Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup do lékařské poradny, možnost účastnit se soutěží a mnoho dalších výhod. Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte prosím e-mail, který jste používal(a) pro přihlášení na stránku

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Zhubnutí bříška

Dieta Markéta . 28.8.2011

Dobrý den, chtěla bych se zeptat jaké cviky jsou nejlepší na zhubnutí bříška, popřipadě na jeho zpevnění. Mám trochu problémy s páteří (křivá), tak jestli jsou cviky, které bych zvhledem k tomu neměla dělat...Je možné že bych "velké"bříško mohla mít i z nadýmání po jídle?(ráno je skoro plochý, ale během dne hrozně nabyde)mám pak pocit že jsem těhotná...

Odpovídá:

Lékař uLékaře.cz

Dobrý den Markéto! Pokud máte problémy s páteří, bylo by velmi vhodné abyste vedle posilování svalů břišní stěny posilovala i svalové skupiny, které pomáhají stabilizovat páteř. Správné provádění cviků by vás měl naučit nejlépe fyzioterapeut - pokud vás trápí bolesti zad, můžete zkusit požádat vašeho praktického lékaře o doporučení na rehabilitaci, kde se cviky na břicho i na páteř naučíte. Nebo se můžete alespoň domluvit na cvičení s trenérem ve fitness, který vás správné provádění cviků také může naučit. Plynatost může způsobovat větší vyklenutí bříška, ale hlavní příčinou bývají ochablé svaly břišní stěny. Hezký den.

Související dotazy

Bolest bříška
Můj 8 letý syn si stěžuje na olest bříška okolo pupíku,...
Zhubnutí a zpěvnění
Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, jestli mé pravidelné...
Bolesti bříška
Dobrý den, můj syn 4,5 r. si již nějakou dobu stěžuje...
Pálení bříška prstů
Dobrý den, už 2týdny mně trápí pálení bříška u prostřednícku...
Nízký tep a zhubnutí
Měla bych dotaz ohledně mé sestry 41 let, v prosinci...
Bolení bříška
Dobrý den.Mám 5,5měsíčního syna a od 2měsíce trpíme...

Poradna uLékaře.cz

Poraďte se s lékařem

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 39 Kč

Přejít do poradny

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Zhruba 3 týdny mám rýmu, později mě začalo bolet v krku

Dobrý den, chci se zeptat .. už zhruba 3 týdny mám rýmu, později mě začalo bolet...

Zhruba před měsícem mně zabolelo v konečníku

Dobrý den prosím o pomoc,potřebuji bud proktologickou nebo psichyckou pomoc.Zhuba...

Zhrubělá prsní žláza

Dobrý den, minulý rok mě začali trápit bolesti prsu - prohlédla jsem se a ikdyž...

Zhrubění a bolest jazyka

Dobrý den, na levé straně jazyka se mi asi 3 týdny zpátky udělalo cosi, co...

Zhrublá kůže

Dobrý den, v místě pod prsy a částečně na žebrech mám takovou zhrublou kůži...

Zhubla jsem

Dobrý den. V únoru letošního roku mi lékař vyměnil Betalok za Isoptin (Betalok...

Zhubnout

Dobrý den. Už hodně dlouho sním o krásných štíhlích a svalnatě pevných postavách...

Zhubnout ?

Dobrý den, mám dotaz, měl bych podle přiložených fotografií podle vás zhubnout...

Zhubnutí

Dobrý den, potřebovala bych radu, jak správně zhubnout. Lidé říkají, že stačí...

Zhubnutí a zpěvnění

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, jestli mé pravidelné návštěvy v posilovně...

Zhubnutí o 13 kil za tři měsíce

Dobrý den, v poslední době jsem velmi zhubla, aniž bych to plánovala. Chci...

Zhuštěna tkáň penisu na pravé straně

Mám problém se svým penisem přibližně o letních prázdninách jsem měl pohlavní...

Zibor

Prosím za jak dlouho po dobrání 20injekcí Ziboru kvůli zánětu žil na noze mohu...

Zibor - injekce před letem

Dcera - 65 kg (heterozygot. Leiden) si má píchnout před letem do USA injekci...

Zibor 2500 iu

Dobrý den, před 5 dny jsem si udělala výron kotníku. Nejdřív jsem měla jen...

Zibor 2500 IU

Dobrý den, 8 den si píchám injekce, mám předepsané další balení 10ks. Příští...

Zibor 5000 IU a poporodní krvácení

Dobry den , js po porodu 9 den , odcazí očistky tak že jsou chvilku sylné a...

ZIBOR na ředění krve a bulka pod kůží

Dobrý den, jsem po operaci menisku a vazů v koleni a již tak 2 týdny si píchám...

Zihlavka alebo ekzem

Dobry den,prosim vas mozem sa spytat co podla vas ma syn na ruke a predlakti?...

ZIKA

Dobrý den, s manželem plánujeme dítě a rádi bychom vyrazili v dubnu na dovolenou...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Tlačí v krku a další problémy

Dobrý večer,připadám si divná že mi pořád něco je.Už 6 den mám hodně nepříjemný...

Špatně narostlá kostrč

Dobrý den, už od dětství mám špatně narostlou kostrč. Přikládám i rentgenové...

Polycystická choroba ledvin

Dobrý den, v rodině máme polycystickou chorobu ledvin, má mamka, teta i babi...

Bolest kůže bez vnějších projevů

Dobrý den paní doktorko, Obracím se na Vás kvůli kožnímu problému, poslední...

Zánět močového měchýře a ledvin

Dobry den, chtela jsem se zeptat. Uz 5 dni mi boli močak a ledviny, když cůram,...

Sinusová tachykardie

moj zdravotny problem je ze 5 rokov mi ako keby nepravidelne sdrce bije mam...

Trápí vás močová infekce? Silnou kávu si raději odpusťte!

Vyšší příjem tekutin je při léčbě zánětu močových cest určitě žádoucí. Ne všechny...

Žlučníková dieta

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, měla jsem před týdnem žlučníkovou koliku....

Útvar na penisu

Dobrý večer, na penisu se udělalo viz foto na dotek je to citlivé bolí to děkuji...

Strach z ALS

Dotaz na neurologa: Dobrý den, již 8 měsíců mám různě po těle drobné záškuby...

Menstruace

Dobrý den. Chci se zeptat o kolik dní je možné že se zpozdí menstruace? Má na...

Borelióza

Dobry den,chtel jsem se zeptat jestli je uz vakcina na boreliozu?dekuji

PhDr. Blanka Rektorová

Ordinace klinické psychologie

Bojíte se očkování? Homeopatie pomůže zmírnit potíže

<p>Počátky očkování jako metody prevence infekčních nemocí sahají až do 18....

Antikoncepce při léčbě fraxiparinem

Dobrý den, mám výron kotníku a sádru na 18 dní a po dobu 18 dní brát injekce...

Poruchy spánku

Dobrý den, mám poruchy spánku. Ani si nepamatuji, kdy jsem spala celou noc....

Na zlomená srdce platí i homeopatie

Blíží se První máj s oním známým „hrdliččin zval ku lásce hlas“… Láska je nejkrásnější...

Pád na obličej

Dobrý den, v sobotu ráno jsem upadla obličejem na chodník. Nejsem si vědoma,...

Mám problém s krátkým penisem

Zdravím , mám problém s krátkým penisem ,je mi 16 let a při erekci měří 13cm...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×