

Dobrý den,je mi 23 let a už více jak půl roku mám problémy se zazivanim,nechut...

Reklama