Problémy s usínáním

Dobrý den, obracím se na vás se svým problémem, který mě už potkal několikrát v minulosti ( ne nijak pravidelně) a teď po delší době se mi to stalo zas dvě noci po sobě. Jde o to, že si jdu lehnout, zavřu oči a usínám, a právě v této fázi usínání mi hlavou projede takový zvláštní příval energie, nevím jak to jinak pojmenovat. Úplně mě to probere. A stane se mi to třeba 10x za večer, než se mi povede opravdu usnout. Je to nepříjemné, a samozřejmě z toho mám určité obavy. Opravdu je to zvláštní pocit, taková vlna co projede hlavou a probere mě, jako třeba když se člověku hodně motá hlava a úplně cítí jak se mu silně "zhoupne" svět. Je to jenom psychikou a nervy nebo si mám dělat starosti?

Odpověď odborníka:

Dobrý den. Nejedná se o nemoc. Jsou to psychosomatické potíže.Pravděpodobně máte problémy se strachem, stresem, s fobií, jste přepracovaná atd. V tomto případě zkuste, pravidelnou tělesnou aktivitu, pitný režim, ovoce, zeleninu, případně si kupte Magne B6 (vit. B + horčík).

MUDr. Zdeňka Janoušková
MUDr. Zdeňka Janoušková

Specializace: Praktické lékařství
Pracoviště: Ordinace praktického lékaře, Velká Bíteš

 
Líbí se vám odpověď?
0 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené: