Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

I lidé s nemocným srdcem si mohou užívat plavání. Jen trochu opatrněji

Kardiochirurgie 4.10.2011

Obyčejné plavání, ale i různé druhy cvičení ve vodě umožňují zdravý pohyb i těm, kdo se již nemohou věnovat rychlým a náročným druhům sportu. Zvykněte si nyní, v letní sezóně, na pravidelné plavání a uvidíte, že v zimě se vám nebude chtít přestat.

Reklama
Žena v bazénu
Žena v bazénu

Spojte příjemné s užitečným

Plavání v bazénu nebo na venkovním koupališti neznamená jen zdraví prospěšný a zároveň bezpečný pohyb, ale pro mnoho lidí je i účinnou duševní relaxací. Plavání má na lidský organismus hned několik pozitivních účinků:

  • Rovnoměrně procvičuje svaly celého těla, zvláště tehdy, pokud plaveme alespoň dvěma odlišnými styly.
  • Mírně posiluje oběhový systém (nutí srdce pracovat), aniž by ho zároveň přetěžovalo.
  • Plavání nepředstavuje zátěž pro pohybový aparát, pro kosti a klouby. I když tato pozitivní vlastnost je zároveň i jistá nevýhoda, protože plavání kvůli tomu nepomáhá zvyšovat kostní denzitu a neochrání nás před osteoporózou.
  • Při plavání nehrozí pád ani nečekané prudké pohyby, které by mohly způsobit úraz.

Pobyt ve vodě a srdeční onemocnění: jde to dohromady?

Lékaři plavání vesměs doporučují i lidem s onemocněním srdce, například ischemickou chorobou srdeční nebo méně těžkou formou srdečního selhání. Přesto je třeba si uvědomovat možná rizika. Podle odborníků vede ponoření celého těla do vody k přesunu větší části krve do velkých žil a do srdce, což může pro selhávající srdce znamenat nepřiměřenou zátěž. Pacienti se srdečním selháním by proto měli pravidelné plavání raději konzultovat se svým lékařem. Další potencionální riziko může při plavání hrozit lidem s ischemickou chorobou srdeční, protože je známo, že příjemné prostředí ve vodě může tlumit vnímání případných bolestí na hrudi.

Z výše uvedeného vyplývá, že plavání je možné doporučit skoro každému. Na druhou stranu i při tak bezpečném a prospěšném sportu, jako je plavání, je třeba mít na paměti možná rizika a hlavně vzít vždy v úvahu svůj zdravotní stav a také plavecké schopnosti.

(vek)

Zdroj: Schmid J. P. et al: Influence of water immersion, water gymnastics and swimming on cardiac output in patients with heart failure. Heart. 2007 Jun; 93 (6): 722–7.

Doporučujeme

Čtěte více

I jako muž se můžete aktivně podílet na léčbě neplodnosti

Pokud vám nebo vaší partnerce byla diagnostikována neplodnost, možná si při...

I jedlými houbami se lze otrávit

Houbaření je sice český národní sport, přesto (nebo právě proto?) se každoročně...

I jednorázová přemíra alkoholu může vyvolat slinivkový záchvat

Milovníci alkoholu by si měli dávat dobrý pozor na míru jeho spotřeby. Třeba...

I jednorázové přejedení může být pro tělo rizikem

Letní grilování či vynikající restaurace, kterou objevíme na dovolené, vedou...

I kalhoty podléhají módě

Když si ženy v minulém století vydobyly právo na kalhoty, udělaly nejen významný...

I kontaktní čočky můžete mít s UV filtrem

Chcete dokonale chránit své oči před škodlivým UV zářením a zároveň potřebujete...

I kouření podléhá pravidlům etikety

Člověk ovládající zásady slušného chování většinou ví, co, kdy a jak má ve společnosti...

I kuřák se může stát obětí pasivního kouření

Je notoricky známo, že kuřáci ničí své vlastní zdraví kouřem z cigaret, který...

I kůže stárne. Braňte ji

S přibývajícím věkem je znatelný proces, který obzvláště ženy nerady vítají,...

I lidé malého vzrůstu mohou dělat vysněné povolání

Lidé s menším vzrůstem sice mohou mít potíže při hledání svého pracovního uplatnění,...

