Spalovani energie po fyzicke cinnosti

P.dr., velice rad bych si overil nasledujici hypotezu. Budou dva identicti jedinci. Jeden bude vykonavat urcitou dobu fyzicky namahavou cinnost a druhy jen napr. lezet. Je pravda, ze po ukonceni fyzicke aktivity ikdyz si prvni jedinec take lehne, bude jeste nejaky cas spalovat mnohem vice energie? Dalo by se konkretneji specifikovat zda se jedna napr. o hodiny nebo desitky hodin? Samozrejme ze intenzita spalovani bude klesat. Dekuji vam za odpoved a preji hezky den :).

Odpověď odborníka:

Jirko, máte pravdu. Po fyzické zátěži přetrvává určitou dobu rychlejší spalování energie. Je to otázka hodin - je zde určitá individuální variabilita. V případě, že daný jedinec pak vykonává fyzickou aktivitu pravidelně, spaluje celkově rychleji než ten, který fyzickou aktivitu nemá. Je to trochu zjednodušené, ale dá se to takto interpretovat. Při pravidelné fyzické aktivitě hraje roli i větší množství svaloviny- jedinci s větším množstvím svaloviny spalují rychleji.

MUDr. Hana Štětková
MUDr. Hana Štětková

Specializace: Kardiologie
Pracoviště: Soukromá praxe kardiologie, interna a poradna pro léčbu obezity

 
Líbí se vám odpověď?
+1 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené:
 
Doporučený článek:

Soutěžte s Belcurou

 celý článek
Doporučený článek:

Soutěžte s Belcurou

Atopická, suchá nebo podrážděná pokožka bezesporu vyžaduje důslednou péči. Svědění v těchto případech dokáže být velice nepříjemné. Kůže je navíc zranitelná a náchylnější k...  celý článek

x