Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Alkohol narušuje spánek nejen starších lidí

Dobrý spánek 2.9.2008

Souběžné používání alkoholu a léků jakéhokoli druhu nebývá nejbezpečnější a nejlepší variantou pro udržení dobrého zdravotního stavu. Alkohol poškozuje funkce mozku a v kombinaci hlavně s některými druhy léků se tento účinek silně prohlubuje a je i mnohem delší, než se domníváme.

Reklama
alkohol
alkohol

Alkoholem proti spánku

Nespavost je velmi obvyklou stížností starších lidí. Důvodem je, že nad 65 let věku se výrazně zvyšuje počet osob s medikamentózní léčbou různých onemocnění, která buď svými projevy mění kvalitu spánku, nebo se mohou projevit i nežádoucí účinky některých léčiv na spánek.

#IMG#

Studie byla provedena v komunitě starších občanů v centru s lékařskou pečovatelskou službou, kde žijí lidé od 65 do 88 let s chronickými problémy léčenými medikamenty. V této komunitě byla zároveň zaznamenána zvýšená konzumace alkoholu souběžně s léky.

Alkohol jako "lék"

Starší lidé mají tendenci používat alkohol jako sedativum. Často jej totiž považují za dostupný a hlavně poměrně levný „lék“ na nespavost. Je to ale velmi mylný závěr, protože alkohol sice může usnadnit usínání, ale natolik porušuje architekturu spánku, že dojde k předčasnému probuzení a zkrácení celkové doby spánku.

Ohrožený mozek

Alkohol zesiluje účinek většiny léků, hlavně těch s uklidňujícím účinkem, ale významně snižuje například i hladinu glukózy v krvi. Hrozí potom nepříjemné následky hypoglykemie na organismus, především na mozkové funkce. Ty se většinou projeví poruchou paměti, koordinace pohybů, zmateností, s následkem zvýšené možnosti úrazů, pádů a jiných poměrně nebezpečných situací.

Skupina respondentů ve studii sestávala z 19 osob od 65 do 88 roků věku. Nejčastěji udávaný důvod pro umístění do pečovatelské komunity byly deprese, zapomnětlivost, různé druhy poruch paměti, úzkostné stavy. Dalšími byly problémy v urologické oblasti – inkontinence nebo naopak retence moči, nevysvětlené pády, úrazy a bolest. Ze sledované skupiny 18 z 19 (95 %) osob užívalo mezi dávkami léků alkohol. Problémy se spánkem hlásilo 16 z 19 (84 %) osob.

Z tohoto závěru je patrné, že alkohol není dobrým společníkem spánku, a dokonce může ohrožovat v kombinaci s medikamenty i zdraví. Rozhodně se doporučuje u starších lidí opatrnosti v užívání volně prodejných léků nebo léků na předpis a k navození spánku se doporučuje spíše se soustředit na nefarmakologickou cestu. Ta spočívá hlavně v dodržování spánkové hygieny a vynechání alkoholu v roli sedativa.

(jnl)

Zdroj: Insomnia, alcohol and drug use in community-residing elderly persons. Journal of Substance Use 2000;4:147–154.

Doporučujeme

Čtěte více

Alkohol a antikoncepce zvedají v dospívání krevní tlak

Životní styl adolescentů a případné dopady na jejich zdraví se rozhodli prozkoumat...

Alkohol a česká mládež: národ náctiletých pijanů

<p>Závislost na alkoholu si vybírá krutou daň mezi dospělými obyvateli naší...

Alkohol a diabetes se nemají rádi. Občas se však snesou

Pokud máte cukrovku, musíte počítat s tím, že po konzumaci alkoholu bude vaše...

Alkohol a HIV - smrtelné riziko pro pacienty se žloutenkou B i C

Hepatitida typu B a C představují závažná onemocnění. Poměrně často totiž přecházejí...

Alkohol a chřipka

Tradiční "chlapské" rady, jak se vypořádat s chřipkou či nachlazením, často...

Alkohol a paracetamol – co tato kombinace udělá s játry?

Paracetamol je běžný lék, který většina lidí používá k tišení bolesti nebo ke...

Alkohol a potraviny: nebezpečná kombinace?

Přecitlivělost nemusí být dána vždy jen imunologickými mechanismy, nemusí se...

Alkohol a střevní záněty. Jde to dohromady?

Životy asi 6 000 Čechů a Češek do značné míry ovlivňuje nespecifický střevní...

Alkohol chrání cévy. Někdy

Sezona přípitků právě vrcholí. Příchod nového roku totiž kdekdo oslavuje ještě...

Alkohol může ochránit před vznikem revmatoidní artritidy. Při samotné nemoci na něj raději zapomeňte

Pití alkoholu je známým rizikovým faktorem mnoha zdravotních obtíží: vzniku...

Alkohol negativně působí na celý organismus. V každém věku

Zdravotní důsledky pravidelné konzumace alkoholu jsou u nás stále tabu. Jako...

Alkohol nervy nezklidňuje, ale naopak devastuje!

Dlouhodobé pití představuje nebezpečí poškození mnoha orgánů. Postižení nervů...

Alkohol poškozuje také dětské cévy

Alkohol prospívá zdraví – tvrdí jeho zastánci. Sklenka vína možná, pět piv každý...

Alkohol urychluje postup infekce HIV

Pravidelná konzumace alkoholu zvyšuje pravděpodobně progresi HIV infekce. Není...

Alkohol zažívání zlepšuje – ovšem jen v malých dávkách!

Pití může činit život příjemnějším, ale také nám pěkně zavařit. A stejně paradoxní...

Alkohol žilám škodí, ale může je i léčit

Mezi lidmi se traduje, že alkohol je metla lidstva a způsobuje různé nemoci,...

Alkohol, aldehyd… a rakovina

Jste po několika drincích celí rudí? Potom zbystřete. Možná jste nositeli genu,...

Alkohol: pro jednoho společník, pro jiného zabiják

Alkohol významně přispívá k onemocnění jater. Existují sice lidé, kteří jeho...

Alkoholem příznaky roztroušené sklerózy nezmírníte. Naopak!

Alkohol škodí zdraví. Vědecké studie však potvrdily, že příjem malého množství...

Alkoholici jsou náchylnější k infekci virem hepatitidy C

Jedna ze základních funkcí jater je odstraňování toxických látek. Takovou látkou...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Bolest levé strany hrudníku

Dobrý den, je mi 54 let, zhruba půl roku mám bolesti na levé polovině hrudníku,...

Zduřelé uzliny na hlavě.

Dobrý den, prosím o radu. Během jednoho dne se mi na pravé části hlavy udělaly...

Bolest zad, mravenčení v zádech

Dobry vecer, poprosim o pomoc Asi pred mesicem a pul Jsem lezel na gauci a...

Zažívací potíže

Dobrý den, dlouhodobě trpím zažívacími potíži - nadýmání, říhání, které se projevují...

Močová infekce

Dobrý den, před několika měsíci mi byla v močové trubici nalezena Haemophilius...

Petechie na nohou po přeléčené angíně

Dobrý den, chtěla bych poprosit o radu. Před třemi dny se mi na nohou objevily...

Výtok z pochvy

Dobrý den. Už tak třičtvrtě roku mě trápí výtok z pochvy. Je mi 13 let a menstruaci...

Neštovice u novorozence ??

Dobrý den, jsem ve vysokém stupni těhotenství, zbývají mi 2-3 týdny do porodu....

Těžké nohy + dýchání

Dobrý den,chci se zeptat na koho se mohu obrátit s problémem těžkých nohou a...

Svalová slabost, únava, bolesti kloubů, hodnocení výsledků MR mozku a míchy

Dobrý den, prodělal jsem spoutsy vyšetření a vše dopadlo v pořádku, ale stále...

Zlomenina nosu

Dobrý den, před 14 - ti dny jsem byla napadena a byla mi způsobena zlomenina...

Sinus pilonidalis

Dobrý den, mám sinus na kostrči. Zajímá mě jestli prasknutí píštělu a následné...

Krvácení po pohlavním styku

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, jaká může být příčina krvácení po pohlavním...

Bulka na chodidle

Objevila se mi na chodidle pravé nohy bulka. Na omak je bolestivá, ale není...

Svalová bolest

Dobry den, na holeni kosti jsem si nasla bouli, noha me obcas boli. Mohlo by...

Bolest v levém podpaží

Dobrý den, chtěla bych Vás poprosit o konzultaci, protože v současné situaci...

Zánět zrakového (očního) nervu

Dobry den, chtela bych se zeptat na zanet ocniho nervu... rozpozna to vzdy clovek?...

Žlutá barva stolice, užívání antibiotik

Pekný deň, spozorovala som zmenu farby stolice. Je žltá(horčicova) s viditeľným...

Točení hlavy

Dobry den,dnes v praci se mi zatocila hlava az jsem si myslela ze upadnu.Toceni...

Hemoroidy?

Dobrý deň, asi pred 20 dňami ma začal svrbieť po potrebe konečník. Svrbenie...

Reklama