I lidé v rozvojových zemích trpí astmatem a alergií

Na astma a alergie jsme zvyklí pohlížet jako na typicky civilizační onemocnění,...

I malý hemofilik patří do kolektivu

Pokud stále váháte, zda je vhodné pustit vaše dítě s hemofilií do školky a mezi...

I mírné astma se vyplatí léčit

Astmatem trpí v České republice přibližně 800 tisíc osob a značnou část astmatiků...

I mírné postižení zeleným zákalem zhoršuje schopnost číst

Projevy zeleného zákalu jsou zpočátku velmi nenápadné. Ačkoliv zhoršení zrakových...

I mráz může poranit kůži

Mráz dokáže kromě krásných kreseb na oknech způsobit i poškození kůže a hlubších...

I muži mají svůj "těhotenský" test

Po deseti letech usilovné práce spatřil světlo světa nový vynález. Nápadně připomíná...

I muži mohou mít zvýšenou hladinu prolaktinu

Mohlo by se zdát, že prolaktin, tedy hormon zodpovědný za sekreci mateřského...

I muži se mohou potýkat s inkontinencí

Inkontinence moči častěji trápí ženy, a to z důvodu anatomických rozdílů v pánevní...

I muži se mohou zbavit vrásek – s pomocí dermálních výplní

Dobám, kdy byly obory plastické chirurgie a estetické medicíny zaměřeny téměř...

I na Bechtěrevovu chorobu je možné léčbu přesně zacílit

Revmatologické choroby patří mezi onemocnění, která dlouhodobě a významně omezují...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Rekonvalescence po zápalu plic

Dobrý den, dcera 7 let brala 10 dní klacid - zápal plic. Průběh byl mírný. Chtěla...

Hypotermie

Dobrý den všem​. Již několik let mám nízkou tělesnou teplotu okolo 34,5° C....

Trhání zubů - za jak dlouho, co a jak jíst

Dobrý den se chci zeptat na něco ohledně zubů, jsem byl v pátek u Zubaře na...

Zácpa u kojence

Dobrý den, Mám doma tříměsíční miminko, které je plně na UM. Už hrozně dlouho...

Eliquis

Dobrý den. Užívám Eliquis 5 již 5tý měsíc. Rozbolely mě klouby a kolenní kloub...

Dg.: Polyartralgie

Dobrý den, dne 29.8. 2014 mi poslali výsledek vyšetření MR C páteře : méně...

Otlačenina

Dobrý den, Denně hraji na housle a dlouhodobě se mi vyskytuje akné nebo jakýsi...

Červeno-hnědá čára na penisu

Dobrý den, na penisu se mi vyskytla červeno-světle hnědá čára, která mě znepokojuje......

Operace hemoroidů- délka prac.neschopnosti?

Dobrý den, mám dotaz ohledně délky prac.neschopnosti po operačním řešení hemoroidů....

Pálení močové trubice po sexu

Dobrý den, mám nového přítele a po prvních dvou pohl. stycích ho začalo pálit...

Autoimunita

Hezký den,před rokem jsem měla velké problémy s okem.Měla jsem zřejmě zánět...

Elicea a její vysazení

Dobrý den chtěla bych se zeptat,rok a půl užívám eliceu 1-0-0 10 mg ,trpěla...

Čepy na mandlích a krvácení

Dobrý den, už několik let mě trápí čepy na mandlích, respektive jen v pravé...

Bolest zad, píchání u srdce

Dobrý den, už od ledna mě bolí když se zhluboka nadechnu, tak na zádech na levé...

Bolest zad

Dobrý den, chtěla bych se zeptat měsíc mě bolí jen při otočení v posteli pravá...

Ubývání dásní kolem zůbů

Dobrý den, prosím co mám dělat, když mi pomalu ale jistě ubývá dásní v ústech...

Bolesti hlavy při sexu

Posím o radu . Mám bolesti hlavy při sexu. Bolest má poměrně rychlý a silný...

Elicea

Dobrý den, od 15.prosince beru eliceu 1O mg.Jisté zlepšení cítím, ale stále...

Cukání v břiše

Několikrát asi tak 2 týdny asi 1-3x denně mi cuká v břiše nebo podbřišku, zdá...

Nedostatek bílých krvinek

Dobrý den, byl mi dělán odběr krve kvůli štítné žláze, která mi vyšla tsh 4,8....

Reklama