Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Jak chránit oči před sluncem? Nejen slunečními brýlemi!

V létě trávíme hodně času venku, u vody a na sluníčku.
redakce uLékaře

V létě trávíme hodně času venku, u vody a na sluníčku. Oči však za to mohou zaplatit vysokou daň. Věnujte pozornost následujícím tipům. Ochráníte tak zrak před nežádoucími účinky slunečních paprsků.

  1. Nasaďte klobouk. Podtrhněte svůj letní outfit kloboukem se širokým lemem! Budete vypadat báječně a klobouk vás navíc ochrání před přímým působením slunečních paprsků.
  2. Noste sluneční brýle. Velké sluneční brýle jsou nejen supermódním doplňkem, ale také poskytují očím větší ochranu. Hledejte brýle, které vám budou slušet, ale zároveň vás stoprocentně ochrání před ultrafialovým (UV) zářením. UV záření je součástí slunečního záření a stojí za jeho nežádoucími účinky, jako jsou rakovina kůže a poškození očí.
  3. Chraňte a šetřete. Nošení slunečních brýlí prvotřídně ochrání zrak před sluncem. Mimořádně užitečné jsou modely, které blokují 100 % UV záření. Nemusíte se obávat, že za ně zaplatíte majlant, nebo vybírat z omezeného sortimentu. Mnoho značek nabízí plnou ochranu, široký výběr a nízké ceny.
  4. Vsaďte na polarizované čočky. Polarizované čočky snižují intenzitu záření odraženého z povrchů, jako jsou automobilová karoserie nebo vodní hladina. Sluneční brýle s polarizovanými čočkami jsou dobrou volbou, když trávíte čas na pláži, u bazénu a při vodních sportech. Také někteří výrobci plaveckých brýlí přicházejí s polarizovanými čočkami – jednoduše skvělá volby pro ty, kteří tráví spoustu času ve vodě.
  5. Pořiďte si plavecké brýle. Nosíte-li kontaktní čočky, je nutné je před koupáním vyjmout. Mohou na ně přilnout bakterie a jiné mikroorganismy, které za určitých podmínek způsobí infekci. Vhodnou pomůckou jsou plavecké brýle, které brání kontaktu bazénových chemikálií a vodních mikroorganismů s očima. Zároveň se ujistěte, že brýle mají UV ochranu. Sluneční světlo se silně odráží od vodní hladiny a může zvyšovat riziko působení nebezpečného UV záření.
  6. Hleďte na čas. Sluneční paprsky pálí nejsilněji mezi desátou hodinou dopolední a třetí hodinou odpoledne, proto v tuto dobu určitě noste sluneční brýle. Pokud je to jen trochu možné, raději nevycházejte na slunce vůbec.

(ave)

Zdroj: www.superiorvision.com/learning_center/summer_eye_care_tips

Líbil se vám článek? 0 ANO NE
Inzerce

Poradna uLékaře.cz

Poraďte se s lékařem

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 39 Kč

Zjistit, jak funguje poradna

Související články

Pět způsobů, jak v létě chránit své oči

Spalující slunce, chemikálie v bazénech, kousky štěrku a úlomky dřeva létající...

Děti si chtějí užít léta. Nezapomeňte ale na ochranu před slunečními paprsky!

K prázdninám patří i dětské dovádění na slunci. Děti si řádění na sluníčku dokážou...

Máte revmatoidní artritidu? Chraňte své oči před sluncem!

Poškození kůže sluncem zvyšuje riziko rakoviny kůže a urychluje se také přirozený...

Stopy po slunci: spálenina, nebo alergie?

Červená svědící pokožka po pobytu na sluníčku nesvědčí vždy jen o spálení slunečními...

Slunce si s jizvami příliš nerozumí

Jizva, i když zhojená, představuje změněnou tkáň, která se bude od normální...

Oči a sluníčko: Jak ochránit jeden z nejcennějších smyslů?

Dlouhý pobyt na slunci neškodí jen naší kůži, ale může mít neblahý vliv také...

Kdy slunce (ne)pomáhá

Kam nechodí slunce, tam chodí lékař. Toto přísloví zachránilo Drvoštěpovi a...

Pět tipů pro bezpečné slunění

Z dovolené chceme vytěžit maximum, a tak většinou trávíme na sluníčku celý den....

Slunce lidem se žloutenkou typu C příliš nesvědčí

Nemocní s hepatitidou C by se měli před sluncem spíše chránit, vlivem samotného...

Ubraňte se sněžné slepotě

Ochrana očí je důležitá nejen před sluncem, ale i sněhem. Nevěříte? Pak můžete...

Doporučujeme

Čtěte více

Jak dlouho trvá účinek lokálních steroidů v léčbě příznaků alergické rýmy?

I tak může vypadat střetnutí ideálního světa s tím reálným: zatímco lékaři jsou...

Jak dostat léky opravdu tam, kde mají působit? Přece pomocí magnetu!

Léky mohou nejlépe a s minimálním množstvím nežádoucích účinků v těle působit,...

Jak držet klíšťata na uzdě

Jaro je opět tady, a s ním i nová klíšťová sezona. Pochopitelně je nejvyšší...

Jak důležitý je imunitní systém v boji proti rakovině?

Imunita neboli obranyschopnost hraje nejen při vzniku, ale i během léčby rakoviny...

Jak funguje biologická léčba rakoviny prsu

K nejmodernějším metodám léčby rakoviny patří cílená terapie. Možnosti jejího...

Jak funguje lidský mozek

Mozek je uložen v lebce. Systematicky je dělen na několik funkčních oddílů....

Jak funguje měření krevního tlaku? Změřte si ho sami!

Krevní tlak je tlak krve působící na stěnu cévy. Tento tlak lze měřit jak invazivně...

Jak funguje metoda IVF

In vitro fertilizace byla u lidí poprvé úspěšně použita před 25 lety. Od té...

Jak homeopatie usnadňuje léčbu zánětu dutin

Záněty vedlejších dutin nosních bývají velmi častým onemocněním, které snadno...

Jak chránit klouby dítěte s hemofilií

Rodiče hemofiliků se často obávají toho, jaké bude mít tato porucha následky,...

Jak ideál krásy ovlivňuje náš pohled do zrcadla

Útočí na nás ze všech stran. Z billboardů, novinových stánků, z televize. Vyhublé...

Jak je řízen spánek u slepých lidí?

Naše biologické hodiny jsou řízeny mimo jiné denním světlem. Na jeho intenzitě,...

Jak je řízen spánek u slepých lidí?

Naše biologické hodiny jsou řízeny mimo jiné denním světlem. Na jeho intenzitě,...

Jak je to s konopím v Česku? Povoleno, ale podle pravidel

Konopí pro léčebné účely je v Česku opravdu legální. Celý proces od pěstování...

Jak jsou muži, kteří mají problémy s erekcí, spokojeni s léčbou?

Existuje celá řada způsobů, jak se k těmto problémům postavit a začít je řešit....

Jak jste na tom s hořčíkem?

Trápí vás problémy se zády nebo trpíte častými bolestmi krční páteře? Možná...

Jak klíšťová encefalitida změní život

Bohužel často tak, že nic už není jako dřív. Jde o velmi nebezpečné onemocnění,...

Jak léčit duši

Systematicky lze duševní nemoci podle původu rozdělit do tří hlavních skupin....

Jak minimalizovat trvalé následky po léčbě nádoru prostaty

Po léčbě rakoviny prostaty může být všechno jinak – ale také nemusí. Záleží...

Jak mluvit s dětmi o sexu

Mnoho rodičů přiznává, že se rozhovorům o sexuálních otázkách se svými dětmi...