Vhodná matrace pro křivá záda

Dobrý den, uvažujeme s manželem o koupi nové matrace. Manžel (30 let) má hodně křivá záda (vpadlý hrudník, hlava dopředu, foto v příloze). Oba preferujeme spíše tvrdší spaní. Je pro nás vhodnější tvrdší pružinová (taštičková) matrace nebo raději zvolit měkčí matraci 7-dmi zónovou latexovou matraci? Děkuji za odpověď.

Odpověď odborníka:

Pružinová matrace nebo latexová matrace řeší spíše, jestli v ložnici máte teplo nebo zimu. Pružinová matrace většinou více chladí, hůře se ohřívá, tedy ji nepoužiji na chalupu, kam přijedu, a teprve v zimě zatápím a pak za tři hodiny uléhám. Jinak je důležitá spíše tvrdost či měkkost matrace a tady neradím extrémy - tedy ani příliš tvrdou ani příliš měkkou. Křivá záda vašeho manžela nevyřeší matrace, ale jeho přístup ke svým zádům. Tedy dokázat maximum možné zlepšení a udržet si ho a pohybovat se v práci i mimo práci dle zásad ergonomie. Není to jednoduché, protože v této době v Čechách informace o ergonomickém pohybu téměř chybí, ale již se blýská na lepší časy. Dle přiložené fotografie - radím srovnat pánev a zlepšit držení horních končetin, velmi vhodná by byla pravidelná trekingová chůze.

MUDr. Jitka Mašková Švejdová
MUDr. Jitka Mašková Švejdová

Specializace: Rehabilitace
Pracoviště: Ordinace léčebné rehabilitace - Smržovka

 
Líbí se vám odpověď?
-1 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Kam dál
Naposledy čtené: