Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

I lidé s nemocným srdcem si mohou užívat plavání. Jen trochu opatrněji

Obézní lidé Nemoci krve Lidé v pohybu Oběhový systém Selhání srdce Mimotělní oběh Ischemická choroba srdeční Prevence srdečních onemocnění Kardiochirurgie 4.10.2011 redakce uLékaře

Obyčejné plavání, ale i různé druhy cvičení ve vodě umožňují zdravý pohyb i těm, kdo se již nemohou věnovat rychlým a náročným druhům sportu. Zvykněte si nyní, v letní sezóně, na pravidelné plavání a uvidíte, že v zimě se vám nebude chtít přestat.

Žena v bazénu
Žena v bazénu

Spojte příjemné s užitečným

Plavání v bazénu nebo na venkovním koupališti neznamená jen zdraví prospěšný a zároveň bezpečný pohyb, ale pro mnoho lidí je i účinnou duševní relaxací. Plavání má na lidský organismus hned několik pozitivních účinků:

  • Rovnoměrně procvičuje svaly celého těla, zvláště tehdy, pokud plaveme alespoň dvěma odlišnými styly.
  • Mírně posiluje oběhový systém (nutí srdce pracovat), aniž by ho zároveň přetěžovalo.
  • Plavání nepředstavuje zátěž pro pohybový aparát, pro kosti a klouby. I když tato pozitivní vlastnost je zároveň i jistá nevýhoda, protože plavání kvůli tomu nepomáhá zvyšovat kostní denzitu a neochrání nás před osteoporózou.
  • Při plavání nehrozí pád ani nečekané prudké pohyby, které by mohly způsobit úraz.

Pobyt ve vodě a srdeční onemocnění: jde to dohromady?

Lékaři plavání vesměs doporučují i lidem s onemocněním srdce, například ischemickou chorobou srdeční nebo méně těžkou formou srdečního selhání. Přesto je třeba si uvědomovat možná rizika. Podle odborníků vede ponoření celého těla do vody k přesunu větší části krve do velkých žil a do srdce, což může pro selhávající srdce znamenat nepřiměřenou zátěž. Pacienti se srdečním selháním by proto měli pravidelné plavání raději konzultovat se svým lékařem. Další potencionální riziko může při plavání hrozit lidem s ischemickou chorobou srdeční, protože je známo, že příjemné prostředí ve vodě může tlumit vnímání případných bolestí na hrudi.

Z výše uvedeného vyplývá, že plavání je možné doporučit skoro každému. Na druhou stranu i při tak bezpečném a prospěšném sportu, jako je plavání, je třeba mít na paměti možná rizika a hlavně vzít vždy v úvahu svůj zdravotní stav a také plavecké schopnosti.

Inzerce

(vek)

Zdroj: Schmid J. P. et al: Influence of water immersion, water gymnastics and swimming on cardiac output in patients with heart failure. Heart. 2007 Jun; 93 (6): 722–7.

Doporučujeme

Čtěte více

I jako muž se můžete aktivně podílet na léčbě neplodnosti

Pokud vám nebo vaší partnerce byla diagnostikována neplodnost, možná si při...

I jedlými houbami se lze otrávit

Houbaření je sice český národní sport, přesto (nebo právě proto?) se každoročně...

I jednorázová přemíra alkoholu může vyvolat slinivkový záchvat

Milovníci alkoholu by si měli dávat dobrý pozor na míru jeho spotřeby. Třeba...

I jednorázové přejedení může být pro tělo rizikem

Letní grilování či vynikající restaurace, kterou objevíme na dovolené, vedou...

I kalhoty podléhají módě

Když si ženy v minulém století vydobyly právo na kalhoty, udělaly nejen významný...

I kontaktní čočky můžete mít s UV filtrem

Chcete dokonale chránit své oči před škodlivým UV zářením a zároveň potřebujete...

I kouření podléhá pravidlům etikety

Člověk ovládající zásady slušného chování většinou ví, co, kdy a jak má ve společnosti...

I kuřák se může stát obětí pasivního kouření

Je notoricky známo, že kuřáci ničí své vlastní zdraví kouřem z cigaret, který...

I kůže stárne. Braňte ji

S přibývajícím věkem je znatelný proces, který obzvláště ženy nerady vítají,...

I lidé malého vzrůstu mohou dělat vysněné povolání

Lidé s menším vzrůstem sice mohou mít potíže při hledání svého pracovního uplatnění,...

I lidé v rozvojových zemích trpí astmatem a alergií

Na astma a alergie jsme zvyklí pohlížet jako na typicky civilizační onemocnění,...

I malý hemofilik patří do kolektivu

Pokud stále váháte, zda je vhodné pustit vaše dítě s hemofilií do školky a mezi...

I mírné postižení zeleným zákalem zhoršuje schopnost číst

Projevy zeleného zákalu jsou zpočátku velmi nenápadné. Ačkoliv zhoršení zrakových...

I mráz může poranit kůži

Mráz dokáže kromě krásných kreseb na oknech způsobit i poškození kůže a hlubších...

I muži mají svoje dny aneb Jak udržet testosteron pod kontrolou.

Mnoho žen si stěžuje, že jejich dříve usměvaví partneři se postupně stali spíše...

I muži mají svůj "těhotenský" test

Po deseti letech usilovné práce spatřil světlo světa nový vynález. Nápadně připomíná...

I muži mohou mít zvýšenou hladinu prolaktinu

Mohlo by se zdát, že prolaktin, tedy hormon zodpovědný za sekreci mateřského...

I na Bechtěrevovu chorobu je možné léčbu přesně zacílit

Revmatologické choroby patří mezi onemocnění, která dlouhodobě a významně omezují...

I na luxusní dovolené vás může potkat velmi neluxusní infekce

Při plánování své vysněné letní dovolené vybírají lidé s velkou pečlivostí cílovou...

I na Mezinárodní den žen zbytečně zemřou při porodu stovky matek

U příležitosti Mezinárodního dne žen bychom neměli zapomínat na fakt, že i přes...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Celulitida

Dobrý den, můžou spolu souviset křečové žíly a celulitida? Mím obojí. Děkuji...

Turbinoplastika

Dobry den,za mesic jsem obednana na turbinoplastiku studenym nastrojem v celkove...

Kdy na konizaci?

Dobry den, chtela bych se zeptat. Na cytologii mne opakovane vyslo lsil vcetne...

Pálení při močení, bolesti při pohlavním styku

Dobry den, chci se zeptat zda je mozne, ze by se chlamydie zacaly projevovat...

Otok obličeje od zánětu zubu

Dobry den, mam oteklou tvář od zubu,nemám nyní možnost se...

Pooperační komplikace (operace slepého střeva)

Dobrý den, chtěla bych Vás poprosit o Váš názor popř. jak dál postupovat v níže...

Červené skrvny typu cucflek na nohou

Dobrý den, asi před měsícem se mi na noze (v podkolenní jamce) objevila skvrna...

Očkování Prevenar

Dobrý den, ráda bych se zeptala na počet dávek při očkování Prevenarem 13. Syn...

Genetická vada ??

Dobrý den,včera mi zavolal lekař že se mám k němu dostavit. V 1 trimestu mi...

Bolest ledviny

Dobrý den, již začínám 27tt. Bolí mě levá ledvina, zánět ledvin i IMC je vyloučeno,...

Výsledek kolonoskopie

Dobrý den, předem se omlouvám, pokud svůj dotaz směřuji jinému doktorovi,...

Bolest okolo srdce, třes v noci

Dobrý den, rád bych poprosil o radu. Už několikátý den se probouzím uprostřed...

Lék Salofalk

Dobrý den, ještě bych se chtěl zeptat, jak je to s lékem Salofalk 500, kdo...

Otěhotnění při braní HA

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, s přítelem máme pravidelný pohlavní styk,...

Trhání zubů - za jak dlouho, co a jak jíst

Dobrý den se chci zeptat na něco ohledně zubů, jsem byl v pátek u Zubaře na...

Dostinex

Dobrý den pane doktore, chtěla bych se zeptat zda zvýšený prolaktin - pouze...

Bojim se ze mam HIV

Dobrý den,zhruba před 3 měsíci.jsem mel pohlavni styk,asi po 3 tydnech se mi...

Odvykání kouření

Dobrý den, existuje nějaký lék na odvykání kouření zkoušel jsem náplasti, inhalátory,...

Pálení při močení po pohlavním styku

Dobrý den, v poslední době mám pocit pálení při močení pouze po pohlavním...

Bolesti na solar plexus

Dobrý den, už dva měsíce mě pobolívá v místě solar plexus, občas cítím i nevolnost...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×